家庭防疫好习惯养成培训课件

家庭防疫好习惯养成培训洗手·通风·消毒·共护2026年课程导览01防疫为何重要认清家庭防疫的现实必要性02好习惯清单拆解可落地的家庭防疫习惯03全家共护从个人坚持到家庭长效防疫为何重要家庭是第一道防线认清风险，才能守好家门01家庭是第一道防线家人天天相处，防护要从家里做起把好习惯留在家里，就是给家人最实在的保护日常防护2项日常接触密切身体不适易在家人间传播同处一室、近距离说话，留意身体变化是第一步全家同心2项起居饮食共享同一空间防护需全家一起参与人人负责、相互提醒，防护网才完整习惯养成2项把好习惯留在家里就是给家人最实在的保护从日常做起、从细节做起，守护就在身边家庭中的常见风险点这四类风险，你家占了几条？高频接触部位门把手开关遥控器水龙头密闭空间长时间共处空气不易流通共用物品毛巾餐具水杯混用归家习惯未清洁就抱孩子拿食物对照自查别让这些误区拖后腿常见误区正确做法消毒液越浓越好按说明配比，浓度过高反而刺激呼吸道洗手只洗手心指缝、指尖、手腕都要洗到开窗只是透气通风能有效稀释室内空气中的病原体没症状就没问题家人之间更要留意身体细微变化好习惯清单习惯成自然把防疫融入每一天02勤洗手，洗到位洗手是最简单也最有效的防护按

内、外、夹、弓、大、立、腕

七字口诀搓揉，至少二十秒才能洗到位。步骤·七字口诀七字口诀内·外·夹·弓·大·立·腕用流动水和洗手液，按

内、外、夹、弓、大、立、腕

顺序搓揉。搓揉时间不少于

二十秒，重点照顾指缝与指尖。没有流动水时可用免洗手消毒用品，但不能长期替代洗手。关键时机4类外出归来饭前便后接触快递后咳嗽打喷嚏后常通风，换新气每天开窗通风，优先选择对流开窗，让空气真正换起来季节化调整天气允许时，延长通风时间，让室内空气充分置换。寒冷季节可缩短单次时长、增加次数，在保暖与换气间取得平衡。保暖兼顾通风时留意老人和孩子保暖，避免受凉着凉。避开冷风直吹的位置，守护家人健康。厨卫覆盖厨房、卫生间同样需要保持空气流通，及时排出潮湿与异味，维持清爽环境。对流开窗让空气真正换起来全天通风每天坚持开窗，养成换气好习惯科学消毒，讲方法消毒对象常用方式注意门把手、开关消毒液擦拭作用后清水擦净地面消毒液拖拭保持通风餐具煮沸或消毒柜抹布定期更换衣物被褥常规清洗加晾晒多晒太阳健康监测，早发现早应对早观察、早应对，把风险挡在家门外健康监测，早发现早应对日常观察关注·记录关注家人体温与精神状态有变化及时

测量、记录及时应对早休息·就医出现发热、咳嗽等不适尽早休息、必要时就医就医防护物资常备就医时

戴好口罩尽量减少陪同人员家中常备基础物资体温计、口罩、常用药品

等分餐公筷，各用各的饮食分餐提倡分餐制，使用公筷公勺物品分用毛巾、水杯、牙刷等个人物品分开使用并定期更换环境清洁快递、外卖外包装及时清理，处理之后再洗手垃圾分类垃圾及时清理、扎紧袋口，分类投放全家共护一人坚持，全家受益让好习惯成为家的底色03一起定个家庭公约全家一起商量，把好习惯变成共同约定一起商量共同约定把好习惯写成简单易记的几条大人带头身教示范大人先做到，孩子自然跟着学互相提醒温暖相伴不指责，把提醒变成一种关心贴在显眼处时时对照随时能看见，随时能对照照顾好家里的重点人群重点人群，需要多一份细心照护家中成员的健康状况各不相同，老人、儿童、基础疾病家人与照护者，都需要各自对应的防护重点。“减少不必要的探视与聚集，把风险挡在门外。”老人与儿童抵抗力相对较弱，日常需要格外留意。基础疾病家人按医嘱规律用药，定期复查不松懈。照护者自身照顾家人的同时，也要做好自身防护。坚持，才是真正的习惯一人坚持，全家受益把好习惯融进日常，让每一次坚持都成为全家的底气。一人坚持，全家受益日复一日的坚持，是给家人最踏实的守护。01嵌进日常把防疫动作融入固定流程，进门先洗手、回家先通风。固定流程洗手·通风02每周回顾检查哪些做到了、哪些