远离职业病健康同行健康科普

职业健康宣传远离职业病健康同行守护职业健康·共建健康中国日期2026年10月内容导览01认识职业病厘清法定定义，掌握分类目录02危害在身边常见类型与严峻现状03科学防护单位责任与个人防护要点04权益与行动明确权利，健康同行认识职业病先分清什么是职业病法定定义与分类，是防护的第一步01什么是法定职业病工作带来的病，不等于法定职业病法定职业病指劳动者在职业活动中因接触粉尘、放射性物质等有害因素而引起的疾病，认定须四要件缺一不可。认定四要件缺一不可普通的身心疲惫、亚健康并不等于职业病，还须经职业病诊断机构确诊。患病主体是用人单位的劳动者劳动者产生于发生在职业活动过程中职业活动由接触职业病危害因素引起危害因素属于国家职业病分类和目录所列病种缺一不可法定职业病分类全览总体概况现行法定职业病12大类/135种突出类别职业性化学中毒与尘肺病类病种数量最多解读化学中毒

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种居首，尘肺病及其他呼吸系统疾病

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种次之新版目录两大变化2024年12月11日四部门联合印发新版《职业病分类和目录》，自2025年8月1日起施行由原10大类132种调整为

12大类135种01案例一·《职业病分类和目录》职业性肌肉骨骼疾病腕管综合征（俗称"鼠标手"）适用人群：长时间腕部重复或用力作业的制造业工人新增类别02案例二·《职业病分类和目录》职业性精神和行为障碍创伤后应激障碍适用人群：参与突发事件处置的应急救援人员新增类别职业病的四大特点职业病是慢性子，等发现时往往为时已晚，预防重于治疗病因明确由职业性有害因素直接导致，因果关系相对清晰。发病隐匿早期常无症状，发现时多已难以逆转，潜伏期可达5年、10年甚至更久。群体发病同一作业环境可能多人出现同类健康损害。可防可控只要防护到位，绝大多数职业病都可以避免。危害在身边看不见的危害最伤人常见类型与严峻现状，不容忽视02我国职业病形势依然严峻每一个数字背后，都是一个家庭的担忧3万例每年新发职业病11289例2024年新报告7251例占比最高2024年尘肺病97.5万例截至2023年底累计报告87.3万累计尘肺病，占累计报告近九成30多个危害覆盖矿山、冶金、化工等行业接触危害人数超2亿，职业病防治形势依然严峻。三级诊疗康复体系地市诊断市级机构负责职业病诊断县区体检县区机构承担职业健康检查乡镇康复乡镇机构提供康复服务尘肺病：最严重的职业病尘肺病是长期吸入粉尘所致的肺组织纤维性病变不可逆转·最严重职业病我国危害最广泛、最严重的职业病，包括矽肺、煤工尘肺、石棉肺等

13种。高危人群：煤炭、冶金、有色等矿山及建材、铸造、玻璃制造等粉尘作业工人。危害后果：呼吸困难、丧失劳动能力，常因病致贫、因病返贫。群发风险：福建、广西、甘肃等地曾发生一次涉及数十甚至上百人的群发事件。防护八字方针：隔、水、密、封、护、管、教、查。职业性化学中毒不止于局部刺激和腐蚀，还可能危及多系统健康劳动者在生产劳动过程中接触生产性毒物引起中毒，分急性、慢性、亚急性三种。急性慢性亚急性常见毒物60余种铅汞锰苯一氧化碳硫化氢正己烷系统危害致突变致癌致畸免疫系统病变预防要点无毒替代：以无毒低毒物质替代工艺密闭：先进工艺密闭化生产通风防护：通风排毒+呼吸皮肤防护噪声与物理因素职业病噪声聋：长期在噪声环境工作，可致永久性耳聋01噪声性听力损害噪声聋可致永久性耳聋长期在高分贝噪声环境工作引起长期在高分贝噪声环境工作引起累及神经系统、心血管系统、内分泌系统、消化系统7物理因素所致职业病共

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种中暑高温高湿、强热辐射环境作业引起减压病气压骤变减压引起高原病高原低氧环境引起航空病航空飞行环境引起手臂振动病长期使用振动工具引起激光所致眼损伤激光辐射所致冻伤低温寒冷环境引起防护措施声源降噪采取隔声、消声、阻尼、隔振高温作业合理布置热源、隔热通风，补充含盐清凉饮料个体防护规范佩戴护耳器等防护用品职业病危害因素六大类危害类别典型因素粉尘类矽尘、煤尘、石棉尘、水泥尘化学类铅、汞、苯、一氧化碳、硫化氢物理类噪声、高温、振动、电离辐射生物类炭疽杆菌、布鲁氏菌、森林脑炎病毒放射类电离辐射、放射性物质其他类不良工效学、职业紧张侵入途径：呼吸道最为主要，其次为皮肤、消化道哪些行业岗位风险高传统重点行业7类矿山冶金化工纺织铅蓄电池制造人造石英石加工建筑职业病并非只盯着矿工、建筑工人其他高风险行业3类建筑施工电力电子机械加工身边很多岗位同样存在风险常被忽视的岗位3类医护人员放射线与锐器伤教师声带疲劳与粉尘出租车司机久坐、憋尿新就业形态劳动者的健康风险重点群体3类网约车司机新就业形态下灵活接单的典型群体快递员高强度配送任务贯穿日常作业直播从业者依托平台在线输出的内容创作者常见健康问题3类肌肉骨骼损伤久坐驾驶与搬卸带来的身体劳损视力损伤长时间用眼导致的视觉疲劳与损伤心理健康问题精神紧绷带来的心理压力与情绪困扰主要成因3类长时间固定姿势作业中久坐久站难以调整高强度用眼屏幕与路线持续注视压力大精神持续紧绷任务压力与节奏紧张难以放松科学防护防护到位，风险归零单位尽责，个人规范，双管齐下03用人单位是防治第一责任人主体责任不可推卸用人单位须以制度保障为基础、以监测应急为防线，全面落实职业病防治主体责任制度与保障4项防治责任制建立健全职业病防治责任制，对本单位职业病防治工作全面负责工伤保险依法参加工伤保险防治计划制定职业病防治计划和实施方案管理制度建立职业卫生管理制度、操作规程与职业卫生档案监测与应急3项危害监测建立工作场所危害因素监测及评价制度应急救援建立职业病危害事故应急救援预案三同时防护设施与主体工程同时设计、同时施工、同时投产源头治理与工程控制优先采用有利于防治职业病、保护劳动者健康的新技术、新工艺、新材料替代源头治理用无毒或低毒物质替代有毒高毒物质密闭工艺防控采用密闭化、自动化生产工艺，避免开放式生产粉尘治理职业健康湿式作业降尘、密闭尘源、通风除尘噪声治理工程控制安装隔音、消声、阻尼、隔振设施高温治理作业环境合理布置热源、隔热通风，降低环境温度危害告知与定期检测用人单位须落实告知、警示、应急、检测四道法定防线公告栏告知在醒目位置公布规章制度、操作规程、应急救援措施及危害因素检测结果警示标识严重危害岗位设置警示标识与中文警示说明，载明危害种类、后果、预防及应急救治措施应急设施急性损伤风险场所配置报警装置、急救用品、冲洗设备与应急撤离通道检测治理专人日常监测、定期检测评价，结果入档上报并公布；不达标必须停止作业，治理达标后方可复工职业健康监护三阶段体检岗前体检发现职业禁忌证，避免安排不适宜的岗位在岗期间体检早期发现健康损害，及时干预离岗时体检明确健康责任，离岗前未检查不得解除合同配套要求建立完整的劳动者职业健康监护档案不得安排未成年工、孕妇从事禁忌作业一经诊断为职业病，所在单位应自诊断之日起

30日

内提出工伤认定申请监护责任闭环监护闭环岗前→在岗→离岗，全周期覆盖劳动者健康风险责任边界档案完整、用工合规、诊断后及时申报，环环可追溯劳动者健康权益与用人单位法定义务双向约束，缺一不可个人防护装备八大类头部防护安全帽保护头部免受坠落物及碰撞伤害，是进入作业现场最基本的防护装备。眼面防护防护眼镜、防护面罩防护飞溅物、粉尘及化学液体对眼睛和面部的伤害。听力防护耳塞、耳罩阻隔高噪声环境对听力的损伤，是噪声岗位的必备防护。呼吸防护防尘口罩、防毒面具过滤粉尘、毒气，保护呼吸道免受有害物质侵害。防尘口罩：守护肺健康选对型号按粉尘浓度选

KN95、KN100

等符合国标产品严禁用普通医用口罩替代规范佩戴捏紧鼻夹紧贴面部覆盖口鼻和下巴避免漏气🔄及时更换一次性使用不可清洗复用出现脏污、变形、损坏、异味时立即更换💨正压测试双手遮盖口罩用力呼气空气从边缘溢出即佩戴不当防毒面具：守住呼吸安全选对滤毒盒、及时更换，是守住呼吸安全的两道生命线使用前：选型与检查选对滤毒盒防有机蒸气用

A型，防酸性气体用

B型，严禁混用、超期使用气密性检查捂住滤毒盒吸气，面罩紧贴面部、无法吸气即为合格专人专用防毒面具

不可交叉使用使用中：更换与存放定期更换按使用时长、毒物浓度定期更换，出现异味或呼吸阻力增大时

立即更换规范存放使用后清洁面罩，在干燥、清洁环境中存放，避免挤压变形适用岗位喷漆灌铅脱硫电镀漂白熔炼染色护耳器：守住听力生命线长期暴露于85dB（A）以上噪声，可致不可逆噪声性耳聋，并诱发高血压、失眠选选对类型低强度噪声用耳塞高强度噪声用耳罩极端环境搭配防噪声头盔佩正确佩戴耳塞搓细插入耳道，停留约

30秒

膨胀贴合耳罩完全包裹耳朵，无漏气换定期更换防护性能下降破损、变形、弹性下降时立即更换源源头防控综合降噪隔音、吸音、消声、阻尼、隔振综合降噪三级预防体系构建三级预防框架，收束防护方法论三级预防递进框架01一级预防·病因预防最根本，通过工艺革新、工程控制从源头消除危害，如湿式作业降尘、密闭尘源、通风排毒02二级预防·早期发现定期职业健康检查和工作场所监测，早发现、早处理03三级预防·临床预防对已患病者调离危害岗位、规范治疗康复，防止病情加重分类管理、综合治理践行"三早"：早预防早发现早干预核心方针预防为主、防治结合办公族也要警惕职业相关健康问题职业病不只发生在工厂亚健康与慢病风险已延伸到办公场景高发隐患颈椎退变、肩周炎、腰椎间盘突出下肢静脉曲张心血管、内分泌问题日常调适建议保持正确坐姿，避免长期低头弯腰规律作息、低盐低脂饮食、适度运动，预防高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝关注心理压力调节，必要时寻求专业心理咨询每工作

40至60分钟

起身活动，拉伸颈肩、舒展腰背、活动四肢权益与行动你的健康，法律守护知晓权利，主动防护，健康同行04劳动者的六项职业健康权利知情权了解岗位危害了解岗位危害因素、危害后果、防护措施及体检结果。培训权接受职业教育享有接受职业卫生教育与培训的权利。防护权获得防护用品获得符合要求的职业病防护用品。体检权免费职业健康检查享有免费的上岗前、在岗期间、离岗时职业健康检查。劳动者应尽的义务学习与防护学习职业卫生知识掌握岗位防护技能正确使用防护用品妥善保养个人防护用品学防护遵规与体检遵守法规与操作规程职业病防治法律法规，不违规作业主动参加职业健康检查按时接受职业健康监护守规范报告与配合发现隐患或异常，及时报告工作场所隐患、身体异常配合职业卫生管理配合用人单位，参与民主监督勤报告怀疑得了职业病怎么办办理路径第一步申请诊断尽快到依法承担职业病诊断的医疗卫生机构申请办理路径第二步准备材料劳动关系证明、工作危害接触史、体检报告等办理路径第三步依次办理认定工伤、劳动能力鉴定、享受工伤保险待遇办理路径特殊情况单位未参保由单位按工伤保险标准支付费用维权渠道用人单位未履行防治义务，可向当地

卫生健康行政部门

投诉举报，也可拨打

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政务服务热线2026宣传周：守护职业健康守护职业健康，共建健康中国2026年宣传周概况2026.4.25-5.1时间2026年4月25日至5月1日，第24个全国《职业病防治法》宣传周主题守护职业健康，共建健康中国六部门联合部署协同推进国家卫生健康委牵头统筹部署民政部社会救助协同人力资源社会保障部劳动保障支撑国家医保局医疗保障衔接国家疾控局防控技术指导全国总工会职工权益保障五进活动职业健康知识进机构职业健康宣讲进企业岗位健康指