统编版道德与法治七年级上册2.2《做更好的自己》教学课件

2.2做更好的自己第一单元

少年有梦核心素养01道德修养：学会欣赏自身长处，以乐观与勇气接纳不足，培养自尊自信、积极向上的道德品质，树立正向的自我认知与生活态度。02健全人格：掌握改正缺点、激发潜能的有效方法，形成客观完整的自我概念，塑造坚韧不拔、自信自强、勇于突破的心理品质。03责任意识：理解个人成长与社会发展的紧密联系，懂得在为他人服务、为社会贡献中实现自我价值，树立强烈的主人翁意识与集体主义精神。新课导入思考：小蓉为何感到疲惫？我们该如何接纳独一无二的自己？小蓉总觉得自己不够完美，嫌眼睛不够大、鼻子不够挺，便刻意模仿别人的说话和神态。可模仿的过程让她特别累，还总觉得不像。她常常暗自叹气：“我要是能像别人那样就好了。”其实，每个人都有专属的闪光点，接纳真实的自己，才是自信的开始。互动讨论：

解读小蓉的疲惫思考：你怎么看待小蓉的“累”？她的疲惫究竟来自哪里？从盲目比较、自我期待落差、他人评价束缚等角度剖析根源。分享：你是否有过类似的比较与模仿经历？当时的感受如何？坦诚分享真实心境，在共鸣中看见自己，在交流中收获启发。核心探究一：

接纳不完美的自己与不完美和解：接纳完整的自己接纳自己，是接纳自己的全部——既包括闪闪发光的优点，也包括那些看似“不完美”的小瑕疵；既接纳当下的状态，也包容过去的经历。这从来不是“认命”的妥协，而是一种直面真实的勇敢与智慧。它意味着我们敢于撕开滤镜，正视那个有缺点、会犯错、不完美的自己，不再因他人的期待或世俗的标准而自我否定。只有先温柔地接纳自己，我们才能卸下心理包袱，带着从容与自信，在成长的路上稳步前行，成为更好的自己。“玻璃娃娃”的璀璨人生田艳青被称作“玻璃娃娃”，因患有成骨不全症，骨骼脆弱如玻璃，从小到大历经7次骨折，身高永远定格在1.4米。这是她生命中显眼的“不完美”，但她从未被命运击倒。她在家自学，在支教老师的帮助下，凭借惊人的毅力与坚持，日夜苦读。最终在2025年高考中，她斩获621分的优异成绩！她用行动证明，身体的禁锢永远无法阻挡一颗渴望飞翔的心，缺憾之上也能开出璀璨的生命之花。案例聚焦：

看见生命的力量思考与讨论：

接纳不完美田艳青的故事展现了直面缺憾、拥抱成长的力量。她的经历让我们重新思考：如何正视自己的不完美，并从中汲取前行的勇气？❓田艳青接纳了自己的哪些“不完美”？🌟她如何在接纳的基础上突破自我、变得更好？💡这个故事给你的成长带来了什么启发？课堂活动：

我的不完美画像拿起画笔与纸笔，开启一场与自我和解的温暖对话。01画一画：勾勒自画像，写下你最在意的“不完美”。02想一想：给这个“不完美”写一句温暖的鼓励语。03齐分享：自愿展示画像，交流成长心语。活动意义：看见不完美，拥抱真实的自己。接纳不完美，

是成长的开始！欣赏自己vs.骄傲自大欣赏自己：客观认知，向内生长

是客观地认识自身优点与价值，将其转化为前进的动力，是向内的自我肯定与接纳，让我们在成长中找到底气与方向。骄傲自大：盲目夸大，向外炫耀

是脱离实际地夸大自我，轻视他人的价值，是向外的虚荣炫耀，会让人陷入自我封闭的误区，阻碍自身的持续成长。核心探究二：

欣赏独一无二的自己课堂活动：

优点大轰炸“优点大轰炸”开启！用真诚发现伙伴的闪光点，传递温暖与肯定！宗旨：真诚赞美，看见他人的美好，也看见自己的价值活动怎么玩？牢记规则，让赞美更真诚、更具体！①4-6人围圈轮流夸，②称赞具体真实不敷衍，③分享感受谈收获案例分享：特长的光芒同龄人的榜样：用特长点亮价值安徽巢湖的许沐晨与褚可嘉，发挥编程与设计特长，研发“智能盲文无障碍转换系统”，为视障人士架起信息桥梁，斩获国家级金奖；湖南湘潭的王浩同，从生活中汲取灵感，发明“新能源水陆两栖多功能撒料船”，助力农业发展，同样荣获全国金奖。他们因发掘并深耕自身特长，不仅实现了自我成长，更以创新之力为社会创造了实实在在的价值。榜样力量：

发掘特长潜能核心探究三：

发掘潜能，做成长型的自己什么是成长型思维？我们的大脑就像一块肌肉，越锻炼越强壮。遇到困难和挑战，这并不是证明我们“不够聪明”，而是大脑正在突破舒适区、努力生长的信号！拥有成长型思维的人，从不惧怕犯错，因为他们深知：每一次错误都是一次宝贵的学习契机，每一次挑战都是一次提升能力的机会。在不断的尝试、反思与坚持中，我们才能真正发掘自身的无限潜能，成为更好的自己。💡核心启示：能力并非天生注定，而是通过持续的努力和学习不断发展的。拥抱挑战，把挫折看作成长的阶梯！课堂活动：

探索多元智能的奥秘勇闯多元智能星球开启一场趣味与智慧碰撞的冒险！通过三大星球关卡挑战，发掘你的优势智能，解锁无限潜能！01逻辑星球挑战任务：用四条直线一笔不间断连接3×3的九点矩阵。打破常规思维定式，考验你的逻辑推理与创新突破能力！02空间星球挑战任务：看图猜地名。观察标志性建筑轮廓或地理特征，快速识别地点，锻炼你的空间想象与视觉观察能力！03语言星球挑战任务：“你话我猜”游戏。用生动语言描述词语，让队友快速猜出，展现你的语言表达与沟通默契！✨挑战规则：分组协作闯关，每完成一个星球挑战即可获得“智能勋章”，集齐勋章赢取最终惊喜奖励！改正缺点七步法具体描述：

清晰、具体地描述你想要改正的缺点，明确行为表现。明确目标：

设定具体、可衡量、可达成的改进目标，量化标准。寻找原因：

深入分析导致该缺点产生的根本原因，而非表面现象。制定计划：

拆解行动步骤，明确时间节点与具体的执行方式。寻求支持：

告知家人或朋友，获取他们的监督、鼓励与反馈。及时奖励：

每取得一点进步，就给自己一个小奖励，强化正向行为。坚持不懈：

持之以恒，不因暂时的挫折或反复而放弃，持续复盘。方法指导：

学会主动改进与自我完善青春在奉献中闪光“00后”姑娘马艺萱，作为西部计划志愿者，跨越千里奔赴南宁，扎根基层岗位，用热忱与真心为群众办实事、解民忧；同为“00后”的韦鲜，主动成为青年护边指导员，驻守祖国边境线，以青春之姿守护着边境的安宁与祥和。他们在服务他人、奉献社会的过程中，不仅为社会传递了温暖与力量，更在实践中锤炼了品格、增长了才干，让青春在无私奉献中绽放出别样的光彩，用实际行动诠释了新时代青年的责任与担当。核心探究四：

在服务与奉献中成就自己思考与讨论：

服务社会共成长马艺萱和韦鲜在投身志愿服务、服务社会的过程中，收获了哪些宝贵的成长与感悟？作为中学生，我们可以通过哪些力所能及的方式，为班级建设、社区发展乃至社会进步贡献自己的一份力量？情景模拟：

心理剧《心墙之外》透过主角苏晓的蜕变，探索人际交往中的自我边界与真诚表达。总是迁就他人，我真的快乐吗？长期压抑真实想法，如何打破“讨好”的循环？建立人际边界，是否意味着自私？剧情核心：看见真实的自己，勇敢表达心声打破心墙，真诚沟通，

建立健康的人际关系。课堂研讨：

讨论与反思思考：你如何看待苏晓从讨好他人到接纳自我的转变？这是一场自我觉醒的蜕变，从迷失自我到重建自信的过程。探讨：如何建立健康的人际关系，既尊重他人又不委屈自己？真诚表达内心需求，坚守个人边界，学会自我关怀与悦纳。课堂小结做更好的自己学会欣赏自己学会接纳自己不断完善自己不断发掘自己的潜能在为他人、为社会服务中实现行动卡：遇见更好的自己01欣赏自己·点亮光芒

找到你最引以为傲的优点，思考如何用它为班级或同学带去温暖与帮助，本周内完成行动落地。02接纳自己·拥抱不完美

直面一个待接纳的不足，告诉自己“接纳≠放弃”，以平和心态正视它，从此刻开始与自己和解。03完善自己·步步精进

锁定一个想改正的缺点，运用科学方法制定改进计划，以一个月为周期，见证自己的改变。04发掘潜能·探索未知

大胆尝试一件从未做过的新鲜事，用行动去探索自身潜能，在本学期内开启一场自我突破之旅。实践作业：

遇见更好的自己集体宣誓我承诺，从今天起，我将勇敢地接纳自己，真诚地欣赏自己，努力地完善自己，积极地服务他人。我将以成长型思维面对挑战，用行动证明，我正在成为一个更好的自己！庄严时刻：

集体宣誓随堂练习“君子之学必日新，日新者，日进也；不日新者，必日退，未有不进而不退者。”从认识自己的角度看，这段话告诉我们的道理有（）①只有不断更新对自己的认识，才能使自己变得更好②世界是永远不变的，我们无需改变自己③只有经常自我检查，保持优势、改正不足，才能不断完善自己④集体对一个人的评价最全面、更客观，应完全依赖集体评价A.①②B.②③C.①③D.③④C2.中