学校冬季传染病知识课件

健康科普课堂冬季传染病预防知识小课堂认识·预防·防护·健康2026年课程导览01冬天里的健康警报认识冬季常见传染病02病毒是怎么找上门的了解传播途径与高发原因03做自己的健康小卫士掌握科学防护方法04好习惯伴我过冬养成日常健康习惯冬天里的健康警报天冷了，病毒也活跃起来认识冬季常见传染病，做好健康第一课01为什么冬天容易生病天冷不是生病的直接原因，但会让病毒更容易传播所以冬天要格外注意保护自己。抵抗力下降天气寒冷，身体抵抗力会有所下降空气不流通门窗关得紧，室内空气不流通距离近接触多教室里挨得近，说话、咳嗽都在一起肠胃易闹脾气爱吃热的、喝冷的，肠胃也容易闹脾气常见的冬季传染病冬季常见的传染病有

流感、水痘、诺如病毒

等疾病名称主要症状传播方式流行性感冒发烧、咳嗽、全身酸痛飞沫传播普通感冒流鼻涕、打喷嚏、鼻塞飞沫与接触水痘发热、皮肤起小水泡飞沫与接触诺如病毒呕吐、拉肚子饮食与接触流行性腮腺炎腮帮子肿痛飞沫传播不同疾病症状不同，但传播方式高度相似生病了有哪些信号身体不舒服时，早发现、早告诉老师或家长最重要身体发出的信号，早发现才能早处理身体发出的信号4项突然发烧怕冷、没力气嗓子疼咳嗽、流鼻涕肚子疼想吐、拉肚子身上起小水泡发痒1第1步立刻告诉找大人帮忙告诉老师或爸爸妈妈2第2步回家休息少接触人不去人多的地方3第3步听医生的话安心恢复按时吃药、多喝水病毒是怎么找上门的看不见的传播，看得见的防范了解传播途径，才能有效阻断02病毒传播的三大途径病毒不会自己走路，它靠这三个办法找上门病毒不会自己走路，它靠这三个办法找上门飞沫传播咳嗽、打喷嚏、大声说话时，小飞沫飞到空气中别人吸进去就可能被传染接触传播手摸了带病毒的门把手、桌椅、玩具再用脏手揉眼睛、摸嘴巴，病毒就进去了饮食传播喝了不干净的水，吃了没洗干净的食物病毒跟着食物一起进到肚子里学校为什么容易传播教室是大家共同生活的地方，也是病毒容易"串门"的地方所以，保护自己也是在保护身边的同学教室里的四种习惯，正悄悄让病毒更容易串门坐得太近同学咳嗽时，周围人都可能受影响共用物品手拉手、共用文具和水杯通风不足冬天少开窗，病毒容易停留带病上学没休息好就上学，让更多人跟着不舒服做自己的健康小卫士防护做得好，病毒绕着跑掌握科学防护，守护自己和同学03勤洗手，赶走病毒一双干净的手，是挡住病毒的第一道门用流动的水和肥皂，认真搓够

20秒这些时候要洗手3类情形饭前便后接触口鼻与排泄物前后，最需保持手部清洁外出回家、上完体育课从公共场所归来，及时洗掉沾染的灰尘与病菌打喷嚏、擤鼻涕之后飞沫与分泌物易残留，尽快清除致病隐患七步洗手法7个步骤1掌心对掌心搓一搓2手心搓手背3十指交叉搓指缝4弯曲手指搓指背5转着圈搓大拇指6指尖搓手心7别忘洗手腕戴好口罩，开窗通风把新鲜空气请进来，把病毒挡在外面口罩要盖住鼻子和嘴巴，每天开窗通风科学戴口罩3条场合要分清人多的地方、生病时戴好口罩佩戴要规范口罩要盖住鼻子和嘴巴更换要及时湿了、脏了要及时更换，不反复用每天多通风3条地点要覆盖教室和家里每天开窗通风时长要够量每次通风十几分钟，一天多开几次方式要灵活天冷时可轮流开窗，人不用一直吹风咳嗽打喷嚏讲礼仪一个小动作，体现的是对自己和同学的关心“咳嗽打喷嚏时遮一遮，是对身边同学最好的保护。”好习惯从小养成，同学之间互相提醒。正确做法3条用纸巾捂住口鼻，用完丢进垃圾桶没有纸巾时，用手肘内侧挡住之后记得洗手错误做法3条直接对着空气咳嗽、打喷嚏用双手捂着，然后到处摸对着同学的脸说话、咳嗽好习惯伴我过冬好习惯是最好的防护盾坚持日常好习惯，健康快乐过冬天04坚持好习惯过冬好习惯就像一件看不见的厚棉袄五个好习惯，安稳过冬睡好觉早睡早起，每天睡够觉，让身体有精神喝温水多喝温开水，少喝冷饮，不喝生水会穿衣天冷及时添衣服，出汗后及时擦干不共用自己的水杯、毛巾不与他人共用养好病生病时在家休息，好透了再去上学坚持做到这些小事，就能

少生病

。吃好动好身体棒身体棒棒的，病毒就不容易得逞健康过冬，从今天开始，从自己做起吃好均衡饮食三餐按时吃，蔬菜水果不能少少吃零食和生冷食物，饭前洗手动好坚持锻炼每天动一动，跳绳、跑步、做操都行出汗后及时擦干、换衣，别立刻吹冷风疫苗防护