国庆假期安全应知应会

国庆假期安全应知应会平安出行·消防居家·饮食健康·防骗应急安全教育2026年09月课程导览01假期安全总览认清风险形势，绷紧安全之弦02出行交通安全交通出行全流程防护要点03消防居家安全用火用电用气隐患排查04饮食健康安全节日饮食与健康防护05防骗应急自救识别骗局与突发应对06安全责任行动落实责任，平安过节01假期安全总览认清风险，方能防患未然假期放松，安全之弦不能松假期安全形势须高度重视假期是放松的时刻，也是安全风险的高发期核心原则：预防为主、安全第一人员流动频繁交通出行密集，安全风险明显上升交通风险聚会聚餐增多饮食与饮酒相关隐患不容忽视饮食饮酒居家时间减少用电用气与防盗需格外留心用电用气防盗网络活动活跃电信诈骗伺机而动网络诈骗常见假期安全事故类型事故类型高发场景防范重点交通类自驾、乘车、骑行遵守规则、不疲劳驾驶消防类居家用火用电用气人走断电关气饮食类聚餐、外出就餐注意卫生、节制饮食诈骗类网络支付、陌生来电不轻信不转账意外类涉水、户外游玩远离危险区域其他类燃放烟花、聚集踩踏遵守规定、远离拥挤六类高发事故类型，分类防范、人人有责树立假期安全意识假期安全，意识先行——把安全放在心上，把行动落在实处思想重视克服麻痹大意，安全意识不放假提前规划合理安排行程，避开高峰时段遵规守纪自觉遵守法律法规和单位规定关爱家人互相提醒，共同守护平安遇险冷静保持镇定，科学处置，及时求助02出行交通安全平安出行，从每一步开始交通出行，规则先行出行前做好充分准备严禁疲劳驾驶规划路线提前查询路况与天气，合理安排行程检查车况刹车、轮胎、灯光、油量逐一确认备齐物品证件、药品、充电设备、应急工具告知行程向家人或同事报备出行计划与联系方式保证休息合理安排驾驶时间，严禁疲劳驾驶自驾出行安全要点系好安全带，全程不分心，不接打手持电话遵守限速，保持车距，不随意变道、超车严禁酒后驾驶，做到

开车不喝酒、喝酒不开车高速公路不占用应急车道，错过出口不逆行长途驾驶适时进入服务区休息，避免疲劳酒驾红线乘车出行注意安全乘车安全，从

选对车

到

守全程选车选择正规客运车辆，拒绝非法营运。乘车安全，始于选对车。乘坐全程系好安全带，不将头手伸出窗外。一盔一带，安全常在。上下车有序不拥挤，保管好随身财物。先下后上，不抢不挤。轨交遵守安检规定，不携带违禁物品。文明出行，平安到达。网约车核对车牌与司机信息，行程分享给家人。分享行程，多一份守护。骑行与步行安全守则遵守交规，文明出行，安全每一程骑行安全2条遵守骑行规范佩戴安全头盔，不闯红灯、不逆行、不载人规范车辆使用电动车不违规充电，不私自改装车辆步行安全3条走人行道·走斑马线横过马路走斑马线，不低头看手机夜间提高可见度夜间出行穿亮色衣物，提高警示可见度远离危险区域不攀爬护栏，不在车流中随意穿行恶劣天气与特殊路况应对针对恶劣天气与特殊路况给出应对策略遇团雾、暴雨等极端天气，安全第一，宁停勿闯场景应对6项雨天路滑降低车速，增大跟车距离雾天行驶开启雾灯，控制车速，必要时就近停靠山区路段注意落石、滑坡，谨慎驾驶积水与极端天气3项积水路段不盲目涉水，判断深度后再通行团雾、暴雨等极端天气安全第一，宁停勿闯交通事故应急处置1立即停车示警开启危险报警闪光灯，设置警示标志2人员安全撤离撤离到安全地带，防止发生二次事故3报警急救求助拨打报警与急救电话，说明位置与伤情4保护现场留证拍照留证，不随意移动伤员5快速处理撤离轻微事故快速处理，及时撤离避免拥堵03消防与居家安全隐患险于明火用火用电用气，处处需留心居家用电安全须知5项不超负荷避免多个大功率电器共用插座及时更换老化破损电线，不私拉乱接人走断电电器使用完毕及时断电不长时间充电手机、充电宝远离易燃物湿手不碰电不用湿布擦拭开关插座与电器用火用气安全防范用火不离人，人走火灭，炉灶周边不堆放易燃物燃气使用使用燃气保持通风，用后关闭阀门软管检查定期检查燃气软管，发现老化、松动及时更换电池充电不在室内为电动车电池充电儿童防护教育儿童不玩火，打火机、火柴妥善保管家庭火灾隐患自查检查部位常见隐患整改要求电气线路老化、超负荷及时更换，规范用电燃气灶具软管老化、漏气关阀通风，定期检查厨房油污油垢堆积定期清理取暖设备靠近可燃物保持安全距离杂物堆放堵塞疏散通道及时清理畅通明火香烛无人看管专人看守，远离易燃物火灾初期扑救与逃生初期扑救初期小火可用

灭火器、湿被褥

及时扑灭电器着火

先断电，油锅着火

盖锅盖，切勿泼水火场逃生火势蔓延

迅速逃生，不贪恋财物湿毛巾

捂住口鼻，弯腰低姿

前行不乘电梯、不盲目跳楼，走安全通道外出期间居家安全门窗水电出门前关好门窗，关闭水、电、气阀门财物保管不在家中存放大量现金与贵重物品邻里照应邻里相互照应，发现异常及时联系委托查看长期外出可请亲友定期查看房屋信息保密不向陌生人透露家中长期无人的信息燃气泄漏与火灾应急燃气泄漏应急处置

五步流程1第一步开窗通风闻到燃气味立即开窗通风，不开灯、不打火›2第二步关阀撤离迅速关闭阀门，撤离到室外安全地带›3第三步安全报警在安全区域拨打燃气抢修与报警电话›4第四步火情报警发现火情迅速报警，讲清地址与火势›5第五步等待救援逃生后不返回火场，等待救援04饮食与健康安全舌尖安全，健康过节节日饮食，节制为先节日饮食健康原则规律进食三餐定时，避免暴饮暴食荤素搭配多吃蔬菜水果，少油少盐节制零食控制零食与高糖饮料摄入剩菜加热剩菜剩饭充分加热后再食用遵医嘱特殊人群遵医嘱，慢病患者规律服药食品安全选购与储存环节注意事项选购查看生产日期、保质期、包装完好储存生熟分开，冷藏冷冻分类保存加工洗净烧熟，案板刀具分开使用外出就餐选择证照齐全的正规餐馆网购食品选择正规平台，注意物流时效食品安全从选购到入口，每个环节都不可大意食物中毒预防与处理从源头预防到应急处理，食物中毒应对不松懈预防要点拒食野味·不喝生水不食用来源不明的野味、野菜、野生蘑菇不喝生水，瓜果洗净，海鲜烧熟煮透出现呕吐、腹泻、腹痛等症状及时就医应急处置保留样本·及时报告保留可疑食物样本，便于诊治与追溯及时向单位与相关部门报告情况饮酒安全与文明聚餐节日聚餐，适量饮酒是底线——不劝酒、不拼酒、不酗酒服药禁忌服药期间不饮酒，避免药物与酒精反应饮酒方式不空腹饮酒，饮酒后不驾车、不操作机械场所安全聚餐场所注意用火用电与疏散通道畅通同伴关爱关爱同伴，发现醉态异常及时送医作息规律与疾病预防假期健康，从规律作息与及时就医开始规律作息避免熬夜不透支体力，保持充足睡眠与稳定节奏。适度运动强身健体增强身体抵抗力，选择缓和方式循序渐进。注意保暖远离风寒预防感冒与呼吸道疾病，适时增减衣物。慢病管理有备无患随身携带常用药品，规律服药不中断。及时就诊主动求医出现不适不硬撑、不拖延，早检查早安心。05防骗与应急自救识骗防骗，遇险不慌提高警惕，掌握自救假期高发诈骗类型诈骗类型常见手法防范提醒冒充客服退款理赔通过官方渠道核实刷单返利小额返现诱饵不参与不转账冒充公检法恐吓威胁公检法不会电话办案贷款诈骗低息放款通过正规平台办理网络交友诱导投资理财不轻信不投资电信网络诈骗识别技巧电信网络诈骗识别技巧：不明链接不点击，陌生来电不轻信识别要点清单不明链接不点击，不明二维码不扫描陌生来电不轻信，涉及转账一律核实验证码密码不向任何人透露安全账户资金核查一律视为骗局被骗后立即报警，保存聊天与转账记录旅游出行防骗防盗正规渠道选旅行社，理性消费防陷阱，看管好随身财物，旅途更安心防骗防盗要点正规渠道选择正规旅行社，签订正规旅游合同警惕陷阱警惕低价旅游、强制购物等消费陷阱理性购物景区购物理性消费，索要正规票据看管财物人流密集处看管好随身财物不轻信不轻信陌生人的热情帮助与推销涉水与户外风险防范远离危险区域，遇险及时求救远离野外水域不擅自到水库、河道、野外水域游泳不野山探险不到未开发的景区、野山探险穿戴救生设备参加水上项目穿戴救生设备，听从指挥量力而行登山量力而行，随时关注天气变化及时求救遇险保持冷静，及时求救突发疾病与急救常识心肺复苏掌握心肺复苏、海姆立克急救法等基本技能基本技能海姆立克烫伤处理立即用流动冷水冲洗，不涂抹牙膏酱油流动冷水禁涂牙膏外伤止血及时加压包扎，尽快就医加压包扎尽快就医中暑应对转移至阴凉通风处，及时补充水分阴凉通风补充水分应急求助与报警渠道遇到危险，先确保自身安全，再及时求助遇险先确保自身安全，再及时求助——记住关键号码，冷静说明情况常用求助电话匪警110火警119急救120交通事故122求助要点报警时说清

事发地点、人员情况

与

联系方式保存单位应急联系人电话，便于及时联络关注官方发布的

预警信息

与

安全提示06安全责任与行动安全责任，人人有责落实责任，平安过节单位假期安全管理要求假期安全管理要点5项责任到人落实安全责任制，明确假期安全责任人节前排查开展节前安全检查，全面排查各类隐患财物保管妥善保管重要文件、设备与财物断水断电关闭不必要电源水源，做好防火防盗值守报告严格执行值班值守与信息报告制度个人假期安全责任清单出行遵守交规，不疲劳驾驶居家关水电气，安全用火用电饮食注意卫生，节制饮食防骗不轻信不转账，及时报警应急牢记求助电话，遇险科学处置值班值守与应急联络守在岗在位严格落实值班制度，确保假期值守不脱岗通讯畅通保持联络随时可用，突发事件及时上报熟悉预案掌握应急处置流程，遇事不慌不乱交接留痕做好交接