2026 年秋冬季流感预防：流感防控科普工作推进课件

2026年秋冬季2026年秋冬季流感预防认清流感·科学防护·重点守护·全民行动2026年秋冬季课件导览01认清流感真面目厘清与普通感冒的本质区别02科学防护有办法疫苗与日常卫生习惯双线并进03重点人群重点护聚焦高风险人群与校园社区场景04全民行动护健康凝聚个人家庭社区防控合力认清流感真面目流感不是大号感冒认清本质，才能科学应对01秋冬为何流感高发季节性规律决定了防控必须

提前布防

，不能等疫情来了才行动低温、聚集、病毒活跃三因素叠加，秋冬流感高发有迹可循气温下降呼吸道黏膜防御能力减弱，病毒更易突破首道防线。室内聚集活动增多、开窗减少，人员接触更密集，传播风险上升。病毒活跃低温干燥环境，病毒存活时间更长，感染机会随之增加。流感不是大号感冒对比项目普通感冒流感发热少见或低热多见高热起病速度缓慢突然加重全身症状轻微头痛、肌肉酸痛、乏力明显并发症少见可能引发肺炎等恢复时间约三至七天常需一到两周流感不是大号感冒，由

流感病毒

引起，全身症状重、并发症风险高，与普通感冒

本质不同流感病毒的分型与传播甲型常见分型变异能力强，易引起季节性流行乙型常见分型呈季节性流行，症状相对较轻丙型、丁型常见分型较少引起人群流行主要传播途径飞沫传播

咳嗽、喷嚏近距离传播接触传播

手部接触被污染物体后再摸口鼻气溶胶传播

密闭空间内经空气传播传染源包括患者和隐性感染者谁在悄悄传播病毒

警惕“看似健康的人，也可能成为传播链条的一环”无症状的隐性感染者同样可能传播病毒“看似健康的人，也可能成为传播链条的一环”—传播警示潜伏期一至四天病毒悄然潜伏感染后暂无症状发病前一天排出病毒已具备传染性症状出现前即已传播发病后两到三天传染性最强传播风险高峰症状明显期需严守隔离儿童及免疫力低下者排毒时间更长高危传播群体需重点关注防护流感可能引发的并发症流感并非普通感冒，重症风险不容忽视肺炎病毒性肺炎与继发细菌性肺炎呼吸道继发感染中耳炎、鼻窦炎心脏损害心肌炎、心包炎慢性疾病加重累及哮喘、慢阻肺、心血管疾病儿童神经系统并发症需特别关注老年人、儿童、孕妇与慢性病患者感染后发生重症的风险更高，需格外警惕澄清常见的认知误区误常见误区误区流感就是重感冒误区打了疫苗就不会感冒误区身体好就不用打疫苗误区吃抗生素能治流感误区症状好转就复工复课正正确认识流感是

流感病毒

引起的急性呼吸道传染病疫苗主要预防

流感病毒

，不覆盖普通感冒健康人群同样可能

感染并传播

病毒抗生素针对

细菌

，对病毒无效恢复期仍有

传染可能

，应遵医嘱休息科学防护有办法疫苗是最有效的武器防护做在前，健康不缺席02疫苗是最有效的预防手段降低风险减少感染与严重并发症的可能每年接种病毒会变异，抗体水平随时间下降提前安排接种后约两到四周产生保护性抗体接种流感疫苗是预防流感

最经济有效

的手段哪些人应优先接种疫苗重点人群

应接尽接

，为身边人也筑起一道保护优先接种人群6类六十岁及以上

老年人六月龄至五岁

儿童慢性病患者

如心肺疾病、糖尿病、肾脏疾病等孕妇及备孕人群医务人员、养老机构与托幼机构

工作人员六月龄以下婴儿的

家庭成员与看护人员接种时间与注意事项接种时机最好在流感流行季来临前完成接种整个流行季内均可接种，早接种早保护注意事项接种后现场留观三十分钟接种部位保持清洁干燥，当天避免剧烈运动轻微发热、局部红肿属常见反应，多可自行缓解对疫苗成分过敏者、正处于急性发热期者应暂缓，先咨询医生勤洗手最经济的防护避免用未清洁的手直接触摸

眼、鼻、口正确方法3条流动水+肥皂用流动水和肥皂洗手，搓揉时间不少于

二十秒七步洗手法按七步洗手法清洁手心、手背、指缝、指尖与手腕免洗替代方案无流动水时，可用含酒精的免洗手消毒液替代关键时机4项外出回家后、饭前便后接触公共物品或扶手、按钮后咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后接触老人和儿童之前科学佩戴口罩与呼吸道礼仪口罩使用人群密集、通风不良的场所建议佩戴口罩出现发热、咳嗽症状时应主动佩戴口罩需覆盖口鼻并贴合面部一次性口罩不重复使用，潮湿或污染后及时更换呼吸道礼仪咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘内侧遮挡用过的纸巾及时丢入有盖垃圾桶与他人交谈时保持适当距离通风与环境卫生清洁消毒门把手、桌面、开关、电梯按钮等

高频接触面

定期清洁餐具、毛巾、水杯专人专用并定期消毒被褥、衣物勤晾晒玩具、学习用品定期清洗增强自身抵抗力良好的生活习惯，是抵御流感最持久的

基础防线规律作息保证充足睡眠避免长期熬夜均衡饮食多喝水多吃新鲜蔬菜水果适度运动循序渐进避免过度劳累注意保暖随气温变化及时增减衣物良好心态避免过度紧张焦虑重点人群重点护守护最需要守护的人重点人群，重点防护03老年人防护要点老年人免疫力随年龄下降，感染后

重症风险更高疫苗优先优先接种

流感疫苗，可向医生咨询肺炎疫苗减少暴露高发期减少前往

人员密集场所慢病管理慢性病用药

规律管理，不擅自停药减药家人关注家人多关注身体状况，出现症状

及早就医儿童与婴幼儿防护要点儿童流感防控，接种、卫生与就医并重，兼顾婴幼儿特殊性儿童防护三管齐下：接种、卫生与就医并重，小月龄婴儿尤需家庭间接保护日常卫生接种与卫生并重培养勤洗手、不共用毛巾水杯的习惯玩具、餐具定期清洗消毒六月龄以上儿童建议接种流感疫苗六月龄以下婴儿不宜接种，通过家庭成员接种形成间接保护就医与居家及时识别重症信号及时就医出现持续高热、精神差、呼吸急促等情况及时就医居家休息患病期间居家休息，不带病上课慢性病患者与孕妇防护高风险人群先咨询医生，再接种疫苗慢性病患者高风险糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸系统疾病患者属重症高风险人群接种疫苗前咨询主治医生，评估身体状况加强血压、血糖等基础指标监测出现症状尽早就医，不自行用药孕妇双保护接种流感疫苗可同时保护母婴，需遵医嘱注意休息与营养，减少前往人群密集场所出现发热等不适及时就诊学校与托幼机构防控要点校园防控，关键在

早发现、早报告、早处置日常监测落实

晨午检

与因病缺勤登记追踪教室、宿舍、食堂

定时通风

换气病例管理发现发热、咳嗽等症状学生，及时

通知家长就医患病学生

居家休息，痊愈后再返校健康防线开展健康教育，普及

洗手与咳嗽礼仪出现聚集性病例，及时

报告并配合处置社区与养老机构防控要点社区防控通过宣传栏、微信群、健康讲座开展

科普宣传重点关注

独居老人

与

慢性病居民

健康状况公共场所加强

通风

与

清洁消毒养老机构防控落实

探视管理

与入住人员

健康监测工作人员

接种疫苗，做好个人防护发现聚集性发热

及时报告

与处置出现症状后怎么办1居家照护休息居家休息，避免带病上班上学饮食多饮水，清淡饮食监测监测体温变化2就医用药就医老年人、儿童、孕妇与慢性病患者应尽早就医用药遵医嘱用药，不滥用抗生素抗病毒抗病毒药物应在医生指导下尽早使用3减少传播防护居家期间减少与家人近距离接触，保持通风全民行动护健康防控流感，人人有责从我做起，共筑防线04个人防护清单把全篇要点浓缩为一份可执行清单，方便听众记住并落实主动预防接种疫苗每年一次，应接尽接勤洗手流动水加肥皂，回家先洗手日常防护戴口罩人多密闭场所主动佩戴常通风每天开窗，保持空气流通及时应对少聚集流感高发期减少不必要聚会早就医出现症状及时就诊并休息家庭防护把好第一道门以家庭为单位构建防护闭环，兼顾照护与隔离家庭防护的关键，是让每一位成员都成为家庭免疫屏障的一环隔离家庭成员出现症状时尽量单间居住物品餐具、毛巾分开使用，并及时清洗消毒照护照顾患者时佩戴口罩，接触后及时洗手环境门把手、开关等高频接触面加强清洁疫苗家庭成员共同接种疫苗，形成家庭免疫屏障单位与社区联动单位落实健康监测、通风与清洁消毒鼓励员工接种疫苗，提供接种便利出现聚集性病例及时报告单位防控责任社区组织科普宣传，提升居民防护意识与学校、养老机构、疾控部门保持信息互通配合做好疫情处置与健康服务社区防控责任单位落实内控，社区织密防线，信息互通、协同处置，共筑群防群控的防疫屏障。信息甄别与科学心态引导听众理性看待流感，学会甄别信息，形成科学心态理性看待流感，既不恐慌也不轻视关注官方关注官方发布的流感防控信息不信谣不传谣，不轻信偏方与传言理性看待理性看待流感，既不恐慌也不轻视坚持习惯良好卫生习惯，不因一时放松而中断关心身边主动分享正确的防护知识防控流感从我做起以行动倡议收束全篇，把防控责任落到每一个人“每个人都是自己健康的第一责任人