2026年秋冬季流感与呼吸道疾病防控之返乡人员假期出行防护知识讲座课件

健康讲座·2026秋冬2026年秋冬季流感与呼吸道疾病防控之返乡人员假期出行防护知识讲座平安返乡·科学防护·健康过节主讲人疾控健康宣讲员讲座时间2026年秋冬季讲座导览01认清今冬流感双毒株流行态势与高峰预判02疫苗筑牢防线接种时机、重点人群与免费政策03多病共防要点主要呼吸道病原体辨识04日常防护指南洗手通风消毒居家细节05返乡出行防护行前途中返程全流程实操06归家健康观察返程后监测与及时就医01认清今冬流感知己知彼，科学应对双毒株叠加流行，高峰在12月中下旬今冬流感呈双毒株叠加流行今冬流感不是单一毒株，传播周期更长，中招概率更高01疫情监测双毒株叠加流行态势毒株构成：检出阳性样本中甲型占69.9%，乙型占30.1%亚型分布：甲型中A(H3N2)占比94.5%，A(H1N1)pdm09占比5.5%区域监测：南方省份流感病毒检测阳性率上升，北方省份流感活动处于低水平疫情报告：全国共报告34起流感样病例暴发疫情流行模式：今冬为甲型H3N2与乙型维多利亚系共同流行，高发周期拉长、感染人数增多流感病毒每年都会变异，既往免疫不可依赖流感与普通感冒有四大区别对比维度流行性感冒普通感冒发热突发高热，可达

39℃以上，持续3至5天少见或低热全身症状头痛、肌肉酸痛、极度乏力轻微呼吸道症状咽干咽痛、干咳、胸闷鼻塞、流涕、打喷嚏为主并发症风险可引发肺炎、心肌炎、脑炎少见传染性强，易造成聚集性发病较弱一句话记住：流感全身症状重，普通感冒局部症状为主今冬流感流行分三个阶段踩准时间节奏防护，就能大幅降低中招概率10月至11月启动爬升期零星散发病例为主气温下降、室内通风减少，是接种疫苗的黄金窗口期12月至次年1月全年最高峰聚集性感染频繁门诊发热患者大幅增加，学校、家庭聚集性感染频繁，是防护重中之重2月至3月缓慢回落期流行水平逐步走低气温回升，但北方零星病例可持续到3月中下旬流感阳性样本以甲型为主甲型流感病毒是今冬绝对主导型别01今冬流感型别构成特征占近七成：甲型流感病毒占比接近

70%，为今冬绝对主导型别。亚型分化：A(H3N2)占比高达

94.5%，传播能力强、更易引发高热。流感阳性样本型别构成甲型为主占比构成02疫苗筑牢防线早接种，早保护9至10月是接种黄金窗口期流感疫苗是最有效的防护手段每年接种流感疫苗，是预防流感最经济、最有效的手段建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人接种流感疫苗医务人员临床救治、公共卫生、卫生检疫人员等60岁及以上老年人年龄越高，重症风险越大慢性病患者罹患一种或多种慢性病者脆弱人群及员工养老机构、长期护理机构、福利院等6月龄至5岁以下儿童免疫系统尚未发育完全6月龄以下婴儿的家人家庭成员和看护人员重点场所人群托幼机构、中小学校、监管场所等孕妇孕期接种，保护母婴双方9至10月是最佳接种窗口早接种，早获得保护建议在

9至10月完成接种，错过该时段，整个流行季也都可以接种最佳时机BESTTIMING通常11月左右进入冬春季流感流行季，建议在9至10月完成接种抗体产生ANTIBODY接种流感疫苗2至4周后，可产生具有保护水平的抗体接种剂次DOSAGE9岁及以上儿童和成人，无论往年是否接种，每年接种1剂次即可儿童特别说明CHILDREN6月龄及以上至9岁以下儿童，若既往从未接种灭活疫苗，首次应接种2剂次，间隔至少4周多地推出免费接种惠民政策符合条件的人群可留意当地通知，按指引完成免费接种重要提醒：流感疫苗不能100%避免感染，但能显著降低重症、住院和死亡风险。惠免费政策要点免费接种扩容今年国内多地已将农村65岁以上老年人、农村义务教育阶段在校中小学生纳入流感疫苗免费接种覆盖范围典型案例武汉市2026年9月1日至10月31日，凡居住本市、年满65周岁且无接种禁忌的老年人，可免费接种一剂国产三价流感疫苗苗疫苗种类与接种指引疫苗种类2026至2027年度上市的三价灭活疫苗可用于6月龄及以上人群；三价减毒活疫苗适用于3至17岁人群接种渠道大家可就近前往社区卫生服务中心、预防接种门诊咨询预约03多病共防要点不止流感，多病同防合胞病毒、支原体同样需警惕秋冬季需防范五类主要病原体秋冬季呼吸道传染病不止流感，需要多病共防排序病原体名称1鼻病毒2呼吸道合胞病毒3副流感病毒4新型冠状病毒5普通冠状病毒合胞病毒对婴幼儿威胁大全球尚无特效药，预防是关键威胁与症状呼吸道合胞病毒是1岁以下婴儿下呼吸道感染住院的首要检出病原典型流行高峰集中在每年10月至次年4月，潜伏期通常2至8天初期表现为发热、流涕、咳嗽，与普通流感极为相似婴幼儿感染后若出现呼吸急促、精神萎靡、拒绝进食，需及时就医防护与就医目前尚无特效治疗药物，有效预防分为非药物防范和疫苗接种两种方式1岁以下婴儿和有基础疾病的高危儿童家长，可咨询当地医生是否接种合胞病毒单克隆抗体注射液肺炎支原体多见于学龄儿童咳嗽剧烈且退热后仍可持续1至2周肺炎支原体既不是细菌也不是病毒，经飞沫与直接接触传播，多见于5岁及以上儿童疾病认知要点5项病原体既非细菌也非病毒，经飞沫和直接接触传播潜伏期1至3周，多见于5岁及以上儿童典型症状发热、阵发性刺激性干咳，退热后咳嗽仍持续1至2周就医指征出现剧烈咳嗽、高热不退、呼吸困难应尽快就医确诊方式由医生综合查体与检测结果确诊01日常防护四要点防感染佩戴口罩：戴防护型口罩开窗通风：注意室内通风避免聚集：避开人群密集、通风不良场所咳嗽礼仪：咳嗽打喷嚏时用纸巾掩住口鼻04日常防护指南好习惯是最好的防护服洗手通风消毒，一个都不能少勤洗手是最简单的防护好习惯是最好的防护服规范洗手是阻断病毒传播最简单有效的方式，揉搓时间不少于20秒洗规范洗手要点时机外出后、饭前便后、加工制作食品前，务必规范洗手方式用洗手液或肥皂在流动水下清洗手法推荐七步洗手法，掌心、指缝、指尖、手腕都清洗到位替代方案无洗手条件时，可用含75%酒精的免洗消毒液清洁手部习惯勤洗手的同时，尽量避免用手触摸眼、鼻、口防护提示酒精对诺如病毒无效，处理呕吐物、腹泻物时须改用含氯消毒剂勤通风保持室内空气流通每天开窗通风，降低室内病毒浓度通风换气+定时消毒+湿度适宜，减少呼吸道刺激与病毒积聚，守护居家健康。通风要点每天开窗通风

2至3次

，每次

不少于30分钟

，保持室内空气流通。通风时注意保暖、避免受凉，可采取轮流开窗、单个房间单独通风的方式。室内湿度保持在

50%至60%

为宜，可使用加湿器，避免空气干燥刺激呼吸道黏膜。清洁与生活对门把手、开关、手机、桌面等高频接触表面，定期用含氯消毒剂擦拭消毒。采取健康生活方式：均衡饮食、适量运动、充足休息，避免熬夜和过度劳累。常见秋冬季传染病分三类分清类别，防控更有针对性秋冬季传染病可依据传播途径归为三类，对应采取针对性防控措施。呼吸道传染病6种流行性感冒新型冠状病毒感染肺炎支原体感染腺病毒感染水痘流行性腮腺炎消化道传染病3种诺如病毒肠炎轮状病毒肠炎手足口病自然疫源性疾病3种出血热登革热基孔肯雅热预防要点疾控专家建议从四个环节预防：积极接种疫苗切断传播途径增强机体免疫力做好早期处置05返乡出行防护平安出行，全程守护行前备好，途中守好，返程查好出行前做好四项准备不打无准备之仗，出发前把这些都做好有发热、咳嗽、腹泻等症状的人员，建议暂缓出行。查信息出行前关注目的地疫情动态。了解天气及交通情况。非必要不前往疫情高发地区。备物资出行前备好一次性口罩、免洗手消。备好驱避剂和应急药品。慢性病患者带足常用药物。打疫苗出行前流感疫苗接种已启动。老人、儿童等重点人群尽早完成接种。公共场所牢记三要三不要车站、机舱、景区等密闭空间，防护不能松有呼吸道症状者，建议在人群密集场所全程佩戴口罩。三要3项要戴口罩在车站、餐厅、高铁、飞机等密闭空间规范佩戴口罩要守距离尽量保持1米以上社交距离，减少扎堆注意咳嗽礼仪咳嗽打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，之后及时洗手三不要3项不用脏手触碰眼、口、鼻避免手部接触黏膜，降低感染风险不久留密闭场所不在人群密集且通风不良的场所长时间停留不带病出行出现呼吸道症状尽量避开集体活动聚会聚餐严守饮食卫生假期聚餐增多，病从口入要防住假期聚餐，严守勤洗手、喝开水、吃熟食三道防线选择新鲜安全的食品原料，加工时注意生熟分开；外出就餐选择规范、卫生条件好的餐饮单位。一旦出现呕吐、腹泻，请立即停止聚餐，及时就医。诺如病毒传染性强，处理呕吐物须用含氯消毒剂。勤洗手第1关规范洗手饭前便后、处理食材前请规范洗手喝开水第2关烧开后饮用饮用水烧开后饮用，不喝生水，少喝冷饮吃熟食第3关烧熟煮透海鲜、肉类务必烧熟煮透，少吃生冷凉拌菜，不采摘、食用野生蘑菇和不明野果儿童与学生返程特别提示特别的爱给特别的你家长这样做3项注意个人卫生提醒孩子勤洗手，不共用毛巾、水杯等个人用品物品清洁消毒儿童玩具及经常接触的物品注意清洁消毒少去拥挤场所尽量不带孩子去人员密集、通风不佳的公共场所学校和托幼机构这样做4项落实晨检登记严格落实晨午检、因病缺勤登记追踪制度及时督促就医发现学生出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等不适，督促家长及时送医指定复课标准流感样症状学生需体温恢复正常、其他症状消失48小时后方可返校聚集病例上报班级出现聚集性病例时须及时报告并配合疾控机构处置重点提示2项儿童防护要点个人卫生、物品消毒、远离密集场所三管齐下返校复课要求体温正常、症状消失满48小时方可返校06归家健康观察健康到家，安心过年发热咳嗽别硬扛，及时就医莫迟疑归家后做好健康监测尽兴归来，健康监测不能少归来后密切关注自身与家人的健康状况，出现异常及时应对，守护全家安康。“健康观察要仔细，旅居史告知要主动”—归家健康守则日常健康观察3项关注自身和家人归家后密切关注自身和家人的健康状况发热咳嗽咽痛根据情况采取居家休息、对症处理，必要时及时就医病情加重若病情加重，请立即就医02旅居史主动告知主动告知，守护他人曾前往登革热、基孔肯雅热等流行区域，返家后2周内出现发热，务必及时就诊就诊时主动告知医生旅居史积极配合疾控部门落实防控措施，做好防蚊，减少外出旅居史告知，是对自己也是对他人负责出现症状及时就医不硬扛出现流感样症状不要硬扛，及时就诊早发现、早判断、早处置，科学防护是抵御流感