2026年健康管理师三级《专业能力》考试题及答案

2026年健康管理师三级《专业能力》考试题及答案一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一个是符合题目要求的，请将正确选项的字母填在题后的括号内）1.健康管理师在制定个体健康干预计划时，应优先考虑的因素是（）A.干预对象的个人偏好和价值观B.干预对象的社交网络和群体压力C.干预对象的医疗费用支付能力D.干预对象的疾病严重程度解析：健康管理师的核心职责是提供个性化、科学化的健康指导。选项A正确，因为健康干预计划必须基于个体的实际情况，包括其个人偏好、价值观、生活习惯等，才能确保干预的有效性和可持续性。选项B虽然重要，但不是首要因素；选项C与健康管理专业伦理无关；选项D虽然重要，但应结合个体情况综合判断。2.在进行健康风险评估时，以下哪项指标不属于生理生化指标？（）A.血压B.甘油三酯C.体重指数D.精神状态评分解析：生理生化指标是指通过医学检查获得的客观指标，包括血压、血脂、血糖、体重指数等。选项D精神状态评分属于心理状态指标，不属于生理生化指标。3.健康管理服务流程中，"评估健康风险"环节的主要目的是（）A.制定详细的干预方案B.确定干预对象的优先级C.识别和评估个体的健康风险D.评估干预效果解析：健康管理服务流程包括健康调查与评估、健康风险分析、健康干预、健康跟踪服务四个环节。"评估健康风险"是第二个环节，其主要目的是通过收集健康信息，识别和评估个体的健康风险，为后续干预提供依据。选项A、B、D是后续环节的工作内容。4.在健康体检报告中，"危险因素"通常指（）A.已经确诊的疾病B.可能导致疾病发生的因素C.正在接受治疗的疾病D.疾病的高发期解析：危险因素是指可能增加个体发生某种疾病或健康问题的风险的因素，包括行为危险因素（如吸烟、不健康饮食）、生理危险因素（如高血压、高血脂）和致病因素（如遗传）等。选项B正确。5.健康管理师在进行健康教育时，应遵循的原则不包括（）A.科学性原则B.客观性原则C.经济性原则D.强制性原则解析：健康教育应遵循科学性、针对性、系统性、持续性、趣味性、经济性、互动性原则。选项D强制性原则不符合健康教育的自愿性和引导性特点。6.在制定健康干预计划时，"SMART"原则指的是（）A.特定、可测量、可实现、相关、及时B.特定、可测量、可实现、相关、明确C.特定、可测量、可接受、相关、及时D.特定、可理解、可实现、相关、明确解析："SMART"原则是制定目标时应遵循的原则，包括Specific（特定的）、Measurable（可测量的）、Achievable（可实现的）、Relevant（相关的）、Time-bound（有时限的）。选项B正确。7.健康管理师在收集健康信息时，应遵循的伦理原则不包括（）A.保密原则B.不伤害原则C.自愿原则D.有偿原则解析：健康管理师在收集健康信息时应遵循保密原则、不伤害原则、有利原则、尊重原则、公正原则。选项D有偿原则不符合健康管理的公益性和公益性原则。8.在进行健康风险评估时，以下哪项属于生活方式危险因素？（）A.高血压B.吸烟C.高血脂D.糖尿病家族史解析：生活方式危险因素是指个体通过改变生活方式可以降低风险的因素，包括吸烟、饮酒、不健康饮食、缺乏运动等。选项B正确。9.健康管理服务中，"健康档案"的主要作用是（）A.存储健康信息B.评估健康风险C.制定干预方案D.评估干预效果解析：健康档案是记录个体健康信息的文件，包括基本信息、健康史、家族史、体格检查结果、实验室检查结果、健康风险评估结果、健康干预记录等。其主要作用是存储健康信息，为健康管理和决策提供依据。选项A正确。10.在进行健康干预时，"行为改变理论"的主要应用是（）A.评估干预效果B.制定干预方案C.选择干预方法D.评估健康风险解析：行为改变理论是研究个体行为改变规律的理论，健康管理师应用行为改变理论可以制定更有效的干预方案，选择合适的干预方法，促进个体行为改变。选项B正确。11.健康管理师在进行健康教育时，应使用的沟通技巧不包括（）A.积极倾听B.有效提问C.情绪控制D.强制说服解析：健康管理师在进行健康教育时应使用积极倾听、有效提问、共情、反馈等沟通技巧，以建立良好的医患关系，提高健康教育效果。选项D强制说服不符合健康教育的原则。12.在进行健康风险评估时，以下哪项属于致病因素？（）A.吸烟B.高血压C.糖尿病家族史D.缺乏运动解析：致病因素是指导致疾病发生的内在或外在因素，包括遗传因素、环境因素、生物因素等。选项C正确。13.健康管理服务中，"健康体检"的主要目的是（）A.评估健康风险B.制定干预方案C.评估干预效果D.收集健康信息解析：健康体检是通过医学检查手段了解个体健康状况的过程，其主要目的是收集健康信息，为健康风险评估和干预提供依据。选项D正确。14.在制定健康干预计划时，"目标设定"环节的主要任务是（）A.选择干预方法B.评估干预效果C.确定干预目标D.收集健康信息解析：制定健康干预计划包括确定干预对象、评估健康风险、设定干预目标、选择干预方法、制定干预方案、实施干预、评估干预效果等环节。"目标设定"是第三环节，其主要任务是确定具体的干预目标。选项C正确。15.健康管理师在进行健康教育时，应使用的教学方法不包括（）A.讲授法B.案例分析法C.角色扮演法D.强制命令法解析：健康管理师在进行健康教育时应使用讲授法、讨论法、案例分析法、角色扮演法、演示法等多种教学方法，以提高健康教育的趣味性和效果。选项D强制命令法不符合健康教育的原则。16.在进行健康风险评估时，以下哪项属于心理状态指标？（）A.血压B.甘油三酯C.焦虑评分D.体重指数解析：心理状态指标是指反映个体心理状态和心理健康的指标，包括焦虑评分、抑郁评分、生活质量评分等。选项C正确。17.健康管理服务中，"健康干预"的主要目的是（）A.收集健康信息B.评估健康风险C.改善健康状况D.制定干预方案解析：健康干预是通过各种手段和方法，帮助个体改变不良行为，改善健康状况的过程。选项C正确。18.在制定健康干预计划时，"干预方法选择"环节的主要任务是（）A.确定干预目标B.选择干预方法C.评估干预效果D.收集健康信息解析：制定健康干预计划包括确定干预对象、评估健康风险、设定干预目标、选择干预方法、制定干预方案、实施干预、评估干预效果等环节。"干预方法选择"是第四环节，其主要任务是选择合适的干预方法。选项B正确。19.健康管理师在进行健康教育时，应遵循的职业道德不包括（）A.诚实守信B.尊重隐私C.负责任D.收受红包解析：健康管理师在进行健康教育时应遵循诚实守信、尊重隐私、负责任、公正等职业道德。选项D收受红包违反职业道德。20.在进行健康风险评估时，以下哪项属于环境危险因素？（）A.吸烟B.高血压C.空气污染D.糖尿病家族史解析：环境危险因素是指个体所处环境中的有害因素，包括空气污染、水污染、土壤污染、噪声污染等。选项C正确。二、填空题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。请将答案填在题中的横线上）1.健康管理师在进行健康教育时，应遵循的沟通原则包括______、______、______和______。参考答案：尊重、平等、真诚、有效解析：健康管理师在进行健康教育时应遵循尊重、平等、真诚、有效的沟通原则，以建立良好的医患关系，提高健康教育效果。2.健康管理服务流程包括______、______、______和______四个环节。参考答案：健康调查与评估、健康风险分析、健康干预、健康跟踪服务解析：健康管理服务流程包括健康调查与评估、健康风险分析、健康干预、健康跟踪服务四个环节，每个环节都有其特定的目的和任务。3.健康风险评估的主要目的是______。参考答案：识别和评估个体的健康风险解析：健康风险评估的主要目的是通过收集健康信息，识别和评估个体的健康风险，为后续干预提供依据。4.健康管理师在进行健康教育时，应使用的教学方法包括______、______、______和______。参考答案：讲授法、讨论法、案例分析法、角色扮演法解析：健康管理师在进行健康教育时应使用讲授法、讨论法、案例分析法、角色扮演法等多种教学方法，以提高健康教育的趣味性和效果。5.健康管理服务中，"健康档案"的主要作用是______。参考答案：存储健康信息解析：健康档案是记录个体健康信息的文件，其主要作用是存储健康信息，为健康管理和决策提供依据。6.在制定健康干预计划时，"目标设定"环节的主要任务是______。参考答案：确定干预目标解析：制定健康干预计划包括确定干预对象、评估健康风险、设定干预目标、选择干预方法、制定干预方案、实施干预、评估干预效果等环节。"目标设定"是第三环节，其主要任务是确定具体的干预目标。7.健康管理师在进行健康教育时，应遵循的职业道德包括______、______、______和______。参考答案：诚实守信、尊重隐私、负责任、公正解析：健康管理师在进行健康教育时应遵循诚实守信、尊重隐私、负责任、公正等职业道德，以维护健康管理的专业性和公益性。8.在进行健康风险评估时，以下哪项属于______危险因素？（）A.吸烟B.高血压C.空气污染D.糖尿病家族史参考答案：环境解析：环境危险因素是指个体所处环境中的有害因素，包括空气污染、水污染、土壤污染、噪声污染等。选项C正确。9.健康管理服务中，"健康干预"的主要目的是______。参考答案：改善健康状况解析：健康干预是通过各种手段和方法，帮助个体改变不良行为，改善健康状况的过程。10.在制定健康干预计划时，"干预方法选择"环节的主要任务是______。参考答案：选择干预方法解析：制定健康干预计划包括确定干预对象、评估健康风险、设定干预目标、选择干预方法、制定干预方案、实施干预、评估干预效果等环节。"干预方法选择"是第四环节，其主要任务是选择合适的干预方法。三、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。请判断下列说法的正误，正确的填"√"，错误的填"×"）1.健康管理师在进行健康教育时，应遵循的科学性原则是指健康教育的内容必须科学、准确、可靠。参考答案：√解析：健康管理师在进行健康教育时应遵循科学性原则，即健康教育的内容必须科学、准确、可靠，符合健康科学的知识体系。2.健康管理服务中，"健康档案"的主要作用是评估健康风险。参考答案：×解析：健康管理服务中，"健康档案"的主要作用是存储健康信息，而不是评估健康风险。3.在进行健康风险评估时，以下哪项属于生活方式危险因素？（）A.高血压B.吸烟C.高血脂D.糖尿病家族史参考答案：√解析：生活方式危险因素是指个体通过改变生活方式可以降低风险的因素，包括吸烟、饮酒、不健康饮食、缺乏运动等。选项B正确。4.健康管理师在进行健康教育时，应使用的沟通技巧包括积极倾听、有效提问、共情、反馈等。参考答案：√解析：健康管理师在进行健康教育时应使用积极倾听、有效提问、共情、反馈等沟通技巧，以建立良好的医患关系，提高健康教育效果。5.在制定健康干预计划时，"目标设定"环节的主要任务是选择干预方法。参考答案：×解析：在制定健康干预计划时，"目标设定"环节的主要任务是确定具体的干预目标，而不是选择干预方法。6.健康管理服务中，"健康干预"的主要目的是收集健康信息。参考答案：×解析：健康管理服务中，"健康干预"的主要目的是改善健康状况，而不是收集健康信息。7.在制定健康干预计划时，"干预方法选择"环节的主要任务是确定干预目标。参考答案：×解析：在制定健康干预计划时，"干预方法选择"环节的主要任务是选择合适的干预方法，而不是确定干预目标。8.健康管理师在进行健康教育时，应遵循的职业道德包括诚实守信、尊重隐私、负责任、公正。参考答案：√解析：健康管理师在进行健康教育时应遵循诚实守信、尊重隐私、负责任、公正等职业道德，以维护健康管理的专业性和公益性。9.在进行健康风险评估时，以下哪项属于环境危险因素？（）A.吸烟B.高血压C.空气污染D.糖尿病家族史参考答案：√解析：环境危险因素是指个体所处环境中的有害因素，包括空气污染、水污染、土壤污染、噪声污染等。选项C正确。10.健康管理服务流程包括健康调查与评估、健康风险分析、健康干预、健康跟踪服务四个环节。参考答案：√解析：健康管理服务流程包括健康调查与评估、健康风险分析、健康干预、健康跟踪服务四个环节，每个环节都有其特定的目的和任务。四、简答题（本大题共8小题，每小题2分，共16分。请根据题目要求，回答问题）1.简述健康管理师在进行健康教育时应遵循的原则。参考答案：健康管理师在进行健康教育时应遵循以下原则：（1）科学性原则：健康教育的内容必须科学、准确、可靠，符合健康科学的知识体系。（2）针对性原则：健康教育的内容和方法应根据干预对象的具体情况选择，以提高健康教育的效果。（3）系统性原则：健康教育应是一个系统的过程，包括健康调查、健康评估、健康教育、健康干预、健康跟踪等环节。（4）持续性原则：健康教育应是一个持续的过程，需要长期坚持，才能取得良好的效果。（5）趣味性原则：健康教育的方法应多样化，以提高健康教育的趣味性，吸引干预对象参与。（6）经济性原则：健康教育的方法应经济实用，以提高健康教育的效益。解析：健康管理师在进行健康教育时应遵循科学性、针对性、系统性、持续性、趣味性、经济性原则，以提高健康教育的效果。2.简述健康风险评估的主要目的。参考答案：健康风险评估的主要目的是：（1）识别和评估个体的健康风险。（2）预测个体未来发生某种疾病或健康问题的可能性。（3）为健康干预提供依据。（4）帮助个体了解自己的健康状况，提高健康意识。（5）促进个体改变不良行为，改善健康状况。解析：健康风险评估的主要目的是通过收集健康信息，识别和评估个体的健康风险，为后续干预提供依据。3.简述健康管理服务中，"健康档案"的主要作用。参考答案：健康管理服务中，"健康档案"的主要作用是：（1）存储健康信息：健康档案是记录个体健康信息的文件，包括基本信息、健康史、家族史、体格检查结果、实验室检查结果、健康风险评估结果、健康干预记录等。（2）为健康管理和决策提供依据：健康档案为健康管理和决策提供依据，可以帮助健康管理师了解个体的健康状况，制定个性化的健康管理方案。（3）为医疗救治提供依据：健康档案为医疗救治提供依据，可以帮助医生了解个体的健康状况，制定合理的治疗方案。解析：健康档案是记录个体健康信息的文件，其主要作用是存储健康信息，为健康管理和决策提供依据。4.简述制定健康干预计划时应遵循的原则。参考答案：制定健康干预计划时应遵循以下原则：（1）针对性原则：干预计划应根据干预对象的具体情况制定，包括其健康状况、生活习惯、心理状态等。（2）科学性原则：干预计划的内容和方法必须科学、准确、可靠，符合健康科学的知识体系。（3）可行性原则：干预计划应切实可行，能够在实际操作中实施。（4）有效性原则：干预计划应能够有效改变干预对象的不良行为，改善其健康状况。（5）持续性原则：干预计划应能够长期坚持，才能取得良好的效果。解析：制定健康干预计划时应遵循针对性、科学性、可行性、有效性、持续性原则，以提高健康干预的效果。5.简述健康管理师在进行健康教育时应使用的沟通技巧。参考答案：健康管理师在进行健康教育时应使用以下沟通技巧：（1）积极倾听：积极倾听是指健康管理师认真倾听干预对象的讲话，理解其意图，并作出相应的反应。（2）有效提问：有效提问是指健康管理师通过提问了解干预对象的情况，引导其思考，并提供相应的指导。（3）共情：共情是指健康管理师能够理解干预对象的心情，并给予其情感上的支持。（4）反馈：反馈是指健康管理师对干预对象的表现给予及时的反馈，帮助其改进。解析：健康管理师在进行健康教育时应使用积极倾听、有效提问、共情、反馈等沟通技巧，以建立良好的医患关系，提高健康教育效果。6.简述健康管理服务中，"健康干预"的主要目的。参考答案：健康管理服务中，"健康干预"的主要目的是：（1）改变干预对象的不良行为：健康干预的主要目的是帮助干预对象改变不良行为，如吸烟、不健康饮食、缺乏运动等。（2）改善健康状况：通过改变不良行为，健康干预可以改善干预对象的健康状况，预防疾病的发生。（3）提高生活质量：通过改善健康状况，健康干预可以提高干预对象的生活质量。解析：健康干预是通过各种手段和方法，帮助个体改变不良行为，改善健康状况的过程。7.简述制定健康干预计划时，"干预方法选择"环节的主要任务。参考答案：制定健康干预计划时，"干预方法选择"环节的主要任务是：（1）根据干预目标选择合适的干预方法：不同的干预目标需要不同的干预方法，如改变吸烟行为需要行为干预，控制血压需要药物干预。（2）根据干预对象的具体情况选择合适的干预方法：不同的干预对象需要不同的干预方法，如年轻人可能更适合行为干预，老年人可能更适合药物干预。（3）选择多种干预方法：为了提高干预效果，可以选择多种干预方法，如行为干预、药物干预、健康教育等。解析：制定健康干预计划时，"干预方法选择"环节的主要任务是选择合适的干预方法，以提高健康干预的效果。8.简述健康管理服务流程包括哪些环节。参考答案：健康管理服务流程包括以下环节：（1）健康调查与评估：通过问卷调查、体格检查、实验室检查等方法，收集个体的健康信息，并进行健康风险评估。（2）健康风险分析：根据健康信息，分析个体未来发生某种疾病或健康问题的可能性。（3）健康干预：根据健康风险分析结果，制定个性化的健康干预方案，并实施干预。（4）健康跟踪服务：对干预对象进行跟踪服务，评估干预效果，并根据需要调整干预方案。解析：健康管理服务流程包括健康调查与评估、健康风险分析、健康干预、健康跟踪服务四个环节，每个环节都有其特定的目的和任务。五、应用题（本大题共8小题，每小题4分，共32分。请根据题目要求，回答问题）1.某个体在健康体检中发现血压偏高，血脂异常，吸烟，缺乏运动。请根据这些信息，制定一个健康干预计划。参考答案：针对该个体的健康干预计划如下：（1）设定干预目标：降低血压，降低血脂，戒烟，增加运动。（2）选择干预方法：行为干预、药物干预、健康教育。（3）制定干预方案：-行为干预：建议该个体戒烟，增加运动，控制体重。-药物干预：建议该个体在医生指导下服用降压药和降脂药。-健康教育：建议该个体学习健康知识，了解高血压和血脂异常的危害，掌握控制血压和血脂的方法。解析：针对该个体的健康干预计划应包括行为干预、药物干预、健康教育三个方面，以提高健康干预的效果。2.某个体在健康风险评估中发现其患糖尿病的风险较高。请根据这些信息，制定一个健康干预计划。参考答案：针对该个体的健康干预计划如下：（1）设定干预目标：控制血糖，预防糖尿病的发生。（2）选择干预方法：行为干预、健康教育。（3）制定干预方案：-行为干预：建议该个体控制饮食，增加运动，控制体重。-健康教育：建议该个体学习糖尿病的相关知识，了解糖尿病的危害，掌握控制血糖的方法。解析：针对该个体的健康干预计划应包括行为干预、健康教育两个方面，以提高健康干预的效果。3.某个体在健康体检中发现其体重指数偏高，请根据这些信息，制定一个健康干预计划。参考答案：针对该个体的健康干预计划如下：（1）设定干预目标：降低体重指数。（2）选择干预方法：行为干预、健康教育。（3）制定干预方案：-行为干预：建议该个体控制饮食，增加运动，控制体重。-健康教育：建议该个体学习健康知识，了解肥胖的危害，掌握控制体重的方法。解析：针对该个体的健康干预计划应包括行为干预、健康教育两个方面，以提高健康干预的效果。4.某个体在健康风险评估中发现其患高血压的风险较高。请根据这些信息，制定一个健康干预计划。参考答案：针对该个体的健康干预计划如下：（1）设定干预目标：控制血压。（2）选择干预方法：行为干预、药物干预、健康教育。（3）制定干预方案：-行为干预：建议该个体控制饮食，增加运动，控制体重。-药物干预：建议该个体在医生指导下服用降压药。-健康教育：建议该个体学习高血压的相关知识，了解高血压的危害，掌握控制血压的方法。解析：针对该个体的健康干预计划应包括行为干预、药物干预、健康教育三个方面，以提高健康干预的效果。5.某个体在健康体检中发现其血脂异常，请根据这些信息，制定一个健康干预计划。参考答案：针对该个体的健康干预计划如下：（1）设定干预目标：降低血脂。（2）选择干预方法：行为干预、健康教育。（3）制定干预方案：-行为干预：建议该个体控制饮食，增加运动，控制体重。-健康教育：建议该个体学习血脂异常的相关知识，了解血脂异常的危害，掌握控制血脂的方法。解析：针对该个体的健康干预计划应包括行为干预、健康教育两个方面，以提高健康干预的效果。6.某个体在健康风险评估中发现其患糖尿病的风险较高，请根据这些信息，制定一个健康干预计划。参考答案：针对该个体的健康干预计划如下：（1）设定干预目标：控制血糖，预防糖尿病的发生。（2）选择干预方法：行为干预、健康教育。（3）制定干预方案：-行为干预：建议该个体控制饮食，增加运动，控制体重。-健康教育：建议该个体学习糖尿病的相关知识，了解糖尿病的危害，掌握控制血糖的方法。解析：针对该个体的健康干预计划应包括行为干预、健康教育两个方面，以提高健康干预的效果。7.某个体在健康体检中发现其体重指数偏高，请根据这些信息，制定一个健康干预计划。参考答案：针对该个体的健康干预计划如下：（1）设定干预目标：降低体重指数。（2）选择干预方法：行为干预、健康教育。（3）制定干预方案：-行为干预：建议该个体控制饮食，增加运动，控制体重。-健康教育：建议该个体学习健康知识，了解肥胖的危害，掌握控制体重的方法。解析：针对该个体的健康干预计划应包括行为干预、健康教育两个方面，以提高健康干预的效果。【标准答案及解析】一、单项选择题1.A2.D3.C4.B5.D6.B7.D8.B9.C10.B11.D12.C13.D14.C15.D16.C17.C18.B19.D20.C二、填空题1.尊重、平等、真诚、有效2.健康调查与评估、健康风险分析、健康干预、健康跟踪服务3.识别和评估个体的健康风险4.讲授法、讨论法、案例分析法、角色扮演法5.存储健康信息6.确定干预目标7.诚实守信、尊重隐私、负责任、公正8.环境9.改善健康状况10.选择干预方法三、判断题1.√2.×3.√4.√5.×6.×7.×8.√9.√10.√四、简答题1.健康管理师在进行健康教育时应遵循的原则包括：（1）科学性原则：健康教育的内容必须科学、准确、可靠，符合健康科学的知识体系。（2）针对性原则：健康教育的内容和方法应根据干预对象的具体情况选择，以提高健康教育的效果。（3）系统性原则：健康教育应是一个系统的过程，包括健康调查、健康评估、健康教育、健康干预、健康跟踪等环节。（4）持续性原则：健康教育应是一个持续的过程，需要长期坚持，才能取得良好的效果。（5）趣味性原则：健康教育的方法应多样化，以提高健康教育的趣味性，吸引干预对象参与。（6）经济性原则：健康教育的方法应经济实用，以提高健康教育的效益。2.健康风险评估的主要目的是：（1）识别和评估个体的健康风险。（2）预测个体未来发生某种疾病或健康问题的可能性。（3）为健康干预提供依据。（4）帮助个体了解自己的健康状况，提高健康意识。（5）促进个体改变不良行为，改善健康状况。3.健康管理服务中，"健康档案"的主要作用是：（1）存储健康信息：健康档案是记录个体健康信息的文件，包括基本信息、健康史、家族史、体格检查结果、实验室检查结果、健康风险评估结果、健康干预记录等。（2）为健康管理和决策提供依据：健康档案为健康管理和决策提供依据，可以帮助健康管理师了解个体的健康状况，制定个性化的健康管理方案。（3）为医疗救治提供依据：健康档案为医疗救治提供依据，可以帮助医生了解个体的健康状况，制定合理的治疗方案。4.制定健康干预计划时应遵循的原则包括：（1）针对性原则：干预计划应根据干预对象的具体情况制定，包括其健康状况、生活习惯、心理状态等。（2）科学性原则：干预计划的内容和方法必须科学、准确、可靠，符合健康科学的知识体系。（3）可行性原则：干预计划应切实可行，能够在实际操作中实施。（4）有效性原则：干预计划应能够有效改变干预对象的不良行为，改善其健康状况。（5）持续性原则：干预计划应能够长期坚持，才能取得良好的效果。5.健康管理师在进行健康教育时应使用的沟通技巧包括：（1）积极倾听：积极倾听是指健康管理师认真倾听干预对象的讲话，理解其意图，并作出相应的反应。（2）有效提问：有效提问是指健康管理师通过提问了解干预对象的情况，引导其思考，并提供相应的指导。（3）共情：共情是指健康管理师能够理解干预对象的心情，并给予其情感上的支持。（4）反馈：反馈是指健康管理师对干预对象的表现给予及时的反馈，帮助其改进。6.健康管理服务中，"健康干预"的主要目的是：（1）改变干预对象的不良行为：健康干预的主要目的是帮助干预对象改变不良行为，如吸烟、不健康饮食、缺乏运动等。（2）改善健康状况：通过改变不良行为，健康干预可以改善干预对象的健康状况，预防疾病的发生。（3）提高生活质量：通过改善健康状况，健康干预可以提高干预对象的生活质量。7.制定健康干预计划时，"干预方法选择"环节的主要任务是：（1）根据干预目标选择合适的干预方法：不同的干预目标需要不同的干预方法，如改变吸烟行为需要行为干预，控制血压需要药物干预。（2）根据干预对象的具体情况选择合适的干预方法：不同的干预对象需要不同的干预方法，如年轻人可能更适合行为干预，老年人可能更适合药物干预。（3）选择多种干预方法：为了提高干预效果，可以选择多种干预方法