2026年防灾减灾宣传周知识竞赛试题及答案

2026年防灾减灾宣传周知识竞赛试题及答案一、竞赛组织规则本套试题严格对标应急管理部、国家减灾委公众防灾宣教核心要求，覆盖地震、消防、气象、地质、急救、水文6大类高频灾害场景，无需额外调整即可直接用于笔试、现场竞答、线上答题三类宣传周活动。1.适用参赛群体◦机关企事业单位职工组：使用全套试题，无知识点删减◦社区居民组：保留生活化场景题目，可替换专业急救参数类题目为居家安全题◦中小学学生组：剔除需专业操作能力的急救、抢险类题目，替换为校园避险知识点2.分值与流程设置◦闭卷笔试场景（满分100分，答题时长60分钟）：单项选择题20题（每题2分，共40分）、多项选择题10题（每题3分，共30分，多选/漏选/错选不得分）、判断题10题（每题1分，共10分）、场景简答题2题（每题10分，共20分）◦现场竞答场景（每支参赛队基础分100分）：个人必答题每队3道（每题10分，答题时限10秒，答对加10分、答错不扣分，他人提示判答错）、团队必答题每队1道（每题20分，答题时限30秒，队内讨论后推举1人作答，答对加20分、答错不扣分）、抢答题共20道（每题10分，答题时限10秒，答对加10分、答错或提前抢答扣10分）、风险题分10/20/30分三个档位（答题时限分别为30/60/90秒，答对加对应分值、答错扣对应分值，各队自主选档抽题）3.判分规则◦客观题严格对照参考答案判分，不设部分得分◦场景简答题按得分点判分，核心动作无遗漏即给满分，遗漏关键安全动作扣对应分值，存在高危错误动作整题不得分◦现场竞答出现平分时，启用备用加赛题，采用抢答形式，率先答对1题的队伍胜出二、竞赛试题试题难度按“基础常识-误区辨析-场景应用”三级梯度设置，80%题目来源于日常生产生活中的高频避险场景，避免脱离实际的死记硬背类考点。2.1单项选择题（共20题）1.地震发生时，你正在12层的办公室内工作，晃动明显、站立不稳，此时第一时间应采取的正确动作是？A.立即冲向楼梯间，快速下楼疏散

B.躲到承重墙墙根、坚固办公桌下方，护住头颈部，抓牢桌腿

C.躲到阳台、飘窗旁边，等待晃动结束后呼救

D.立刻打开窗户，准备跳楼逃生2.住宅楼道内发生火情，烟雾已蔓延至家门口，打开房门摸到门把手已发烫，此时正确做法是？A.立即打开房门冲出去，沿楼梯往下跑

B.用湿毛巾、湿布条封堵房门缝隙，在窗口挥舞鲜艳衣物呼救，等待消防救援

C.躲到卫生间，打开淋浴喷头放水，把门窗全部打开通风

D.披上湿被子，乘电梯快速下楼3.根据《气象灾害预警信号发布与传播办法》，气象部门发布暴雨红色预警信号，代表预计未来3小时内降雨量将达到多少毫米以上，可能造成严重洪涝灾害？A.50毫米

B.70毫米

C.100毫米

D.150毫米4.家中厨房闻到明显的天然气臭味，判断发生燃气泄漏，此时第一时间应采取的动作是？A.打开排风扇、抽油烟机，排出泄漏燃气

B.打开电灯检查漏气位置

C.关闭燃气表前阀门，缓慢打开窗户通风，到室外安全区域拨打抢修电话

D.立即在室内拨打燃气公司电话报修5.使用干粉灭火器扑救初期火灾时，应当站在哪个位置，对准火焰哪个部位喷射？A.下风方向，对准火焰上部

B.上风方向，对准火焰根部

C.侧风方向，对准火焰中部

D.离火焰最近的位置，对准火焰周围6.山区游玩时遇到山体滑坡，正确的逃生方向是？A.顺着滑坡滑动的方向往下跑

B.向与滑坡滑动方向垂直的两侧稳定山坡跑

C.爬到滑坡体上的大树上躲避

D.往滑坡体的后方高处跑7.夏季户外遇到强雷电天气，周围没有建筑物可以躲避时，以下做法正确的是？A.站在孤立的大树下躲雨

B.举着金属杆雨伞快速跑向远处的建筑

C.双脚并拢，蹲下身体，降低重心，不要使用手机

D.几个人拉着手站在一起，互相照应8.关于电动自行车停放充电，以下做法符合安全要求的是？A.将电动车推到自家客厅充电，充满再拔掉电源

B.从家里接出飞线，在楼下单元门口充电

C.将电动车停放在小区专用充电棚内，充电时长不超过8小时

D.将电动车电池拆回家，放在卧室充电9.根据最新的公众心肺复苏操作指南，对无呼吸、无脉搏的成年患者实施胸外按压时，正确的按压深度是？A.2~3厘米

B.5~6厘米

C.7~8厘米

D.9~10厘米10.被猫狗等动物抓咬伤，皮肤出现破损出血时，首先应当做的处置是？A.立即用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口15分钟以上，再到疾控中心接种狂犬病疫苗

B.用酒精擦一下伤口，包扎好即可

C.把伤口的血挤出来，不用打疫苗

D.立即去医院缝合伤口11.高温天气户外作业时，身边同事出现体温升高、头晕、恶心、无汗等中暑症状，第一时间应采取的措施是？A.扶着同事继续走到阴凉处

B.立即将患者转移到通风阴凉处，解开领口，用湿毛巾擦拭身体降温，补充淡盐水

C.给患者喝大量冰可乐降温

D.立即给患者吃退烧药12.乘坐电梯时遇到电梯故障停运，被困在轿厢内，以下做法正确的是？A.用手掰开电梯门，自己爬出去

B.按动轿厢内的紧急呼叫按钮，背靠轿厢壁站稳，等待专业维保人员救援

C.在轿厢里蹦跳，试图让电梯重启

D.从电梯顶部的安全窗爬出去13.乘坐地铁时遇到车厢内起火，列车停在隧道内无法进站，正确的疏散方向是？A.顺着列车车头方向，沿着轨道往最近的车站跑

B.按照工作人员指引，从列车两端的疏散门进入隧道，迎着新鲜风流方向往车站撤离

C.砸破车窗，跳到轨道上往回跑

D.留在车厢里，等火自己熄灭14.龙卷风来临时，在室内正确的避险位置是？A.躲到靠近窗户的位置，观察龙卷风移动方向

B.躲到地下室、无窗户的小开间卫生间，趴在地上用手护住头部

C.站到阳台上拍照

D.躲到大型落地窗旁边15.台风来临前，对阳台、窗外摆放的花盆、晾衣架等物品，正确的处理方式是？A.留在原地，用绳子绑一下就行

B.全部移到室内，防止被大风吹落坠物伤人

C.把花盆搬到阳台角落堆起来

D.不用管，台风不会把东西吹下去16.发现有人落水，你不会游泳，此时最安全的救援方式是？A.立即跳下水救人

B.大声呼救，在岸边找长竹竿、救生圈、绳子抛给落水者，等待专业救援人员

C.让其他不会游泳的人跟自己手拉手下水救人

D.站在岸边看着，等落水者自己游上来17.洪涝灾害发生后，家中自来水被污染，以下饮用水处理方式正确的是？A.直接喝井水

B.把水沉淀一下就可以喝

C.经过煮沸或含氯消毒剂消毒后再饮用，不喝来源不明的生水

D.喝被洪水泡过的瓶装水18.公共场所发生拥挤踩踏事件，你被裹挟在人流中，无法站稳时，正确的自我保护动作是？A.逆着人流方向硬挤出去

B.顺着人流方向缓慢移动，双手抱在胸前保持呼吸空间，不要弯腰捡东西

C.蹲下来系鞋带

D.爬到旁边的货架上躲避19.在山林里游玩遇到森林火灾，火势正向你所在的位置蔓延，正确的逃生方向是？A.顺着火势蔓延的方向跑

B.往植被茂密、树木多的地方跑

C.向火已经烧过的空旷地带、植被稀疏的区域撤离，用湿衣服捂住口鼻，逆风逃生

D.往山顶方向跑20.根据国际通用的家庭应急储备标准，普通家庭应当储备足够全家人使用多长时间的饮用水、食品和基本应急物资，以应对突发灾害？A.12小时

B.1天

C.3天

D.15天2.2多项选择题（共10题）1.地震发生后，如果你被倒塌的建筑物埋压，以下做法正确的有？A.用砖块、木棍支撑上方不稳定的塌落物，扩大生存空间

B.持续大声呼喊，直到救援人员找到自己

C.捂住口鼻，防止吸入粉尘造成窒息

D.当听到外面有救援人员动静时，用硬物敲击管道、墙壁发出求救信号

E.尝试挪动身边的大块碎石，自己爬出去2.高层建筑发生火灾，逃生过程中以下做法正确的有？A.用湿毛巾折叠3~8层捂住口鼻，低姿匍匐前进

B.逃生前先摸一下房门把手，如果发烫就不要开门，封堵门缝等待救援

C.当疏散通道被浓烟封堵时，退回未起火的房间，在窗口发出求救信号

D.为了加快逃生速度，乘坐消防电梯下楼

E.身上着火时，就地打滚压灭火苗，不要带火奔跑3.暴雨天气开车出行，以下做法正确的有？A.遇到积水路段先下车观察水深，水深超过30厘米时严禁强行通过

B.涉水行驶时保持低速稳定，不要中途停车、换挡

C.如果车辆在积水中熄火，立即弃车撤到高处，不要在车内等待

D.打开雨刮器，保持视线清晰，避开下水道口、施工坑洼区域

E.雨下得大的时候，把车停在立交桥下、低洼处避雨4.台风来临前，家庭应当做好的准备工作有？A.储备3天量的饮用水、食品、常用药品、手电筒、充电宝

B.检查门窗是否牢固，用胶带在窗玻璃上贴“米”字，防止玻璃碎裂飞溅

C.把阳台、窗外的杂物全部移到室内

D.提前把车停到地下车库，不要停在大树、广告牌、电线杆下面

E.约朋友去海边观潮、看台风5.以下属于家庭常见火灾隐患的有？A.插线板上同时接大功率电暖器、电磁炉、电热水器，总功率超过插线板额定负荷

B.离家外出时拔掉充电器、关闭电暖器、电熨斗等电器电源

C.躺在床上抽烟，烟头扔到垃圾桶里

D.楼道里堆放纸箱、旧家具等易燃杂物

E.定期检查燃气胶管，发现老化及时更换6.山洪灾害发生前，常见的征兆有？A.上游河道的水突然变浑浊，水位快速上涨

B.远处山谷传来类似闷雷的轰鸣声

C.原本干燥的山坡突然出现渗水、流水

D.听到明显的动物异常鸣叫，山林里的鸟突然成群飞出

E.河水清澈见底，水位缓慢下降7.对成年患者实施心肺复苏时，以下操作符合规范的有？A.首先拍打患者双肩呼喊，判断意识和呼吸，确认无反应无呼吸后立即呼救，让人拨打120并取附近的AED

B.按压位置在两乳头连线中点，掌根用力，手臂垂直于患者胸部

C.按压频率保持100~120次/分钟，按压深度5~6厘米

D.每按压30次，给2次人工呼吸，反复循环直到急救人员到达

E.看到患者有点反应就立刻停止按压，扶患者坐起来喝水8.寒潮天气带来大幅降温、路面结冰时，以下做法正确的有？A.外出穿防滑的鞋子，尽量慢走，避免滑倒

B.注意手部、面部、耳朵保暖，防止冻伤

C.燃煤取暖时保持室内通风，防止一氧化碳中毒

D.为了保暖，把家里的门窗全部封死，不留通风缝

E.自驾出行时减速慢行，与前车保持比平时大2倍的安全距离9.日常居家做好地震防范准备，应当完成的事项有？A.把柜子、书架等高大家具固定在墙上，防止地震时倾倒

B.把重物、易碎品放在柜子低处，不要放在高处架子上

C.知道家里燃气阀、电源总开关、自来水阀的位置，学会紧急情况下关闭的方法

D.准备家庭应急包，放在门口容易拿到的位置

E.在床底下堆满杂物，腾出更多空间躲地震10.洪涝、地震等灾害发生后，做好灾后防疫需要注意的事项有？A.不喝生水，不吃被洪水浸泡过的食物

B.及时清理环境中的垃圾、淤泥，对受淹的房间、物品进行消毒

C.注意防蚊防鼠，发现发热、腹泻等症状及时就医

D.被积水浸泡的碗筷煮沸消毒后再使用

E.淹死的家禽家畜洗干净煮熟就可以吃2.3判断题（共10题）1.地震发生时，不管在几楼都要第一时间往室外跑，跑的越快越安全。2.发现燃气泄漏时，应当立即打开排风扇通风，防止燃气浓度升高。3.火场逃生时用湿毛巾捂住口鼻、低姿行进，是因为烟雾温度高、比空气轻，集中在1.5米以上空间，低姿能减少有毒烟雾吸入。4.台风天气时，可以到海边堤坝上观潮、拍照，感受台风的威力。5.发现有人触电，要第一时间用手把人拉开，帮他脱离电源。6.暴雨天开车遇到积水，只要车的底盘高，就可以加速冲过去，不用观察水深。7.使用干粉灭火器时，要对准火焰根部扫射，而不是对着火焰顶部喷。8.雷雨天气时，可以接打固定电话，因为固定电话线有绝缘层，不会引雷。9.发生拥挤踩踏时，要顺着人流方向移动，不要逆着人流硬挤，防止被撞倒。10.冻雨天气路面结冰时，尽量不要骑电动车、自行车出行，防止打滑摔倒。2.4场景简答题（共2题，适用于笔试、30分档风险题）1.周末你在山区景区游玩，突然听到远处山谷传来类似闷雷的轰鸣声，发现上游河道的水突然变浑浊、水位快速上涨，你判断即将发生山洪泥石流，请列出至少5项正确的处置动作。2.你在小区里散步时，发现一位老人突然倒地，呼之不应，胸廓无起伏、没有脉搏，周围没有专业医护人员，请按规范流程列出从呼救到实施急救的核心步骤。2.5备用加赛题（共5题，用于平分决胜）1.（单选）全国防灾减灾日是每年的几月几日？A.5月12日

B.7月28日

C.11月9日

D.3月23日2.（判断）地震发生时，如果在高层室内，可以乘坐电梯快速疏散到楼下。3.（单选）家用电器起火时，第一时间应当做什么？A.用水泼灭火苗

B.切断电源

C.用被子盖住电器

D.赶紧把电器搬到室外4.（简答）请说出家庭应急包中至少3种必备的基础物资。5.（单选）遭遇洪水来不及撤离时，应当第一时间采取什么动作？A.顺着洪水方向跑

B.立即向屋顶、坚固大树等高处转移，发出求救信号等待救援

C.把家里的贵重物品收拾好再走

D.躲在地下室里等水退三、参考答案及评分标准所有答案均对应国家发布的正式规范指引，解析部分明确标注错误做法的风险演化路径与正确动作的操作机理，既可用于判分，也可作为竞赛现场的科普讲解素材。3.1单项选择题答案及解析1.答案：B。解析：根据应急管理部《地震避险指南》，震时高层住户无法在剧烈晃动中快速通过楼梯疏散（晃动中行走极易摔倒，且楼梯间为结构薄弱部位，坍塌风险高）；阳台为悬挑结构，地震中坍塌概率是承重墙区域的3倍以上；3层及以上跳楼逃生死亡率超过90%，严禁采取。正确动作遵循“伏地、遮挡、手抓牢”原则，待晃动停止后再沿楼梯疏散，严禁乘坐电梯。2.答案：B。解析：门把手发烫说明门外温度已超过100℃，开门瞬间热浪与浓烟会在10秒内涌入室内，造成呼吸道灼伤；打开门窗会加速空气流通，让火势快速增大；电梯井是烟气蔓延的通道，火灾时随时可能断电困人，严禁乘坐。3.答案：C。解析：根据《气象灾害预警信号发布与传播办法》，暴雨蓝色预警为12小时降雨量50毫米以上、黄色预警为6小时50毫米以上、橙色预警为3小时50毫米以上、红色预警为3小时100毫米以上。4.答案：C。解析：天然气浓度达到爆炸极限（5%~15%）时，电器开关接通瞬间产生的0.2毫焦电弧即可引爆混合气体；在室内拨打电话、开电灯、开排风扇都可能触发爆炸。正确流程为关阀、开窗自然通风、撤离到室外安全区域后再报修。5.答案：B。解析：站在上风方向可以避免火焰、干粉被风吹向自己；火焰根部是可燃物燃烧的核心位置，对准根部喷射才能切断燃烧链，对准火焰上部喷射无法有效灭火。6.答案：B。解析：滑坡滑动速度可达5~10米/秒，顺滑坡方向跑无法摆脱冲击；滑坡体上的树木会随土体滑动、坍塌，无法作为避难支撑；垂直于滑动方向往两侧稳定山坡跑，是最快脱离冲击范围的路径。7.答案：C。解析：孤立大树是雷电优先击中的目标，距离树干3米范围内雷击伤亡概率超过80%；金属杆雨伞相当于接闪杆，高举时会大幅增加被击中概率；多人拉手会让电流在人体间传导，扩大伤亡范围；双脚并拢蹲下可减少两脚间的跨步电压（雷电入地后10米范围内每米电位差可达数百伏）。8.答案：C。解析：电动自行车锂电池起火后30秒即可产生剧毒浓烟，火焰温度达1200℃，停放在楼道、室内会在2分钟内封堵整层疏散通道，飞线充电容易因线路磨损短路起火；专用充电棚配备防火分隔与灭火器材，充电时长不超过8小时可避免过充引发电池起火。9.答案：B。解析：按压深度不足5厘米无法有效推动血液循环，超过6厘米容易造成肋骨骨折、脏器损伤；按压频率100~120次/分钟是保证心脏泵血效率的最优区间。10.答案：A。解析：狂犬病病毒通过伤口侵入人体，一旦发病死亡率100%，肥皂水为弱碱性，可有效灭活狂犬病毒，持续冲洗15分钟是减少病毒残留的核心步骤，冲洗后必须按流程接种狂犬病疫苗，严禁仅简单包扎伤口。11.答案：B。解析：重症中暑会导致体温调节中枢衰竭，快速降温是核心处置动作；大量喝冰饮会引发肠胃痉挛，吃退烧药无法缓解中暑导致的体温升高。12.答案：B。解析：电梯停运时轿厢可能卡在两层中间，强行扒门、从安全窗攀爬容易坠入电梯井道；蹦跳可能导致电梯制动失效，发生坠落。轿厢为相对封闭的安全空间，按呼叫按钮等待专业维保人员是唯一安全做法。13.答案：B。解析：隧道内发生火灾时，烟雾会顺着列车行驶方向流动，迎着新鲜风流撤离可避开有毒烟雾；擅自砸窗跳车容易接触第三轨触电，或被轨道障碍物绊倒。14.答案：B。解析：龙卷风风速可达100米/秒以上，靠近窗户会被飞溅的玻璃击中，落地窗、阳台在强风下容易破碎、坍塌；地下室、无窗小开间结构整体性强，是室内最安全的避险位置。15.答案：B。解析：12级台风可将10公斤重的物体吹到20米高空，阳台花盆、晾衣架被吹落时会成为高空坠物，即使捆绑固定也无法保证不脱落，必须全部移到室内。16.答案：B。解析：未受过专业训练的人员下水施救，会被落水者本能紧紧抓住，导致双双溺水；手拉手施救会因一人被拉倒引发连锁落水，救援时必须优先利用岸上工具，严禁盲目下水。17.答案：C。解析：洪水中含有大量致病菌、寄生虫、化学污染物，仅沉淀无法去除有害微生物，煮沸或含氯消毒剂消毒是可落地的安全处理方式；被洪水浸泡过的瓶装水如果瓶盖密封损坏，严禁饮用。18.答案：B。解析：逆着人流硬挤容易被撞倒，一旦倒地后续人流会踩踏胸部造成窒息；人流移动时弯腰捡东西会瞬间失去平衡被踩踏，保持双手在胸前的姿势可预留呼吸空间，顺着人流缓慢移动是最安全的做法。19.答案：C。解析：林火蔓延速度可达每分钟200米以上，顺风跑、往植被茂密处跑会被火势快速追上；火已经烧过的区域没有可燃物，火势不会复燃，是最安全的逃生方向。20.答案：C。解析：重大灾害发生后，外部救援力量全面覆盖受灾区域通常需要24~72小时，3天的食品、饮用水储备是国际通用的家庭应急最低标准。3.2多项选择题答案及解析1.答案：ACD。解析：持续大声呼喊会快速消耗体力，还会吸入大量粉尘造成窒息；大块碎石被挪动后可能引发二次坍塌，严禁擅自撬动承重的塌落物；用硬物敲击管道的声音传播距离远，比呼喊更节省体力。2.答案：ABCE。解析：火灾时消防电梯会自动迫降到首层，普通供电的电梯全部停运，严禁乘坐任何电梯逃生。3.答案：ABCD。解析：立交桥下、低洼处是暴雨积水最快的区域，积水深度可在10分钟内超过1米，严禁在这些区域停车避雨。4.答案：ABC。解析：地下车库在台风暴雨时容易被淹，车辆应停在地势高、空旷的场地；海边观潮会被风暴潮卷走，严禁靠近台风影响下的海岸堤坝。5.答案：ACD。解析：插线板超负荷、卧床抽烟、楼道堆放杂物是居民家庭火灾排名前三的隐患；定期检查胶管、离家拔电源是正确的防火做法。6.答案：ABCD。解析：河水清澈、水位下降是山洪短暂断流的征兆，预示后续洪峰即将到来，属于危险信号。7.答案：ABCD。解析：心肺复苏不能中途随意停止，直到专业急救人员接手或患者恢复自主呼吸、脉搏，患者刚恢复反应时立刻坐起可能导致心脏骤停复发。8.答案：ABCE。解析：完全封闭门窗用燃煤取暖，会导致一氧化碳无法排出，引发中毒，必须留一定的通风缝隙。9.答案：ABCD。解析：床底堆放杂物会占用震时避险空间，还可能在晃动时掉落堵塞逃生通道。10.答案：ABCD。解析：淹死的家禽家畜可能感染致病菌、腐烂变质，即使煮熟也存在中毒风险，严禁食用。3.3判断题答案及解析1.错。解析：10层以上建筑震时晃动幅度可达1米以上，人在晃动中无法站稳行走，强行往外跑会被坠物砸伤、摔倒，应就近躲避，震后再疏散。2.错。解析：排风扇开关会产生电火花，引爆泄漏的燃气，应打开窗户自然通风。3.对。解析：湿毛巾折叠8层可过滤60%以上的烟尘颗粒，低姿行进可避开集中在上方的高温有毒烟气。4.错。解析：台风带来的风暴潮可将海浪抬升数米，堤坝上观潮会被海浪卷走，必须远离海岸。5.错。解析：人体是导电体，直接拉触电者会导致施救者也触电，应第一时间切断电源，或用干燥的木棍、竹竿把电线挑开。6.错。解析：积水下可能存在被冲走井盖的暗坑，当水深超过30厘米时，水流就可能把私家车冲走，必须观察确认安全后低速通过。7.对。解析：火焰根部是可燃物与火焰接触的位置，对准根部喷射才能快速扑灭火情。8.错。解析：固定电话线与室外线路连通，雷电可沿着信号线进入室内，造成雷击伤害，雷雨天气应拔掉固定电话插头。9.对。解析：逆着人流硬挤会打乱人流节奏，引发摔倒踩踏，顺人流移动、保持呼吸空间是正确的自我保护方式。10.对。解析：结冰路面电动车轮胎抓地力不足，刹车距离是干燥路面的5倍以上，极易打滑摔倒。3.4场景简答题评分标准（每题10分，每点2分）1.山洪泥石流场景得分点：◦立即向与泥石流流向垂直的两侧高坡快速撤离，绝不顺着山沟往下跑（2分，原理：泥石流流速快于普通人奔跑速度，顺跑无法脱险）◦丢弃随身重物，不贪恋财物返回取物品（2分，原理：山洪从出现征兆到抵达的时间