2026 年秋冬季流感预防：流感防控健康促进科普课件

2026年秋冬季流感预防科学认知·及时接种·日常防护·从容应对科普宣教课件课件导览01认识流感最新监测数据与流行态势02疫苗新变化三价替代四价与接种程序03谁最该优先接种八类重点人群与禁忌04日常防护卫生习惯与环境管理05中招之后怎么办症状识别与家庭照护认识流感：不是大号感冒流感不是扛一扛就过去的感冒认清威胁，才能科学应对01流感不是扛一扛就过去的感冒打喷嚏、咳嗽别轻视，可能不是普通感冒流感在我国属于

法定丙类传染病，全人群普遍易感，一旦重症可能危及生命。流感vs普通感冒：一表看清对比维度流感普通感冒病原体流感病毒鼻病毒等起病特点急骤较缓体温39至40摄氏度一般不超

38.5摄氏度全身症状头痛、肌肉酸痛、乏力明显轻微流感vs普通感冒：病程与风险对比维度流感普通感冒病程较长，1至2周5至7天

可自愈并发症肺炎、心肌炎、脑膜炎少见流感主要通过三种途径传播流感主要通过飞沫、接触与气溶胶三种途径传播。飞沫传播感染者说话、咳嗽、打喷嚏产生飞沫传播距离约

1米内咳嗽打喷嚏近距离接触传播手接触被污染的门把手、电梯按钮等再触摸口鼻眼等黏膜门把手黏膜气溶胶传播密闭或通风不良且人群密集的场所可能发生密闭场所人群密集流感跃居呼吸道病原体首位数据来源：中国疾控中心第35周全国急性呼吸道传染病哨点监测17.7%流感病毒核酸阳性率·反超跃居首位15.8%新冠病毒核酸阳性率·排名回落次席第35周呼吸道病原体核酸阳性率对比2026流感季来得更早流感阳性率对比20.8%南方省份2026年第35周2.4%南方省份2025年第35周病毒构成甲型乙型Victoria系67.1%甲型32.9%乙型Victoria系H3N2占甲型95.9%几股毒株接力叠加开学季聚集南方地区适龄人群，流感疫苗应尽快接种，不必观望秋冬季流感为何高发病毒更稳定气温降低，流感病毒在低温干燥环境中更稳定通风更不足室内通风减少，病毒易在家庭、办公室、教室等密闭空间聚集屏障更薄弱低温使鼻腔黏膜血管收缩，黏液分泌减少，天然屏障作用减弱接触更频繁户外活动减少，人际接触增加，一旦有人感染易扩散这些人群感染后易转重症婴幼儿与低龄儿童年龄越小，住院和重症风险越高60岁及以上老年人常伴基础疾病，重症风险显著增高孕妇重症和不良妊娠结局风险升高慢性病患者心肺疾病、糖尿病、免疫功能低下者尤需警惕疫苗新变化：今年怎么打三个组分全更新，去年打过也要重打读懂新苗，接种不迷茫02今年最大变化是三价替代四价2026至2027流行季，我国上市流感疫苗均为三价流感疫苗组分迎来重大调整——三价替代四价成为今年最大变化三价覆盖毒株甲型H1N1甲型H3N2乙型Victoria系四价多出的组分乙型Yamagata系，自2020年3月以来全球未确证检出自然流行三价不是减配剔除已无公共卫生防护价值的毒株组分组分简化单剂生产成本更低、生产周期更短更利于普及更利于大范围普及接种三个疫苗组分全部更新2026至2027年度北半球鸡胚培养三价流感疫苗组分三个组分较上一流行季

全部更新较为少见2026—2027年度推荐疫苗组分全部更新亚型本季疫苗组分甲型H1N1AMissouri112025类似株甲型H3N2ADarwin14542025类似株乙型Victoria系BTokyoEIS13-1752025类似株上季疫苗株对当前流行的

D.3.1、J.2及K

亚分支识别能力明显下降新推荐毒株对当前

主导流行株

的匹配度显著提升为什么流感疫苗每年都要打病毒在变流感病毒抗原性易变，每年流行毒株不同，疫苗组分随之更新就像通缉照要年年更新，去年的疫苗难以匹配今年的毒株抗体在降接种后产生的保护性抗体水平约维持

6至8个月到

11至13个月，抗体水平已与接种前无显著差异去年打过，今年仍需重新接种，不要因为刚打过不久而跳过本季接种。9至10月是最佳接种窗口接种后需2至4周

产生保护性抗体，赶在流行高峰前完成接种最稳妥黄金窗口9至10月完成接种筑牢防护我国通常

11月

左右进入冬春季流感流行季流行季起点11月流行高峰来临未接种者暴露风险上升补种窗口整个流行季错过黄金期不必焦虑流行季内仍可补种，依然有效；同一流行季内按程序完成全程接种者无需重复接种打几剂看年龄和接种史按年龄与接种史对照剂次要求按人群与既往接种史对照剂次人群接种要求6月龄至9岁以下儿童，既往未接种灭活疫苗

2剂次，间隔

4周以上6月龄至9岁以下儿童，既往接种过本年度

1剂次3至17岁选择鼻喷减毒活疫苗无论既往是否接种，仅

1剂次9岁及以上儿童和成人无论既往是否接种，仅

1剂次同一厂家同种疫苗2剂次须全程一致3岁以下仅灭活不能使用鼻喷疫苗接种部位6至12月龄为大腿前外侧，1岁以上为上臂三角肌谁最该优先接种八类人群优先，一针护全家对号入座，应接尽接03八类人群建议优先接种完整列出指南明确的八类优先接种人群，帮助居民对号入座。指南同时建议，所有

6月龄及以上

且无接种禁忌的人群均可接种流感疫苗。1医务人员含临床救治、公共卫生、卫生检疫人员260岁及以上老年人3慢性病患者罹患一种或多种慢性病者4脆弱场所人群养老、长期护理、福利院等聚集场所人群及员工56月龄至5岁以下儿童6婴儿照护者6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员7重点场所人群托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所8孕妇老年人和慢性病患者要当心老年人常伴心肾、呼吸等慢性基础疾病，感染后

重症风险显著增高慢性病范围心血管疾病（单纯高血压除外）慢性呼吸系统疾病肝肾功能不全血液病代谢性疾病如糖尿病免疫功能低下者接种建议可与肺炎疫苗在不同部位同时接种建议流感季前尽早完成接种，为身体留足抗体产生时间儿童与婴幼儿照护者别忽视儿童是流感疫苗接种的重点人群，打的人越多，孩子越安全暴发风险我国每年

90%以上

的流感暴发疫情发生在学校和托幼机构接种效果小学生接种流感疫苗后，因病缺勤风险明显下降；学校整体接种率越高，流感暴发风险越低间接保护6月龄以下

婴儿不能接种，家庭成员和看护人员接种可带来间接保护孕妇和重点场所人群同样重要孕妇感染流感后，重症、入住重症监护室、不良妊娠结局风险均升高灭活流感疫苗孕期接种安全性证据充分，不增加早产、低出生体重、胎儿畸形风险孕期任一阶段均可接种，还可经胎盘传递抗体，保护

6月龄内新生儿重点场所人群托幼机构、中小学校、监管场所等人群密集场所人员医务人员日常接触患者，暴露风险高，接种既是保护自己，也是保护患者这些情况暂缓或禁止接种暂缓接种建议痊愈后接种适用情况正在发热，或处于急性疾病、严重慢性疾病急性发作期处理建议待痊愈或病情稳定控制后再接种VS禁止接种严禁过敏人群对疫苗任何成分过敏者过敏史有过任何一种流感疫苗接种严重过敏史者鼻喷减毒活疫苗：禁用人群须严守，安全接种是底线鼻喷减毒活疫苗禁用人群免疫功能低下者长期使用含阿司匹林药物的儿童及青少年2至4岁患有哮喘的儿童妊娠女性有格林-巴利综合征病史者接种前48小时内使用过抗病毒药物者日常防护：细节决定成败疫苗加卫生习惯，双防线才牢固细节做到位，病毒难近身04疫苗加卫生习惯的双防线双防线结合，才能最大程度降低感染和重症风险药物预防不能代替疫苗接种，只能作为重症高危人群的紧急临时预防措施第一道防线：疫苗接种每年接种流感疫苗是预防流感

最经济有效

的手段第二道防线：卫生习惯养成良好卫生习惯切断飞沫与接触传播途径洗手和咳嗽礼仪要做好勤洗手3项流动水+肥皂/洗手液用七步洗手法揉搓至少20秒关键时机及时洗接触公共物品后、咳嗽打喷嚏后、饭前便后都要及时洗手无洗手条件时可用含酒精的免洗洗手液咳嗽礼仪3项遮挡口鼻咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮挡口鼻用后即弃用过的纸巾及时丢弃，之后立即洗手避免触摸避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子、嘴巴戴口罩与少聚集的场合重点提示：老年人和慢性基础病患者前往上述场所时更应做好防护；流感高发期尽量减少前往密闭拥挤场所，外出返回后及时洗手。建议佩戴口罩的场景，按场合规范佩戴，做好个人防护医院就诊时全程全程佩戴就诊、陪同就医等进入医疗机构时，做到全程规范佩戴口罩。飞机、火车、地铁等公共交通建议建议佩戴乘坐飞机、火车、长途客车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时建议佩戴口罩。人群密集、空间密闭的公共场所规范规范佩戴进入商场、超市、影剧院、厢式电梯等人群密集、空间密闭场所需规范佩戴。打造安全的家居办公环境勤通风2项每日定时开窗2至3次，每次

20至30分钟保持空气流通，降低室内病毒浓度常消毒1项高频接触表面清洁定期清洁消毒门把手、键盘、手机等高频接触表面洁环境2项保持室内整洁垃圾及时清理外出返回及时洗手降低将病毒带回家的风险增强免疫力从日常做起规律作息睡眠时长7至8小时成人每日充足睡眠，儿童睡眠时间更长避免熬夜合理饮食均衡摄入蛋白质和维生素多吃新鲜蔬果、瘦肉、蛋类、豆制品多喝水保持呼吸道黏膜湿润适度运动每周坚持中等强度运动3至5次快走、慢跑、瑜伽注意保暖气温骤降时及时添衣减少呼吸道防御功能下降的风险中招之后怎么办早识别、早休息、早就医科学应对，平稳康复05流感的典型症状有哪些流感起病急骤，典型症状包括高热与呼吸道不适起病急，体温可达39至40摄氏度，常持续3至4天全身症状3项头痛全身肌肉关节酸痛乏力食欲减退畏寒常伴寒战呼吸道症状3项咽喉痛伴干咳鼻塞常伴流涕症状轻微部分患者轻微或无症状出现这些情况立即就医出现以下危险信号，应立即就医持续高热不退体温持续在39℃以上，退热药效果不明显时需警惕。呼吸困难感觉气促、胸闷、呼吸费力，可能是肺部受累的信号。精神萎靡异常嗜睡、反应迟钝、烦躁不安，提示病情可能加重。严重呕吐或腹泻频繁呕吐、腹泻导致脱水，需及时就医补液。居家休息与规范用药居家隔离2项减少接触患病期间尽量居家，避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失减少传播不带病上班、上学，减少传播风险规范用药2项对症护理轻症者多休息、多喝水，做好对症护理遵医嘱用药在医生指导下规范使用抗病毒药物，请勿自行用药用药误区1项滥用抗生素不要自行乱服

抗生素，抗生素对流感病毒无效家庭防护别让病毒传开家中有人中招，五项动作阻断家庭内传播保持距离家人与患者适当拉开空间分餐清洁建议分餐，餐具单独清洗加强通风保持空气流通，降低病毒浓度及时