小学一年级心理健康《今天我高兴》教学设计

小学一年级心理健康《今天我高兴》教学设计一、课标依据与设计理念《中小学心理健康教育指导纲要》明确提出，小学阶段心理健康教育的重点包括帮助学生认识自我、学会调适情绪、培养积极乐观的心理品质。本课是北师大版小学心理健康一年级上册第十三课，主题是"高兴"情绪的觉知、表达与分享。一年级学生刚刚完成从幼儿园到小学的过渡，情绪体验丰富而直接，高兴就笑、难过就哭，这是这一年龄段的天然状态。教学设计应当尊重这种天然状态，不急于"教育"和"矫正"，而是创设安全、温暖、有趣的课堂氛围，让学生在活动中命名情绪、接纳情绪、分享情绪，进而初步懂得"高兴可以传递，快乐可以创造"。本课遵循"体验—表达—分享—升华"的基本脉络，坚持三个设计立场。其一，儿童立场。所有活动素材都取自一年级学生的真实生活场景：上学的早晨、课间的游戏、放学后的家庭时光，让学生有话可说、有情可表。其二，活动立场。心理健康课不是知识课，情绪的种子要在参与和体验中生长，因此本课以游戏、绘画、情境表演为主要学习方式，讲授时间严格控制在五分钟以内。其三，正向立场。本课聚焦积极情绪，这不是回避负面情绪，而是在学生心里先存入一笔"快乐的存款"，为后续学习应对难过、害怕、生气等情绪奠定心理资本。二、学情分析一年级学生以具体形象思维为主，注意力稳定时间约十五至二十分钟，喜欢故事、游戏、色彩和肢体活动。他们对"高兴"有丰富的身体记忆，却很少有机会静下心来觉察：我什么时候高兴？高兴的时候我的身体有什么变化？是什么让我高兴？这种对情绪的"元认知"正是本课要启蒙的。同时，这个年龄段学生自我中心色彩仍较明显，部分学生存在"别人不和我玩我就哭"的交往困扰，使他们理解"自己的高兴可以带给别人快乐，别人的快乐也值得分享"，既是情绪教育的起点，也是社会适应教育的前奏。班级内还存在内向、不善表达的学生，本课的表达活动必须设置梯度，允许学生选择说话、画画、做动作等多种表达方式，保护每个学生参与的尊严。三、教学目标（一）认知目标：学生能够辨识"高兴"这一基本情绪，知道情绪人人都有、情绪会被看见也可以说出来，初步理解高兴的情绪可以传递和分享。（二）情感目标：学生在课堂活动中真实体验到高兴、温暖、被接纳的感受，萌发喜爱情绪探索课的兴趣，感受分享快乐带来的双倍快乐。（三）表达目标：学生能用"我看到／我做了……，我很高兴"的简单句式表达自己的高兴时刻，也能通过画画、表情、动作等多元方式呈现情绪。（四）行为目标：学生初步学会关注自己和他人的情绪状态，愿意在离校后与亲人分享当天的快乐事件，尝试做一件让别人高兴的小事。四、教学重点与难点教学重点是引导学生觉察并大胆表达自己的高兴时刻。教学难点是让学生真诚感受"分享让快乐加倍"而不是把这句话当作口号背下来——这需要一个足够打动人的课堂体验来支撑，因此本课在"快乐传递"环节设计了亲历性的活动。突破难点的策略是以活动带动感受、以感受生成语言、以语言夯实认知。五、教学准备教师准备：多媒体课件（含高兴表情图片、动画短片、欢快音乐）；"快乐百宝袋"一个（内装写有高兴事件的小卡片）；"开心抖音"笑脸贴若干；每人一张"我的快乐小树"作业纸和彩笔；课堂观察记录表。学生准备：课前和家长聊一聊最近让自己最高兴的一件事，可带一张相关的照片或画。六、教学方法情境教学法：借助动画、音乐、情境表演营造沉浸式的情绪氛围。游戏活动法：以表情传传传、快乐百宝袋等游戏驱动参与。表达训练法：借助句式支架降低表达难度，让学生说得出、说得清。多元评价法：采用贴纸、击掌、点赞手势等非语言评价与简短语言评价相结合，全程正向反馈。七、教学过程（一）暖身活动：表情变变变（约5分钟）上课伊始，教师播放一段节奏欢快的音乐，带领学生做"表情变变变"律动。教师说出表情词，学生做出相应表情："开心的笑——甜甜的笑——惊讶的张大嘴——最后变回一个大大的笑脸。"学生照做后，教师请大家看看自己小组同学的表情，说一说："你刚才笑的时候，心里是什么感觉？脸上的哪个地方最先用劲？"设计意图：通过身体的直接参与迅速降低课堂陌生感，使学生在安全的游戏中集中注意。表情模仿是情绪识别的起点和基础训练，为后续的情绪命名做铺垫。教师在此环节不做任何对错评判，无论做出什么表情都给予肯定，将"每个人都是独一无二的表达"这一信息无声传达给学生。（二）相识情绪：高兴长什么样（约7分钟）教师播放多媒体课件，依次呈现四组图片：一个小女孩得到心仪生日礼物时咧嘴大笑；一个小男孩在运动会上冲过终点时蹦跳欢呼；一个小朋友帮助同学捡起书本时对方感激的笑容；一只小兔子吃到胡萝卜的笑脸。教师提问："图片里的他们心情怎么样？你是怎么知道的？请你指一指，眼睛怎么样了？嘴巴怎么样了？小手在做什么动作？"随后总结："当人们高兴的时候，眼睛会弯成月牙，嘴巴会向上翘，有的会拍手，有的会跳起来，有的还会咯咯地笑出声。今天我们要认识的情绪朋友，就叫'高兴'。"请学生轮流用自己的表情和身体模仿其中一幅图，其他同学猜一猜是哪一种高兴。设计意图：借助生动的视觉材料，把抽象的情绪词汇与具体的表情、动作联系起来，符合一年级学生的认知特点。图片内容兼顾"得到喜欢的东西""取得成功""帮助别人"等不同来源的高兴，为后面探究快乐来源埋下伏笔。学生亲自模仿和猜测，让知识转化为体验。（三）我的心情故事：分享我的高兴时刻（约10分钟）教师先进行示范分享："昨天上午，我在走廊里看见小明主动扶起摔倒的小朋友，我心里特别高兴，因为你们懂得帮助别人了。"教师说完后提问："听老师说完，你们知道老师为什么高兴了吗？"然后请学生回忆，并采用句式支架表达："当我……的时候，我很高兴"或"我看到……，我很高兴"。教师提示："可以和爸爸妈妈有关，可以和小朋友有关，可以和小动物有关，也可以是一件很小很小的事——吃到了甜甜的苹果，画了一幅漂亮的画，都算。"请三至五名学生在全班分享，允许其他学生用点赞手势表示共鸣。教师在此过程中板书学生说出的关键词，如"妈妈抱抱""赢了比赛""帮助同学"等。设计意图：教师示范是降低学生表达难度的关键脚手架。句式支架让无结构的情绪感受变为有结构的语言表达，既训练了表达，也训练了情绪的精细觉察。把老师的高兴时刻放在其中，既示范了真诚的分享，也让学生感受到老师对他们的关注与肯定，建立情感联结。允许从极小的日常事情说起，降低了表达门槛，照顾了表达能力弱的学生。（四）快乐百宝袋：探秘快乐的来源（约6分钟）教师拿出准备好的"快乐百宝袋"，从里面抽出卡片大声念出："得到老师的表扬——高兴！""和好朋友一起跳绳——高兴！""弟弟把房间弄得乱七八糟——咦，这是高兴还是不高兴呀？"引导学生辨别："原来世界上不都是让我们高兴的事，也有让我们不高兴的事。不过今天我们要一起想想——小朋友拿到礼物时为什么高兴？帮助别人时为什么高兴？"教师顺势引导："高兴呀，有好多好多种。有的高兴是因为得到了想要的东西，有的高兴是因为自己的努力成功了，还有的高兴是因为帮助了别人、和朋友在一起。"设计意图：用百宝袋游戏制造悬念，让学生在抽取和辨别中自然理解快乐来源的多样性。卡片中夹杂一张"不高兴"的情境卡，巧妙地渗透"情绪有各种类型，都值得被认真对待"的理念，为后续课程做铺垫。这样的方式比直接说教更能留在记忆里。（五）情境体验：快乐会传递（约7分钟）教师用课件展示两个情境，请学生看表演、想答案。情境一：小华考试得了一百分，高兴地拿着试卷跑回家。他进门就大喊："妈妈，我得了一百分！"妈妈笑着说："宝贝太棒了！"接着，这一天家里的每一个人脸上都挂着笑容，连晚饭都好像特别香。情境二：芳芳在操场上高兴地跑来跑去，一不小心撞倒了小丽。小丽摔在地上，膝盖有点疼，眼睛里含着泪水。芳芳自己玩得高兴，却没有注意到小丽。请学生讨论："小华的高兴像什么？像不像一颗扔进水里的石子，把快乐的波纹传给了每个人？芳芳的高兴呢？她有没有看到别人？"教师小结："高兴就像暖暖的太阳，会照亮身边的人。你高兴，别人也感觉到了好天气。但是我们的高兴也要注意，可别让自己的高兴溅湿了别人。"设计意图：采用对比情境，让学生直观领悟"快乐可以传递"这一核心概念，同时自然渗透"表达高兴时也要顾及他人"的社交规则，避免走向自我中心。借助"太阳""波纹"等形象比喻，符合儿童的认知特点。（六）画一画：种下我的快乐小树（约6分钟）播放轻柔愉悦的背景音乐。请学生拿出"快乐小树"作业纸，在树冠的位置画上让自己高兴的表情，或者画出让自己高兴的一件事，可以画人、画物、画场景。教师巡视，轻声与学生交流，对不会画的学生说："你可以画一个大大的笑脸，也可以画一根你最爱吃的棒棒糖，都可以，只要是让你高兴的东西就好。"画完后请自愿的学生举起画纸在全班展示，教师将几张特别有代表性的画贴在黑板上，给予具体鼓励："你画的笑脸真有感染力，我们一起学一学！""原来你和爷爷在一起这么高兴呀。"设计意图：绘画是小学一年级学生最舒适的非语言表达方式之一，为不愿意或不能够当众口语表达的学生提供了情感抒发的安全通道。舒缓的音乐营造出自由创作的氛围，教师在巡视中的接纳性语言传递出"你的感受值得珍视"的态度。作品展示环节进一步增强了学生的成就感与归属感。（七）课堂总结：把快乐带回家（约4分钟）教师带领学生回顾："今天我们认识了'高兴'这个好朋友，知道了高兴的时候眼睛会笑、嘴巴会翘；我们分享了自己最高兴的事情，发现快乐有很多种；我们还知道了快乐像太阳，会传给身边的人。"教师发起"快乐传递"行动：请每个学生想一想，回家以后，可以把今天在课堂上的哪一份快乐讲给爸爸妈妈、爷爷奶奶听？也可以做一件让别人高兴的小事——对爸爸妈妈说一句感谢的话，给爷爷奶奶一个拥抱，和弟弟妹妹分享一个玩具。最后教师带领学生做"开心抖音"律动：双手抱紧自己，大声说："今天我高兴！"然后转身和同桌击掌："你也高兴！"在欢乐的氛围中下课。设计意图：简明的回顾帮助学生梳理一节课的收获，强化记忆点。"把快乐带回家"的行动作业将课堂学习延伸至真实生活，让学生在亲身的情感体验中巩固"快乐可以分享"的理念。最后的集体律动营造了仪式感，给学生留下愉悦的课程终体验。八、板书设计黑板正中央画一个大大的笑脸，周围用彩虹色的线条写上班级学生的名字和关键词，象征"我们班级的快乐大树"。我的高兴事：吃蛋糕、踢球、画画、帮妈妈……高兴像：太阳→照亮大家快乐会传递板书使用大量简笔画和简短词语，没有复杂文字，符合一年级学生的识字水平和审美趣味。九、作业与延伸活动当日晚间口头作业：向家人讲述今天课堂上听到的一个最有趣的高兴故事；和家人一起回顾一下今天家里发生的一件高兴的事，可以在"快乐小树"作业纸的空白处补画上去。延续性活动：本周内，请学生注意观察，把发生在自己或同学身上的一件高兴事告诉老师，教师利用晨会或课后时间倾听并简单记录，逐步形成班级的"快乐成长手册"。十、教学评价本课采用过程性、淡化甄别性的评价方式。课堂中教师通过蹲身倾听、点头微笑、点赞手势、表情回应等非语言方式传递关注与肯定；对分享和表现突出的学生给予"开心抖音"笑脸贴，强调"每个敢于分享的孩子都是勇敢的小体验家"。课后教师整理学生的"快乐小树"画作，结合课堂观察记录表简要记录每个学生在情绪觉察、表达参与、同伴互动三个维度的表现，作为后续跟进个别辅导的依据。重点关注那些整堂课沉默退缩或情绪明显低落的学生，在课后以温暖私聊的方式进一步了解其状态，和家长保持沟通。十一、教学反思本课的优点在于情境丰富、活动梯度合理，学生参与面较广，尤其是"表情变变变"和"快乐百宝袋"两个活动，学生的身体参与保证了投入度。句式支架的使用显著提高了学生的语言表达质量，大多数学