雨课堂学堂在线学堂云《急救与心理技能（中南大学）》单元测试考核答案

急救与心理技能第1题道德健康会影响个体的心理状态,甚至引发身心疾病。()第2题心理健康仅指没有精神疾病,与社会适应无关。()第3题健康是指身体、心理和社会适应的完整状态,而不仅仅是没有疾病或虚弱。()第4题以下哪项属于“社会适应的健康”范畴?()A血压、血糖指标正常B与他人和谐相处、融入集体C面对压力能保持情绪稳定D能辨别是非善恶第5题根据世界卫生组织的定义,“完全健康的人”应具备的维度不包括以下哪一项?()A身体机能健康B心理健康C经济条件优越D道德健康第6题健康是指()A身体没有疾病或虚弱B体格强壮C身体、心理和社会适应的完整状态第1题“个人是健康第一责任人”意味着个体需要主动学习健康知识、养成健康生活方式。()第2题个人是健康的第一责任人。()第3题“健康第一责任人”理念强调个人应主动采取的健康行为不包括以下哪项?()A合理膳食、科学运动B戒烟限酒、心理平衡C完全依赖医疗机构治疗疾病D掌握基本急救知识与技能第4题关于健康第一责任人的理念,以下说法正确的是()A个人健康主要由医疗机构负责,个人只需按时就医B健康是个人的基本权利,无需承担维护健康的责任C每个人都是自己健康的第一责任人,应当主动学习健康知识D健康管理主要依靠政府和社会组织,个人作用有限第5题提高健康素养将有助于塑造自主自律的健康行为,包括()A了解饮食和营养的基本原则,自觉抵制烟酒对健康的损害B认识定期参加体育活动的重要性C避免不安全性行为和毒品危害D知晓常见心理健康问题的迹象,以及维持良好社会关系的价值1.3急救第一响应人作业第1题急救第一响应人是指在现场为受到伤害、突发疾病者提供紧急救护的人,他们可以是(),他们平时参加急救培训、获取证书,在事发现场利用所学知识和技能去救助伤病者。A亲属B朋友、路人、警察、消防员C医疗专业人员第2题下列关于“应急第一响应人”的描述,哪项是正确的?()A必须是医疗专业人员才能担任B需要掌握复杂的医学理论才能参与C需要具备基本急救知识和技能,以及勇气和同情心D只需在专业人员到达前保护现场,无需实施救护第3题应急第一响应人在现场急救中的主要作用不包括以下哪项?()A立即拨打急救电话并描述现场情况B对伤病者进行专业医疗诊断C利用所学急救技能进行现场救护D在专业人员到达前维持伤病者生命体征第4题急救第一响应人是指在现场为受到伤害、突发疾病者提供紧急救护的人。()2.1急救处理原则与流程作业第1题保护伤病员，对伤病员的保护包括保持呼吸道通畅、保暖、给予安抚等心理支持。()第2题拯救生命，最重要的措施包括心肺复苏、心脏电除颤、控制大出血、解除气道梗阻等。()第3题生活中我们可能遭遇各种突发事件包括()A自然灾害B事故灾害C公共卫生事件D社会安全事件第4题急救一般按六个步骤进行：()A评估现场环境安全B及时向周围的人求救C拯救生命和处理伤病D保护伤病员和获得专业救援第5题现场急救遵循的原则是()A先救命后救伤B如果有大批量伤患，无需分类救治C如果有大批量伤患，则需分类救治D先送医院，后救治2.2环境安全与个人防护作业第1题若被救者的血液溅入眼睛，应立即用____冲洗，并尽快就医。第2题在实施急救前，首要任务是确认____安全，以确保救援者和被救者的安全。第3题如果有被救者体液溅入眼睛、鼻子或口腔等部位，立即用大量的水进行冲洗即可，无需就医。()第4题急救前做好个人防护的主要目的是保护施救者不感染疾病或受伤。()第5题任何可能的情况下都应该佩戴个人防护设备。()第6题任何不安全因素或潜在不安全因素未被排除时不应当实施救援。()第7题急救前做好个人防护的目的主要是()。A保护环境B保护施救者C保护被救者第8题在实施任何急救时，()排在第一位。A拨打120B寻找急救箱C确认现场环境安全D寻找路人一起实施救援2.3心肺复苏和电除颤作业第1题心脏骤停急救的黄金时间是____分钟，此时给予有效的急救，可以显著提高存活率。第2题AED放电除颤结束后继续进行30:2的胸外按压-人工呼吸操作，待5个周期的胸外按压-人工呼吸操作后再进行评估，决定是否再次除颤及心肺复苏。（）第3题AED在放电除颤过程中不可以触碰被救者。（）第4题使用自动体外除颤仪（AED）时，电极片放置的正确位置是胸部左右两侧。（）第5题使用自动体外除颤仪（AutomatedExternalDefibrillator）AED的第一步是打开AED的电源开关。（）第6题胸外按压30次后，予以人工呼吸1次。（）第7题施救者给予被救者（成人）胸部按压的频率和深度分别是100-120次/分钟，5-6厘米。（）第8题胸外按压的正确位置是胸骨中上1/3处。（）第9题检查被救者呼吸是否正常，施救者需观察被救者胸部。（）第10题判断被救者有无反应，施救者需双手轻拍被救者头部。（）第11题心肺复苏术与心脏除颤的第一个步骤是确认现场环境安全。（）第12题AED放电除颤结束后继续进行30:2的胸外按压-人工呼吸操作，待（）个周期的胸外按压-人工呼吸操作后再进行评估，决定是否再次除颤及心肺复苏。A1B3C5D7第13题AED在放电除颤过程中可以触碰被救者吗？（）A可以B不可以第14题使用自动体外除颤仪（AED）时，电极片放置的正确位置是（）A胸部左右两侧B按照图示，分别放置于胸部右上方锁骨正下方与左乳头外侧腋中线处C按照图示，分别放置于胸部左上方锁骨正下方与右乳头外侧腋中线处D两个电极片可以换着用，无所谓左右之分第15题使用自动体外除颤仪（AutomatedExternalDefibrillator）AED的第一步是（）A打开AED的电源开关B将电极片插头插入AED主机插孔C将AED电极片粘贴在被救者胸部第16题胸外按压30次后，予以人工呼吸（）A1次B2次C3次D4次第17题施救者给予被救者胸部按压的频率和深度（成人）分别是（）A60-80次/分钟，1-2厘米B80-100次/分钟，3-4厘米C100-120次/分钟，5-6厘米D120-150次/分钟，7-8厘米第18题成人胸外按压的正确位置是（）A胸骨中上1/3处B胸骨中下1/3处C胸骨左侧D胸骨右侧第19题检查被救者呼吸是否正常，施救者需观察被救者（）A头部B胸部C肩部D腹部第20题判断被救者有无反应，施救者需双手轻拍被救者（）A头部B胸部C肩部D手部第21题心肺复苏术与心脏除颤的第一个步骤是（）A确认现场环境安全B判断呼救C30：2的胸外按压与人工呼吸D使用AED2.4人工通气作业第1题气道异物，如海姆立克手法反复尝试，异物无法排出，被救者窒息失去反应时，则立刻心肺复苏和心脏除颤。（）第2题气道异物处理，对于1岁以内的婴儿，通过将婴儿倒立进行急救。（）第3题当孕妇或者体型高大者出现气道异物时，手法则改为胸部冲击法。（）第4题海姆立克手法，施救者向被救者身体上后方持续用力按压。（）第5题对于一般成年人，海姆立克手法按压的部位是上腹部正中位置。（）第6题气道异物，如海姆立克手法反复尝试，异物无法排出，被救者窒息失去反应时，则（）。A继续海姆立克手法直到异物排出B立刻心肺复苏和心脏除颤C立刻送往医院第7题气道异物处理，对于1岁以内的婴儿，背部拍击和胸部冲击的次数分别是（）。A5，5B10，10C5，10D10，5第8题气道异物处理，对于1岁以内的婴儿，通过（）进行急救。A将婴儿倒立B背部拍击和胸部冲击C腹部冲击第9题当孕妇或者体型高大者出现气道异物时，手法则改为（）。A腰部冲击法B胸部冲击法C背部冲击法D下腹部冲击法第10题海姆立克手法，施救者向被救者身体上后方（）按压。A均匀用力B缓慢用力C快速用力冲击式D持续用力第11题对于一般成年人，海姆立克手法按压的部位是（）A下腹部B上腹部偏左C腰部D上腹部正中位置2.5止血包扎作业第1题使用旋压式止血带止血后一定要标注止血带启用时间，并尽快就医，避免肢体坏死。（）第2题四肢发生动脉性大出血时，止血带放置的位置为近心端，距离出血部位10厘米处。（）第3题当伤口有异物嵌入时，原则上禁止包扎固定。（）第4题深部组织损伤累及血管，一般呈搏动性涌血或者喷血。（）第5题浅表组织的外出血，一般呈渗血或者缓慢溢血。（）第6题使用旋压式止血带止血后一定要（）并尽快就医，避免肢体坏死。A抬高患肢B标注止血带启用时间C使患肢下垂D冰敷第7题四肢发生动脉性大出血时，止血带放置的位置是（）。A创面出血处B远心端，距离出血部位5厘米处C近心端，距离出血部位5厘米处D近心端，距离出血部位10厘米处第8题当伤口有异物嵌入时，原则上禁止（）。A包扎B试图取出异物C止血D固定异物第9题深部组织损伤累及血管，一般呈（）A渗血或者缓慢溢血B搏动性涌血或者喷血第10题浅表组织的外出血，一般呈（）A渗血或者缓慢溢血B搏动性涌血或者喷血2.6固定搬运作业第1题在搬运骨折伤员时，如果伤员意识不清、伤情不明或可能有____损伤，应使用多人搬运法。第2题包扎肢体时，需暴露肢体末端以观察血运。（）第3题夹板固定时，皮肤直接接触夹板，不需要衬垫隔开。（）第4题如果骨折断端暴露在外，要试图将其推回原位。（）第5题骨折固定的夹板要超过骨折部位近段或远端的一个关节。（）第6题固定是骨折急救处理的重要措施。（）第7题对不能自主活动的伤员，有以下几种常用方法搬运（）A单人拖拽法B多人搬运法C使用铲式担架第8题骨折后固定用器材可以有哪些（）A夹板B木棍C雨伞D杂志第9题骨折的特征有（）A局部疼痛肿胀、活动障碍B骨有畸形C反常活动D骨擦感3.1擦伤穿刺伤切割伤作业第1题如果出现肢体离断，立即进行止血包扎，将离断部位直接置于冰块上低温保存。（）第2题较大锐器（匕首，水果刀等）刺伤时的紧急处理是不能自行拔出，立即止血包扎后送往附近的医院。（）第3题切割伤的特点是大多数呈线形创伤，创口长短、深浅不一。（）第4题穿刺伤的特点是大多数呈线形创伤，创口长短、深浅不一。（）第5题擦伤的特点是创面小，但伤口深，流血较慢。（）第6题如果出现肢体离断，立即进行止血包扎，离断部位的肢体处理错误的是（）。A将离断部位直接置于冰块上低温保存。B将塑料袋放入装有冰块或者冰水的另一容器中。C立即送往附近有条件实施断肢再植的医院。D离断肢体部分放入防水塑料袋。第7题较大锐器（匕首，水果刀等）刺伤时的紧急处理是（）。A立即自行拔出，止血包扎。B立即自行拔出，止血包扎后送往附近的医院。C不能自行拔出，立即止血包扎后送往附近的医院。第8题切割伤的特点是：（）A创面小，但伤口深，流血较慢。B伤口表浅、面积较小，这类伤口表面经常附着一些沙子、泥灰之类的脏东西。C大多数呈线形创伤，创口长短、深浅不一。第9题穿刺伤的特点是：（）A创面小，但伤口深，流血较慢。B伤口表浅、面积较小，这类伤口表面经常附着一些沙子、泥灰之类的脏东西。C大多数呈线形创伤，创口长短、深浅不一。第10题擦伤的特点是：（）A创面小，但伤口深，流血较慢。B伤口表浅、面积较小，这类伤口表面经常附着一些沙子、泥灰之类的脏东西。C大多数呈线形创伤，创口长短、深浅不一。3.2扭伤和骨折作业第1题骨折大多是由外伤暴力造成。（）第2题如果有开放性伤口，则应该先进行伤口冲洗。（）第3题在扭伤和骨折部位冰敷，一般冰敷时间不超过20分钟。（）第4题扭伤一般都有皮肤破损。（）第5题扭伤最常见于踝关节、膝关节、腕关节和腰部。（）第6题对于骨折的急救处理，最好使用（）固定。A树枝B杂志、书本C夹板第7题急救现场，如果有开放性伤口，则应该先进行（）。A伤口冲洗B止血包扎C伤口消毒第8题在扭伤和骨折部位冰敷，一般冰敷时间不超过（）。A20分钟B40分钟C50分钟3.3蛇与昆虫蛰伤作业第1题昆虫的咬蛰伤应立即拔出或者挤出毒刺。（）第2题昆虫的咬蛰伤可能出现致命的过敏反应。（）第3题蛇咬伤患者，受伤肢体需制动，伤口放在和心脏水平的平面。（）第4题毒蛇咬伤时，会出现恶心、呕吐、呼吸骤停、休克等全身症状。（）第5题毒蛇咬伤时，受伤部位疼痛会不断加剧。（）第6题蛇咬伤，不能判定蛇的种类时，应假定蛇无毒。（）第7题蛇咬伤患者，受伤肢体需制动，伤口放在（）平面。A和心脏水平的平面B高于心脏的平面C低于心脏的平面第8题毒蛇咬伤急救处理的原则是（）。A减缓毒液吸收B促进毒液排除C尽早就医第9题毒蛇咬伤时，会出现的全身症状不包括（）。A恶心呕吐B出血C呼吸骤停-休克第10题蛇咬伤，不能判定蛇的种类时，应（）。A假定蛇无毒B假定蛇有毒C将蛇抓住一起就医3.4热力与化学损伤作业第1题热力与化学损伤都可能引起____等全身严重反应。第2题化学损伤发生后，应迅速脱离现场，并脱去被污染的衣物，移除皮肤表面残留的____，然后用大量流动清水冲洗创面。第3题化学损伤时，可用化学试剂中和残留的化学物质。（）第4题热力损伤时，可用大量冷水冲洗或直接冷水浸泡10-20分钟。（）第5题热力损伤时，首先要消除热力损伤的源头。（）第6题化学损伤时，下列哪项处理措施不正确？（）A迅速脱离现场，脱去被污染衣物B用化学试剂中和残留的化学物质C移除皮肤表面残留的化学物质第7题热力损伤时，可用大量冷水冲洗或直接冷水浸泡（）。A10-20分钟B20-40分钟C40-60分钟第8题热力损伤时，首先要（）。A消除热力损伤的源头B迅速脱离热力损伤的源头C冰水降温3.5中暑作业第1题热射病一般不会危及生命。（）第2题中暑最严重的表现是热射病。（）第3题让中暑者在阴凉处躺下，尽可能多地脱掉被救者衣服，可喷洒凉水降温。（）第4题可以用冰袋直接在热痉挛区域冰敷。（）第5题可以让中暑者喝一些含糖和电解质的液体。（）第6题中暑是在暑热天气、湿度大及无风的环境中，人体因体温调节异常、汗腺功能异常、水电解质丧失过多而出现的一系列表现的疾病。（）第7题在中暑者身上放凉湿毛巾降温的常见部位有（）。A颈部B腋窝C腹股沟第8题热衰竭者的症状表现包括（）。A恶心、头晕、呕吐B肌肉痉挛、感觉晕厥C疲劳、大量出汗第9题热痉挛最常发生于（）。A小腿B手臂C腹肌及后背第10题中暑有多种表现，主要包括（）。A热痉挛B热衰竭C热射病3.6淹溺作业第1题溺水者被救出后，无论其是否有呼吸或意识，都应尽快送往医院进行进一步检查和治疗。（）第2题对溺水者进行心肺复苏时，其按压与人工通气的比例应为（）。A15:02:00B20:02:00C1900-01-0106:02:00D05:01:00第3题抢救溺水者脱离水面后，在等待专业救援的同时，可采取的紧急措施包括（）。A迅速清除口鼻内污水、污物B采取头低俯卧位进行体位引流C拍打背部促使气道液体排出D保持气道通畅第4题对淡水淹溺和海水淹溺的描述，以下哪项是正确的？（）A淡水淹溺比海水淹溺更危险B海水淹溺比淡水淹溺更危险C两者对肺的损伤程度相似第5题如果溺水者还有呼吸，则将溺水者摆成头低俯卧位。（）第6题如果溺水者没有意识和呼吸，则应将溺水者立即送往医院。（）第7题如果溺水者还有呼吸，则应将溺水者摆成（）位。A头高脚低位B头低仰卧位C头低俯卧位第8题如果溺水者没有意识和呼吸，则应（）。A开始进行心肺复苏B清理口腔异物C开放气道第9题当遇到溺水情况时，我们的急救步骤是（）。A确保安全的情况下，将溺水者从水中救出B把溺水者放置在安全环境下，立即呼喊求助并拨打急救电话C评估溺水者的意识和呼吸第10题可能出现淹溺的情况包括（）。A意外溺水B水上运动发生意外或者过度疲劳C在水中突发疾病3.7电击作业第1题如果触电者没有意识和呼吸，则应立即送触电者去医院。（）第2题触电者能否成功获救，关键在于能否尽快脱离电源并实施紧急救护。（）第3题对于触电急救，首先要确保现场环境安全。（）第4题触电（电击伤）的严重程度往往可根据皮肤表面情况进行判断。（）第5题触电（电击伤）往往造成皮肤表面的斑痕、烧伤或者伤口。（）第6题如果触电者没有意识和呼吸，则应立即（）。A送触电者去医院B开始心肺复苏C拨打120，等待救援第7题触电者能否成功获救，关键在于（）。A触电者人体电阻的大小B能否尽快脱离电源并实施紧急救护C触电的方式第8题对于触电急救，首先要确保（）。A现场环境干燥B现场环境安静C现场环境安全3.8晕厥作业第1题在低血糖的急救处理中，如果被救者能坐直和吞咽，应给他吃些或喝些____的食物。第2题低血糖患者如果能坐直和吞咽，则给予白开水即可。（）第3题低血糖患者可能出现急躁不安或者意识不清、困倦多汗。（）第4题长时间站立不动、蹲坐或者弯腰后突然站立可能发生晕厥。（）第5题晕厥是指人短时间停止反应，通常停止反应时间小于1分钟。（）第6题低血糖患者如果能坐直和吞咽，则给予一些含糖食物，以下哪些食物可以选择：（）。A糖水B橙汁C糖果、含糖饼干D全脂牛奶第7题低血糖患者可能出现的行为改变包括（）。A急躁不安或者意识不清B饥饿感、口渴或者身体无力C困倦多汗D严重时可能抽搐第8题下列情况可能发生晕厥（）。A长时间站立不动，尤其是热天B有心脏病C蹲坐或者弯腰后突然站立D突然获知坏消息第9题晕厥是指人短时间停止反应，通常停止反应时间（）。A小于10分钟B小于5分钟C小于3分钟D小于1分钟3.9抽搐作业第1题抽搐通常是由____所致，但也可能由头部创伤、低血糖、热损伤相关疾病、中毒或心脏骤停等多种原因引起。第2题抽搐结束后往往会反应迟钝、意识不清或进入睡眠状态。（）第3题抽搐期间，被救者可能会咬自己的舌头、面颊或嘴唇。（）第4题抽搐的征象都一样，表现为肌肉失控，四肢抽搐性运动。（）第5题抽搐也可能由头部创伤、低血糖、热损伤相关疾病、中毒或心脏骤停导致。（）第6题大多数抽搐可在几分钟内停止，通常由癫痫所致。（）第7题如果被救者呕吐或者口中有液体，引起呼吸困难，则应（）。A帮助被救者翻身俯卧B实施心肺复苏C帮助被救者翻身侧卧第8题为避免抽搐时对被救者造成损伤，正确的处理是（）。A对抽搐的四肢进行束缚B将一小垫或毛巾置于被救者头下面C将患者置于侧卧位第9题癫痫发作时，抽搐是（）引起的。A肌肉痉挛B外周神经异常电活动C大脑的异常电活动3.10心脏病作业第1题对于心脏病发作的患者，在等待专业救援时，应随时观察患者情况，如果患者失去反应且没有呼吸，应立即进行____。第2题心脏病发作时，休息及舌下含服硝酸甘油通常可以迅速缓解疼痛。（）第3题对心脏病发作患者进行急救时，如患者失去反应且没有呼吸，应立即（）。A继续等待急救人员B给患者服用硝酸甘油C开始心肺复苏D将患者送往医院第4题急性冠脉综合征主要包括不稳定心绞痛、非ST段抬高型心肌梗死和（）。A慢性冠脉疾病B缺血性心肌病CST段抬高型心肌梗死D隐匿性冠心病第5题如果患者不对阿司匹林过敏、没有中风表现、没有严重出血，让患者服用一片成人剂量阿司匹林。（）第6题心脏病发作有时表现为身体其他部位的不适感，比如上半身其他部位的不适，可能包括一只或两只手臂、后背、肩部、颈部、下颏或胃部疼痛或不适。（）第7题心脏病发作的典型表现包括：胸部不适，比如大多数心脏病发作会出现胸部中央不适且持续几分钟以上，患者可能有胸部挤压感、胀满感或者疼痛感。（）第8题如果发现某人有任何可能提示心脏病发作的表现，正确的急救步骤包括（）。A马上让患者保持平静并休息B立即拨打急救电话C取来自动体外除颤仪第9题急性心梗（心脏病发作）有时表现为身体其他部位的不适感，如（）。A一只或两只手臂不适B后背、肩部、颈部、下颏不适C胃部疼痛或不适第10题急性心梗（心脏病发作）的典型表现包括（）。A胸部中央不适且持续几分钟以上B胸部有挤压感C胸部有胀满感或者疼痛感3.11脑卒中作业第1题使用FAST法识别脑卒中，“S”代表检查____是否清楚。第2题脑卒中患者发作时，除了肢体和面部症状，也可能突然出现视物模糊或视力丧失。（）第3题当发现有人出现脑卒中疑似症状时，最关键的行动是（）。A让患者躺下休息B给患者服用阿司匹林C立即拨打120急救电话D自行开车送患者去医院第4题脑卒中是目前导致人类死亡的第（）大原因。A一B二C三D四第5题FAST法用于快速识别脑卒中的常见表现，其中“F”代表检查____是否有下垂或麻木。第6题中风患者会出现一侧肢体麻木或无力。（）第7题中风患者不会出现言语不清。（）第8题中风患者会出现一侧面部下垂或麻木。（）第9题脑卒中发生后尽早进行治疗，可以大大减少损伤，提高机体恢复的几率。（）第10题中风一般分为缺血性卒中和出血性卒中。（）第11题快速识别脑卒中表现，可以使用FAST法，其中包含（）。AFace面部BArm手臂CSpeech言语DTime时间第12题中风一般分为（）两大类。A缺血性卒中B出血性卒中C混合性卒中4.1心理健康作业第1题遗传因素对某些精神障碍（如双相情感障碍、精神分裂症）的患病率有影响。（）第2题一个人的心理健康水平是固定不变的。（）第3题心理问题污名化可能导致的主要后果是（）。A提高个体的心理韧性B促使个体积极寻求专业帮助C使有心理问题者更羞于寻求专业帮助D对心理问题者进行负面评价和歧视第4题下列哪些社会因素有助于维护个体的心理健康？（）A充足的社会支持（如情感、金钱）B和谐的人际关系网络C对心理问题的普遍歧视D害怕因心理问题被排斥第5题影响心理健康的因素主要包括（）。A遗传因素B心理因素C社会因素D心理问题污名化第6题心理健康的“灰色理论”将人的心理状态比作一个连续变化的过程，其中“浅灰色区”代表（）。A健康人格B由生活、人际关系压力等引起的心理冲突C各种变态人格及神经症性障碍D重性精神疾病第7题根据心理健康标准，一个心理健康的人能够（）。A完全避免负面情绪B在任何情况下都能控制他人C保持自我人格的完整与和谐D永远不需要他人帮助第8题心理健康的概念中，下列哪一项不属于其核心内涵？（）A能够充分发挥生命的潜能B时刻感到快乐和愉悦C对外界事件有良好的接受能力D能够促进心理调节第9题心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。（）第10题完全健康是指哪几方面都健康：（）A身体B心理C社会适应D精神E道德第11题下面哪项不是心理健康的标准？（）A有充分的安全感B能适度地表达和控制自己的情绪C拥有完美的自我人格D对自己有较充分的了解E能保持适当和良好的人际关系4.2正常心理与异常心理作业第1题“世界上没有一个心理完全健康的人”这一观点，是基于几乎所有人都会出现不同程度心理异常现象的理论。（）第2题轻度心理障碍患者的生活能力和社会功能基本完好，从表面上看与正常人区别不大。（）第3题国内医学心理学领域将异常心理大致分为以下几类：（）。A轻度心理障碍（如强迫症）B严重心理障碍（如精神分裂症）C心理生理障碍（如进食障碍）D人格障碍第4题下列哪些情况可能提示个体心理活动存在异常？（）A用低沉的语调向别人述说愉快的事B通过求神拜佛保佑自己顺利C对痛苦的事情作出愉悦反应D在没有明显外部原因下，性格持续低迷第5题下列哪种情况属于“主客观世界不统一”的表现？（）A坚称自己看到了神仙B因失业而心情低落C用低沉语调诉说愉快的事D认为“大家必须尊重我的想法”第6题如果一个人在没有重大外界刺激的情况下，性格突然发生剧烈且持续的改变，这最可能违反了判别心理正常的哪条原则？（）A心理活动的内在协调性B主客观世界的统一性C人格的相对稳定性D社会适应性第7题下列哪项描述符合“心理活动的内在协调性”原则？（）A一个人坚信自己看到了神仙B一个人伤心的时候会哭泣C一个人的性格突然从外向变得极度内向D一个人认为“别人必须对我友好”第8题根据心理健康的“灰色理论”，需要精神科医生提供服务的是哪个区域的个体？（）A纯白区B浅灰色区C深灰色区D纯黑区第9题正常心理与异常心理之间有明确的界限，可以通过三原则进行判别。（）第10题判别心理是否正常的原则包括：（）。A心理活动的自洽性B主客观世界的统一性C人格的相对稳定性D心理活动的内在协调性第11题学者提出的心理健康的“灰色理论”概念中，深灰色区域的人是（）。A精神分裂症患者（纯黑区）B生活压力引起的心理冲突（浅灰色区）C自信心强、适应力强的人（纯白区）D患有异常人格障碍的人4.3常见精神障碍的观察与识别作业第1题抑郁症的核心症状表现“三低“是指：____、思维迟缓和意志减退。第2题WHO将健康表述为:“一个人只有在身体、心理、____和道德4个方面都健康,才算是完全健康的人。第3题抑郁症的三无症状是指无助、无望、无价值。（）第4题神经性贪食是指短时间摄入大量食物、进食时常避开人。（）第5题神经性厌食为故意限制饮食，使体重明显低于正常标准。（）第6题关于睡眠障碍，下列说法错误的是（）。A失眠B白天瞌睡过多C梦魇D正常人25小时有一次觉醒和睡眠的节律性交替第7题焦虑障碍的临床表现包括（）。A紧张不安B注意力不集中C心悸，胸闷，出汗D尿频，尿急，口干，便秘E以上都是第8题下列哪项不是抑郁障碍的表现？（）A情绪低落B情绪高涨C思维迟缓D活动减少E自伤自杀5.1塑造健全的自我意识作业第1题“元认知监控”包含规划、监督与调整三大环节，主要作用于“认识自我”阶段。（）第2题“比较法”认识自我时，应选择合适的比较对象与角度，否则可能导致自我贬低。（）第3题积极悦纳自我的实现方法包括（）。A正确剖析自我B能力铸就自信C内省与积极归因D追求完美无缺第4题“正确认识自我”的常用方法包括（）。A比较法（以他人为镜）B内省法（自我观察与剖析）C实践检验法（在行动成果中认知）D权威评价法第5题“元认知监控”作为一种科学策略，对（）发挥着核心作用。A认识自我B悦纳自我C评价自我D自我调控第6题提升自我意识中的“悦纳自我”，其核心信念是（）。A人无完人B知错就改C天生我材必有用D三省吾身第7题根据教材，“人贵有自知之明”指的是通过（）方法来正确认识自我。A实践检验法B内省法C比较法D心理测评法第8题自我意识中，对自己身高、体重、外貌等生理特征的认识属于（）的内容。A生理自我B社会自我C心理自我D理想自我第9题自我调控是主动定向改造自我的过程，是健全和完善自我意识的关键路径。（）第10题塑造健全的自我意识包括（）。A认识自我B认同自我C改变自我D悦纳自我第11题自我意识包括：（）。A自我认同B自我认知C自我体验D自我调控第12题中国的古老智慧“自知者明”揭示了（）的重要性。A自我认同B自我认知C自我体验D自我信念5.2压力应对技能作业第1题在压力管理中，社会求助法就是指向专业的心理咨询师寻求帮助。（）第2题抗逆力（心理韧性）是指个人面对逆境时能够迅速恢复并适应良好的一种能力。（）第3题积极有效的长期压力管理策略可以包括（）。A保持规律作息B定期与朋友聊天倾诉C坚持至少一项爱好D营养均衡的饮食第4题渐进性肌肉放松训练（PMR）的步骤包括（）。A紧张你的肌肉，注意这种紧张的感觉B保持这种紧张感3~5秒钟，然后放松10~15秒钟C体验放松时肌肉的感觉D持续收缩肌肉直到疲劳第5题个体压力过大时，可能出现的生理反应包括（）。A心率加快，血压增高B肠胃失调C身体疲劳D出汗多第6题面对压力时，“转换思维法”的核心在于（）。A增加运动量B重新定义压力，找到其意义C直接减少工作量D寻求他人帮助第7题下列哪项属于放松训练法？（）A跑步B找人倾诉C改变对压力的看法D腹式呼吸放松法第8题根据“压力适当论”，压力与绩效之间的关系呈现（）曲线。A正比例B反比例C倒U型D直线型第9题压力是动力，因为适当压力可以激发人们的潜能，让人们高效地完成任务。（）第10题压力管理的方法包括（）。A放松训练法B运动减压法C社会求助法D转换思维法E积极行动法第11题压力产生的三个关键要素：（）A事件的急迫性B个体的紧张状态C个体觉察到了挑战D压力事件对个体具有重要的价值E事件结果的不确定性第12题当个体处于过大压力状态下，可能的反应不包括：（）A失眠B食欲增强C焦虑易怒D回避拖延E注意力涣散5.3情绪管理技能作业第1题情绪本身没有好坏之分，但从其引发的行为后果和身心体验来看，可以分为积极情绪和消极情绪。第2题在“转换思维、调适情绪”的步骤中，识别出不合理信念后，接下来应该做什么？A立即采取行动B质疑和重新评估这些信念C尝试替换为更合理的信念D忽视这些信念E向他人抱怨第3题下列哪些方法是教材中提到的情绪调适技术？A理智调适法B五感安抚法C合理宣泄法D正念冥想法E理性表达法第4题情绪ABC理论中，常见的“不合理信念”主要包括哪几种类型？A绝对化要求B过分概括化C灾难化（糟糕至极）D理性评估E积极期待第5题使用理性表达“三步法”时，在“说出感受”这一步，最好使用什么句式开头？A“你总是……”B“我感到……”C“这件事……”D“为什么你……”E“大家都觉得……”第6题“五感安抚法”中，通过哪种感官刺激被认为能快速产生愉悦感，从而提升情绪？A视觉（看自然风景）B听觉（听舒缓音乐）C嗅觉（闻薰衣草香）D味觉（吃黑巧克力）E触觉（洗冷水脸）第7题下列哪种情况属于“过分概括化”的不合理思维？A我必须考上研究生B这次演讲失败，我的人生完了C他拒绝了我一次，说明我毫无魅力D我喜欢事情都在掌控之中E我感到有些紧张第8题情绪ABC理论认为，导致我们情绪和行为结果（C）的直接原因是？A诱发事件AB对事件的信念BC他人的评价D环境因素E生理状态第9题正念冥想法的核心原理是什么？A通过强迫自己专注于过去的负面经历来减轻压力B通过忽视当前的感受来提高对未来事件的预测能力C通过在当前时刻全然接纳和关注自己的感受和思想来减少心理压力D通过试图消除所有的负面情绪来达到心理平衡E将所有注意力集中在未来的目标上第10题关于合理宣泄法的原则，下列哪些是正确的？A宣泄的内容应具有攻击性，以有效释放情绪B宣泄应当是及时的，以防情绪积压C宣泄方式应当不伤害自己或他人D宣泄应在合适的时间和场合进行E宣泄应当是隐秘的，以避免他人知道自己的情绪第11题关于理智调适法的步骤，下列哪些是正确的？A识别自动化的负面思维B挑战和质疑负面思维的合理性C通过行为实验验证负面思维D替换负面思维为更合理和建设性的思维E完全避免负面情绪的产生第12题关于情绪ABC理论，下列哪些说法是正确的？AA代表的是某一事件或情境（Activatingevent）BB代表的是对事件或情境的信念（Belief）CC代表的是因事件或情境引发的情绪和行为结果（Consequence）D情绪反应完全由事件本身决定，与个人的信念无关E改变信念可以改变情绪和行为反应第13题情绪的功能不包括以下哪项？A适应功能B动机功能C组织功能D表达功能E社会功能5.4人际交往技能作业第1题理性表达情绪“三步法”包括：讲出真相、____和表达需求。第2题自我意识包括自我认知、自我体验和____三个部分。第3题以下哪些方式有助于增加人际关系中的情感存款？（）A发现他人的优点并真诚地赞美。B经常与朋友分享自己取得的成就。（主要是自我表达，非直接为对方“充值”）C在他人遇到困难时，提供实际的帮助。D用直截了当的方式表达对朋友的担忧和不满。（可能造成“取款”）E主动关心对方的生活和情感状态。F保持距离，避免过多的互动。（不利于“充值”）第4题拒绝他人后，以下哪些行为可能帮助减少内疚感？（）A向对方承诺下次一定接受，以弥补这次的拒绝。（违背“做回自己”原则）B专注于自己的目标，避免过度反思拒绝的决定。（有助于“做回自己”）C在拒绝后马上去忙其他事情，分散注意力。（未直面感受）D理解并接受自己的感受，允许自己感到不安或内疚。（有助于接纳情绪）E直接忽视对方的反应，避免进一步讨论。（不利于沟通）F强调自己有权利保护个人时间和精力，理解拒绝的必要性。（有助于“做回自己”）第5题哪种冲突解决方式通常需要双方都做出让步？（）A回避B妥协C竞争D合作第6题以下哪种表达方式最符合真诚赞美的原则？（）A“你真是个完美无缺的人。”（笼统、不真实）B“你的报告非常精彩，逻辑清晰，内容丰富。”（具体、基于事实）C“你真不愧是名牌大学的学生。”（与事件无关的刻板印象）D“你太聪明了，什么事情都能做好。”（绝对化、不具体）第7题下列哪种情况最能体现近因效应？（）A入学初次见面时，同学的友好态度令你印象深刻，你对他一直有非常积极的印象。（首因效应）B你的同学性格外向，善于表达，大家认为他的学术能力也很强。（光环效应）C组会汇报结束时的总结发言更容易被听众记住。（近因效应）D研究项目将会根据负责人在会议最后总结并发表的意见进行推进。（决策依据，非心理效应）第8题冲突的本质可以通过提问和复述对方的话来澄清。（）第9题拒绝他人的请求总会伤害彼此之间的关系，因此应该尽量避免。（）第10题投射效应指的是将他人的情感、动机、态度或特征投射到自己身上。（）5.5正念作业第1题将正念融入日常生活，例如专注地吃饭、行走，有助于培养____的能力，从而提升心理韧性。第2题正念冥想强调以____的态度去关注自身的呼吸、身体感觉和思绪。第3题正念练习只对缓解焦虑有效，对改善抑郁情绪没有帮助。（）第4题每天进行短时间（如5-10分钟）的正念练习，也能对心理健康产生积极影响。（）第5题正念意味着必须达到一种完全放空、没有任何想法的心理状态。（）第6题进行正念冥想练习时，合适的环境与姿势要求包括？A安静、不受打扰的环境B必须在完全黑暗中进行C身体直立但放松的坐姿D将注意力集中在呼吸上E必须使用特定的冥想垫F需要导师时刻指导第7题正念冥想可以应用于以下哪些方面以促进心理健康？A管理情绪压力B提升对自身思绪和情绪的觉察C改善注意力和专注力D直接改变他人的行为E作为人际冲突时的冷静工具F保证每晚深度睡眠第8题规律的正念练习最可能带来以下哪种益处？A确保永远不再感到压力B显著提高智力水平C完全消除负面情绪D减少对负面情绪和思绪的自动化反应E让他人更喜欢自己第9题正念练习中，当发现思绪游离时，正确的做法是？A严厉责备自己分心B温和地将注意力带回呼吸C跟随游离的思绪深入思考D立即停止练习E试图阻止所有思绪第10题正念冥想的核心原则是什么？A努力消除所有杂念B对未来进行积极规划C对当前经验保持全然、无评判的注意D反复分析过去失败的原因E强迫自己保持积极情绪5.6心理防御机制作业第1题通过专注于抽象的理论和逻辑分析，以避免体验令人不安的情感，这种防御机制称为____。第2题个体将自己不喜欢的特质或欲望，强加于他人身上，认为别人也是如此，这种防御机制叫作____。第3题在人际冲突中，采用“换位思考”可以被看作是一种成熟的、具有适应性的认知防御策略。（）第4题当一个人说“我生气不是因为你说我，而是因为你打断了我的工作思路”，这可能是一种“合理化”的防御。（）第5题“压抑”是指个体将不能被意识所接受的冲动、欲望、想法等压抑到潜意识中，这是一种最常见的防御机制。（）第6题所有的心理防御机制都是病态的、有害的，应当被完全消除。（）第7题根据教材关于情绪管理的论述，以下哪些方法可以被视为更积极、更具适应性的“心理防御”或调节策略？A否认问题的存在B将所有责任归咎于他人C通过正念接纳情绪而不评判D转换思维，重新定义压力事件E通过运动、倾诉等方式合理宣泄F压抑所有负面感受第8题下列哪些行为或态度，可能体现了“逃避”或“回避”这类防御机制在压力应对中的消极应用？A拖延或完全避开压力任务B沉迷网络或游戏以逃离现实C制定计划分解任务D过度睡眠以回避清醒时的烦恼E进行放松训练F与朋友倾诉第9题以下哪些属于教材中提及的、可能加剧心理困扰的“不合理信念”或非适应性思维模式？A绝对化要求B过分概括化C灾难化思维D积极重构E问题解决F寻求支持第10题面临巨大压力时，个体暂时放弃成熟的应对方式，而使用早期幼稚的方式（如哭泣、依赖）来应对，这属于？A退行B压抑C投射D否认E理智化第11题将社会或个人不能接受的冲动或欲望，导向更高级的、社会所接受的目标，这种具有建设性的防御机制是？A转移B幻想C认同D隔离E升华第12题一个内心非常愤怒的人，在行为上却表现出过分的友好和顺从，这可能是一种什么防御机制？A投射B否认C升华D反向形成E理智化第13题“吃不到葡萄说葡萄酸”的故事，最贴切地体现了以下哪种心理防御机制？A压抑B反向形成C合理化D补偿E幽默第14题个体在无意识中，通过否认痛苦的现实来保护自己免受情感冲击，这种心理策略称为？A投射B否认C合理化D升华E退行6.1心理急救基础作业第1题在心理支持中，当支持对象的需求超出自身能力时，应遵循助人边界，为其提供____与____。第2题心理危机发展历程中，个体焦虑和紧张达到难以忍受的程度，并产生强烈求助愿望的阶段被称为____期。第3题RAPID心理急救模型中，“I”代表的步骤是____。第4题心理危机对所有人都必然造成严重的、持久的情感行为障碍。（）第5题为有心理危机的人提供支持时，如果自己感到情绪耗竭，应该立即停止并寻求帮助，这是“自我关怀”的一部分。（）第6题RAPID模型中的“处置”（Disposition）阶段，仅意味着此次心理支持的结束。（）第7题心理急救的目标是为个体进行心理诊断和制定长期治疗方案。（）第8题提供心理支持时，维持适当的“助人边界”主要包括以下哪些方面？A保密性原则及例外B明确的时间限制C安静、安全、私密的地点D清晰的自我保护意识E对自己能力范围的认知F必要时提供资源链接与转介第9题在心理支持的“优先级次序”（Prioritization）阶段，支持者应考虑哪些因素来确定需求的紧迫性？A医疗危机B生理需求（水、食物、住所）C安全保障D行为冲动倾向E认知能力下降F对未来的迷茫和无助感第10题下列哪些属于教材中列举的大学生常见心理危机类型？A成长危机B人际关系危机C就业危机D学业危机E经济危机F情感危机第11题在进行心理支持时，保密原则的例外情况通常不包括以下哪项？A支持对象可能伤害自己B支持对象可能伤害他人C法律规定的需要披露的情况D支持对象向你倾诉了与父母的一般矛盾第12题在RAPID模型的“评估”阶段，支持者主要进行的是？A临床心理诊断B通过引导式对话了解基本需求和反应C制定详细的治疗计划D进行生理指标测量E评估社会支持系统第13题“约翰斯·霍普金斯快速心理急救模型”（RAPID模型）的第一个步骤是？A建立融洽关系和反思性倾听B评估（Assessment）C优先级次序（Prioritization）D干预（Intervention）E处置（Disposition）第14题根据教材，心理危机是指在面临困难情境时，个体因何种原因而产生的暂时性心理失衡状态？A身体受到严重伤害B经济状况突然恶化C先前的应对方式和支持系统不足D性格存在严重缺陷E遭遇无法预知的灾难6.2倾听与共情的技术作业第1题在建立融洽关系时，支持者的主要任务是引导对方快速解决问题。（）第2题共情就是同情，两者没有本质区别。（）第3题为了在心理支持中有效地表达共情，支持者可以怎么做？A使用“我听到你感到…”这样的句式来确认感受B尽快分享自己类似的经历C保持接纳和非评判的肢体语言D在准确理解对方情感后进行回应E告诉对方“你的感受我完全懂”F专注于解决问题而非感受第4题下列哪些技巧属于“反思性倾听”的范畴？A重述B确认感受C提问（开放式）D展示共鸣E总结和归纳F非言语反馈第5题下列哪项属于建立融洽关系时“需要避免的行为”？A保持眼神接触B适时点头C提出开放性问题D重述对方的话E提供不必要的建议第6题“推举下颌法”开放气道一般用于哪种情况？A所有意识丧失的患者B肥胖患者C怀疑有颈椎或颈髓损伤的患者D儿童患者E气道异物患者第7题在进行反思性倾听时，当对方对你的反馈表示否定，你应该怎么做？A立即放弃自己的理解，完全认同对方B感到沮丧并结束对话C温和地请对方更详细地阐述，以澄清理解D坚持自己的理解是正确的E转换到另一个话题第8题下列哪种行为最能体现“无条件积极关注”的态度？A“你这样做是对的，我为你骄傲。”（有条件）B“我理解你现在很难过，我在这里陪着你。”（无条件接纳情绪）C“如果你下次能做得更好，我会更支持你。”（有条件）D“你不应该有这样的感觉。”（评判）E“别人都行，你为什么不行？”（比较和批评）第9题无条件积极关注的特点是：无条件支持关注是真诚的、持久的。（）第10题表达共情时尽量不要说一些不同的意见。（）第11题“你很希望父母能够更体谅自己一点，是这样吗？”，这句话是表达对对方意图的理解。（）第12题共情训练的主要步骤包括：（）A学习摆脱自我为中心B培养对他人需要的敏感C改变错误的认知D学习观察并体验自己和他人的情绪E通过观察非言语信息增加对他人的了解第13题共情的含义包括：（）A一种情感与情绪的共鸣B对他人情感体验的理解、认同与共享C建立情感上的联系与共鸣，并提供支持与关怀D在设身处地体会对方真实情感及其背后意义的同时保持客观E让对方感到被接纳和理解，并加深其对自身情感体验的真实理解第14题下面哪些（不是）反思性倾听的技巧？（）A重述B确认感受C总结和归纳D展示共鸣E转移话题第15题下列哪个表述（不是）对人情感的理解：（）A你现在实验进展不顺利，需要更耐心一点。（建议）B你一想到室友很吵，就觉得很烦躁。（理解烦躁）C你做事总是很拖延，所以非常担心自己事情完不成。（理解担心）D今天很担心自己说错话了，让别人误会自己。（理解担心）E论文终于顺利发表了，你真的感到很开心。（理解开心）第16题共情训练的内容（不包括）：（）A提高对他人情绪需要和情绪的敏感B安慰支持C换位思考D倾听E尊重6.3支持技术作业第1题在心理支持中，使用“压力管理技术”（如腹式呼吸）只适用于心理状况尚未稳定的个体。（）第2题“教育—预期引导”是指帮助个体对未来产生合理的预期，即使这些变化可能是负面的。（）第3题在提供心理支持时，以下哪些行为可能有助于传递“鼓励”？A肯定对方为应对危机已经做出的努力B表达对对方能够克服困难的信心C详细分析危机可能带来的所有负面影响D分享他人成功应对类似挑战的经历E指出对方性格中所有的弱点第4题以下哪些属于“灌注希望”的具体方法？A回避谈论未来B帮助个体设想未来的积极场景C强调个体内在的优势和资源D采用积极的语气与表达方式E与对方一起制定未来的目标与计划F专注于分析过去的错误第5题针对已经稳定但仍有急性痛苦的个体，支持性干预措施可包括哪些？A教育—解释性指导B平常化C安慰—灌注希望D教育—预期引导E延迟冲动行为F压力管理技术第6题针对心理状况尚未稳定的个体，以下哪些是教材推荐的干预措施？A移除刺激性信息B鼓励其专注于任务C鼓励宣泄D推迟冲动性行为E转移注意力第7题在支持性对话中，哪种方式属于“言语鼓励”？A分享一个成功克服困难的案例B我们一定可以渡过难关的C提供相关自助书籍的信息D帮助对方分析危机事件的利弊E保持沉默的陪伴第8题对于已经稳定的个体，使用“重构信念”这一干预措施的目的是？A帮助个体用更积极的方式看待危机B让个体完全忘记危机事件C训练个体掌握复杂的放松技巧D促使个体立即采取行动解决问题E为个体提供物质援助第