暴雪冰冻灾害个人防护自救

暴雪冰冻灾害个人防护自救公共安全课·防冻伤·防中毒·安全出行2026年振动作业事故预防与现场管理课程导览01认识暴雪冰冻灾害定义与危害认知02防冻伤与急救个人防护与冻伤处置03居家与出行安全防中毒、防滑与应急储备04重点人群守护特殊人群防护与应急要点CHAPTER认识暴雪冰冻先懂灾害，才能从容应对01暴雪冰冻不只是下雪寒潮引发的灾害影响是复合的，往往同时冲击生活多个方面。灾害本质低温雨雪冰冻灾害寒潮引发大范围积雪、结冰，属低温雨雪冰冻灾害。连锁风险民生系统中断交通中断、停电停水、通信中断设施与生态受损构筑物倒塌、动植物冻害出行安全风险道路结冰致事故增多健康威胁低温疾病风险持续低温易生冻疮。慢病加重风险促发或加重心脑血管、呼吸系统疾病及骨关节炎。看不见的窒息风险一氧化碳：无色、无嗅、无刺激性的窒息性气体煤炉或燃气炉不完全燃烧即可产生轻症表现中毒初期，及时识别可避免加重头晕、头痛、恶心、呕吐口唇呈樱桃红色重症表现后果严重，必须争分夺秒送医昏迷、抽搐救治不及时可迅速抑制呼吸致死高风险人群易受伤害，防护需更早更严密老年人、儿童、孕妇及心脑血管病、高血压、糖尿病等基础疾病患者防护需提前到位CHAPTER防冻伤与急救会防会救，冻伤不慌02保暖是第一道防线护好末梢手指、脚趾、耳廓、鼻尖最易冻伤戴保暖手套、耳罩、厚袜衣物选防风防水款动起来，别硬扛户外不长时间静止每30～60分钟进室内回暖一次吃对喝对高热量食物、热饮助保温忌饮酒——酒精扩张血管反降体表温度两个细节裸手不碰金属贴身衣裤不宜过紧，免碍血液循环冻伤分四级认清轻重判断冻伤轻重，先看皮肤颜色与有无水疱。Ⅰ度红肿、发凉、麻木，无水疱复温后不留疤Ⅱ度水疱清亮、疼痛明显愈合后可能留色素沉着Ⅲ度伤及皮肤全层乃至肌肉骨骼水疱液呈血性Ⅳ度深达肌肉骨骼，肢体可能坏死皮肤死灰色、无水疱科学施救别信土办法急救五字诀·脱第一步脱离寒冷环境脱去湿冷衣物，减少持续失温急救五字诀·温核心步骤温水复温38～40℃温水浸泡患处15～30分钟温和复温缓慢提升温度，避免二次损伤急救五字诀·干/松/送后续步骤干柔软毛巾轻轻擦干松干净纱布宽松包裹，不挤压送尽快送医CHAPTER居家与出行安全守住家门，走稳雪路03守住取暖安全的底线取暖防中毒，记牢六字口诀会预防——把安全做在起火前常检查——设备线路定期看勿密闭——留条缝，空气能流通防漏气——管道接口不漏风避隐患——远离易燃物勤通风——每天开窗换气煤炉煤炉要装烟囱，把废气排到室外炉体结构严密，不留缝隙不漏烟烟囱定期清扫，保持通畅雨雪大风天，警惕煤烟倒灌进屋观火色红色火焰＝燃烧不完全，一氧化碳多蓝色火焰＝燃烧较完全，相对安全有条件加装一氧化碳探测器，定期检查维护探测器中毒急救第一步：立即开窗通风第二步：移患者至空气新鲜处第三步：解开衣领，保持呼吸通畅第四步：立即拨打120雪天步行防滑又防砸雪后出行，宁可慢一点，也要稳一点。防滑防摔穿防滑鞋，放慢脚步，避开浮冰与积水双手不插兜，跌倒时及时反应万一摔倒，用手部和双肘撑地，保护头部防滑鞋不插兜防砸避险远离广告牌、临时搭建物和老树桥下、屋檐处警惕冰凌融化脱落伤人防坠物防冰凌防溺水不靠近冰冻的河流、池塘、水库，冰层可能突然破裂远离冰面驾车慢行是铁律起步防滑缓慢起步冰雪路面附着系数低，起步缓踩油门，防驱动轮打滑。车距与装备安全准备车距：保持平时

4～5倍，留足刹车余量装备：装防滑链、换防冻液，关注油箱和电量打滑处置与暗冰冷静应对打滑处置：顺打滑方向轻转方向盘，回正后轻踩刹车，切忌猛踩暗冰路段：收费站、桥面涵洞、坡道、隧道出入口，提前减速匀速通过故障或事故牢记口诀遇故障或事故，牢记“车靠边、人撤离、即报警”。家庭应急物资备起来饮水食品基础储备量每人每天1升水、至少备3天用量选品原则选免加热、高热量、耐储存品种：压缩饼干、肉类罐头、八宝粥照明通讯照明工具手电筒、手摇发电收音机通讯设备大容量充电宝、高频救生哨急救药品常用内服感冒退烧药、冻伤膏、创可贴外用处理碘伏、纱布绷带、体温计保暖证件防寒保暖保温毯、防寒衣物重要证件身份证、保单复印件、少量现金装入防水袋，断网断电可用CHAPTER重点人群守护多一份关照，多一份平安04心脑血管患者要格外当心低温天气，心脑血管患者减少外出，外出时戴好帽子、围巾、手套，随身携带急救药物。处置01发病急救平躺，解开领扣保持呼吸通畅，注意保暖立即拨打

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送医处置02户外作业穿戴防寒工作服与防滑鞋靴，潮湿及时更换了解救援设施与联系方式，紧急时停止作业、进入温暖场所老人与儿童多一份关照“家人的提醒与陪伴，就是最好的防护。”—重点人群的温暖守护“家人的提醒与陪伴，就是最好的防护。”老人防护减少低温外出确需外出有人陪同，携