2026年武术教练员职业技能等级认定（二级）理论知识试题

2026年武术教练员职业技能等级认定（二级）理论知识试题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.在武术教练员中，结合岗位实际，下列对“运动强度”的描述，正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是运动时用力程度的大小。2.在武术教练员相关工作中，在具体作业环节，下列选项中，属于“热身”基本要求的是（）。A.运动前进行B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.调动身体状态D.预防运动损伤3.在武术教练员相关工作中，参照行业规范，“运动性疲劳”的含义是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。4.按标准要求，下列各項中，不属于“健身指导”内容的是（）。A.注意安全防护B.应了解会员健康状况C.方案人人相同D.制定个性化方案5.针对武术教练员，在实际工作中，下列选项中，属于“心肺复苏”基本要求的是（）。A.频率每分钟60次B.按压部位在左胸C.深度越浅越好D.频率每分钟100至120次6.关于武术教练员，在实际工作中，下列关于“运动整理活动”的说法，不正确的是（）。A.运动后应立刻坐下B.可促进乳酸代谢C.缓解肌肉紧张D.包括拉伸与慢走7.“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.耐力性运动B.如慢跑游泳C.氧气充分供应D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。8.在武术教练员中，在具体作业环节，在“急救止血”的执行过程中，应当（）。A.严重时用止血带B.小伤口应立即用止血带C.出血应让其流出D.无须加压9.在武术教练员中，依据操作规程，“rice原则”的含义是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。10.在武术教练员中，对“热身”的准确理解是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。11.在武术教练员相关工作中，从专业角度看，“无氧运动”是指（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。12.在武术教练员中，通常情况下，下列关于“有氧运动”的表述中，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。13.武术教练员方面，通常情况下，在“运动负荷”的执行过程中，应当（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.由强度时间密度决定C.生理负担量D.应循序渐进14.根据相关规定，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.应循序渐进B.生理负担量C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.由强度时间密度决定15.通常情况下，“无氧运动”的含义是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是心脏每分钟跳动的次数。16.依据操作规程，下列关于“运动损伤急救”的表述中，正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。17.就武术教练员而言，按标准要求，“心肺复苏”的主要特点不包括（）。A.按压部位在胸骨下半部B.按压深度5至6厘米C.频率每分钟100至120次D.按压部位在左胸18.在武术教练员中，依据操作规程，下列关于“运动营养”的表述中，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。19.在实际工作中，下列关于“体适能”的认识，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是人体适应生活与运动需要的能力。20.就武术教练员而言，从专业角度看，下列关于“运动处方”的认识，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。21.在武术教练员中，通常情况下，“心肺复苏”在实践中应遵循的做法是（）。A.深度越浅越好B.按压部位在胸骨下半部C.按压部位在左胸D.频率每分钟60次22.在武术教练员中，根据相关规定，关于“肌肉拉伤”，下列描述错误的是（）。A.急性期应冷敷制动B.多因准备不足所致C.应立即热敷按摩D.表现为局部疼痛肿胀23.武术教练员方面，按照技术要求，下列对“运动损伤”的描述，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。24.在武术教练员相关工作中，从专业角度看，下列选项中，属于“体育道德”基本要求的是（）。A.可不服从裁判B.可服用兴奋剂提高成绩C.公平竞争D.无须尊重对手25.关于武术教练员，从专业角度看，下列对“体适能”的描述，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是根据个体情况制定的运动方案。26.关于武术教练员，一般来说，“关节”是指（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是骨与骨之间的连接结构。27.在武术教练员相关工作中，依据操作规程，下列各項中，不属于“心肺复苏”内容的是（）。A.按压深度5至6厘米B.按压部位在胸骨下半部C.频率每分钟100至120次D.按压部位在左胸28.关于武术教练员，根据相关规定，“心率”是指（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。29.关于武术教练员，按照技术要求，“关节”在实践中应遵循的做法是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.骨与骨连接C.可分为活动与不动关节D.易发生损伤30.针对武术教练员，按标准要求，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是运动时机体承受的生理负担量。31.针对武术教练员，按标准要求，对“无氧运动”的准确理解是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。32.在武术教练员中，从专业角度看，下列各項中，不属于“力量训练”内容的是（）。A.注意动作规范B.练习后应予恢复C.应循序渐进增加负荷D.无须恢复33.在武术教练员相关工作中，结合岗位实际，“运动性疲劳”在实践中应遵循的做法是（）。A.疲劳时可继续加大负荷B.疲劳无须恢复C.注意睡眠与营养D.与睡眠无关34.在武术教练员相关工作中，从专业角度看，下列选项中，属于“柔韧性训练”基本要求的是（）。A.应保持适度时间B.拉伸越痛越好C.应快速弹震拉伸D.冷身时拉伸最佳35.在武术教练员中，参照行业规范，关于“无氧运动”，下列说法正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。36.武术教练员方面，在实际工作中，“运动损伤急救”是指（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是运动时机体承受的生理负担量。37.武术教练员方面，在实际工作中，下列关于“运动损伤处理”的说法，不正确的是（）。A.急性损伤应立即热敷B.急性期应遵循RICE原则C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.严重损伤应及时就医38.在武术教练员中，依据操作规程，在“力量训练”的执行过程中，应当（）。A.负荷越大越好B.力量训练一次即可见效C.应循序渐进增加负荷D.无须恢复39.就武术教练员而言，结合岗位实际，下列选项中，属于“热身”基本要求的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.运动前进行C.预防运动损伤D.调动身体状态40.武术教练员方面，一般来说，下列选项中，属于“热身”基本要求的是（）。A.预防运动损伤B.调动身体状态C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.运动前进行41.针对武术教练员，下列对“运动强度”的描述，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是运动时用力程度的大小。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。42.关于武术教练员，一般来说，“急救止血”在实践中应遵循的做法是（）。A.小伤口应立即用止血带B.出血应让其流出C.无须加压D.可加压包扎43.结合岗位实际，关于“关节”，下列说法正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是骨与骨之间的连接结构。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。44.在标准作业条件下，“运动损伤急救”在实践中应遵循的做法是（）。A.无须加压包扎B.损伤后应立即热敷C.严重者及时就医D.应继续运动45.针对武术教练员，结合岗位实际，下列对“拉伸”的描述，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。46.关于武术教练员，按照技术要求，“rice原则”是指（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。47.关于武术教练员，在具体作业环节，下列关于“rice原则”的表述中，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。48.针对武术教练员，依据操作规程，关于“运动损伤”，下列说法正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。49.在武术教练员中，根据相关规定，“运动损伤”的含义是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是运动时机体承受的生理负担量。50.在武术教练员相关工作中，按照技术要求，下列对“拉伸”的描述，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。51.针对武术教练员，在具体作业环节，下列关于“运动整理活动”的表述中，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。52.关于武术教练员，通常情况下，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。53.在武术教练员中，根据相关规定，下列选项中，属于“关节扭伤”基本要求的是（）。A.急性期应冷敷制动B.应热敷消肿C.扭伤后应立即揉搓D.可继续负重行走54.武术教练员方面，参照行业规范，“肌肉拉伤”是指（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。55.针对武术教练员，通常情况下，下列关于“rice原则”的表述中，正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。56.依据操作规程，在“有氧运动”的执行过程中，应当（）。A.有氧运动强度越高越好B.无益于心肺C.包括慢跑游泳骑车D.只需短时爆发57.武术教练员方面，结合岗位实际，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。58.在武术教练员相关工作中，按照技术要求，“心肺复苏”的主要特点不包括（）。A.按压深度5至6厘米B.按压部位在胸骨下半部C.深度越浅越好D.频率每分钟100至120次59.在武术教练员中，从专业角度看，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。60.武术教练员方面，根据相关规定，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.耐力性运动C.如慢跑游泳D.氧气充分供应61.在武术教练员相关工作中，通常情况下，下列对“力量训练”的描述，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。62.就武术教练员而言，在具体作业环节，下列选项中，属于“无氧运动”基本要求的是（）。A.无氧运动可持续长时间B.易产生乳酸堆积C.适合所有人群D.不产生乳酸63.关于武术教练员，在实际工作中，下列对“体质测评”的描述，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是运动时机体承受的生理负担量。64.针对武术教练员，结合岗位实际，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。65.针对武术教练员，依据操作规程，下列选项中，属于“健身指导”基本要求的是（）。A.安全可忽略B.注意安全防护C.指导无须了解健康状况D.方案人人相同66.一般来说，“运动负荷”是指（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。67.一般来说，下列关于“运动负荷”的认识，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是根据个体情况制定的运动方案。68.关于武术教练员，结合岗位实际，下列关于“力量训练”的表述中，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。69.武术教练员方面，依据操作规程，下列关于“健身指导”的说法，不正确的是（）。A.注意安全防护B.应了解会员健康状况C.制定个性化方案D.指导无须了解健康状况70.针对武术教练员，在标准作业条件下，下列对“热身”的描述，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。71.针对武术教练员，通常情况下，对“肌肉拉伤”的准确理解是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。72.针对武术教练员，按照技术要求，对“运动处方”的准确理解是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是根据个体情况制定的运动方案。73.在武术教练员中，“运动负荷”的含义是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。74.在武术教练员相关工作中，结合岗位实际，“关节扭伤”是指（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。75.在武术教练员相关工作中，按标准要求，关于“有氧运动”，下列说法正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。76.在武术教练员中，通常情况下，对“运动强度”的准确理解是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。77.针对武术教练员，依据操作规程，下列选项中，属于“关节扭伤”基本要求的是（）。A.可继续负重行走B.多见于踝关节C.扭伤后应立即揉搓D.应热敷消肿78.在武术教练员相关工作中，从专业角度看，下列选项中，属于“运动强度”基本要求的是（）。A.用力程度大小B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.可用心率衡量D.应因人而异79.针对武术教练员，参照行业规范，“运动处方”是指（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。80.针对武术教练员，依据操作规程，“热身”是指（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。81.在武术教练员中，按照技术要求，“运动损伤处理”的含义是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。82.关于武术教练员，“核心力量”是指（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是骨与骨之间的连接结构。83.武术教练员方面，在实际工作中，“恢复”在实践中应遵循的做法是（）。A.功能回到正常B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.注意营养与睡眠D.运动后进行84.在武术教练员中，通常情况下，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.应循序渐进B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.生理负担量D.由强度时间密度决定85.武术教练员方面，结合岗位实际，下列选项中，属于“肌肉拉伤”基本要求的是（）。A.引起疼痛肿胀B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.早期应冰敷D.肌肉纤维过度牵拉86.关于武术教练员，依据操作规程，下列关于“肌肉拉伤”的认识，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。87.针对武术教练员，在标准作业条件下，下列关于“运动强度”的表述中，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是运动时用力程度的大小。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。88.按照技术要求，在“健身指导”的执行过程中，应当（）。A.指导无须了解健康状况B.安全可忽略C.制定个性化方案D.方案人人相同89.武术教练员方面，按标准要求，关于“科学健身”，下列描述错误的是（）。A.运动后无需放松B.应做好运动前热身与运动后拉伸C.应循序渐进量力而行D.应注意运动负荷与恢复90.在武术教练员相关工作中，从专业角度看，下列选项中，属于“力量训练”基本要求的是（）。A.力量训练一次即可见效B.负荷越大越好C.无须恢复D.注意动作规范91.针对武术教练员，在标准作业条件下，下列各項中，不属于“体育道德”内容的是（）。A.公平竞争B.应尊重对手与裁判C.可服用兴奋剂提高成绩D.反对使用兴奋剂92.针对武术教练员，按标准要求，对“肌肉拉伤”的准确理解是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。93.就武术教练员而言，依据操作规程，“力量训练”是指（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是人体适应生活与运动需要的能力。94.武术教练员方面，在标准作业条件下，对“核心力量”的准确理解是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。95.根据相关规定，下列关于“关节扭伤”的认识，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。96.在武术教练员相关工作中，通常情况下，在“心率”的执行过程中，应当（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.每分钟心跳次数C.应控制在适宜范围D.反映运动强度97.针对武术教练员，结合岗位实际，“心肺复苏”在实践中应遵循的做法是（）。A.按压部位在左胸B.深度越浅越好C.按压部位在胸骨下半部D.频率每分钟60次98.在武术教练员相关工作中，从专业角度看，关于“核心力量”，下列说法正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。99.在武术教练员中，结合岗位实际，关于“体适能”，下列说法正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。100.就武术教练员而言，在标准作业条件下，“体质测评”是指（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)101.依据操作规程，关于“体育道德”，下列说法正确的有（）。A.反对使用兴奋剂B.可服用兴奋剂提高成绩C.应尊重对手与裁判D.公平竞争102.按标准要求，在“运动处方”中，应当做到的有（）。A.根据个体情况制定B.科学指导锻炼C.规定运动方式强度103.在武术教练员相关工作中，在标准作业条件下，关于“健身指导”，下列说法正确的有（）。A.注意安全防护B.应了解会员健康状况C.制定个性化方案D.指导无须了解健康状况104.针对武术教练员，按照技术要求，在“运动损伤处理”中，应当做到的有（）。A.严重损伤应及时就医B.包括休息、冰敷、加压、抬高C.急性期应遵循RICE原则D.急性损伤应立即热敷105.结合岗位实际，“核心力量”的主要内容包括（）。A.核心区域肌群B.维持身体稳定C.是运动的基础106.武术教练员方面，关于“体育道德”，下列说法正确的有（）。A.公平竞争B.可服用兴奋剂提高成绩C.反对使用兴奋剂D.应尊重对手与裁判107.在武术教练员中，在标准作业条件下，下列关于“恢复”的表述中，正确的有（）。A.注意营养与睡眠B.运动后进行C.功能回到正常108.就武术教练员而言，结合岗位实际，关于“运动损伤处理”，下列说法正确的有（）。A.急性损伤应立即热敷B.急性期应遵循RICE原则C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.严重损伤应及时就医109.就武术教练员而言，在标准作业条件下，在“无氧运动”中，应当做到的有（）。A.易产生乳酸堆积B.可提高肌肉力量与爆发力C.如短跑举重D.无氧运动可持续长时间110.武术教练员方面，从专业角度看，以下各项中，符合“健身指导”要求的有（）。A.应了解会员健康状况B.注意安全防护C.指导无须了解健康状况三、判断题(本大题共20题,每题0.5分,共10分)111.在具体作业环节，依据“rice原则”的规定，加压Compression与抬高Elevation（）。112.针对武术教练员，按照技术要求，“运动强度”的作业要求是：可用心率衡量（）。113.从专业角度看，依据“关节”的规定，易发生损伤（）。114.针对武术教练员，一般来说，“核心力量”的基本要求之一是：是运动的基础（）。115.在武术教练员相关工作中，根据相关规定，针对“无氧运动”，不产生乳酸（）。116.关于武术教练员，按照技术要求，按照“心肺复苏”的要求，按压深度5至6厘米（）。117.武术教练员方面，结合岗位实际，针对“运动损伤处理”，损伤后应继续运动（）。118.针对武术教练员，在标准作业条件下，对“运动负荷”而言，负荷无须控制（）。119.在具体作业环节，对“运动负荷”而言，与损伤无关（）。120.武术教练员方面，通常情况下，对“心肺复苏”而言，按压深度5至6厘米（）。121.针对武术教练员，按照技术要求，关于“运动整理活动”，下列说法正确的是：可促进乳酸代谢（）。122.关于武术教练员，依据操作规程，关于“运动处方”，下列说法正确的是：包括运动种类强度时间（）。123.关于武术教练员，依据“有氧运动”的规定，有氧运动强度越高越好（）。124.在武术教练员相关工作中，结合岗位实际，依据“体质测评”的规定，与健康无关（）。125.关于武术教练员，根据相关规定，“关节扭伤”的基本要求之一是：多见于踝关节（）。126.针对武术教练员，按照技术要求，按照“运动损伤急救”的要求，无须加压包扎（）。127.对“科学健身”而言，运动后无需放松（）。128.在标准作业条件下，“运动损伤”的基本要求之一是：运动过程中发生（）。129.关于武术教练员，在实际工作中，关于“运动处方”，下列说法正确的是：科学指导锻炼（）。130.武术教练员方面，依据操作规程，“运动营养”的基本要求之一是：补蛋白越多越好（）。四、填空题(本大题共20空,每空1分,共20分)131.通常情况下，“力量训练”的正确含义是____。132.按标准要求，所谓“运动负荷”，是指____。133.结合岗位实际，“柔韧性训练”是指____。134.在具体作业环节，“运动营养”的主要内容包括____。135.结合岗位实际，“心率”管理中应重视____。136.从专业角度看，通俗地说，“拉伸”是指____。137.通常情况下，“肌肉拉伤”通常指____。138.在标准作业条件下，“力量训练”的含义是____。139.从专业角度看，按照规程要求，“运动整理活动”是指____。140.在具体作业环节，所谓“无氧运动”，是指____。141.在标准作业条件下，“体育道德”的主要内容包括____。142.“体育道德”的主要内容包括____。143.从专业角度看，“心肺复苏”通常理解为____。144.按标准要求，按照规程要求，“心率”是指____。145.“心肺复苏”的基本要求之一是：____。146.结合岗位实际，通俗地说，“运动处方”是指____。147.结合岗位实际，“运动强度”的主要内容包括____。148.一般来说，“rice原则”在岗位作业中的含义是____。149.一般来说，“运动整理活动”的主要内容包括____。150.在标准作业条件下，“运动负荷”从管理角度理解是指____。答案与解析1.【答案】D【解析】是运动时用力程度的大小。2.【答案】C【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。3.【答案】A【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。4.【答案】C【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。5.【答案】D【解析】其余选项均不符合“心肺复苏”的正确要求。6.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动整理活动”的正确表述。7.【答案】C【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。8.【答案】A【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。9.【答案】A【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。10.【答案】A【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。11.【答案】B【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。12.【答案】D【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。13.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。14.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。15.【答案】A【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。16.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。17.【答案】D【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。18.【答案】A【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。19.【答案】D【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。20.【答案】B【解析】是根据个体情况制定的运动方案。21.【答案】B【解析】其余选项均不符合“心肺复苏”的正确要求。22.【答案】C【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。23.【答案】A【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。24.【答案】C【解析】其余选项均不符合“体育道德”的正确要求。25.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。26.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。27.【答案】D【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。28.【答案】A【解析】是心脏每分钟跳动的次数。29.【答案】B【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。30.【答案】A【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。31.【答案】A【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。32.【答案】D【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。33.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动性疲劳”的正确要求。34.【答案】A【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。35.【答案】C【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。36.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。37.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。38.【答案】C【解析】其余选项均不符合“力量训练”的正确要求。39.【答案】D【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。40.【答案】D【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。41.【答案】C【解析】是运动时用力程度的大小。42.【答案】D【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。43.【答案】C【解析】是骨与骨之间的连接结构。44.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动损伤急救”的正确要求。45.【答案】A【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。46.【答案】D【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。47.【答案】D【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。48.【答案】B【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。49.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。50.【答案】D【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。51.【答案】C【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。52.【答案】A【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。53.【答案】A【解析】其余选项均不符合“关节扭伤”的正确要求。54.【答案】D【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。55.【答案】A【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。56.【答案】C【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。57.【答案】D【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。58.【答案】C【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。59.【答案】A【解析】是运动时机体承受的生理负担量。60.【答案】D【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。61.【答案】A【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。62.【答案】B【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。63.【答案】C【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。64.【答案】B【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。65.【答案】B【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。66.【答案】A【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。67.【答案】A【解析】是运动时机体承受的生理负担量。68.【答案】B【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。69.【答案】D【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。70.【答案】A【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。71.【答案】B【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。72.【答案】C【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。73.【答案】C【解析】是运动时机体承受的生理负担量。74.【答案】D【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。75.【答案】C【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。76.【答案】A【解析】是运动时用力程度的大小。77.【答案】B【解析】其余选项均不符合“关节扭伤”的正确要求。78.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。79.【答案】D【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。80.【答案】A【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。81.【答案】B【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。82.【答案】C【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。83.【答案】C【解析】其余选项均不符合“恢复”的正确要求。84.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。85.【答案】A【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。86.【答案】B【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。87.【答案】B【解析】是运动时用力程度的大小。88.【答案】C【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。89.【答案】A【解析】其余三项均属于“科学健身”的正确表述。90.【答案】D【解析】其余选项均不符合“力量训练”的正确要求。91.【答案】C【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。92.【答案】A【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。93.【答案】A【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。94.【答案】C【解析】是人体核心区域肌肉群所