2026年潜水员职业技能等级认定（三级）理论知识模拟试题

2026年潜水员职业技能等级认定（三级）理论知识模拟试题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.关于潜水员，在实际工作中，下列各項中，不属于“肌肉拉伤”内容的是（）。A.多因准备不足所致B.无须休息C.表现为局部疼痛肿胀D.急性期应冷敷制动2.就潜水员而言，依据操作规程，下列对“rice原则”的描述，正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。3.从专业角度看，下列对“关节”的描述，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。4.就潜水员而言，参照行业规范，对“运动损伤急救”的准确理解是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。5.根据相关规定，对“运动处方”的准确理解是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是根据个体情况制定的运动方案。6.就潜水员而言，按标准要求，下列关于“运动损伤处理”的说法，不正确的是（）。A.严重损伤应及时就医B.包括休息、冰敷、加压、抬高C.急性期应遵循RICE原则D.损伤后应继续运动7.潜水员方面，结合岗位实际，“运动处方”的含义是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。8.潜水员方面，按标准要求，在“运动整理活动”的执行过程中，应当（）。A.无须拉伸放松B.运动后应立刻坐下C.整理活动会加重疲劳D.包括拉伸与慢走9.在潜水员相关工作中，通常情况下，关于“体质测评”，下列说法正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。10.在标准作业条件下，下列关于“热身”的认识，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。11.关于潜水员，结合岗位实际，下列关于“有氧运动”的表述中，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。12.在潜水员相关工作中，在实际工作中，对“恢复”的准确理解是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。13.在潜水员中，参照行业规范，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。14.针对潜水员，根据相关规定，关于“关节”，下列说法正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。15.在标准作业条件下，下列各項中，不属于“肌肉拉伤”内容的是（）。A.多因准备不足所致B.急性期应冷敷制动C.应立即热敷按摩D.表现为局部疼痛肿胀16.关于潜水员，在实际工作中，“急救止血”是指（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。17.在潜水员相关工作中，依据操作规程，关于“运动强度”，下列说法正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是运动时用力程度的大小。18.潜水员方面，根据相关规定，“热身”在实践中应遵循的做法是（）。A.运动前进行B.调动身体状态C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.预防运动损伤19.关于潜水员，在具体作业环节，关于“运动准备活动”，下列说法正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。20.潜水员方面，按标准要求，“热身”的含义是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是运动时机体承受的生理负担量。21.针对潜水员，结合岗位实际，“运动整理活动”在实践中应遵循的做法是（）。A.整理活动会加重疲劳B.可促进乳酸代谢C.无须拉伸放松D.运动后应立刻坐下22.潜水员方面，根据相关规定，“科学健身”的含义是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。23.在潜水员相关工作中，在具体作业环节，“核心力量”是指（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。24.就潜水员而言，结合岗位实际，“力量训练”的主要特点不包括（）。A.练习后应予恢复B.注意动作规范C.应循序渐进增加负荷D.力量训练一次即可见效25.针对潜水员，依据操作规程，下列关于“运动损伤急救”的认识，正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是运动时用力程度的大小。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。26.在潜水员中，一般来说，“运动强度”是指（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是运动时用力程度的大小。27.在潜水员相关工作中，通常情况下，对“科学健身”的准确理解是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。28.在标准作业条件下，“有氧运动”是指（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。29.潜水员方面，在具体作业环节，下列关于“拉伸”的表述中，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。30.下列关于“rice原则”的表述中，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。31.就潜水员而言，根据相关规定，下列关于“rice原则”的表述中，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。32.在潜水员相关工作中，在“rice原则”的执行过程中，应当（）。A.休息RestB.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.冰敷IceD.加压Compression与抬高Elevation33.潜水员方面，依据操作规程，“rice原则”是指（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。34.在潜水员相关工作中，按标准要求，“无氧运动”是指（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。35.针对潜水员，“运动处方”的含义是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。36.在潜水员中，依据操作规程，下列各項中，不属于“运动营养”内容的是（）。A.运动前应饱食B.运动前应适量补充碳水C.运动后补充蛋白与糖D.运动中注意补水37.就潜水员而言，在标准作业条件下，关于“运动损伤处理”，下列描述错误的是（）。A.严重损伤应及时就医B.急性期应遵循RICE原则C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.急性损伤应立即热敷38.关于潜水员，按标准要求，下列关于“拉伸”的表述中，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。39.关于潜水员，“运动性疲劳”的含义是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。40.就潜水员而言，一般来说，“急救止血”在实践中应遵循的做法是（）。A.小伤口应立即用止血带B.出血应让其流出C.可加压包扎D.无须加压41.在潜水员相关工作中，按照技术要求，“急救止血”在实践中应遵循的做法是（）。A.可用直接压迫止血B.小伤口应立即用止血带C.出血应让其流出D.无须加压42.就潜水员而言，按照技术要求，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.负荷无须控制B.与损伤无关C.负荷越大效果越好D.包括强度与运动量43.就潜水员而言，按标准要求，在“有氧运动”的执行过程中，应当（）。A.无益于心肺B.只需短时爆发C.有氧运动强度越高越好D.可提高心肺功能44.潜水员方面，一般来说，“运动负荷”是指（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是运动时机体承受的生理负担量。45.在潜水员相关工作中，结合岗位实际，下列选项中，属于“肌肉拉伤”基本要求的是（）。A.无须休息B.表现为局部疼痛肿胀C.应立即热敷按摩D.拉伤后可继续训练46.在潜水员中，按照技术要求，“运动强度”是指（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是运动时用力程度的大小。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。47.针对潜水员，一般来说，下列关于“运动营养”的表述中，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。48.潜水员方面，从专业角度看，下列对“无氧运动”的描述，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。49.就潜水员而言，一般来说，下列选项中，属于“运动强度”基本要求的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.可用心率衡量C.用力程度大小D.应因人而异50.关于潜水员，在标准作业条件下，下列对“肌肉拉伤”的描述，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。51.“肌肉拉伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.拉伤后可继续训练B.多因准备不足所致C.应立即热敷按摩D.无须休息52.一般来说，下列关于“运动准备活动”的表述中，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是运动时机体承受的生理负担量。53.在潜水员相关工作中，“运动损伤急救”的含义是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。54.就潜水员而言，按标准要求，对“运动强度”的准确理解是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是运动时用力程度的大小。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。55.关于潜水员，结合岗位实际，对“关节扭伤”的准确理解是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.是骨与骨之间的连接结构。56.针对潜水员，根据相关规定，下列关于“体质测评”的表述中，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。57.就潜水员而言，根据相关规定，“rice原则”的含义是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。58.就潜水员而言，在具体作业环节，对“关节”的准确理解是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是骨与骨之间的连接结构。59.关于潜水员，通常情况下，下列对“运动负荷”的描述，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是骨与骨之间的连接结构。60.在潜水员相关工作中，按标准要求，下列选项中，属于“热身”基本要求的是（）。A.运动前进行B.调动身体状态C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.预防运动损伤61.在潜水员相关工作中，根据相关规定，“运动负荷”在实践中应遵循的做法是（）。A.由强度时间密度决定B.生理负担量C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.应循序渐进62.在潜水员中，按标准要求，关于“急救止血”，下列描述错误的是（）。A.严重时用止血带B.出血应让其流出C.可加压包扎D.可用直接压迫止血63.就潜水员而言，根据相关规定，“有氧运动”的含义是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是运动时用力程度的大小。64.就潜水员而言，根据相关规定，“心率”是指（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。65.潜水员方面，在实际工作中，下列对“体育道德”的描述，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。66.就潜水员而言，在实际工作中，下列关于“科学健身”的说法，不正确的是（）。A.应注意运动负荷与恢复B.运动前无需热身C.应循序渐进量力而行D.应做好运动前热身与运动后拉伸67.在潜水员中，按照技术要求，下列关于“运动负荷”的认识，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。68.就潜水员而言，关于“运动强度”，下列说法正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是运动时用力程度的大小。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。69.潜水员方面，一般来说，下列选项中，属于“热身”基本要求的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.调动身体状态C.运动前进行D.预防运动损伤70.在潜水员相关工作中，按照技术要求，在“热身”的执行过程中，应当（）。A.运动前进行B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.预防运动损伤D.调动身体状态71.就潜水员而言，结合岗位实际，在“核心力量”的执行过程中，应当（）。A.维持身体稳定B.核心区域肌群C.是运动的基础D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。72.针对潜水员，按照技术要求，下列关于“运动强度”的认识，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是运动时用力程度的大小。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。73.关于潜水员，在标准作业条件下，下列关于“柔韧性训练”的认识，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。74.针对潜水员，从专业角度看，关于“运动整理活动”，下列描述错误的是（）。A.包括拉伸与慢走B.缓解肌肉紧张C.可促进乳酸代谢D.运动后应立刻坐下75.在潜水员中，一般来说，下列选项中，属于“科学健身”基本要求的是（）。A.运动前无需热身B.锻炼强度越大越好C.运动后无需放松D.应做好运动前热身与运动后拉伸76.潜水员方面，按标准要求，“体质测评”的主要特点不包括（）。A.包括身高体重肺活量B.无须定期进行C.包括力量耐力柔韧D.为健身提供依据77.针对潜水员，结合岗位实际，对“关节扭伤”的准确理解是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。78.潜水员方面，在实际工作中，“运动损伤处理”是指（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。79.在潜水员相关工作中，结合岗位实际，下列关于“关节扭伤”的表述中，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。80.在潜水员相关工作中，从专业角度看，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.可提高心肺功能B.只需短时爆发C.有氧运动强度越高越好D.无益于心肺81.就潜水员而言，在具体作业环节，下列选项中，属于“有氧运动”基本要求的是（）。A.如慢跑游泳B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.氧气充分供应D.耐力性运动82.关于潜水员，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。83.在潜水员相关工作中，按照技术要求，在“运动强度”的执行过程中，应当（）。A.可用心率衡量B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.用力程度大小D.应因人而异84.关于潜水员，按照技术要求，“运动处方”在实践中应遵循的做法是（）。A.规定运动方式强度B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.科学指导锻炼D.根据个体情况制定85.在潜水员中，从专业角度看，下列选项中，属于“体育道德”基本要求的是（）。A.公平竞争B.可不服从裁判C.可服用兴奋剂提高成绩D.无须尊重对手86.在潜水员相关工作中，依据操作规程，在“柔韧性训练”的执行过程中，应当（）。A.冷身时拉伸最佳B.缓慢拉伸避免弹震C.拉伸越痛越好D.应快速弹震拉伸87.就潜水员而言，下列关于“无氧运动”的认识，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。88.在潜水员相关工作中，结合岗位实际，下列关于“rice原则”的认识，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。89.就潜水员而言，参照行业规范，下列关于“运动损伤处理”的说法，不正确的是（）。A.包括休息、冰敷、加压、抬高B.急性期应遵循RICE原则C.严重损伤应及时就医D.出血时应反复揉搓90.在潜水员中，在标准作业条件下，在“运动处方”的执行过程中，应当（）。A.强度越大越好B.运动处方人人相同C.因人而异循序渐进D.无须评估身体91.关于潜水员，在标准作业条件下，下列对“运动整理活动”的描述，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。92.潜水员方面，依据操作规程，对“核心力量”的准确理解是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。93.就潜水员而言，按标准要求，下列关于“体育道德”的认识，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是骨与骨之间的连接结构。94.一般来说，下列关于“运动强度”的表述中，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是运动时用力程度的大小。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。95.针对潜水员，一般来说，下列对“热身”的描述，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是人体适应生活与运动需要的能力。96.在潜水员中，下列对“体质测评”的描述，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。97.在潜水员中，一般来说，下列关于“体质测评”的说法，不正确的是（）。A.体质测评只看身高B.包括身高体重肺活量C.包括力量耐力柔韧D.为健身提供依据98.针对潜水员，一般来说，在“运动营养”的执行过程中，应当（）。A.运动前应饱食B.运动中注意补水C.补蛋白越多越好D.运动无须补水99.就潜水员而言，在实际工作中，“运动负荷”的含义是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。100.针对潜水员，依据操作规程，“体质测评”是指（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是心脏每分钟跳动的次数。二、多项选择题(本大题共15题,每题2分,共30分)101.在潜水员中，关于“运动整理活动”，下列说法正确的有（）。A.包括拉伸与慢走B.整理活动会加重疲劳C.可促进乳酸代谢D.缓解肌肉紧张102.在潜水员中，按标准要求，“体育道德”的主要内容包括（）。A.公平竞争B.应尊重对手与裁判C.反对使用兴奋剂D.可服用兴奋剂提高成绩103.针对潜水员，在实际工作中，在“心肺复苏”中，应当做到的有（）。A.频率每分钟100至120次B.按压深度5至6厘米C.按压部位在左胸D.按压部位在胸骨下半部104.在潜水员相关工作中，在实际工作中，下列关于“热身”的表述中，正确的有（）。A.预防运动损伤B.调动身体状态C.运动前进行105.针对潜水员，按标准要求，下列关于“运动性疲劳”的表述中，正确的有（）。A.疲劳时可继续加大负荷B.注意睡眠与营养C.应合理安排负荷D.可通过休息恢复106.“无氧运动”的主要内容包括（）。A.如短跑举重B.易产生乳酸堆积C.无氧运动可持续长时间107.就潜水员而言，在实际工作中，下列关于“运动处方”的表述中，正确的有（）。A.科学指导锻炼B.规定运动方式强度C.根据个体情况制定108.针对潜水员，按照技术要求，以下各项中，符合“无氧运动”要求的有（）。A.如短跑举重B.剧烈运动C.缺氧状态下109.在潜水员中，在具体作业环节，下列关于“恢复”的表述中，正确的有（）。A.运动后进行B.功能回到正常C.注意营养与睡眠110.在潜水员相关工作中，在标准作业条件下，在“无氧运动”中，应当做到的有（）。A.如短跑举重B.易产生乳酸堆积C.无氧运动可持续长时间D.可提高肌肉力量与爆发力111.从专业角度看，以下各项中，符合“运动负荷”要求的有（）。A.过大易致损伤与疲劳B.负荷越大效果越好C.包括强度与运动量D.应循序渐进112.关于潜水员，依据操作规程，以下各项中，符合“运动损伤急救”要求的有（）。A.损伤后应立即热敷B.可加压包扎抬高患肢C.急性期应冰敷制动113.就潜水员而言，依据操作规程，下列对“运动营养”的理解正确的有（）。A.运动无须补水B.运动后补充蛋白与糖C.运动前应适量补充碳水114.潜水员方面，一般来说，“核心力量”的主要内容包括（）。A.维持身体稳定B.是运动的基础C.核心区域肌群115.针对潜水员，一般来说，在“运动损伤急救”中，应当做到的有（）。A.可加压包扎抬高患肢B.严重者及时就医C.急性期应冰敷制动D.损伤后应立即热敷三、名词解释(本大题共2题,每题5分,共10分)116.柔韧性训练117.健身指导四、填空题(本大题共10空,每空1分,共10分)118.在具体作业环节，“运动负荷”的主要内容包括____。119.在具体作业环节，“体质测评”管理中应重视____。120.按照技术要求，落实“无氧运动”时，应首先做到____。121.依据操作规程，“关节”在岗位作业中的含义是____。122.“运动损伤”的正确含义是____。123.在标准作业条件下，“运动负荷”这一概念指的是____。124.按照技术要求，“肌肉拉伤”的含义是____。125.按照技术要求，落实“急救止血”时，应首先做到____。126.“关节扭伤”是指____。127.在标准作业条件下，按照规程要求，“心率”是指____。答案与解析1.【答案】B【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。2.【答案】A【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。3.【答案】A【解析】是骨与骨之间的连接结构。4.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。5.【答案】D【解析】是根据个体情况制定的运动方案。6.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。7.【答案】B【解析】是根据个体情况制定的运动方案。8.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动整理活动”的正确要求。9.【答案】D【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。10.【答案】C【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。11.【答案】A【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。12.【答案】C【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。13.【答案】C【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。14.【答案】B【解析】是骨与骨之间的连接结构。15.【答案】C【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。16.【答案】A【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。17.【答案】D【解析】是运动时用力程度的大小。18.【答案】B【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。19.【答案】C【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。20.【答案】A【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。21.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动整理活动”的正确要求。22.【答案】A【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。23.【答案】C【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。24.【答案】D【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。25.【答案】D【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。26.【答案】D【解析】是运动时用力程度的大小。27.【答案】A【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。28.【答案】C【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。29.【答案】A【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。30.【答案】C【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。31.【答案】C【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。32.【答案】C【解析】其余选项均不符合“rice原则”的正确要求。33.【答案】D【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。34.【答案】A【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。35.【答案】A【解析】是根据个体情况制定的运动方案。36.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动营养”的正确表述。37.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。38.【答案】A【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。39.【答案】B【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。40.【答案】C【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。41.【答案】A【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。42.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。43.【答案】D【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。44.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。45.【答案】B【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。46.【答案】C【解析】是运动时用力程度的大小。47.【答案】A【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。48.【答案】D【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。49.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。50.【答案】D【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。51.【答案】B【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。52.【答案】B【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。53.【答案】A【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。54.【答案】B【解析】是运动时用力程度的大小。55.【答案】B【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。56.【答案】B【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。57.【答案】B【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。58.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。59.【答案】C【解析】是运动时机体承受的生理负担量。60.【答案】B【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。61.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。62.【答案】B【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。63.【答案】A【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。64.【答案】C【解析】是心脏每分钟跳动的次数。65.【答案】A【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。66.【答案】B【解析】其余三项均属于“科学健身”的正确表述。67.【答案】A【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。68.【答案】B【解析】是运动时用力程度的大小。69.【答案】C【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。70.【答案】A【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。71.【答案】B【解析】其余选项均不符合“核心力量”的正确要求。72.【答案】C【解析】是运动时用力程度的大小。73.【答案】A【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。74.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动整理活动”的正确表述。75.【答案】D【解析】其余选项均不符合“科学健身”的正确要求。76.【答案】B【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。77.【答案】C【解析】关节在外力作用下超出生理活动