排球垫球课题解析(一)

水平四排球正面双手垫球课题解析

一.指导思想

本课贯彻“以学生为本”、“健康第一”的指导思想，围绕新课

程理念，着眼于改善学生的学习方式，注重学生的实践体验，自主探

究，合作与交流，同时注重激发学生的主观能动性，培养学生的探究

学习能力，让学生在合作交流中体验到运动的快乐。

二.教材分析

排球是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技

术动作组成，以组织进攻和防守的隔网对抗类的集体球类运动项目。

正面双手垫球是排球运动中的一项基本技术，可以锻炼人的反应能

力，提高灵敏素质，从而达到锻炼身体、提高体质的目的；在比赛中

也能以它为基础，提高一传到位率，从而为各种进攻战术的组织起到

保障作用，甚至可以直接组织起有效的进攻战术。正面双手垫球技术

按动作的过程，可分为判断来球、移动、取位、抬臂迎球、蹬地发力、

协调击球、伴送到位、身体缓冲等阶段。要在较短的时间内要完成这

一复杂过程，就必须掌握一系列技术要领C在这些动作要领中，垫球

的手型、垫球部位和击球点是整个垫球技术动作的关键，是垫球成功

与否的前提，也是垫球技术的重点。

本节课是正面双手垫球的第一课时，主要解决垫球的基本手型、

垫球部位和用力顺序技术环节。

三.学情分析

七年级的学生，聪明又活泼好动。他们的认知能力及自控能力往

往较差，表现欲望、模仿能力和好奇心均较强、，对体育活动中排球

学习的热情和期望值很高。教师重点从培养学生的学习兴趣入手，引

导启发学生主动参与学习。本节主要采用导疑、导学、导练、导评；

讲解不范、完整和分解动作教学、即使性评价等方法展开教学。

在教学中教师要善于观察，根据学生的具体情况区别对待，循序

引导使每个学生在参加练习的过程中对排球产生兴趣，初步掌握排球

正面双手垫球的手型和部位，在游戏中充分体验到成功的喜悦，排球

运动的乐趣。由于排球技术有一定的技巧性，相对于其他体育课的教

学内容较难掌握，学生在学习过程中的耐性不够，可能导致学生逃避

学习或产生厌倦的情绪，此时教师要正确引导，及时鼓励。

四.教学方法

发现式教学法：让学生通过实践体验的方式发现排球运动的特

点，并通过小组合作的方式探索排球正面双手垫球的方法，最后通过

教师的讲解、示范和自己的模仿、体验，对比发现排球正面双手垫球

规范动作的优越性，从而加深对正确动作的理解和掌握。

五.单元计划

教

学

课

内教学目标重点难点教法和措施

次

容

手腕

1.学生初步了解排球运动的特

下

氐1.学生自我尝试

点及相关知识，对排球产生兴

肘

外

自2.教师引导并示范正

趣。2.80席以上的学生能初步掌

翻

正

1垫确动作

握排球止面双手垫球的基本手

确

球

的3.学生模仿、体验，

垫

型和垫球部位。3.发展上肢力球

发现动作的优越性

量以及身体协调、灵敏素质。

4.培养安全锻炼的意识和团3“蹬”部位

结互助、拼搏进取的精神。4“送”

1.学生进一步了解排球运动特

1.学生两人一组尝试

球

点和相关知识，乐于参加排球垫

一抛一垫

时

的

的各种练习o2.85%以上的学生身体

2.学生谈感受，个别

和

机

协

能够熟练掌握排球止面双手垫调

展示

凰

用

力

球的准备姿势、基本手型、垫力

23.学生观察并总结垫

配

力

合

抛球部位和用力顺序，能协调的用

垫

求

顺球要领

垫上5个以上。3.发展身体协的

教师讲解并示范正

序4

垫调、灵敏等素质。4.培养学生

确动作

团结互助，拼搏进取的精神以

5.学生模仿、体验

及安全锻炼的习惯。

L脚

移

步

到

1.学生深入全面了解排球运动动

1.学生两人一组尝

理

判断

的特点和相关知识，主动、积合

试对垫球

置

球

来

极参加排球运动。2.80%以上的位

2.发现问题,学生提

调

方

的

对学生能够掌握垫球技术动作，协

出解决方案

亦

力

降

3垫并能完成对垫球5次以上。3.用

3.教师总结并强调

挪

宽

球

球发展身体速度、协调、灵敏等将

重、难点

度

出

素质。4.培养团结互助，拼搏垫

4.学生体验动作、提

进取的精神以及安全锻炼的习2垫

高垫球准确性

的

惯球

度

弧

1.学生发掘排球更多的特点。2.

来

对

95%学生能够完成排球正面双1.学生两人一组尝

的

球

快速

移手垫球动作，并能在运动中合试移动中垫球

判

断

效

有

动

理运用垫球动作，提高垫球的2.发现问题,师生共

移

和

垫

的

4垫

稳定性和准确性。3.提高学生同提出解决方案。3.

动

球

球

的

速度、灵敏、协调等身体素质。学生体验并提高垫

弧

度

4.培养学生拼搏进取、团结协球的稳定性

作的精神和安全锻炼的习惯

《排球正面双手垫球》课时计划

年级：人数：教师：课时:

教

1.排球正面双手垫球

材学习阶段水平四

2.游戏：创意团队

教

学1.学生初步了解拌球运动富有弹性，质软不易伤人等特点及排球规格等相关知

目识，对排球产生兴趣。

标2.85%以上的学生初步掌握排球正面双手垫球的基本手型和垫球部位，80%以

上的学生能完成自垫球5个以上，发展上肢力量以及身体协调、灵敏素质。

3.通过多人一组合作练习培养学生自主探究，合作与交流的能力；通过，'创意

团队”游戏培养团结互助、拼搏进取的精神，培养安全锻炼的意识。

重点：“插”、“夹”、“蹬、“送”

难点：手腕下压，肘外翻，正确的垫球部位：腕关节以上1()公分

课

组织教学和学练法

的

课的内容

顺时

组织形式教师活动学生活动

序间

一、课堂常规早早辛早早早早1.提前布置1.体委整队

1、集合整队，报告早早早早早早早好场地要求：快、静、

人数，宇宇早宇2.声音洪亮，齐2-3

2、师生问好。▲精神饱满2.认真听讲，分

3、宣布课的内容注：罕学生明确目标，精钟

4、检查服装，安排见▲老师神饱满

习生要求：快、静、齐

开

二、准备活动早早1.教师边讲

始1、热身跑：穿越早解并示范1.认真尝试、

2、热身操早早早早2.口令正确、体会

部①排球绕环早声音洪亮2.充分伸展

②伸展提踵孕▲3.师生共同5-6

分③体前屈早早完成分

④体侧运动早早早钟

⑤原地自抛球

注：罕学生

▲老师1.同学认真

要求：练习

1.拉伸要充分

2.注意安全2.保持肃静

一、尝试双手自垫球1.教师引导、

力法：双手伸直早¥提示1.认真体会

要求：尽量在原地垫早2.相互探究

球，自抛自垫早早早早

早

早▲

早早

章宇宇

基早

注：宇学生

▲老师

本要求：听口令练习25-

28

二、总结并讲解示范1.教师总结1.学生总结分

正面双手垫球基本技芋¥¥早练习经验和钟

部术环节宇▲宇宇宇2.教师讲解体会

手型和部位：两手手早早早辛并示范

指上下重叠，掌根紧2.精力集中、

靠，合掌互握，两拇3.及时纠错认真模仿

分指朝前相对平行靠压注：孕学生

在上面一手的中指第▲老师

二指节上。两臂伸直要求：学生认真模

夹紧，手臂前臂腕关仿

节以上10公分的位

置触球。

用力顺序：插入球的

后下部；夹住手臂，

肘外翻；蹬地、跟腰；

送肩、顶肘、压腕的

动作去迎击球。

三、徒手练习双手正¥

面垫球早辛辛1.教师统一1.听口令认

上体稍前倾，两脚早宇早二口令指挥真练习

开立，两脚间的距离早▲早

稍宽于肩，两臂微屈早早早2.及时评价2.认真体会

置于腹前，两肘稍内辛辛辛动作

收，两眼注视来球。早早

四、原地自垫球练习要求：1.学生认真

1、自由练习时控体会与尝试

个别展示和集体到错制好距离。

2、注意安全2.互相纠错

五、原地自垫比赛与交流

限时1分钟

1.教师讲解

六、游戏：创意团队早宇要求

方法：将学生均分成早早2.教师全部

4组，比赛开始以后早宇指导与个别

每组第一名同学抱一早早指导相结合

个球跑到30米外的早▲早3.教师评价，

标志线，原地垫球5以表扬鼓励

次以后迅速将球放在