12 月冬季赏雪安全提醒课件

冬季出行提示冬季赏雪安全提醒赏雪有乐趣·安全记心间时间2026年课程导览01雪天风险早认识看清隐患，提高警觉02出行防滑有妙招步行骑行，稳稳当当03防寒保暖护健康远离冻伤，预防感冒04校园安全记心间遵守规范，文明课间05遇险自救不慌张科学应对，及时求助06家校携手共守护协同防护，平安过冬et雪天风险早认识雪景虽美，隐患暗藏认识风险，是安全的第一步01雪天美景暗藏哪些危险雪景虽美，路面湿滑、结冰、坠冰等隐患同样真实存在路面湿滑结冰雪后地面摩擦力大幅下降，行走易滑倒摔伤。高空坠冰落雪屋檐、广告牌、老树上的冰凌可能脱落伤人。冰面暗藏危险自然冰面厚度不均，积雪下可能藏冰裂与深坑。低温健康隐患气温骤降易引发冻伤、感冒等问题。路面结冰为何最危险结冰路面是雪天出行最大的隐形杀手低温让路面暗冰与陷阱藏于无形，危险往往先于察觉到来制动距离延长雪天车辆制动距离大幅延长行人突然横穿极难避让暗冰难以察觉下坡、台阶、路口、桥下结冰概率更高暗冰不易察觉🕳️路面陷阱被遮积雪覆盖后坑洼、井盖被遮容易踩空🌫️能见度降低能见度降低时，司机发现行人的时间变晚留给双方反应的时间被压缩高空坠冰不容忽视头顶上的隐患，往往最容易被忽略冰凌坠落屋檐、空调外机、雨棚下方易形成冰凌，融化时可能整块脱落倾倒危险积雪压迫下，树木枝条、广告牌、临时搭建物存在倾倒危险主动避让路过桥下、屋檐等处时要小心观察，必要时绕道通过优选路线出行尽量选择空旷路线，远离老旧建筑与广告牌低温给身体带来什么冷不只是感觉，更是一次对身体防线的考验低温之下，身体的多处防线会同时被牵动“雪天出门前，先想想这三类风险是否已做好准备。”冻伤长时间暴露在低温中，手、脚、耳、面颊等部位易发生冻伤感冒与流感气温骤降时呼吸道抵抗力下降，感冒与流感风险上升心脑血管疾病血管遇冷收缩，患心脑血管疾病的人群需要格外注意儿童易感儿童免疫系统尚未发育完全，是低温天气的易感人群出行防滑有妙招走稳每一步，平安每一天掌握防滑技巧，出行更安心02防滑鞋是第一道关选对一双鞋，雪地行走安全就有了基础保障选对防滑鞋是雪地行走安全的基础保障选对鞋，是雪地安全的第一步低温冰雪路面摩擦极低，一双合适的防滑鞋能在脚下建立第一道抓地防线，为后续每一步行走提供稳定支撑。鞋底材质、纹路深浅、鞋款类型与穿着细节，共同决定行走的安全余量。防滑鞋选购五要点5项橡胶鞋底低温下仍保持柔软质地与良好抓地力鞋底纹路深而多向交错深沟槽能有效咬合冰雪路面避开错误鞋款平底皮鞋、高跟鞋、光滑底运动鞋、严重磨损旧鞋保暖兼顾防滑加绒棉鞋、雪地靴更保暖，也兼顾防滑需求尺码稍大垫一双棉鞋垫，脚底更暖也更稳没有防滑鞋怎么办临时出门找不到防滑鞋，也可以靠小办法增强抓地力没有防滑鞋时，两种鞋底应急增摩小办法，先给方法再给提醒。这些方法只是应急，条件允许仍应更换正规防滑鞋。橡皮筋法在鞋底前掌和脚跟横向缠绕数根较粗橡皮筋创可贴法将几条创可贴以井字形贴在鞋底主要受力区辅助防护行走随身携带防滑手杖，提高平衡能力扶靠戴上防滑手套，扶靠栏杆、墙壁时手不易打滑雪地行走学企鹅步像企鹅一样走路，是雪地里最稳的姿势外八字微开、重心前移——稳走雪地的关键姿势企鹅步五要点双脚略微分开，与肩同宽，外八字轻微打开，增加支撑面身体微微前倾，重心放在前脚上，小步慢行双臂自然下垂或轻微张开摆动，保持平衡双手不要插兜，也不要边走路边看手机上下楼梯全程扶稳扶手，一级一级踩稳，不走坡道雪天骑行安全要点雪天骑行风险高，能步行就不骑行安全先行：慢行、防滑、远离冰面，从装备与路况两端降低侧滑风险行头盔戴好头盔，保持注意力集中，减速慢行车闸不要猛捏车闸，不急转弯，避免侧滑摔倒车胎给车胎放点气，增加轮胎与地面的摩擦力路面尽量选择有干雪、湿雪的路面骑行，远离冰面推行途经人流密集处下车推行，遇结冰路面应绕行年龄红线未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动自行车上路。乘车过马路守规则遵守规则，是雪天出行最可靠的保护过马路牢记

一停、二看、三通过，不闯红灯，不突然横穿雪天出行安全要点帽子、耳套调整好角度不遮挡视线；穿色彩鲜艳衣物更醒目乘车系好安全带不将头、手伸出窗外，下车前先观察再开门拒乘问题车辆不乘坐拼装车、报废车、无牌无证车辆远离大型车辆外出警惕汽车盲区防寒保暖护健康寒从脚下起，暖自细节来科学保暖，远离冻伤感冒03三层穿衣法保暖有效穿得多不如穿得对，分层穿衣保暖又灵活穿得多不如穿得对，分层穿衣保暖又灵活内层

速干排汗贴身层保持干爽，避免出汗后受凉。中层

保暖抓绒锁住热量，是保暖的关键层。外层

防风防水抵御寒风与雪水，减少体表失温。注意事项避免过度包裹，出汗后反而更容易感冒。温差适应从室外进室内，可在门口稍作停留，适应温差再进入。重点部位别冻着护住散热关键部位，身体才能真正暖起来头部、颈部、足部是散热关键部位，需重点防护头部、颈部、足部是散热关键部位，需重点防护头头颈防护穿戴外出佩戴帽子、围巾、手套注意围巾不要捂住口鼻，避免绒毛纤维刺激呼吸道足足部保暖鞋履寒从脚下起，鞋子可稍大并垫棉鞋垫泡脚每天温水泡脚备随身备用备用包里多备一副手套替换防止湿透后无处替换冻伤早期信号要警惕读懂身体的求救信号，才能及时止损识别信号皮肤

苍白·麻木·刺痛，是冻伤的前兆识别信号皮肤

苍白，是冻伤的前兆信号。皮肤

麻木，是冻伤的前兆信号。皮肤

刺痛，是冻伤的前兆信号。皮肤苍白·麻木·刺痛，是冻伤的前兆立即应对返回温暖环境，温水缓慢复温切忌用力揉搓或用火烤儿童、老人及体弱人群应减少户外时间随身携带冻伤膏、感冒药等常用药品以备不时之需室内环境这样调整室内环境调得好，呼吸道更舒适适宜室温18℃避免暖气空调直吹舒适湿度40%-60%可用加湿器或放置水盆每日通风2-4次每次约10分钟适宜室温18

℃避免暖气空调直吹舒适湿度40%-60%可用加湿器或放置水盆每日通风2-4

次每次约10分钟通风时避开早晚寒流高峰，注意保暖定期清洁地面、玩具，减少细菌病毒滋生规律作息增强体质睡得好，抵抗力才强充足睡眠有助于恢复体力、增强免疫力，是冬季防病的重要一环规律作息，避免熬夜天气晴好时可安排散步、慢跑、跳绳等户外活动运动后即使发热，也不要急于脱衣建议每日睡眠时长（小时）校园安全记心间校园是我家，安全靠大家遵守规范，文明安全课间04上下楼梯讲课间规范校园里最危险的往往是那几级台阶课间规范记心间，安全行走每一步上下楼梯课间行为规范五条上下楼梯靠右行不拥挤、不推搡，防止踩踏雨雪天防滑楼梯湿滑时放慢速度，扶好扶手课间不追逐不在校园内嬉笑打闹，不追逐跑跳禁带冰雪块严禁携带雪球、雪块、冰块进入教学楼课间选安全区课间活动尽量选择室内或指定安全区域校园积雪与冰凌排查发现隐患及时报告，是每个同学的责任校园积雪与冰凌排查，安全防范人人有责发现报告发现未清理的积雪、结冰路段，及时向老师或后勤人员报告冰凌防范留意屋檐、雨棚处的冰凌，不靠近、不逗留操场安全不在积雪覆盖的操场进行剧烈运动设施安全不随意触摸校园内的结冰设施通行礼让教学楼走廊、楼梯口等人员密集处减速慢行，主动礼让12345校园五防牢记心间记住五个字，守护在校安全校园五防牢记心间：防滑、防摔、防砸、防磕、防撞，守护在校安全防滑穿防滑鞋慢步行走避开结冰路面防摔不奔跑骑车稳行避免急刹车防砸远离广告牌、老树、棚架等易倾倒物体防磕注意被雪覆盖的坑洼、井盖等路面陷阱防撞车辆缓行，保持车距，注意避让行人遇险自救不慌张遇险不慌乱，科学来应对掌握自救技能，关键时刻能救命05摔倒时如何保护自己摔倒无法避免时，保护关键部位最重要摔倒时优先保护头部与关键部位，用手掌撑地分担冲击摔倒时的自我保护动作尽量以手掌撑地避免头部、胸部、胯部直接受撞击手腕损伤更易处理恢复手腕部损伤相对更易处理和恢复，是优先选择失衡时臀部或侧面着地如失衡，可尝试臀部或身体侧面着地，同时护住头部避免用手腕直接硬撑降低骨折风险摔倒后不要急着起身先检查身体是否受伤12345摔伤后别急着起身错误处置可能让伤情雪上加霜1第一步保持原地，先判断伤情先判断保持原地姿势，检查疼痛部位若

腰疼或肢体变形，切勿强行起身或挪动，以免加重损伤2第二步立即呼救，寻求专业帮助快呼救由专业人员送至医院3第三步正确处理，避免二次伤害防二次伤仅手腕轻微肿胀时，24小时内可用冷水冲洗或冰块冷敷止血切勿自行涂抹药油或用力揉按，以免影响后续治疗冻伤复温要缓慢温和复温讲究缓慢温和，切忌急于求成复温正确做法是温水缓慢，切忌急于求成正确复温三步走1衣物粘连先用温水浸湿，再缓慢分离，不可强行撕扯2温水浸泡约

40℃

温水中持续

15至30分钟3复温完成直至皮肤恢复红润为止两大禁忌与就医提醒忌热水火烤揉搓：切忌用热水浸泡或火烤，也不要用力揉搓破损麻木需就医：若出现皮肤破损或疼痛麻木持续，需及时就医冰面落水如何自救冷静是自救的前提，科学施救才能救人救己冰面落水，正确自救与科学施救缺一不可不慎坠入冰窟，自救四步1保持漂浮保持冷静，放松身体保持漂浮，头部露出水面2踢水移动用脚踢水维持体力，尝试向冰层厚实区域移动并大声呼救发现他人落水，科学施救切勿贸然下水施救，第一时间呼喊成年人拨打110、120求助利用绳索、木棍、救生圈等物品开展岸上施救家校携手共守护家校一条心，平安过寒冬携手守护，让每个孩子安全成长06家长是安全第一责任人家长的守护，是孩子雪天安全的第一道屏障家长是安全第一责任人，监护责任须切实履行家长守护行动5项切实履行监护责任下雪天尽量由家长接送上下学优先安全出行尽量选择公共交通或步行，避免骑行易滑交通工具提前关注预警关注天气预报及学校发布的各类通知知识常记心间结合实际案例，向孩子讲解雪天安全知识突发及时处置孩子途中受伤或遇突发情况，第一时间处置并联系学校家校信息畅通很重要掌握最新通知，才能提前做好防范家校信息畅通，是平安上学的第一道保障家校信息畅通五个关键动作5项关注预警密切关注天气预警信息和有关部门提示盯紧渠道关注学校公众号、班级群等官方渠道，切勿遗漏重要通知及时回应如遇极端天气导致上学时间调整，家长须及时回应主动请假若因天气原因无法按时到校，请及时