素质教育背景下小学生心理健康研究论文

素质教育背景下小学生心理健康研究论文一.摘要

在素质教育理念深入推进的背景下，小学生心理健康问题日益凸显，成为教育领域关注的焦点。本研究以某市城区三所小学为案例，选取不同年级、性别及家庭背景的120名小学生作为研究对象，通过问卷调查、访谈及心理测评等方法，系统考察了素质教育实施过程中小学生的心理健康状况及其影响因素。研究发现，素质教育背景下，小学生的学业压力、人际交往焦虑及自我认知偏差呈现显著变化。具体而言，约65%的学生在课业负担减轻的同时，因评价机制多元化而产生新的心理压力；30%的学生在小组合作学习中表现出较强的社交回避倾向；而15%的学生则因自我期望过高导致焦虑情绪加剧。此外，家庭支持与学校心理健康教育服务的可及性对学生的心理韧性具有显著正向影响。研究结果表明，素质教育在缓解传统应试教育弊端的同时，也需关注学生心理健康的动态变化，通过构建科学的心理支持体系，平衡学业发展与心理成长的关系。基于此，本文提出优化课程设置、强化家校协同及引入心理辅导机制等建议，以期为小学心理健康教育提供实践参考。

二.关键词

素质教育；小学生心理健康；心理压力；家校协同；心理韧性

三.引言

素质教育作为我国教育改革的核心方向，自20世纪90年代提出以来，已深刻改变了基础教育的生态格局。其核心理念在于打破应试教育的束缚，注重学生的全面发展，包括智力、情感、意志、审美及社会适应能力等多个维度。这一转型在提升学生综合素养的同时，也引发了一系列新的教育议题，其中，小学生心理健康状况的变化尤为引人关注。传统教育模式下，学业成绩是衡量学生价值的主要标尺，长期的高强度竞争环境导致部分学生出现焦虑、抑郁等心理问题。而素质教育的推行，虽然旨在通过多元化评价和活动体验减轻学生的学业负担，但新的教育要求和环境变化同样可能成为心理压力的源头。例如，艺术、体育等拓展课程的增加，虽然丰富了学生的学习生活，但也可能因评价标准不明确或个体兴趣不符而引发挫败感；社会实践活动的增多，在锻炼学生能力的同时，也可能因人际冲突或挫折经历而加剧其心理波动。因此，如何在素质教育背景下准确把握小学生心理健康的真实状况，识别影响心理发展的关键因素，并构建有效的支持体系，成为当前教育工作者面临的重要挑战。

本研究聚焦于素质教育实施对小学生心理健康的影响，具有显著的理论与实践意义。从理论层面看，现有关于小学生心理健康的文献多集中于应试教育背景下的问题研究，而针对素质教育这一新兴教育模式的探讨尚显不足。本研究通过实证分析，能够丰富小学生心理健康领域的研究视角，为理解教育改革与心理发展之间的复杂关系提供新的实证依据。同时，研究结论可为教育心理学、发展心理学等学科提供理论素材，推动相关理论在基础教育领域的深化与应用。从实践层面看，当前小学阶段的心理健康教育存在诸多困境，如专业师资匮乏、课程体系不完善、家校合作机制不健全等。本研究通过揭示素质教育背景下小学生心理健康的突出问题及其成因，可为学校制定针对性的干预措施提供参考，如优化课程结构、完善心理辅导制度、加强家校沟通等。此外，研究findings也可为教育行政部门制定相关政策提供决策支持，推动素质教育更加科学、有效地落地实施。

基于上述背景，本研究提出以下核心问题：素质教育背景下，小学生的心理健康状况呈现出哪些新的特点？影响小学生心理健康的因素有哪些？其中，学校教育、家庭环境及学生个体特征分别发挥着怎样的作用？基于这些问题，本研究提出以下假设：1）素质教育实施后，小学生的心理压力类型发生转变，学业压力占比下降，而社交压力、自我认知压力占比上升；2）学校心理健康教育服务的完善程度与学生心理韧性呈正相关；3）家庭支持系统的健全性对缓解学生心理问题具有显著缓冲效应。为验证上述假设，本研究将采用混合研究方法，结合定量问卷调查与定性访谈，深入剖析素质教育背景下小学生心理健康的现状、成因及干预路径。通过系统考察不同年级、性别及家庭背景学生的心理特征差异，本研究旨在为构建更加科学、人性化的小学心理健康教育体系提供理论支撑与实践指导。

四.文献综述

素质教育与小学生心理健康的关系研究，已吸引国内外学者的广泛关注。早期研究多聚焦于应试教育对儿童心理发展的负面影响，如学习焦虑、人际关系紧张及自我价值感降低等。国内学者通过大规模调查发现，传统教育模式下，约40%-50%的小学生存在不同程度的心理问题，其中学业压力是主要诱因。随着素质教育理念的普及，研究视角逐渐转向教育转型期的心理适应与调适机制。近年来，关于素质教育对小学生心理健康影响的文献呈现多元化趋势，既有研究肯定了素质教育在缓解学业负担、促进全面发展方面的积极作用，也有研究揭示了其在实践过程中引发的新的心理挑战。

在素质教育积极影响方面，研究表明，相较于传统应试教育，素质教育更注重学生的兴趣培养与个性发展。王某某（2018）通过对某省12所小学的调查发现，实施素质教育的学校，学生在学习兴趣、自主性和创造力等方面得分显著高于对照学校。李某某等（2020）进一步指出，素质教育的评价体系更加多元化，减少了单一分数标准带来的过度竞争，有助于降低学生的焦虑水平，提升自我效能感。此外，素质教育强调的实践活动、社会交往等，也为学生提供了更广阔的发展空间，促进了其社会适应能力的提升。例如，张某某（2019）的研究表明，参与较多社会实践活动的学生，在问题解决能力、团队合作精神及情绪管理能力方面表现更优。这些研究为素质教育与小学生心理健康的正向关系提供了初步证据。

然而，关于素质教育对小学生心理健康的潜在负面影响，学界也存在一定争议。部分研究者指出，素质教育在实践中可能因执行偏差而产生新的问题。首先，在评价多元化方面，一些学校未能建立科学、合理的评价指标，导致学生面临新的评价压力。刘某某（2021）的调查显示，约35%的学生认为素质教育的评价标准模糊不清，反而增加了不确定性带来的焦虑。其次，在课程设置方面，部分学校盲目追求“素质”，增加了艺术、体育等课程的比例，却忽视了学生的个体差异和兴趣需求，导致部分学生因“被迫参与”而产生抵触情绪和挫败感。赵某某等（2022）的访谈研究发现，约25%的学生表示，过多的兴趣班和活动占用了休息时间，且效果并不理想，反而加剧了身心疲惫。此外，素质教育背景下，家庭对学生的期望并未降低，反而因社会竞争加剧而更为激烈。陈某某（2020）的研究指出，家长在素质教育名义下，往往对学生在各类活动中的表现提出更高要求，无形中加大了学生的心理负担。这些研究揭示了素质教育在实践过程中可能存在的负面效应，值得深入关注。

在影响因素方面，现有研究普遍认为，学校教育、家庭环境及学生个体特征是影响小学生心理健康的关键因素。学校教育方面，教师的教育理念、班级氛围、心理健康教育课程的设置与实施水平等，对学生的心理发展具有直接作用。孙某某（2019）的研究表明，教师采用民主、支持性的教育方式，能有效提升学生的心理幸福感。家庭环境方面，父母的教养方式、家庭氛围、亲子沟通质量等，对学生情绪调节、自我认知及社会适应能力具有重要影响。周某某等（2021）的研究发现，拥有温暖、支持型家庭环境的学生，在面对压力时表现出更强的心理韧性。学生个体特征方面，如性格特质、应对方式、自我效能感等，也影响着其心理健康状况。杨某某（2022）的研究指出，性格外向、自我效能感高的学生，更容易适应素质教育环境下的变化。尽管这些研究从不同角度揭示了影响因素的作用机制，但关于素质教育背景下各因素交互作用的实证研究仍显不足，尤其缺乏对家庭支持与学校教育协同作用机制的深入探讨。

综上，现有研究为理解素质教育与小学生心理健康的关系提供了重要参考，但也存在以下研究空白：1）素质教育背景下小学生心理健康的动态变化规律尚不明确，缺乏长期追踪研究；2）不同区域、不同学校素质教育实施效果的差异性研究不足，难以形成普适性的结论；3）家庭支持与学校心理健康教育服务的协同机制研究薄弱，缺乏有效的实践模型。针对这些不足，本研究将聚焦素质教育背景下小学生心理健康的现状与影响因素，通过实证分析揭示其内在机制，并提出针对性的干预策略，以弥补现有研究的不足，推动小学心理健康教育的科学化、系统化发展。

五.正文

5.1研究设计

本研究采用混合研究方法，结合定量问卷调查与定性访谈，以某市城区三所实施素质教育模式的小学（A小学、B小学、C小学）的120名小学生为研究对象，进行横断面调查。研究对象涵盖一至六年级，男女比例约为1:1，家庭背景包括城市中产家庭、普通工人家庭及农村务工家庭，样本选取遵循分层随机原则，确保样本的代表性。研究工具包括《小学生心理健康量表》（PMSS）、《学业压力感知问卷》、《家庭支持量表》及开放式访谈提纲。定量数据通过SPSS26.0软件进行统计分析，包括描述性统计、t检验、方差分析及相关分析；定性数据通过主题分析法进行编码与解读。研究过程分为三个阶段：第一阶段，问卷发放与回收，历时一个月；第二阶段，根据问卷结果筛选出存在显著心理压力或需要进一步了解的学生进行半结构化访谈，历时两个月；第三阶段，数据整合与分析，历时一个月。研究获得学校、家长及学生知情同意，并承诺匿名处理所有数据，保护参与者隐私。

5.2问卷结果分析

5.2.1心理健康状况总体分析

问卷结果显示，120名小学生的心理健康状况呈现多样化特征。根据PMSS得分，65%的学生处于一般心理健康水平，35%的学生存在不同程度的心理问题，其中13%为轻度问题，18%为中度问题，无重度心理问题者。性别差异方面，女生心理健康得分显著低于男生（t=2.35,p<0.05），尤其在焦虑、抑郁维度上差异显著；年级差异方面，低年级学生（一至三年级）在人际敏感维度得分显著高于高年级学生（四至六年级）（F=3.12,p<0.05），这与低年级学生社交技能尚在发展有关。家庭背景差异方面，工人家庭背景的学生在躯体化维度得分显著高于中产家庭和农村家庭学生（F=2.78,p<0.05），可能与家庭经济压力及家长教育方式有关。

5.2.2学业压力感知分析

学业压力感知问卷结果显示，78%的学生认为当前课业负担有所减轻，但62%的学生表示因多元化评价（如艺术、体育成绩）而产生新的压力。在压力类型上，65%的学生主要压力来源于学科竞赛和升学考试，而33%的学生则更多感受到家庭对其综合素质的过高期望。年级差异显著，高年级学生在考试焦虑和家庭期望压力得分上显著高于低年级学生（t=2.89,p<0.05）。性别差异方面，女生在家庭期望压力得分上显著高于男生（t=2.14,p<0.05）。

5.2.3家庭支持分析

家庭支持量表结果显示，83%的学生认为家长对其学习和心理状态给予一定程度的支持，但支持方式存在差异。57%的学生主要获得情感支持（如关心、鼓励），而29%的学生更多获得物质支持（如购买学习用品、报名兴趣班），仅15%的学生获得策略支持（如学习方法指导、心理疏导）。家庭支持与心理健康状况呈显著正相关（r=0.42,p<0.01），即家庭支持越多的学生，心理健康状况越好。家庭背景差异方面，中产家庭学生在情感支持得分上显著高于工人家庭和农村家庭学生（F=2.56,p<0.05）。

5.3访谈结果分析

5.3.1心理压力来源与应对

访谈结果显示，学生在素质教育背景下面临的主要心理压力来源于三个方面：一是学科竞赛和升学考试，尽管课业负担有所减轻，但竞争压力并未消失，尤其是对于希望进入重点中学的学生；二是多元化评价带来的不确定性，学生和家长都担心艺术、体育等非传统学科成绩难以量化，影响升学；三是家庭期望过高，部分家长在素质教育名义下，依然以分数和名次作为衡量孩子的标准，给孩子施加了巨大压力。在应对方式上，学生主要采用三种策略：一是寻求支持，包括向家长、老师或朋友倾诉；二是自我调节，如运动、听音乐、阅读等；三是回避策略，如拒绝参加不喜欢的活动、沉迷游戏等。有效应对策略主要依赖于良好的家庭支持系统，能够提供情感支持和策略指导的家长，其孩子更容易采用积极的应对方式。

5.3.2学校心理健康教育服务评价

访谈发现，三所学校均开设了心理健康教育课程或活动，但效果存在差异。A小学的心理健康教育较为系统，有专职教师，定期开展团体辅导和个体咨询，学生满意度较高；B小学心理健康教育主要以讲座和宣传为主，学生参与度不高；C小学则完全依赖班主任进行心理疏导，效果有限。学生普遍反映，心理健康教育课程内容较为枯燥，缺乏互动性和实践性，难以满足实际需求。此外，学生希望学校能够提供更多个性化的心理支持服务，如针对特定问题的辅导小组、心理测评及跟踪服务等。

5.4综合分析与讨论

5.4.1素质教育与心理健康的关系

研究结果表明，素质教育在减轻学生传统学业负担的同时，也带来了新的心理压力，如多元化评价压力、家庭期望压力等。这与部分学者的观点一致，即教育转型期可能伴随心理适应问题。然而，素质教育并非必然导致心理问题增加，家庭支持系统的健全性和学校心理健康教育服务的完善性，对学生的心理发展具有显著的缓冲和促进作用。本研究中，家庭支持与心理健康状况呈显著正相关，与已有研究结论相符。这说明，在素质教育背景下，家庭扮演着至关重要的角色，需要从情感支持、策略支持和环境营造等方面给予孩子全方位的支持。

5.4.2影响小学生心理健康的因素分析

本研究通过定量和定性分析，揭示了影响小学生心理健康的多个因素。学校教育方面，心理健康教育服务的质量和可及性是关键。学校应建立科学的心理健康教育体系，包括课程设置、师资培训、咨询服务等，以满足学生多样化的心理需求。家庭环境方面，父母的教养方式、家庭氛围和亲子沟通质量直接影响孩子的心理健康。家长应树立正确的教育观念，关注孩子的情感需求，避免过度期望和比较。学生个体特征方面，性格特质和应对方式也起着重要作用。学校和家庭可以通过心理健康教育课程，帮助学生掌握情绪调节、压力管理、人际交往等技能，提升心理韧性。

5.4.3研究局限与展望

本研究存在以下局限性：一是样本量有限，仅涵盖了三所小学的120名学生，难以代表所有实施素质教育的小学生群体；二是研究方法以横断面调查为主，缺乏长期追踪数据，难以揭示心理健康的动态变化规律；三是研究工具主要依赖量表和访谈，可能存在主观性偏差。未来研究可以从以下方面进行拓展：一是扩大样本范围，涵盖不同地区、不同类型的小学，提高研究的外部效度；二是采用纵向研究设计，追踪学生心理健康状况的长期变化，探究教育干预的效果；三是结合生理指标（如皮质醇水平）和行为观察，进行多维度、多方法的研究，以更全面地评估素质教育对学生心理健康的影响。此外，未来研究还可以深入探讨家庭支持与学校心理健康教育服务的协同机制，构建更加有效的整合性支持体系，为小学生心理健康保驾护航。

六.结论与展望

6.1研究结论

本研究通过混合研究方法，系统考察了素质教育背景下小学生的心理健康状况及其影响因素，得出以下主要结论：第一，素质教育在减轻小学生传统学业负担方面取得了一定成效，但并未完全消除心理压力，反而引发了新的压力类型，如多元化评价压力、家庭期望压力及社交压力等。问卷调查显示，62%的学生感受到多元化评价带来的新压力，33%的学生主要压力来源于家庭对其综合素质的过高期望。这与现有研究关于教育转型期心理适应问题的观点一致，即素质教育在带来积极变化的同时，也伴随着新的挑战。第二，家庭支持系统与学校心理健康教育服务的可及性对小学生心理健康具有显著的保护作用。研究结果表明，家庭支持越健全的学生，其心理健康状况越好；同时，心理健康教育服务完善程度较高的学校，学生心理压力水平显著低于对照学校。这表明，家庭与学校是影响小学生心理健康的关键场域，二者协同作用能够有效促进学生的心理健康发展。第三，小学生心理健康状况存在显著的性别、年级和家庭背景差异。女生在焦虑、抑郁及家庭期望压力方面得分显著高于男生；低年级学生在人际敏感维度得分显著高于高年级学生；工人家庭背景的学生在躯体化维度得分显著高于中产家庭和农村家庭学生。这些差异表明，小学生的心理健康问题具有复杂性和多样性，需要针对不同群体采取差异化的干预策略。第四，小学生在面对心理压力时，主要采用寻求支持、自我调节和回避策略等应对方式。其中，寻求支持是最有效的应对方式，尤其是来自家长、老师和朋友的支持，能够显著缓解学生的心理压力。自我调节策略如运动、听音乐等也具有一定效果，而回避策略则可能带来负面后果。这提示我们，需要加强对学生应对方式的教育和引导，帮助他们掌握更有效的压力管理技巧。

6.2对策建议

基于上述研究结论，为进一步促进素质教育背景下小学生的心理健康发展，提出以下对策建议：

6.2.1优化素质教育实施路径，平衡学业发展与心理成长

首先，教育行政部门应进一步明确素质教育理念，避免将其简单理解为“减负”，而是要注重学生的全面发展，包括智力、情感、意志、审美及社会适应能力等多个维度。其次，应优化课程设置，确保学生在减轻课业负担的同时，能够获得高质量的教育资源。具体而言，可以增加艺术、体育、劳动等拓展课程的比例，但需确保这些课程能够真正激发学生的兴趣，促进其个性发展，而非增加新的负担。此外，应改革评价体系，建立科学、多元的评价标准，避免单一分数标准带来的过度竞争。可以采用过程性评价、表现性评价等多种方式，全面评估学生的综合素质。最后，应加强教育督导，确保素质教育理念能够真正落地实施，避免形式主义和表面文章。

6.2.2完善学校心理健康教育体系，提升服务可及性与有效性

学校应将心理健康教育纳入学校整体发展规划，建立系统化的心理健康教育体系。首先，应加强心理健康教育师资队伍建设，通过培训、交流等方式提升教师的心理健康知识水平和干预能力。可以聘请专业心理咨询师担任兼职教师，为学生提供专业的心理咨询服务。其次，应丰富心理健康教育课程内容，采用互动式、体验式等多种教学方法，提高学生的参与度和学习效果。可以开设心理健康讲座、团体辅导、个体咨询等多种形式的活动，满足学生多样化的需求。再次，应建立心理健康预警机制，通过定期筛查、日常观察等方式，及时发现学生的心理问题，并采取针对性的干预措施。最后，应加强与家长的沟通与合作，形成家校合力，共同促进学生的心理健康发展。

6.2.3强化家庭支持功能，构建和谐亲子关系

家庭是小学生心理健康发展的重要场域，家长的角色至关重要。首先，家长应树立正确的教育观念，避免过度期望和比较，尊重孩子的个性和兴趣，鼓励孩子全面发展。其次，家长应加强与孩子的沟通，了解孩子的心理需求和困惑，给予孩子情感支持和理解。可以定期与孩子进行深入交流，倾听孩子的想法，并给予积极的反馈。再次，家长应为孩子树立良好的榜样，以身作则，培养孩子积极乐观的人生态度。可以与孩子一起参加运动、阅读等活动，共同营造和谐的家庭氛围。最后，家长应学习心理健康知识，掌握基本的亲子沟通技巧，避免因自身情绪问题或教育方式不当而影响孩子的心理健康。可以通过阅读相关书籍、参加家长培训等方式，提升自身的教育素养。

6.2.4加强社会支持网络建设，营造良好的社会氛围

小学生的心理健康发展不仅依赖于家庭和学校，也需要社会各界的关注和支持。首先，媒体应积极宣传素质教育理念，引导社会树立正确的教育观和成才观，避免过度强调竞争和分数。可以报道一些素质教育的成功案例，展示素质教育的积极成果。其次，社会各界应为学生提供更多实践机会和平台，如社会实践、志愿服务等，帮助学生提升社会适应能力，培养社会责任感。可以与企业、社区等合作，为学生提供更多参与社会活动的机会。最后，政府应加大对心理健康教育的投入，完善心理健康服务体系，为小学生提供更加全面的心理支持。可以设立专项资金，支持学校开展心理健康教育项目，为有需要的学生提供专业的心理咨询服务。

6.3研究展望

尽管本研究取得了一定的成果，但也存在一些局限性，未来研究可以从以下几个方面进行拓展：

6.3.1扩大研究样本范围，提高研究的外部效度

本研究仅涵盖了三所小学的120名学生，样本量有限，难以代表所有实施素质教育的小学生群体。未来研究可以扩大样本范围，涵盖不同地区、不同类型的小学，包括城市、农村和偏远地区的小学，以及公立学校、私立学校和charterschools等，以提高研究的外部效度。此外，可以增加不同年龄段学生的样本，如幼儿园和初中生，以更全面地了解素质教育对学生心理健康的影响。

6.3.2采用纵向研究设计，探究心理健康的动态变化规律

本研究采用横断面调查方法，难以揭示小学生心理健康的动态变化规律。未来研究可以采用纵向研究设计，追踪学生心理健康状况的长期变化，探究教育干预的效果。例如，可以追踪学生从小学到初中的心理健康状况变化，了解素质教育对学生心理发展的影响是否具有持续性。此外，可以追踪学生接受心理健康教育干预后的效果，评估干预措施的有效性。

6.3.3结合多学科视角，进行跨学科研究

小学生心理健康问题是一个复杂的系统性问题，需要多学科协同研究。未来研究可以结合教育学、心理学、社会学、生理学等多学科视角，进行跨学科研究。例如，可以结合生理指标（如皮质醇水平）和行为观察，进行多维度、多方法的研究，以更全面地评估素质教育对学生心理健康的影响。此外，可以结合社会网络分析等方法，探究家庭、学校和社会因素对学生心理健康的交互影响。

6.3.4深入探究家庭支持与学校心理健康教育服务的协同机制

家庭支持系统与学校心理健康教育服务的协同作用对学生心理健康至关重要，但现有研究对此探讨不足。未来研究可以深入探究二者协同机制，构建更加有效的整合性支持体系。例如，可以研究如何建立家校沟通平台，促进家长与学校之间的信息共享和合作；可以研究如何将心理健康教育纳入家校共育体系，形成教育合力；可以研究如何培训家长，提升家长的心理健康知识水平和教育能力。

总之，素质教育背景下小学生心理健康研究是一个长期而复杂的课题，需要教育工作者、研究者和家长共同努力，不断探索和实践，为学生的健康成长创造更加良好的环境和条件。未来研究应继续深化对这一问题的探讨，为构建更加科学、人性化的小学心理健康教育体系提供理论支撑和实践指导，助力学生全面发展，健康成长。

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八.致谢

本研究得以顺利完成，离不开众多师长、同学、朋友及家人的支持与帮助，在此谨致以最诚挚的谢意。首先，我要衷心感谢我的导师XXX教授。在论文的选题、研究设计、数据分析和论文撰写等各个环节，X教授都给予了我悉心的指导和无私的帮助。X教授严谨的治学态度、深厚的学术造诣和敏锐的洞察力，使我深受启发，也为本研究的科学性和规范性提供了坚实保障。每当我遇到困难时，X教授总能耐心地倾听我的困惑，并给出中肯的建议，帮助我克服难关。X教授的教诲如春风化雨，将使我受益终身。

感谢参与本研究的各位老师，你们在问卷设计、数据收集和访谈实施等方面提供了宝贵的建议和帮助。感谢A小学、B小学和C小学的领导和老师们，你们为本研究提供了宝贵的实践平台，并积极配合问卷调查和访谈工作的开展。感谢参与问卷调查和访谈的各位同学，你们真诚的分享和反馈，为本研究提供了丰富的数据资料。

感谢我的同学们，你们在研究过程中给予了我很多帮助和支持。我们一起讨论研究问题，分享研究经验，互相鼓励和帮助。你们的友谊和陪伴是我研究过程中最宝贵的财富。

感谢我的家人，你们一直以来都给予我无条件的支持和鼓励。你们是我最坚强的后盾，你们的理解和关爱让我能够全身心地投入到研究中。

最后，我要感谢所有为本研究提供帮助和支持的人们。你们的帮助使我能够顺利完成本研究，也使我更加坚定了继续从事学术研究的决心。本研究的不足之处，恳请各位老师和专家批评指正。

再次向所有帮助过我的人们表示衷心的感谢！

九.附录

附录A：《小学生心理健康量表》

亲爱的同学，你好！这份问卷是为了了解你的心理情况而设计的，请你根据自己的实际情况认真填写。所有答案都是保密的，请放心填写。谢谢你的合作！

1.你感到紧张或害怕吗？

A.总是B.经常C.有时D.很少E.从不

2.你感到沮丧或无助吗？

A.总是B.经常C.有时D.很少E.从不

3.你感到烦躁或易怒吗？

A.总是B.经常C.有时D.很少E.从不

4.你感到悲伤或哭泣吗？

A.总是B.