2026年网球教练员职业技能等级认定（二级）理论知识章节练习题

2026年网球教练员职业技能等级认定（二级）理论知识章节练习题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.网球教练员方面，结合岗位实际，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。2.就网球教练员而言，结合岗位实际，“肌肉拉伤”是指（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。3.在网球教练员中，按标准要求，下列关于“健身指导”的说法，不正确的是（）。A.制定个性化方案B.注意安全防护C.指导无须了解健康状况D.应了解会员健康状况4.针对网球教练员，通常情况下，在“运动强度”的执行过程中，应当（）。A.用力程度大小B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.应因人而异D.可用心率衡量5.在网球教练员中，根据相关规定，在“心率”的执行过程中，应当（）。A.反映运动强度B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.应控制在适宜范围D.每分钟心跳次数6.针对网球教练员，按标准要求，下列选项中，属于“运动损伤”基本要求的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.应及时处理C.运动过程中发生D.包括扭伤拉伤7.就网球教练员而言，结合岗位实际，下列各項中，不属于“力量训练”内容的是（）。A.应循序渐进增加负荷B.练习后应予恢复C.力量训练一次即可见效D.注意动作规范8.关于网球教练员，从专业角度看，下列关于“拉伸”的表述中，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。9.通常情况下，在“心率”的执行过程中，应当（）。A.应控制在适宜范围B.每分钟心跳次数C.反映运动强度D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。10.在实际工作中，“运动营养”是指（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。11.在网球教练员相关工作中，根据相关规定，“科学健身”在实践中应遵循的做法是（）。A.运动后无需放松B.锻炼强度越大越好C.应循序渐进量力而行D.运动前无需热身12.就网球教练员而言，关于“运动负荷”，下列说法正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。13.就网球教练员而言，根据相关规定，“运动损伤处理”的含义是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。14.针对网球教练员，一般来说，关于“科学健身”，下列说法正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是运动时用力程度的大小。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。15.依据操作规程，下列选项中，属于“运动准备活动”基本要求的是（）。A.可提高体温与心率B.与损伤预防无关C.越剧烈越好D.准备活动可有可无16.关于网球教练员，在实际工作中，“体质测评”在实践中应遵循的做法是（）。A.无须定期进行B.为健身提供依据C.与健康无关D.体质测评只看身高17.针对网球教练员，在标准作业条件下，下列关于“体育道德”的表述中，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。18.在网球教练员中，在具体作业环节，“无氧运动”是指（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。19.就网球教练员而言，从专业角度看，下列选项中，属于“肌肉拉伤”基本要求的是（）。A.早期应冰敷B.引起疼痛肿胀C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.肌肉纤维过度牵拉20.关于网球教练员，按标准要求，下列关于“运动强度”的表述中，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是运动时机体承受的生理负担量。21.结合岗位实际，在“肌肉拉伤”的执行过程中，应当（）。A.表现为局部疼痛肿胀B.无须休息C.拉伤后可继续训练D.应立即热敷按摩22.在网球教练员相关工作中，从专业角度看，关于“力量训练”，下列描述错误的是（）。A.注意动作规范B.练习后应予恢复C.负荷越大越好D.应循序渐进增加负荷23.在实际工作中，在“心肺复苏”的执行过程中，应当（）。A.按压部位在左胸B.按压部位在胸骨下半部C.频率每分钟60次D.深度越浅越好24.在网球教练员中，根据相关规定，下列关于“急救止血”的说法，不正确的是（）。A.严重时用止血带B.可用直接压迫止血C.可加压包扎D.小伤口应立即用止血带25.在网球教练员中，依据操作规程，在“体育道德”的执行过程中，应当（）。A.公平竞争B.可不服从裁判C.可服用兴奋剂提高成绩D.无须尊重对手26.网球教练员方面，在实际工作中，下列选项中，属于“体适能”基本要求的是（）。A.可通过锻炼提高B.包括心肺与肌力C.适应生活运动需要D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。27.网球教练员方面，在实际工作中，下列对“运动性疲劳”的描述，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是运动时用力程度的大小。28.关于网球教练员，根据相关规定，下列关于“科学健身”的认识，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。29.关于网球教练员，依据操作规程，“关节”在实践中应遵循的做法是（）。A.易发生损伤B.骨与骨连接C.可分为活动与不动关节D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。30.在网球教练员中，对“核心力量”的准确理解是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。31.在网球教练员相关工作中，对“有氧运动”的准确理解是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。32.在网球教练员中，通常情况下，下列对“关节”的描述，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是骨与骨之间的连接结构。33.在网球教练员中，结合岗位实际，“运动性疲劳”的含义是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。34.关于网球教练员，依据操作规程，下列各項中，不属于“急救止血”内容的是（）。A.可加压包扎B.小伤口应立即用止血带C.可用直接压迫止血D.严重时用止血带35.在网球教练员相关工作中，在“健身指导”的执行过程中，应当（）。A.方案人人相同B.安全可忽略C.指导无须了解健康状况D.制定个性化方案36.在网球教练员相关工作中，结合岗位实际，关于“急救止血”，下列描述错误的是（）。A.小伤口应立即用止血带B.可加压包扎C.严重时用止血带D.可用直接压迫止血37.网球教练员方面，“运动处方”的含义是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。38.网球教练员方面，在实际工作中，下列选项中，属于“关节”基本要求的是（）。A.骨与骨连接B.易发生损伤C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.可分为活动与不动关节39.网球教练员方面，在标准作业条件下，下列关于“核心力量”的表述中，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是根据个体情况制定的运动方案。40.在网球教练员相关工作中，一般来说，“科学健身”的含义是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。41.网球教练员方面，从专业角度看，下列对“运动准备活动”的描述，正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。42.针对网球教练员，从专业角度看，下列对“运动损伤急救”的描述，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。43.就网球教练员而言，从专业角度看，下列关于“科学健身”的表述中，正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。44.就网球教练员而言，在具体作业环节，“运动性疲劳”是指（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。45.从专业角度看，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。46.网球教练员方面，结合岗位实际，“运动损伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.运动过程中发生C.应及时处理D.包括扭伤拉伤47.网球教练员方面，按照技术要求，“柔韧性训练”在实践中应遵循的做法是（）。A.拉伸越痛越好B.冷身时拉伸最佳C.宜在热身后进行D.应快速弹震拉伸48.在网球教练员中，依据操作规程，在“无氧运动”的执行过程中，应当（）。A.如短跑举重B.剧烈运动C.是心脏每分钟跳动的次数。D.缺氧状态下49.在标准作业条件下，下列对“拉伸”的描述，正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。50.在网球教练员中，在具体作业环节，下列关于“运动损伤急救”的认识，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。51.在网球教练员中，在实际工作中，“热身”是指（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是运动时用力程度的大小。52.在网球教练员相关工作中，从专业角度看，“关节”的含义是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是骨与骨之间的连接结构。53.针对网球教练员，按照技术要求，“有氧运动”的主要特点不包括（）。A.强度宜中等持续B.只需短时爆发C.包括慢跑游泳骑车D.可提高心肺功能54.在“柔韧性训练”的执行过程中，应当（）。A.宜在热身后进行B.拉伸越痛越好C.冷身时拉伸最佳D.应快速弹震拉伸55.在网球教练员相关工作中，按标准要求，下列关于“健身指导”的说法，不正确的是（）。A.安全可忽略B.制定个性化方案C.注意安全防护D.应了解会员健康状况56.在网球教练员中，根据相关规定，关于“心肺复苏”，下列描述错误的是（）。A.按压部位在胸骨下半部B.按压深度5至6厘米C.频率每分钟100至120次D.深度越浅越好57.在网球教练员中，在标准作业条件下，“运动损伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.运动过程中发生B.包括扭伤拉伤C.应及时处理D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。58.关于网球教练员，结合岗位实际，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.如短跑举重B.无氧运动可持续长时间C.不产生乳酸D.适合所有人群59.在网球教练员相关工作中，按照技术要求，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.生理负担量B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.由强度时间密度决定D.应循序渐进60.网球教练员方面，在实际工作中，“无氧运动”是指（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。61.针对网球教练员，依据操作规程，“有氧运动”的含义是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。62.关于网球教练员，依据操作规程，关于“运动损伤”，下列说法正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。63.在网球教练员中，在标准作业条件下，对“有氧运动”的准确理解是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。64.网球教练员方面，一般来说，下列关于“心肺复苏”的认识，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。65.在网球教练员中，从专业角度看，关于“体适能”，下列说法正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。66.在网球教练员相关工作中，参照行业规范，在“柔韧性训练”的执行过程中，应当（）。A.宜在热身后进行B.拉伸越痛越好C.冷身时拉伸最佳D.应快速弹震拉伸67.就网球教练员而言，一般来说，下列对“体适能”的描述，正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。68.就网球教练员而言，参照行业规范，下列关于“心率”的认识，正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是心脏每分钟跳动的次数。69.在网球教练员相关工作中，依据操作规程，关于“力量训练”，下列描述错误的是（）。A.应循序渐进增加负荷B.力量训练一次即可见效C.注意动作规范D.练习后应予恢复70.在标准作业条件下，下列关于“体适能”的表述中，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。71.关于网球教练员，一般来说，下列各項中，不属于“运动损伤处理”内容的是（）。A.严重损伤应及时就医B.急性期应遵循RICE原则C.损伤后应继续运动D.包括休息、冰敷、加压、抬高72.就网球教练员而言，参照行业规范，对“无氧运动”的准确理解是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。73.针对网球教练员，参照行业规范，下列关于“体育道德”的说法，不正确的是（）。A.应尊重对手与裁判B.反对使用兴奋剂C.可不服从裁判D.公平竞争74.关于网球教练员，依据操作规程，“无氧运动”是指（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。75.关于网球教练员，通常情况下，下列选项中，属于“体适能”基本要求的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.适应生活运动需要C.包括心肺与肌力D.可通过锻炼提高76.网球教练员方面，在实际工作中，“运动负荷”在实践中应遵循的做法是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.应循序渐进C.由强度时间密度决定D.生理负担量77.关于网球教练员，关于“有氧运动”，下列说法正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是骨与骨之间的连接结构。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。78.针对网球教练员，“运动准备活动”是指（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。79.针对网球教练员，在具体作业环节，下列关于“力量训练”的说法，不正确的是（）。A.注意动作规范B.练习后应予恢复C.无须恢复D.应循序渐进增加负荷80.在网球教练员相关工作中，在具体作业环节，下列选项中，属于“关节”基本要求的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.骨与骨连接C.可分为活动与不动关节D.易发生损伤81.网球教练员方面，参照行业规范，“运动损伤处理”的主要特点不包括（）。A.急性损伤应立即热敷B.严重损伤应及时就医C.急性期应遵循RICE原则D.包括休息、冰敷、加压、抬高82.在网球教练员中，在具体作业环节，下列选项中，属于“运动准备活动”基本要求的是（）。A.越剧烈越好B.与损伤预防无关C.准备活动可有可无D.时间一般5至10分钟83.针对网球教练员，参照行业规范，关于“关节”，下列说法正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是人体适应生活与运动需要的能力。84.针对网球教练员，在标准作业条件下，对“急救止血”的准确理解是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是运动时机体承受的生理负担量。85.就网球教练员而言，“运动准备活动”在实践中应遵循的做法是（）。A.与损伤预防无关B.准备活动可有可无C.越剧烈越好D.时间一般5至10分钟86.关于网球教练员，从专业角度看，关于“有氧运动”，下列说法正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是人体适应生活与运动需要的能力。87.针对网球教练员，根据相关规定，“核心力量”的含义是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是人体适应生活与运动需要的能力。88.关于网球教练员，参照行业规范，在“肌肉拉伤”的执行过程中，应当（）。A.肌肉纤维过度牵拉B.早期应冰敷C.引起疼痛肿胀D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。89.在网球教练员中，从专业角度看，下列选项中，属于“有氧运动”基本要求的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.耐力性运动C.氧气充分供应D.如慢跑游泳90.关于网球教练员，通常情况下，下列各項中，不属于“柔韧性训练”内容的是（）。A.缓慢拉伸避免弹震B.应保持适度时间C.宜在热身后进行D.应快速弹震拉伸91.按照技术要求，“运动损伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.运动过程中发生B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.包括扭伤拉伤D.应及时处理92.关于网球教练员，在具体作业环节，下列关于“体质测评”的表述中，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。93.就网球教练员而言，在实际工作中，关于“运动损伤处理”，下列说法正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。94.针对网球教练员，依据操作规程，“运动处方”是指（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。95.针对网球教练员，在实际工作中，关于“关节扭伤”，下列描述错误的是（）。A.急性期应冷敷制动B.多见于踝关节C.应热敷消肿D.避免早期热敷揉搓96.关于网球教练员，参照行业规范，“无氧运动”是指（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。97.在网球教练员中，按标准要求，“肌肉拉伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.肌肉纤维过度牵拉B.引起疼痛肿胀C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.早期应冰敷98.就网球教练员而言，在实际工作中，下列对“拉伸”的描述，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是心脏每分钟跳动的次数。99.网球教练员方面，一般来说，关于“无氧运动”，下列描述错误的是（）。A.可提高肌肉力量与爆发力B.无氧运动可持续长时间C.如短跑举重D.易产生乳酸堆积100.针对网球教练员，在实际工作中，对“关节扭伤”的准确理解是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)101.就网球教练员而言，在标准作业条件下，关于“心肺复苏”，下列说法正确的有（）。A.按压部位在左胸B.按压深度5至6厘米C.频率每分钟100至120次D.按压部位在胸骨下半部102.在网球教练员相关工作中，根据相关规定，关于“运动处方”，下列说法正确的有（）。A.运动处方人人相同B.须评估身体状况C.包括运动种类强度时间D.因人而异循序渐进103.网球教练员方面，通常情况下，关于“心肺复苏”，下列说法正确的有（）。A.按压深度5至6厘米B.按压部位在左胸C.按压部位在胸骨下半部D.频率每分钟100至120次104.针对网球教练员，以下各项中，符合“科学健身”要求的有（）。A.锻炼强度越大越好B.应做好运动前热身与运动后拉伸C.应循序渐进量力而行D.应注意运动负荷与恢复105.就网球教练员而言，依据操作规程，下列对“运动损伤急救”的理解正确的有（）。A.急性期应冰敷制动B.可加压包扎抬高患肢C.严重者及时就医D.损伤后应立即热敷106.在网球教练员中，在具体作业环节，下列属于“心肺复苏”要求的有（）。A.频率每分钟100至120次B.按压深度5至6厘米C.按压部位在左胸D.按压部位在胸骨下半部107.关于网球教练员，按标准要求，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的有（）。A.过大易致损伤与疲劳B.包括强度与运动量C.负荷越大效果越好108.针对网球教练员，结合岗位实际，关于“急救止血”，下列说法正确的有（）。A.严重时用止血带B.可加压包扎C.小伤口应立即用止血带109.就网球教练员而言，依据操作规程，“科学健身”的主要内容包括（）。A.锻炼强度越大越好B.应循序渐进量力而行C.应注意运动负荷与恢复D.应做好运动前热身与运动后拉伸110.就网球教练员而言，通常情况下，“柔韧性训练”的主要内容包括（）。A.冷身时拉伸最佳B.缓慢拉伸避免弹震C.应保持适度时间三、填空题(本大题共10空,每空1分,共10分)111.根据相关规定，“运动损伤”应当做到____。112.通常情况下，所谓“运动损伤处理”，是指____。113.通常情况下，“科学健身”从管理角度理解是指____。114.根据相关规定，“运动准备活动”的含义是____。115.在实际工作中，“运动整理活动”通常理解为____。116.通常情况下，“体适能”的主要内容包括____。117.在实际工作中，“肌肉拉伤”的核心要点之一是____。118.依据操作规程，“运动性疲劳”应当做到____。119.一般来说，“运动负荷”管理中应重视____。120.从专业角度看，“拉伸”的核心要点之一是____。四、名词解释(本大题共2题,每题5分,共10分)121.运动营养122.体育道德五、解答题(本大题共1题,每题10分,共10分)123.按照技术要求，简述“运动损伤处理”的主要内容或基本要求。答案与解析1.【答案】B【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。2.【答案】D【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。3.【答案】C【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。4.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。5.【答案】A【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。6.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。7.【答案】C【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。8.【答案】A【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。9.【答案】A【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。10.【答案】A【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。11.【答案】C【解析】其余选项均不符合“科学健身”的正确要求。12.【答案】A【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。13.【答案】D【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。14.【答案】A【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。15.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动准备活动”的正确要求。16.【答案】B【解析】其余选项均不符合“体质测评”的正确要求。17.【答案】C【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。18.【答案】D【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。19.【答案】D【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。20.【答案】A【解析】是运动时用力程度的大小。21.【答案】A【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。22.【答案】C【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。23.【答案】B【解析】其余选项均不符合“心肺复苏”的正确要求。24.【答案】D【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。25.【答案】A【解析】其余选项均不符合“体育道德”的正确要求。26.【答案】C【解析】其余选项均不符合“体适能”的正确要求。27.【答案】A【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。28.【答案】C【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。29.【答案】B【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。30.【答案】B【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。31.【答案】A【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。32.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。33.【答案】B【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。34.【答案】B【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。35.【答案】D【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。36.【答案】A【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。37.【答案】B【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。38.【答案】B【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。39.【答案】C【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。40.【答案】C【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。41.【答案】D【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。42.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。43.【答案】A【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。44.【答案】B【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。45.【答案】C【解析】是运动时机体承受的生理负担量。46.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。47.【答案】C【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。48.【答案】B【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。49.【答案】D【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。50.【答案】A【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。51.【答案】A【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。52.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。53.【答案】B【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。54.【答案】A【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。55.【答案】A【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。56.【答案】D【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。57.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。58.【答案】A【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。59.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。60.【答案】A【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。61.【答案】D【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。62.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。63.【答案】C【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。64.【答案】A【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。65.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。66.【答案】A【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。67.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。68.【答案】D【解析】是心脏每分钟跳动的次数。69.【答案】B【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。70.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。71.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。72.【答案】A【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。73.【答案】C【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。74.【答案】A【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。75.【答案】B【解析】其余选项均不符合“体适能”的正确要求。76.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。77.【答案】A【解析】以有氧代谢