《身体的运动》课件

《身体的运动》学习目标身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的。体育运动对促进骨、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用。1愿意与他人合作交流、分享研究结果。3知道生活中的一些物体与人体有相似的运动结构，体会科学在生活中的应用。4能用看、摸等不同的观察方法，感知人体运动时的变化。能通过自制的模型将自己观察、感知、思考的结果呈现出来。2

身体的各个部分能否灵活运动，是一个人健康与否最为外显的标志之一。骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统。骨肌肉关节骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。肌肉附着在骨骼上，肌肉具有带动骨骼运动的作用。骨与骨之间可以活动的连接叫关节，关节可以使骨灵活运动构成人体的支架，具有支撑身体，保护内脏器官的作用。用右手拿起放在地上的哑铃，慢慢地移到胸前。观察在移动哑铃的过程中，右上肢是怎样运动的。反复做上述动作，并在运动时用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的变化。举哑铃活动1

提示小组内组员在传递哑铃时时轻拿轻放，避免形成噪音，影响其他同学观察。骨骼怎样运动和变化？关节怎样运动和变化？肌肉怎样运动和变化？科学观察

说一说交流伸

臂曲

臂举哑铃活动1举哑铃观察上肢运动在举起哑铃的过程中，观察到肌肉_______（填“收缩”或“舒张”）

，用手摸了摸，感觉到肌肉______。把手放在关节处，发现关节会_____。骨骼在整个过程中起到_____的作用。收缩变硬转动支撑肌肉关节肌肉肌肉关节骨骨关节舒张收缩（硬）骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。举哑铃活动1进行运动支撑身体保护内脏器官……骨骼作用成人体内有（）块骨206骨骼：骨相互连接构成的人体的支架举哑铃活动1成人的骨骼数量关节：骨与骨之间可以活动的连接叫关节。不同地方的关节，活动的方式不同。如肘关节和肩关节。举哑铃活动1肌肉：人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动举哑铃活动1利用所提供的材料，做个前臂抬起的运动模型，将我们的想法展示出来。

提示

用线绳做“关节”捆绑两根筷子“骨头”比较困难，可以用吸管代替。制作运动模型2实验步骤：（1）用吸管把两根筷子分别连接。（2）把两个橡皮筋固定在吸管上、下两侧。（3）弯曲两根筷子，吸管上侧的橡皮筋拉伸，下侧的橡皮筋收缩，完成了屈臂的动作。制作运动模型2肌肉骨关节模型的哪一部分相当于骨、关节和肌肉？制作运动模型2

我们要注意保持脊柱和身体各部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。保护骨、关节和肌肉的健康青少年时期，快速的生长和发育过程会促使肌肉、骨骼发生变化。正面侧面经常进行身体锻炼是相当重要的。经常科学锻炼骨骼更粗壮肌肉更发达关节更灵活身体可以变得更加强壮柔韧性更好免疫力也会增强骨、关节和肌肉三者之间是如何相互协调运动的？做下蹲、提脚后跟等动作，体验骨、关节和肌肉之间的相互协调。1.描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举哑铃的动作的。肢体的动作都是由骨、关节、肌肉共同参与完成的；骨支持人体的运动，是人体运动的基础；肌肉收缩带动骨产生运动，肌肉为人体运动提供了动力；关节使骨的运动更灵活，使其可以做屈伸和旋转等不同动作。2.为了促进骨骼和肌肉发育，我们应该做些什么？2.为了促进骨骼和肌肉发育，我们应该做些什么？①适当的进行运动②对容易受伤的部位进行保护③适当的补充些营养药物④保证饮食的合理性⑤保证生活的规律性等2.为了促进骨骼和肌肉发育，我们应该做些什么？

生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。观察下面的物体，它的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似。关节骨肌肉相当于骨骼相当于关节相当于肌肉起重机吊车挖掘机拓展延伸台灯蛇皮管台灯所用的蛇皮管类似脊柱的结构，脊柱起支撑作用，而且具有前屈、后伸、左右旋转的运动功能。脊柱板书设计身体的运动感知人体运动时的变化（（举哑铃身体如何完成运动（（保护骨骼、关节和肌肉骨关节肌肉身体仿生起重机模仿手臂合页模仿关节经常进行体育锻