2026年秋冬季流感防控：快递外卖员抗病毒药物合理使用宣传课件

2026年秋冬季流感防控与抗病毒药物合理使用指南识风险·懂用药·避误区·护健康宣传对象快递员、外卖配送员宣讲时间2026年秋冬季课件导览01流感来袭与职业风险认清流感威胁，了解自身高暴露处境02抗病毒药物怎么用掌握药物选择、用药时机与注意事项03用药误区要避开破除常见错误认知，避免伤身误事04疫苗与日常防护落实疫苗与防护行动，守护自己与家人流感来袭与职业风险每天见很多人，风险就在身边认清流感威胁，才能主动防护01流感与普通感冒的区别对比项普通感冒流感病原鼻病毒、冠状病毒为主甲型、乙型流感病毒症状鼻塞流涕、咽痛，低热突发高热39至40度、全身酸痛乏力传染性较弱强，易聚集传播用药对症缓解为主需尽早用抗病毒药两者病原、症状、用药都不同，用错药可能耽误病情快速辨别口诀高烧不退全身酸痛大概率是流感鼻塞流涕喉咙痛更可能是普通感冒先分清毒株再决定用药路径认识流感的典型症状1突发高热体温可达

39至40摄氏度2头痛与肌肉酸痛全身肌肉关节酸痛，明显乏力3呼吸道局部症状咽干咽痛、咳嗽、鼻塞流涕4消化道症状部分患者食欲减退，乙流更易出现恶心、呕吐、腹泻5病程时长发热和全身症状通常持续

3至5天特别提醒：老年人感染后可能不发烧，仅表现为乏力、食欲差、原有慢性病加重，这类沉默型流感更危险，极易被忽视核心标志：突发高热伴全身酸痛2026年秋冬季流感流行形势今年可能出现甲流、乙流双毒株共同循环、交替活跃对从业者的意义：整个秋冬季都处在风险区间，防护不能松懈今年可能出现甲流、乙流双毒株共同循环、交替活跃双毒株流行当前流行毒株主要为甲型H3N2亚型和乙型Victoria系与往年对比往年多由单一毒株主导，今年双毒株同时活跃，流行周期拉长，几乎没有病毒空窗期流行时间研判10-11月爬升期气温下降，病毒活跃度快速走高12月-次年1月流行高峰室内密闭环境增多，传播达顶峰次年2-3月回落期疫情逐步回落快递外卖员的职业暴露风险每天见很多人、跑很多地方，接触面广，感染机会也随之增加8400万新业态从业者我国快递员、外卖骑手等新业态从业者规模1人每4至5个劳动者中就有1人从事新业态相关工作8小时日均外卖骑手日均骑行超8小时，长期超负荷、睡眠饮食不规律78.6%普通职业人群3倍外卖骑手消化系统疾病发生率，远高于普通职业人群2倍普通人群骑手颈椎病、腰椎间盘突出发病率一旦感染流感，耽误接单、影响收入，还可能传染给家人和客户感染流感的三重影响流感不是扛一扛就过去的小病流感的影响不止于身体——从健康、收入到传播，三重影响层层叠加健康影响可能引发肺炎、心肌炎等并发症高危人群重症风险明显升高收入影响突发高热、全身酸痛往往需要请假一周工作积压、收入受损传播影响每天接触大量顾客一人感染可能波及多人还会传染给家人关键提醒非高危的普通门诊患者也应考虑早期抗病毒治疗，早看早好，减少误工。国家防控部署要知道2026年9月24日，三部门联合发布秋冬季重点传染病防治通知当前流感在中低流行水平波动，冬季可能呈现多种呼吸道传染病交替或叠加流行国家疾控局、国家卫生健康委、国家中医药管理局部署

联防联控、多病同防联防联控、多病同防持续做好新冠、流感等多渠道监测和急性呼吸道传染病哨点监测指导交通客运场站落实客流疏导、通风换气、清洁消毒等措施加快推进流感疫苗接种，提供周末接种、专场接种、流动接种等便民服务加强科普宣传，实施全民免疫与疫苗接种健康促进行动抗病毒药物怎么用用对药，才能少遭罪先确诊、抓时机、选对药、吃够疗程02抗流感药物三大类不同药物攻击病毒的环节不一样，需由医生结合情况选择临床上优先推荐奥司他韦与玛巴洛沙韦抗病毒药均为处方药，需在医生指导下使用，不可自行购买滥用药物类别代表药物特点神经氨酸酶抑制剂奥司他韦、帕拉米韦基础首选，应用广、证据充分RNA聚合酶抑制剂玛巴洛沙韦、昂拉地韦单次口服，快速阻断病毒复制血凝素抑制剂阿比多尔辅助用药，结合具体情况使用奥司他韦怎么用上市早、应用广，特殊人群使用数据最充分作用机制阻止病毒释放阻止病毒从感染细胞释放，减少扩散适用人群成人和

2周龄以上

甲乙流治疗1岁及以上

人群预防用法用量治疗时每日

2次，连续服用

5天成人及13岁以上青少年每次

75毫克儿童遵医嘱预防用途密切接触后每天1次、连服7天价格参考50元一疗程国产仿制药约

50元

一疗程温馨提示建议随餐服用，可减轻恶心、呕吐等胃肠道反应玛巴洛沙韦怎么用全程只需服药一次，依从性高，适合需快速恢复的人群机制作用机制24小时内显著降低病毒载量早期抑制流感病毒自我复制人群适用人群5岁及以上成人及儿童我国批准用于成人和5岁及以上单纯性甲型和乙型流感患者用量用法用量全程单次口服40至80公斤用40毫克超过80公斤用80毫克价格价格参考200至300元一次避免与乳制品、钙铁锌等补充剂同服至少间隔2小时两种药物如何选择两种药对甲乙流均有效，不存在绝对优势的一方，关键看个体情况奥司他韦与玛巴洛沙韦，没有绝对的优劣之分——从年龄、病情、便利性、费用四个维度看个体情况优先考虑奥司他韦年龄5岁以下儿童、孕妇、哺乳期病情重症或合并细菌感染便利性可接受每日2次服药费用预算有限，约50元一疗程孕妇、哺乳期妇女优先选择奥司他韦优先考虑玛巴洛沙韦年龄5岁以上儿童及成人病情单纯性流感便利性希望一次搞定费用可接受约200至300元一次用药前务必咨询医生抓住48小时黄金窗口抗病毒药越早用越好，发病48小时内

是用药的黄金窗口期误区破除：不要再因为晚了半天就放弃治疗，尤其是老年人症状出现后

48小时内

用药效果最佳，早用比多用更重要148小时内用药效果最佳，可缩短病程

1至2天2早用比多用更重要抗病毒药的作用是抑制病毒复制2026版诊疗方案重要更新重症或高危人群即使超过

48小时，只要病毒检测阳性或症状持续，仍应积极抗病毒治疗重症患者病毒持续复制，疗程可适当延长至

10至14天高危人群一旦怀疑流感，无需等待检测结果，可立即经验性用药特殊人群用药提醒不同人群在药物选择上有明确讲究，不可照搬他人经验孕妇与产妇疑似或确诊流感：建议尽快使用标准剂量奥司他韦。哺乳期妈妈可选用奥司他韦：药物进入乳汁剂量极低。无需强行断奶。儿童奥司他韦：可用于1岁以上儿童。玛巴洛沙韦：限5岁以上。肝肾功能不全者重度肝损伤：优选扎那米韦或帕拉米韦。肾功能明显下降：使用奥司他韦需按医嘱减量。警示儿童使用玛巴洛沙韦耐药率较高，免疫低下者慎用。用药安全与相互作用吃对药还要吃对法，几个细节直接影响疗效与安全服药讲究方法——同服禁忌、服用方式、补水与监测，每一步都关乎疗效与安全。避免同服玛巴洛沙韦避免与乳制品、含钙铁镁锌的补充剂同服，至少间隔

2小时减轻反应奥司他韦随餐服用，可减少恶心、呕吐等胃肠道不适足量补水服药期间多喝水，防止脱水加重肝肾负担监测肝功能有肝脏基础疾病者使用奥司他韦，建议定期监测肝功能重症信号出现呼吸困难、胸痛、持续高热超过3天，需立即就医。用药误区要避开吃错药，比不吃更危险避开误区，别让好药变隐患03误区一

发烧就用抗生素流感是病毒引起的，

抗生素只针对细菌

，对病毒完全无效01错误做法一发烧就吃头孢、阿莫西林消炎。02为什么错滥用抗生素不仅治不好流感，还会让细菌产生耐药性。03真实后果破坏肠道菌群、增加耐药风险，还可能掩盖细菌性并发症。发烧就用抗生素，是最常见的用药误区正确做法合并细菌感染时遵医嘱使用只有当流感合并细菌感染时才考虑使用抗生素。判断信号：出现黄浓痰、血常规提示白细胞显著升高。在医生指导下使用抗生素。误区二

症状一好就停药抗病毒药需要吃够疗程，才能把病毒真正压下去症状好转不等于病毒清除，疗程一定要走完错误做法：吃了两天退烧了，就把药停掉擅自停药等于给病毒留活路不仅容易复发还可能让病毒产生耐药性正确做法1奥司他韦治疗需连吃5天，哪怕2天就退烧，也要吃完2若治疗5天后病情仍在加重，或病毒检测持续阳性，由医生评估是否延长疗程，切勿自行停药误区三

多种药叠加吃把感冒药、退烧药、抗病毒药一起吃，是最危险的做法错误做法：为了快速缓解症状，多种药物一起上为什么危险很多复方感冒药里含有对乙酰氨基酚，再额外吃退烧药容易过量真实后果药物过量会加重肝肾负担，严重时可能引发中毒正确做法：吃药前看说明书，了解药物成分发烧就用退烧药咳嗽就用止咳药对症搭配，不需要用一堆药误区四

药越新越好玛巴洛沙韦与奥司他韦对甲乙流均有效，不存在药越新越好晚上市的新药，未必疗效更好、安全性更高错误认知认为晚上市的新药必然疗效更好、安全性更高真实情况两者各有优势和不足，需结合个体情况、药物特性和循证证据综合评估适合自己的药才是好药，别盲目追新追贵误区五

输液比口服更有效治疗流感的关键是用对抗病毒药，输液无法取代口服药的作用给药方式由医生判断，不要主动要求输液误错误认知：迷信打点滴能迅速退烧、清除病毒为什么错无端的输液可能导致静脉炎、过敏反应等不良后果，反而增加医疗风险对正确做法1轻症患者优先选择口服药物治疗2只有在严重脱水或无法进食的情况下，才考虑静脉补液3无法口服药物的重症患者，可由医生选择静脉制剂疫苗与日常防护疫苗打在前，防护做在平时守护自己，也是守护每一位顾客04疫苗是最经济有效的防线接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段流感病毒每年变异，疫苗毒株配方每年更新，保护性抗体仅维持6至8个月政策依据中国疾控中心2026年9月3日发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）》疫苗价值疫苗可显著降低感染、重症和死亡风险，尤其保护老人、儿童和慢病患者病毒变异流感病毒每年变异，疫苗毒株配方每年更新，保护性抗体仅维持6至8个月1哪怕上一年秋冬已经接种过，本流感季仍需重新接种最新配方疫苗2今年我国上市三价流感疫苗，可覆盖当前主要流行毒株3鸡蛋过敏不再作为禁忌，评估后均可正常接种，接种后留观30分钟抓住9至10月黄金接种窗口接种后需2至4周才能产生保护性抗体，要赶在流感高峰前建好免疫屏障抓住

9至10月黄金接种窗口，为整个流行季筑牢免疫屏障最佳接种时间建议在

9至10月

完成接种流行预测流感

10至11月

开始流行，12月至次年1月

达到高峰补种原则错过黄金期，整个流感流行季依然可以接种，打了总比不打好接种前后小贴士1无需空腹，正常清淡饮食即可2接种后24小时，接种部位尽量不要揉搓沾水3接种完毕必须现场留观30分钟4发热、急性发病期暂缓接种，痊愈3至7天后再接种哪些人建议优先接种凡是6月龄及以上、无接种禁忌的人群都建议接种，以下人群优先优先接种人群医务人员60岁及以上老年人罹患一种或多种慢性病者养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工6月龄至5岁以下儿童6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群孕妇儿童剂次提醒：6月龄至9岁以下儿童，若既往未接种过，首次接种灭活疫苗需2剂次，间隔不少于4周；既往接种过则本年度1剂即可疫苗接种常见疑问接种疫苗前，这些疑问先弄清打了疫苗就绝对不会感冒吗？疫苗只预防流感病毒，不能预防普通感冒，核心价值是降低重症、减少住院之前得过流感，今年还用打吗？一次感染只能抵御单一毒株，今年流行毒株已更新，仍建议接种感冒咳嗽期间能接种吗？正在发烧、急性发病期暂缓接种，痊愈3至7天后再接种；慢病控制平稳可正常接种打疫苗有副作用吗？整体安全性高，少数人出现手臂酸胀、轻微低热、乏力，1至2天可自行消退三价、四价怎么选？保护效果相近，关键是及时接种