2026 年秋冬季流感预防：校园秋冬季流感综合防控课件

2026年秋冬季校园流感综合防控课件认识·识别·防控·习惯2026年秋课程导览01认识流感病毒分清流感与普通感冒02识别与预警掌握症状信号与传播途径03校园防控网学校日常防控举措04个人防护课洗手口罩咳嗽礼仪实操05健康好习惯作息营养锻炼提升抵抗力06家校共守护接种疫苗与家校协同应对认识流感病毒知己知彼，防控有底秋冬季是流感高发期，先认识它才能防住它01认识流感病毒流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病常见类型主要有甲型、乙型等每年流行的病毒类型可能不同传染特点传染性强、传播速度快容易在人群中成片出现学校风险学校人员密集、接触频繁是流感防控的重点场所了解流感，是做好防护的第一步流感与普通感冒有何区别两者症状轻重不同，处理方式也不一样对比项普通感冒流行性感冒起病速度缓慢突然发热情况一般不发热或低热常出现高热主要症状鼻塞、流涕、打喷嚏发热、头痛、全身酸痛乏力程度较轻明显，易疲倦传染性较弱强对学习影响影响较小常需休息较长时间流感

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普通感冒，分清症状，才能及时应对流感是怎样传播的与患者近距离交谈、共用物品，都可能增加感染机会近距离接触，流感就可能悄悄找上你飞沫传播咳嗽、打喷嚏、说话时喷出带病毒飞沫，被他人吸入接触传播手接触被病毒污染的物品表面，再触摸口、鼻、眼睛密闭空间传播通风差、人员密集的室内，空气中病毒浓度升高为什么秋冬季容易高发秋冬季流感高发，源于环境变化与行为改变的双重作用秋冬季不是病毒变强了，而是传播条件更有利了通风减少气温下降，开窗通风变少，室内空气流通差黏膜受刺激天气干燥，呼吸道黏膜容易受到刺激，抵抗力下降人群密集户外活动减少，室内人群更加密集接触增多人们在室内近距离接触增多，病毒更易传播识别与预警早发现，早应对读懂身体发出的信号，切断传播链条02流感常见症状有哪些症状比普通感冒更重、来得更急，是流感的重要特点流感起病急、全身症状突出，发热与全身酸痛往往最先出现症流感常见症状发热突然发热，体温可能明显升高，伴有怕冷全身酸痛头痛、咽痛、全身肌肉酸痛，浑身没力气呼吸道症状咳嗽、流鼻涕，有时还会有鼻塞精神不振精神差、食欲下降，不想活动消化道不适儿童有时还会出现恶心、呕吐、肚子不舒服出现这些表现要警惕出现以上情况要

立即告诉老师和家长，尽快就医尽快就医突然高热不退精神明显变差呼吸急促喘不上气，或胸口不舒服持续剧烈咳嗽影响休息和睡眠头痛呕吐严重，或出现意识模糊原有慢病加重原有慢性疾病的孩子，症状明显加重从感染到发病的过程接触病毒后不会立刻生病，中间有一段潜伏期潜伏期期间无明显感觉通常为几天接触病毒后不会立刻发病发病初期症状突然出现发热·乏力·酸痛常表现为突然发热、乏力、酸痛症状明显期传染性较强减少与他人接触应减少与他人接触发病前后都要注意防护避免传染同学家人避免传染给同学和家人身体不舒服了怎么办早报告、早休息、早治疗，恢复得更快1告知老师第一时间告诉老师或家长，不要硬撑→2佩戴口罩戴好口罩，减少与同学近距离接触→3及时测温到医务室了解身体状况→4遵医嘱休息遵医嘱休息或就医，不带病上课→5补水配合多喝水多休息，配合治疗校园防控网校园同心，防线共筑教室、食堂、宿舍，处处都有防控要点03校园日常防控怎么做校园防控不是一个人的事，而是全校共同的防线学校、老师、学生共同参与，防控才能落地入口关做好每日健康监测环境关保证通风和清洁习惯关引导学生养成卫生习惯应急关出现异常能快速处置教室通风与清洁消毒通风换气，让空气流动起来定时通风每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜课间对流课间休息时可以打开门窗，让空气对流短暂多次天气寒冷时可采用短暂多次通风的方式清洁消毒，让环境干净起来高频接触部位桌椅、门把手、开关等高频接触部位要定期清洁整洁无死角保持教室整洁，垃圾及时清理，不留卫生死角晨午检与缺勤追踪晨午检与缺勤追踪，是学校防控的第一道排查关口排查关口要点每天早晨和中午进行体温测量和健康观察发现发热、咳嗽等异常情况，及时记录并通知家长对因病缺勤的同学进行登记，了解原因出现聚集性症状时，学校会及时上报并采取措施学生配合：按要求接受体温测量和健康观察，如实报告身体情况食堂就餐与饮水卫生餐前洗手先洗手再就餐保持距离排队时保持适当距离不共用餐具不与他人共用餐具、水杯和食物少说话就餐时尽量少说话，避免飞沫传播小小的就餐习惯，也是防控的重要一环饮水卫生不喝生水使用自己的水杯，定期清洗剩饭剩菜及时处理保持餐桌干净整洁个人防护课防护到位，病毒退散每一个小动作，都是保护自己的大屏障04学会七步洗手法认真洗手，是最简单有效的防护方法之一认真洗手，是最简单有效的防护方法之一1掌心相对手指并拢相互揉搓2手心对手背沿指缝相互揉搓3掌心相对双手交叉沿指缝揉搓4弯曲手指关节在掌心旋转揉搓5握住拇指一手握住另一手拇指旋转揉搓6指尖并拢在掌心旋转揉搓7揉搓手腕最后用流动水冲净认真洗手，是最简单有效的防护方法之一这些时刻一定要洗手“洗手时要用流动水和洗手液，认真揉搓不马虎。”饭前便后饭前便后要洗手外出归来外出回到教室或家里后要洗手咳嗽喷嚏后咳嗽、打喷嚏、擦鼻涕之后要洗手接触公共物品后接触门把手、扶手等公共物品之后要洗手触摸眼口鼻前触摸眼睛、鼻子、嘴巴之前要洗手口罩的正确佩戴方法正确佩戴，防护到位01分清正反面与上下方向有金属条的一侧朝上→02完全覆盖口、鼻和下巴佩戴时让口罩盖住面部→03按压鼻梁金属条使其贴合面部→04不反复触摸口罩外侧佩戴过程中保持→05变湿变脏变形即更换口罩状态异常时及时更换→06捏住挂耳绳取下摘口罩后及时洗手咳嗽打喷嚏要讲礼仪一个文明的小动作，就是对同学最好的保护遮挡口鼻、避人、及时洗手，一个小小的文明动作，就能守护全班同学咳嗽打喷嚏五步礼仪遮挡咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘内侧遮挡口鼻避人不要直接用手掌捂嘴，也不要对着他人丢弃用过的纸巾立即丢进垃圾桶，不随手乱扔洗手遮挡之后要及时洗手上报出现频繁咳嗽时，主动戴上口罩并告知老师健康好习惯身体强，病毒慌好习惯是最好的免疫力05规律作息保证睡眠睡得好，是身体最好的修复和充电规律作息是一天精气神的起点——起居有常，作息有度。按时作息每天保证充足的睡眠时间睡前少看电子产品让身体和眼睛充分放松早睡早起不熬夜，第二天才有精神午间适当休息缓解学习疲劳睡眠充足，身体抵抗力才会更强均衡营养与多喝水从饮食和饮水两方面给出建议，帮助学生通过营养提升自身抵抗力三餐规律，不挑食、不偏食，均衡营养与多喝水，通过饮食提升自身抵抗力饮食建议4项三餐规律不挑食、不偏食多吃蔬菜水果保证营养均衡适量摄入蛋白质如鸡蛋、牛奶、豆制品少吃生冷、油腻和过多零食减少肠胃负担，规律进食饮水建议每天多喝温开水，保持呼吸道湿润温开水为宜，避免含糖饮料保持呼吸道湿润，抵御病菌侵扰坚持锻炼增强体质坚持锻炼，体质好了，抵抗疾病的能力也更强体育课与课间坚持参加体育课和大课间活动选择运动选择适合自己的运动方式，如跑步、跳绳、球类循序渐进运动量循序渐进，不突然剧烈运动保暖擦汗天气寒冷时注意保暖，运动后及时擦汗每天动一动，健康伴我行家校共守护家校携手，健康同行疫苗加协同，筑起最牢固的防线06接种流感疫苗很重要接种流感疫苗是预防流感的有效手段之一接种流感疫苗很重要——它是预防流感的有效手段之一。接种流感疫苗要点疫苗帮助身体提前建立防护能力在流感来袭前让身体具备防护能力建议在流行季节到来前完成接种把握流行季前的时间窗口接种后仍要继续保持良好卫生习惯配合日常卫生习惯巩固防护是否接种、何时接种，可咨询医生和接种门诊由专业人员给出个性化建议1234-是否接种、何时接种，##接种流感疫苗很重要接种流感疫苗是预防流感的有效手段之一是否接种、何时接种，接种流感疫苗很重要疫苗帮助身体提前建立防护能力建议在流行季节到来前完成接种接种后仍要继续保持良好卫生习惯是否接种、何时接种，可咨询医生和接种门诊1234家长居家配合要点家校协同，居家配合是关键一环居家配合是防控链条的关键一环，把好家庭这道关口健康监测与就医报告关注身体状况每天留意体温和精神状态及时就医报告孩子生病时及时就医，并如实向学校报告居家环境与习惯培养勤开窗通风家中勤开窗通风，保持环境清洁规律作息饮食提醒孩子勤洗手、规律作息、均衡饮食减少密切接触家庭成员出现症状时，尽量减少与孩子的密切接触生病期间居家与就医居家休息，既保护自己，也保护同学和家人出现症状后应居家休息、按医嘱用药，做好个人卫生与病情观察，病情加重时及时复诊护生病期间居家与就医注意事项居家休息出现症状后居家休息，不带病上学单独使用餐具和毛巾尽量单独使用，减少与家人近距离接触按医嘱用药按医生指导用药，不自行乱吃药补水休息多喝水、多休息，注意观察病情变化及时复诊病情加重时及时复诊，