2026 年秋冬季流感预防：不同人群流感防护要点课件

2026年秋冬季流感预防不同人群防护要点·科学防护·平安过冬健康科普2026年09月课件导览01认清流感真面目破除认知误区，识别高危信号02疫苗是最强防线解读2026-2027年度接种指南03一老一小重点护老年人儿童防护要点04特殊人群细防护孕妇慢病患者及重点场所人群05日常防护组合拳卫生习惯与环境管理06接种须知与就医禁忌注意事项与就医时机认清流感真面目流感不是重感冒认清风险，才能科学防护01流感不只是重感冒流感与普通感冒有本质区别，不可等同视之致病原因病毒不同起病速度缓慢vs急骤发热与全身症状低烧vs高热核心区分两者在传染性与病程进展上差距显著，流感重症风险更高。普通感冒致病原因鼻病毒、冠状病毒等起病速度缓慢发热情况低烧为主全身症状较轻传染性较弱病程进展约3-5天自愈流感重症风险高致病原因流感病毒起病速度急骤发热情况突发高热全身症状肌肉酸痛明显传染性很强病程进展更长，重症风险高流感为何如此凶险认识流感从传播途径与健康负担切入，流感为何值得高度重视。传播途径一飞沫传播：打喷嚏、咳嗽和说话产生的飞沫经空气传播。传播途径二密闭环境：人群密集且密闭或通风不良的房间内更易传播。传播途径三接触感染：经被污染物品接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜感染。属我国法定丙类传染病，人群普遍易感。全球每年可致300万至500万重症病例、29万至65万呼吸道疾病相关死亡。重点人群老年人、婴幼儿、慢性病患者和孕妇感染后易出现严重并发症。这些症状要警惕出现上述表现，应尽早识别、及时应对。流感发病急、传染强、重症风险高突发高热体温常迅速升至

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以上全身症状寒战、头痛、全身肌肉酸痛、明显乏力呼吸道症状可能伴咳嗽、咽痛、流涕等胃肠道症状部分人群伴恶心、呕吐、腹泻等与普通感冒不同流感全身症状更重、进展更快2026流感来得更早2026年第35周（8月24日至30日）哨点监测阳性率对比流感病毒阳性率已反超新冠病毒，跃居门急诊首位疫苗是最强防线一针疫苗，全家安心2026-2027年度接种指南解读02新指南发布三大变化2026年9月2日，中国疾控中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》。新版指南带来

三处

关键变化毒株组分精简自2020年3月以来全球未检出自然流行的乙型Yamagata系病毒世界卫生组织不再更新该组分壹三组分同步替换涵盖甲型H1N1、甲型H3N2和乙型Victoria系三组分同步替换贰接种门槛取消评估后均可正常接种过敏人群接种门槛取消叁核心解读三价不是减配，而是剔除了已不再流行的毒株组分。三价全面取代四价三个毒株组分全部更新鸡蛋过敏不再是接种禁忌为什么每年都要打去年打过，今年仍需重新接种流感病毒抗原性易变每年流行的毒株都可能不同疫苗毒株配方每年更新去年的疫苗难匹配今年毒株抗体水平随时间衰减保护力约维持

6至8个月接种后需2至4周才产生具有保护水平的抗体9-10月是黄金窗口期9至10月接种，抗体高峰刚好覆盖整个冬春季接种后2至4周产生保护性抗体抗体开始形成11月左右进入冬春季流行季我国通常此时进入9至10月接种抗体高峰覆盖整个流行季时间最匹配错过黄金期整个流行季接种依然有效不用慌同一流行季按程序完成全程接种者，无需重复接种八类人群优先接种指南建议所有6月龄及以上

且无接种禁忌的人接种，优先推荐以下八类人群：医务人员临床救治、公共卫生、卫生检疫人员等60岁及以上老年人60岁及以上老年人慢性病患者罹患一种或多种慢性病者脆弱人群及员工养老机构、长期护理机构、福利院等儿童6月龄及以上至5岁以下婴儿照护者6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员重点场所人群托幼机构、中小学校、监管场所等不同年龄打几剂人群疫苗类型接种剂次6月龄至9岁以下儿童灭活疫苗，首次接种2剂次，间隔≥4周6月龄至9岁以下儿童灭活疫苗，既往接种过1剂次3至17岁人群鼻喷减毒活疫苗1剂次9岁及以上儿童和成人灭活疫苗1剂次2剂次须选择同一厂家同种疫苗。一老一小重点护守护家中一老一小识别症状，科学护理03为何一老一小最易中招两类人群均为指南明确的优先接种对象。儿童免疫系统尚未发育完善感染后发生高热惊厥、肺炎、脑炎的风险高老年人免疫力相对较弱，常合并心脑血管疾病、糖尿病等基础病感染后易出现肺炎、心肌炎等严重并发症VS老人症状不典型需警惕老年人流感症状可能非常隐蔽，极易被忽视流感季老人出现任何不适，都应高度重视、及时咨询医生不典型表现需警惕可能不发烧，或只有低烧症状隐蔽，极易被当作普通身体不适而忽视，需格外留意老人的异常信号。老年流感常见不典型表现可能不发烧或只有低烧仅表现为咳嗽、咽痛、流鼻涕明显的乏力、食欲不振、精神不佳易被误认为普通感冒或身体不适儿童感染流感的特点来势凶猛，家长需高度警惕突然高热体温迅速升至

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甚至更高全身症状精神萎靡头痛全身肌肉酸痛乏力呼吸道症状咳嗽喉咙痛并发症风险高热惊厥肺炎脑炎风险较高儿童家庭护理四要诀四要诀，科学照护，助力康复多休息、多喝水1保证充足睡眠温水有助于降温及身体恢复科学退热2体温超过38.2℃或发热引起明显不适时可在医生指导下使用儿童专用退热药物理降温3用温湿毛巾擦拭孩子的额头、腋下、腹股沟等部位通风换气4保持室内空气流通避免病毒在室内聚集这些情况必须立即就医出现以下情况，必须立即就医持续高热不退发热持续不退，需尽快就诊评估。呼吸困难、喘息出现呼吸困难或喘息表现，应立即就医。精神状态差如嗜睡、烦躁不安，甚至惊厥。儿童出现高烧不退儿童出现高烧不退、剧烈咳嗽、呕吐。老人出现上述情况老人出现上述情况，或本身慢性疾病症状加重。特殊人群细防护特殊人群，特别守护差异化防护要点04孕妇接种保护两代人孕期接种，一份疫苗守护两代人风险：孕妇感染流感后，重症、住院及不良妊娠结局风险升高保护：灭活疫苗孕期接种安全性证据充分，不增加早产、低出生体重等风险优先：指南将孕妇列为优先接种人群，可接种说明书未列禁忌的疫苗，接种前需医生评估传递：孕期接种可经胎盘传递抗体，为6月龄内新生儿提供间接保护慢性病患者防护要点慢病患者感染流感易诱发肺炎、心肌炎稳定期可正常接种流感疫苗联合接种老年人可考虑与肺炎疫苗联合接种服药者正在服药的患者，接种前应咨询医生急性发作期慢病急性发作期暂缓接种，待病情稳定后再评估重点场所人群须优先三类重点人群建议优先、及时接种重点场所人群须优先接种医务人员频繁接触患者暴露风险高机构人群养老机构长期护理机构福利院等脆弱人群及员工场所人群托幼机构中小学校监管场所等重点场所人群易暴发流感在学校、托幼机构、养老院等人群聚集场所易发生暴发疫情构建家庭免疫包围圈家人接种，也是爱尽早带老人和孩子接种，配合日常科学防护，共同为家庭撑起一把坚实的防护伞。6月龄以下婴儿不能接种流感疫苗6月龄以下婴儿不能接种家庭成员和看护人员应接种疫苗。由此形成免疫包围圈，间接保护宝宝。三步递进：家人接种→形成包围圈→间接保护宝宝1家人接种家庭成员和看护人员应接种疫苗。2形成包围圈由此形成免疫包围圈。3间接保护宝宝间接保护宝宝，尽早带老人和孩子接种，配合日常科学防护。日常防护组合拳好习惯是最好的防护疫苗之外的多重屏障05勤洗手与咳嗽礼仪洗手时机3项饭前便后及时洗手制备食物前后及时洗手脱戴口罩前后及时洗手洗手方式2项清洁用品用洗手液或肥皂加流动清水清洗双手充分清洗双手外出备用外出可携带免洗洗手液或消毒湿巾备用咳嗽礼仪打喷嚏、咳嗽时用纸巾或手肘掩盖口鼻咳嗽或打喷嚏后及时洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口科学通风与环境清洁通风频次时长每天开窗通风2至3次居室每日开门窗换气，保持空气流通。每次30分钟

以上单次通风时长不低于30分钟。“室温变化时及时增减衣物，避免受凉”通风目的保持室内空气清新通过换气持续更新室内空气。降低室内病毒浓度减少空气中病毒在室内的聚集。清洁要点消毒高频接触物品定期用含氯消毒剂擦拭桌面、手机、遥控器等高频接触物品。保持环境清洁减少病毒滋生。增强免疫力的生活方式均衡饮食多吃富含维生素C的新鲜蔬果补充优质蛋白规律运动每周3至5次每次30分钟充足睡眠每天7至8小时避免熬夜情绪与保暖保持良好情绪避免过度劳累根据气温变化及时增减衣物少聚集与戴口罩家庭用餐可使用公筷公勺，避免交叉感染“少聚集、戴口罩、用公筷，三件事守住流行季。”减少聚集、科学佩戴口罩，是流行季阻断流感传播的两道关键防线减少聚集减少人群密集场所活动流感流行季尽量减少到人群密集场所活动密集场所佩戴口罩进入超市、医院等人员密集场所佩戴口罩科学佩戴口罩公共交通建议佩戴乘坐公共交通工具时建议科学佩戴口罩就医全程佩戴就医过程中尽量全程佩戴口罩接种须知与就医科学接种，及时就医把风险挡在门外06哪些情况暂缓或禁接种正在发烧或急性发病期暂缓接种，体温恢复、症状痊愈3至7天后再接种对照禁忌与暂缓情形，符合条件再接种看清接种禁忌与暂缓情形，才能安全接种流感疫苗禁止接种对疫苗任何成分（辅料、甲醛、裂解剂及抗生素）过敏或既往有严重过敏史者未控制的癫痫和其他进行性神经系统疾病患者、有格林-巴利综合征病史者不宜接种患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病急性发作期、发热者鼻喷减毒活疫苗禁忌：免疫功能低下者、妊娠女性、有格林-巴利综合征病史者，以及接种前48小时内用过抗病毒药物者接种前后注意事项“接种前准备、接种后护理、间隔规则，一个都不能少”做好接种前后细节，接种顺利又安全接种前准备无需空腹，正常清淡饮食即可携带相关证件，如实告知医生近期健康状况与既往病史接种后护理接种部位保持清洁干燥，24小时内避免沾水、避免大力揉搓接种后一周内避免剧烈运动，保持充足睡眠留观30分钟，确认无不适再离开疫苗间隔规则灭活疫苗可与其他疫苗在不同部位同时接种减毒活疫苗需间隔

4周以上

再接种其他减毒活疫苗疫苗安全性与不良反应流感疫苗整体安全性很高，少数人可能出现轻微反应常见反应与应对手臂酸胀、轻微低热、乏力，通常1至2天自行消退注射部位红肿疼痛，可用冷敷处理需立即就医情形出现荨麻疹、呼吸困难等速发过敏反应持续高热或神经系统症状，及时就医排查出现症状及时应对居