远离危险水域平安国庆假期

远离危险水域平安国庆假期珍爱生命·远离野水·科学施救·平安过节安全教育2026年09月课程导览01溺水之痛真实数据与案例，看清头号杀手02生命红线六不准与四知道，守住行为底线03识险避险危险水域与高危场景全识别04黄金救援自救互救与心肺复苏技能05平安国庆假期防溺水行动清单溺水之痛溺水是青少年头号杀手用数据看清风险，用案例敲响警钟01溺水是青少年头号杀手5.9万人/年溺亡人数平均每天

160

人56%少年儿童占比溺亡人数占总数的56%1至14岁首位死因1至14岁儿童首位死因5.9万人/年每年约5.9万人死于溺水，平均每天160人56%少年儿童溺亡人数占总数的56%溺水是青少年非正常死亡第一杀手突发性强、死亡率高、后果不可逆，往往几分钟内就造成悲剧溺水获救率仅一成溺水事件一旦发生，结果往往不可逆88.66%溺亡事件结果占比，占绝大多数11.34%获救事件结果占比，获救仅一成溺水获救率仅

一成，防范胜于施救数据来源：2022中国青少年防溺水大数据报告。真实案例敲响警钟每一起事故背后，都是一个无法挽回的家庭时间地点经过与结果2025年6月广西柳州3名儿童河边玩耍落水，全部无生命体征2025年6月河南鄢陵3名小学生浅水区捞鱼滑落深水区，2人救治无效死亡2025年6月四川泸州家长带4名儿童长江戏水，2名少年与家长溺亡2025年7月福建福州6岁男童水潭失联，打捞起已失去生命体征2026年4月福建闽清4名儿童私自野泳，1人溺水其余3人施救，4人全部遇难四个要命的认知误区误区一：我会游泳，淹不着真相会游泳不等于不会溺水，抽筋、暗流都可能让水性好的人遇险。误区二：水不深，没事真相对低龄儿童而言，10厘米深水即可造成窒息。误区三：孩子在岸边玩，我看着呢真相溺水多为静默发生，孩子突然安静不动要立刻上前查看。误区四：结伴游泳更安全真相2025年湖北一次溺亡2人以上警情中，47%为结伴戏水时发生。生命红线六不准是生命底线每一条铁律都由生命换来02防溺水六不准六不准是教育部和各地应急管理部门反复强调的生命铁律第1条壹第2条贰第3条叁第4条肆第5条伍第6条陆不准私自下水游泳不准擅自与他人结伴游泳不准在无家长或老师带领下游泳不准到不熟悉的水域游泳不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳不准不会水性的学生擅自下水施救三条最易忽视的铁律不擅自下水施救未成年人严禁下水施救未成年人严禁下水施救严禁手拉手组队救援严禁手拉手组队救援极易造成连环溺水悲剧极易造成连环溺水悲剧严禁盲目施救不到不熟悉的水域水下环境每年都在变化水下暗坑、淤泥、水草每年都在变化暴雨可能改变水下地形一场暴雨就可能改变水下地形无家长老师带领不下水结伴同行不等于有监护结伴同行不等于有监护相互壮胆反而更敢去危险水域同伴之间相互壮胆，反而更敢去危险水域家长监护四知道溺水事故多发生在家长监管盲区知去向清楚孩子外出去往何处严禁其私自前往河边、塘边、水库知同伴了解孩子和谁结伴出行杜绝结伴野外玩水知内容明确孩子外出活动内容及时制止玩水、下河摸鱼、水边嬉戏知归时掌握孩子出门与归家时间超时未归必须及时联系、外出寻找分龄看护，责任到人不同年龄段，看护重点不同4岁以下家中防溺活动范围小家中浴缸、水桶、洗衣机都是深水区要及时清空积水5至9岁户外防范活动范围扩展到户外要教育孩子远离危险水域外出做好看护10岁以上自护自律让其牢记六不两会坚决不私自或结伴野泳掌握自救与智慧救援四必看护外出必叮嘱、独处必看护、临水必陪同，视线不离开识险避险危险往往藏在熟悉处认清隐患，才能主动远离03野外水域四大隐患很多溺水事故发生在野外水域水况复杂隐患一野泳可能遭遇暗流、漩涡、水草，容易发生意外。水质不稳隐患二野外水域未经消毒、细菌多，易造成病毒、寄生虫入侵。水温不定隐患三水面与水下温差大，极易造成抽筋，增加呛水风险。人员稀少隐患四一旦发生意外，很难第一时间求救或被救。这些水域都要远离类别具体场所天然水域江河、湖泊、水库、水塘、溪流、水潭汛期河道水流湍急，水位变化大，暗流、漩涡、深坑多城市危险点穿城河非安全亲水平台、水库管控区、无护栏临水区身边盲区工地积水坑、小区景观池、家中浴缸与水桶危险往往藏在熟悉处，认清隐患，才能主动远离家门口的水域最危险71.9%的溺亡发生在农村及城郊水域三无特征无围栏无救生设备无监控探头救援难达位置偏、分布散救援力量难以在黄金时间内到达水下隐患水下暗坑、淤泥、水草年年变化别拿熟悉当通行证家门口的水塘沟渠，和野江河一样危险傍晚时段风险更高傍晚气温虽降，但体力见底、反应变慢、光线变暗，三重叠加让危险系数上升数据来源：湖北省公安厅2025年全省溺水警情研判。傍晚时段溺水风险更高，警情数达

342起12时至15时与16时至19时溺水警情对比泳池戏水暗藏危机泳池中抽筋或打闹人多拥挤时游泳抽筋，或多人在水中嬉笑打闹，可能导致呛水后惊慌失措。浅水区家长疏于看护浅水区也可能因滑倒、抽筋、水流湍急发生溺水，家长不能分心玩手机。坐充气玩具进深水充气玩具不是专业漂浮装备，水流变化时可能翻过孩子头部。会游泳不等于不会溺水居家野外的隐形危险家中蓄水容器5岁以下儿童，浴盆、水桶、洗衣机都是深水区10厘米深水即可窒息小区景观池小区人造景观池、水系以及工地临时深水洼，都可能发生儿童溺水结伴野外玩水野外水域岸边湿滑、淤泥难挣脱、水草易缠身、人烟稀少难以获救孩子三五成群结伴玩水时，最需要警惕黄金救援黄金四分钟分秒必争科学施救，拒绝盲目下水04黄金四分钟分秒必争4分钟黄金救援时间抢救越早，存活率越高7%至10%每延误1分钟生存率下降幅度大脑缺氧超过4分钟，可能造成不可逆损伤溺水时长与存活率对应关系岸上施救四步法给出正确的岸上施救流程，强调智慧救援、拒绝盲目下水1叫大声呼救，安排专人拨打

120，清楚说明地点、人数和溺水者状态2伸趴在岸边降低重心，用竹竿、树枝、长绳递向溺水者，防止被拖入水中3抛抛投救生圈、泡沫板、空塑料瓶等漂浮物，帮助其头部露出水面4救上岸后

10秒

内评估意识与呼吸，无正常呼吸立即启动心肺复苏智慧救援，拒绝盲目下水能伸不游，能抛不跳；非专业人员不要贸然下水心肺复苏这样做先通气后按压，争分夺秒应对缺氧性急症拍肩呼唤，观察胸廓起伏判断意识与呼吸，观察

5至10秒开放气道仰头抬颏，只清除口鼻内看得见的异物人工呼吸受过培训者可先给予

2至5次

有效呼吸，每次约

1秒，以胸廓抬起为准胸外按压胸骨下半部，成人深

5至6厘米，儿童约

5厘米，频率

100至120次/分钟按30次按压+2次呼吸

循环直至恢复呼吸或专业人员接替不会人工呼吸时，持续单纯胸外按压并听从

120

调度员指导12345AED使用与致命误区正确除颤，远离致命急救误区擦干贴片擦干胸部水渍，按电极片图示粘贴放电离开分析心律或放电时所有人离开，大声确认不要接触电击后按压立即恢复

30比2

心肺复苏三大致命误区误区一倒挂控水、拍背按腹排水：延误通气按压，增加呕吐误吸风险误区二依赖掐人中：无法替代心肺复苏，对心跳骤停无效误区三轻易放弃：应持续复苏，直到专业人员到达识别溺水者与自救快速识别溺水者4项无法呼喊水灌入气道后，身体没有余力发出声音身体垂直漂浮手臂下意识向下压水，看不到大幅挣扎眼神呆滞口鼻反复没入水面孩子突然安静孩子在水边突然安静不动，请立刻上前查看落水后如何自救3项保持冷静放松身体，尽量让头部露出水面并持续呼救抓住周边漂浮物可抓、可拉、可扶，保存体力等待救援手脚抽筋时立即停止游动，缓慢反向拉伸、舒缓肌肉平安国庆平安是最好的假期礼物把安全习惯带进每一天05入秋后风险并未消失入秋后，溺水风险并未消失活户外活动增多涉水国庆假期涉水、临水机会增加温水温下降抽筋秋季下水更易抽筋，风险反而上升管监管薄弱看护假期家长看护相对薄弱，更需警惕安安全提示弦假期可以放松，安全这根弦不能松外出之前四告知1告知去向清楚说明要去哪里2告知事由说清外出做什么3告知同伴让家人知道和谁在一起4告知归时预计返回时间，超时未归家人能及时寻找家长同步落实落实四知道，确保孩子行踪可控；若无法陪伴，须委托可靠成年人代为看护，并通过电话、视频反复叮嘱远离危险水域。主动告知，是给自己的第一道安全绳家长假期看护清单看护：涉水活动全程近距离、不间断看护，不允许孩子脱离视线清隐患：居家及时清空浴缸、水桶等容器积水，做好低龄儿童看护选场所：带孩子去正规泳池、水上乐园，检查救生衣等装备牢固性勤提醒：发现哪段河岸塌陷、哪个塘边没有警示，主动提醒左邻右舍多关注：关注留守儿童与老人的监护，看到孩子在危险水域边主动劝离家长是孩子安全的第一责任人我的假期安全承诺牢记防溺水六不准不私自下水不擅自结伴游泳远离野外危险水域江河、水库水塘、沟渠选择安全水域场所不去不熟悉的水