小学一年级道德与法治“精神有模样”教学设计

小学一年级道德与法治“精神有模样”教学设计——统编版2025-2026学年第二学期第2课时本课是统编版《道德与法治》一年级下册第四单元“我们有精神”的第2课时。前一课时已经通过校园生活中具体可感的场景，引导学生初步体会“有精神”的外在表现——坐得正、站得直、走起路来挺胸膛。本课在此基础上向内延伸，聚焦精神状态的心理维度与情感维度，帮助一年级的学生理解精神面貌不仅体现在动作姿态上，更与情绪状态、内心感受紧密相连。全课围绕“怎样让自己看起来更有精神”“精神不振时该怎么办”“怎样才能保持好精神”三个核心问题展开，力求让刚刚走出幼儿园、迈入小学不到一年的孩子，在生活化的情境体验中懂得：精神是一种可以主动调整的状态，有精神的人既让别人看着舒服，也让自己的学习和玩耍更有劲。教学目标知识与能力：知道精神饱满的具体表现，包括坐姿端正、站姿挺拔、行走有力、眼睛有神、声音洪亮等身体姿态，以及心情愉快、注意力集中、积极主动等心理状态。能初步识别自己在不同情境下的精神状态，并尝试用合适的方法进行调整。过程与方法：通过情境观察、图片对比、角色体验、小组讨论等学习方式，观察和模仿身边有精神的人物形象，在做一做、演一演、说一说的过程中感悟精神状态的自我调节方法。情感态度与价值观：喜欢精神饱满的自己，愿意以积极的状态面对学习和生活，懂得关心身边同伴的精神状态，初步养成主动调整情绪、保持良好精神面貌的意识。教学重点理解精神状态既体现在外在姿态上，更与内在情绪有关；学会一些让精神变好的简单方法。教学难点帮助学生在情绪低落、疲倦困倦等情境中，找到适合自己且切实可行的“提神”办法，并迁移运用于日常学习生活中。教学准备教师准备：教材、教学课件、节奏明快的背景音乐、轻柔的舒缓音乐、情境图片若干张（包含“有精神”和“没精神”的人物对比图）、班级学生日常校园生活照片若干、小红花贴纸、班级展示栏素材。学生准备：课前观察爸爸妈妈、老师、同学中“最有精神”的那个人，把印象最深的样子记在心里；准备一面小镜子（也可以用手机的镜面代替，方便课中照一照自己的样子）。课时安排1课时。教学过程一、课前暖身，唤醒状态课前两分钟播放节奏轻快的儿童歌曲《咱们从小讲礼貌》的旋律片段，教师在教室里边走边轻轻拍手，用眼神与每一个孩子打招呼。学生在位置上自然地跟着节奏拍手、晃脑，让身体先“热”起来。上课铃声响起的瞬间，教师笑眯眯地停在讲台中央，问：“小朋友们，刚才跟着音乐动一动之后，现在感觉怎么样？”预设学生会说“开心”“想跳舞”“有点热”等。教师顺势导入：“是啊，音乐响起来，身体动起来，整个人就感觉特别有劲儿。这种有劲儿、有活力的样子，就叫做有精神。今天这节课，咱们一起来研究研究——精神到底藏在什么地方。”设计意图：一年级的学生注意力集中时间有限，课前用熟悉的歌曲和简单的肢体动作唤醒身体状态，既能帮助他们快速进入学习情境，又能在真实体验中初步感知“精神”的存在。教师的引导语紧扣课题，但不急于出现“有精神”三个字，而是让学生在“动一动”的感受中自己体悟，为后续学习奠定感性基础。二、情境对比，看见精神教师用课件出示两张照片：一张是班级里某位学生平时精神抖擞参加升旗仪式的照片（事先取得家长同意并隐去可识别信息），另一张是同一位学生某天生病没来上学、第二天刚到教室时有些疲倦的照片。让学生仔细观察后同桌交流：“这两张照片里的小朋友，有什么不一样？”学生自由发言后，教师结合课件中的对比图，引导学生从以下几个角度进行细致观察：眼睛。精神好的时候，眼睛睁得大大的，眼睛里有亮光；没精神的时候，眼睛眯起来，或者眼神呆呆的，没有光泽。嘴巴。精神好的时候，嘴巴会自然地微笑，嘴角往上翘；没精神的时候，嘴巴往下耷，或者抿得紧紧的。身体。精神好的时候，胸口挺得高高的，背挺得直直的；没精神的时候，肩膀往下沉，脊背弯弯的，整个人像缩成一团。动作。精神好的时候，走起路来脚步轻快有力；没精神的时候，走路拖拖沓沓，脚步沉重。声音。精神好的时候，说话声音响亮清楚；没精神的时候，说话声音小小的，有气无力。教师一边引导，一边用课件中的箭头和简单的图标把“眼睛有亮光”“嘴巴会微笑”“胸口挺起来”“脚步轻又快”“说话声音亮”这五个要点逐一出示，让学生齐读两遍，加深印象。设计意图：小学低年段的认知特点是以具体形象思维为主，对抽象概念的把握需要借助鲜明的视觉素材。选取同一位学生在不同状态下的真实照片进行对比，能够让学生直观地看见“精神”在一个人身上的具体样子，避免了空洞说教。五个观察维度的提炼，既为学生提供了清晰的观察支架，也为后续的“照镜子”“学做有精神的人”等活动做好准备。三、照镜子游戏，学做有精神的人教师发给每个孩子（或让学生拿出自带的小镜子）：“现在请大家拿出小镜子，对着镜子里的自己，看一看：你今天的精神怎么样？镜子里的你，眼睛有没有亮光？嘴巴有没有微笑？胸口有没有挺起来？”学生自己照镜子观察一分钟。教师巡视，适时用语言提示：“试试看，把眼睛睁大一点，让眼睛里有光”“把嘴巴往上翘一翘，露出牙齿笑一笑”“把背挺直，胸口挺起来”。然后请做得好的同学上台展示，教师拍照投屏，让全班同学一起观察、一起夸赞。接下来开展“小组接力赛”：每组四人，按照“眼睛亮”“嘴巴笑”“胸口挺”“脚步轻”四个关键词，每人负责一个动作做得最标准。做得最好的小组每人奖励一枚小红花贴纸。教师小结：“小朋友们，原来精神是可以自己调整的。我们只要把眼睛睁大、把嘴巴微笑、把胸口挺起来、把脚步迈开，整个人就会看起来特别有精神。镜子里的自己，就是最好的老师。”设计意图：陶行知先生倡导“教学做合一”，对于一年级学生而言，亲身体验远比知识讲解更重要。“照镜子”游戏让学生从旁观者视角转向自我观察，在镜子的直观反馈中调整自己的姿态，获得最直接的感官体验。“小组接力赛”则把个体的练习转化为同伴互助的活动，既增加了趣味性，又让学生在互相观察、互相学习中巩固“精神的样子”。从“看见别人的精神”到“看见自己的精神”，是学生自我意识发展的重要一步。四、心情播报员，看见精神里的情绪课件出示情境图：画面中有四个小朋友，分别处于四种不同的情绪状态——小明因为得到了老师的表扬，笑得合不拢嘴；小红因为最喜欢的铅笔丢了，眉头皱起来；小刚因为妈妈答应周末带他去公园，哼着歌儿跳起来；小芳因为上课没听懂老师在讲什么，趴在桌子上发呆。教师：“今天我们来当一回心情播报员。请大家仔细看看这四个小朋友的表情和动作，猜一猜，他们心里在想什么？然后在小组里说一说，你最像其中的哪一个？”学生小组讨论后全班交流。教师根据学生的回答，相机引导：——心情好的时候，小明和小刚浑身是劲，看起来特别有精神。——心情不好的时候，小红和小芳就像泄了气的皮球，看起来没精打采。——原来，心情和精神是一对好朋友。心情好，精神就好；心情不好，精神就容易变差。进一步追问：“小朋友们，你们有没有过心情不好的时候？那个时候，你觉得自己的精神怎么样？”请两到三个学生分享自己的真实经历，教师耐心倾听，给予温暖的回应。设计意图：本环节是本课从“外在姿态”走向“内在情绪”的关键转折点。一年级的学生虽然年龄小，但也已经积累了丰富的情绪体验。通过“心情播报员”的角色扮演，学生在观察和猜测他人情绪的过程中，反观自己的内心体验，理解情绪与精神状态的内在关联。教师的追问“不是问你该怎么做，而是问你有过怎样的感受”，符合低年段心理辅导的基本原则——先共情，后引导。五、情绪调节站，让精神好起来课件出示“情绪调节站”的卡通场景，里面有三个“小房间”：深呼吸室、运动房、倾诉屋。教师：“小朋友们，当我们的心情不好、精神不振的时候，该怎么办呢？今天，老师带大家走进‘情绪调节站’，去看看那里有什么法宝。”（一）深呼吸室教师带领学生一起做“深呼吸小游戏”：“鼻子吸气——吸——吸——，嘴巴呼气——呼——呼——。吸气的时候，肚子像气球一样鼓起来；呼气的时候，肚子像气球一样瘪下去。”反复做三次后，教师：“做完深呼吸，你感觉怎么样？”学生自由发言后教师小结：“深呼吸可以让我们的心跳慢下来，让身体放松下来，整个人就会感觉轻松一些、有精神一些。”（二）运动房课件播放一段一分钟的“课间活力操”短视频，教师带着学生起立，跟着视频里的哥哥姐姐一起动动手、动动脚、扭扭腰、跳一跳。运动结束后，教师：“出了一点汗，现在感觉怎么样？”预设学生会回答“舒服”“开心”“有劲”。教师小结：“运动能让我们身体里的‘小马达’转起来，赶走疲倦，让我们变得有精神。下课的时候，别忘了去操场跑一跑、跳一跳。”（三）倾诉屋教师：“有时候，心情不好是因为心里装了一些不开心的事。这时候，找一个你信任的人说一说，心里就会好受很多。”请学生想想：“如果你心情不好，你想找谁说一说？为什么？”同桌交流后全班分享。教师相机提示：“可以找爸爸妈妈说，可以找老师说，可以找好朋友说。说出来心里就舒服了，精神也就回来了。”最后，教师引导学生把三个法宝编成简短的小口诀：“深呼吸，慢慢呼；动一动，出出汗；说一说，心舒畅。三件法宝记心上，精神天天都饱满。”学生齐读两遍后，教师随机抽背。设计意图：本环节是本课的教学重点，也是落实学科育人价值的关键。三个“法宝”分别对应心理学中情绪调节的三大策略：生理调节（深呼吸）、行为调节（运动）、社会支持（倾诉）。这三个策略对于一年级学生而言简单易行、可操作性强，符合低年段学生的认知水平和行动能力。编成口诀的形式既便于记忆，又朗朗上口，符合一年级学生的语言学习习惯。值得注意的是，三个策略的呈现顺序经过了精心设计——先从最简单、最可控的深呼吸入手，再到需要一定空间的运动，最后到需要人际互动的倾诉，难度逐级递增，符合学生的学习规律。六、精神榜样在身边课件出示班级学生在校内外活动中精神饱满的照片：运动会上奋力奔跑的身影、课堂里专注听讲的模样、升旗仪式上庄严敬礼的姿态、帮助同学时微笑的脸庞。教师：“这些照片里的小朋友，都是我们班的‘精神小榜样’。你想对他们说什么？”学生自由发言后，教师请照片中的小榜样站起来，全班同学一起用掌声和微笑向他们表示赞赏。接着，教师：“其实，我们班每一个小朋友都可以成为‘精神小榜样’。只要我们每天把眼睛睁大、把嘴巴微笑、把胸口挺起来、把脚步迈开，再加上好心情、好方法，我们就能精神每一天。”教师在班级展示栏张贴“班级精神榜样墙”，将本节课表现突出的学生照片贴在墙上，鼓励大家每天对照榜样，养成良好的精神面貌。设计意图：榜样的力量是无穷的，尤其对于刚刚步入小学的孩子们来说，同伴榜样的影响远大于成人的说教。选取班级同学的真实照片作为教学资源，既能增强学生的亲切感和认同感，又能激发学生“我也可以”的内在动力。“班级精神榜样墙”的设置将课堂学习延伸至课后生活，使教学效果得以巩固和延续。七、课堂总结，布置实践作业教师与学生一起回顾本节课的学习内容：“今天我们认识了精神，知道了精神藏在眼睛里、藏在嘴巴里、藏在胸口里、藏在脚步里，还藏在我们的心情里。当我们没精神的时候，我们可以深呼吸，可以去运动，可以找人倾诉。希望小朋友们每天都能做一个有精神的好孩子。”布置课后实践作业（二选一）：作业一：和家长一起完成“家庭精神挑战赛”。每天早上出门前，一家三口互相检查精神状态，谁最有精神就可以获得“今日精神之星”的称号，连续三天获得称号的小朋友可以在班级展示墙上获得一枚小星星。作业二：用彩笔在A4纸上画出自己最有精神的样子，写上一句鼓励自己的话，贴在书桌前，每天提醒自己。设计意图：作业设计体现“生活德育”的理念，将课堂学习与家庭生活紧密结合。两种作业形式分别侧重于“亲子互动”和“自我激励”，既照顾到不同家庭的教育实际，又给学生提供了自主选择的空间，让每个孩子都能在适合自己的方式中巩固本课所学。教学反思要点本课以“精神”为核心概念，从外在姿态走向内在情绪，从看见别人的精神走向看见自己的精神，从被动接受走向主动调整。在教学过程中，要特别注意以下几点：第一，一年级的学生自我控制能力有限，在“照镜子”“课间活力操”等环节，教师要给予充分的语言提示和动作示范，避免学生因为过度兴奋而影响课堂秩序；第二，在“心情播报员”环节，可能会遇到学生分享比较沉重的情绪经历，教师要提前做好预案，