2026年潜水员职业技能等级认定操作技能章节练习题

2026年潜水员职业技能等级认定操作技能章节练习题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.在潜水员相关工作中，依据操作规程，关于“运动负荷”，下列说法正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。2.在潜水员中，在标准作业条件下，下列各項中，不属于“关节扭伤”内容的是（）。A.扭伤后应立即揉搓B.多见于踝关节C.急性期应冷敷制动D.避免早期热敷揉搓3.在潜水员中，依据操作规程，关于“运动强度”，下列说法正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是运动时用力程度的大小。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是心脏每分钟跳动的次数。4.潜水员方面，参照行业规范，“rice原则”的含义是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。5.在潜水员相关工作中，按标准要求，“运动强度”的含义是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是运动时用力程度的大小。D.是根据个体情况制定的运动方案。6.针对潜水员，一般来说，在“运动强度”的执行过程中，应当（）。A.可用心率衡量B.应因人而异C.用力程度大小D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。7.就潜水员而言，按照技术要求，下列关于“心肺复苏”的说法，不正确的是（）。A.按压部位在胸骨下半部B.频率每分钟60次C.频率每分钟100至120次D.按压深度5至6厘米8.关于潜水员，下列关于“无氧运动”的表述中，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。9.针对潜水员，“运动损伤急救”在实践中应遵循的做法是（）。A.应继续运动B.无须加压包扎C.损伤后应立即热敷D.严重者及时就医10.关于潜水员，一般来说，在“运动损伤急救”的执行过程中，应当（）。A.损伤后应立即热敷B.应继续运动C.无须加压包扎D.严重者及时就医11.在潜水员中，依据操作规程，下列关于“有氧运动”的表述中，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。12.按标准要求，下列关于“运动损伤急救”的认识，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。13.就潜水员而言，按标准要求，“力量训练”的含义是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。14.针对潜水员，在标准作业条件下，“体育道德”是指（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。15.在潜水员中，在实际工作中，“运动负荷”的含义是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是运动时用力程度的大小。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。16.针对潜水员，按标准要求，对“心肺复苏”的准确理解是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。17.就潜水员而言，一般来说，下列关于“无氧运动”的说法，不正确的是（）。A.可提高肌肉力量与爆发力B.适合所有人群C.如短跑举重D.易产生乳酸堆积18.潜水员方面，依据操作规程，在“运动负荷”的执行过程中，应当（）。A.负荷无须控制B.负荷越大效果越好C.应循序渐进D.与损伤无关19.在标准作业条件下，“力量训练”的含义是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。20.针对潜水员，依据操作规程，关于“体适能”，下列说法正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是骨与骨之间的连接结构。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。21.就潜水员而言，按照技术要求，下列各項中，不属于“运动整理活动”内容的是（）。A.可促进乳酸代谢B.缓解肌肉紧张C.包括拉伸与慢走D.整理活动会加重疲劳22.在潜水员中，在标准作业条件下，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.应循序渐进B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.生理负担量D.由强度时间密度决定23.就潜水员而言，一般来说，“运动性疲劳”是指（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是运动时用力程度的大小。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。24.针对潜水员，根据相关规定，下列选项中，属于“体育道德”基本要求的是（）。A.可服用兴奋剂提高成绩B.可不服从裁判C.公平竞争D.无须尊重对手25.关于潜水员，通常情况下，下列关于“健身指导”的说法，不正确的是（）。A.制定个性化方案B.应了解会员健康状况C.注意安全防护D.方案人人相同26.潜水员方面，在实际工作中，“心率”在实践中应遵循的做法是（）。A.每分钟心跳次数B.反映运动强度C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.应控制在适宜范围27.针对潜水员，在标准作业条件下，在“肌肉拉伤”的执行过程中，应当（）。A.无须休息B.应立即热敷按摩C.拉伤后可继续训练D.多因准备不足所致28.针对潜水员，根据相关规定，下列关于“核心力量”的表述中，正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。29.关于潜水员，通常情况下，对“恢复”的准确理解是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。30.就潜水员而言，一般来说，对“运动准备活动”的准确理解是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是心脏每分钟跳动的次数。31.按照技术要求，“肌肉拉伤”是指（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。32.针对潜水员，参照行业规范，下列选项中，属于“运动强度”基本要求的是（）。A.应因人而异B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.可用心率衡量D.用力程度大小33.在潜水员中，从专业角度看，关于“运动性疲劳”，下列描述错误的是（）。A.注意睡眠与营养B.疲劳时可继续加大负荷C.可通过休息恢复D.应合理安排负荷34.关于潜水员，通常情况下，对“肌肉拉伤”的准确理解是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。35.潜水员方面，通常情况下，“拉伸”在实践中应遵循的做法是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.提高柔韧性C.牵拉肌肉D.运动前后进行36.潜水员方面，从专业角度看，下列关于“运动损伤处理”的说法，不正确的是（）。A.急性期应遵循RICE原则B.包括休息、冰敷、加压、抬高C.急性损伤应立即热敷D.严重损伤应及时就医37.潜水员方面，结合岗位实际，“健身指导”的含义是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。38.针对潜水员，在实际工作中，下列关于“热身”的表述中，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。39.在潜水员相关工作中，按照技术要求，下列关于“肌肉拉伤”的认识，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是骨与骨之间的连接结构。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是人体适应生活与运动需要的能力。40.在潜水员中，通常情况下，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.由强度时间密度决定B.应循序渐进C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.生理负担量41.在潜水员相关工作中，根据相关规定，“运动损伤处理”的含义是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。42.在潜水员中，依据操作规程，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是运动时机体承受的生理负担量。43.关于潜水员，根据相关规定，在“急救止血”的执行过程中，应当（）。A.出血应让其流出B.可加压包扎C.无须加压D.小伤口应立即用止血带44.在潜水员中，在实际工作中，对“肌肉拉伤”的准确理解是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。45.依据操作规程，对“运动损伤急救”的准确理解是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。46.针对潜水员，在标准作业条件下，下列各項中，不属于“运动负荷”内容的是（）。A.包括强度与运动量B.应循序渐进C.负荷越大效果越好D.过大易致损伤与疲劳47.在具体作业环节，下列对“运动强度”的描述，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是运动时用力程度的大小。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。48.潜水员方面，结合岗位实际，下列各項中，不属于“急救止血”内容的是（）。A.可加压包扎B.严重时用止血带C.出血应让其流出D.可用直接压迫止血49.就潜水员而言，“运动整理活动”的主要特点不包括（）。A.可促进乳酸代谢B.缓解肌肉紧张C.无须拉伸放松D.包括拉伸与慢走50.在潜水员相关工作中，参照行业规范，关于“心率”，下列说法正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是心脏每分钟跳动的次数。51.潜水员方面，一般来说，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.氧气充分供应B.如慢跑游泳C.耐力性运动D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。52.关于潜水员，在实际工作中，关于“柔韧性训练”，下列描述错误的是（）。A.宜在热身后进行B.冷身时拉伸最佳C.应保持适度时间D.缓慢拉伸避免弹震53.针对潜水员，依据操作规程，关于“有氧运动”，下列描述错误的是（）。A.只需短时爆发B.包括慢跑游泳骑车C.可提高心肺功能D.强度宜中等持续54.就潜水员而言，通常情况下，关于“关节扭伤”，下列描述错误的是（）。A.急性期应冷敷制动B.避免早期热敷揉搓C.可继续负重行走D.多见于踝关节55.就潜水员而言，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。56.在潜水员相关工作中，下列选项中，属于“健身指导”基本要求的是（）。A.指导无须了解健康状况B.安全可忽略C.方案人人相同D.制定个性化方案57.潜水员方面，从专业角度看，下列关于“运动处方”的表述中，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。58.在潜水员相关工作中，按标准要求，下列关于“运动营养”的说法，不正确的是（）。A.运动前应饱食B.运动前应适量补充碳水C.运动中注意补水D.运动后补充蛋白与糖59.针对潜水员，依据操作规程，在“关节扭伤”的执行过程中，应当（）。A.应热敷消肿B.扭伤后应立即揉搓C.急性期应冷敷制动D.可继续负重行走60.潜水员方面，对“热身”的准确理解是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。61.针对潜水员，结合岗位实际，对“心肺复苏”的准确理解是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。62.在潜水员相关工作中，通常情况下，关于“急救止血”，下列说法正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。63.在潜水员相关工作中，一般来说，“rice原则”在实践中应遵循的做法是（）。A.冰敷IceB.休息RestC.加压Compression与抬高ElevationD.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。64.在潜水员相关工作中，根据相关规定，“运动损伤急救”是指（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。65.在潜水员相关工作中，按标准要求，下列各項中，不属于“有氧运动”内容的是（）。A.包括慢跑游泳骑车B.无益于心肺C.可提高心肺功能D.强度宜中等持续66.就潜水员而言，一般来说，“拉伸”的含义是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。67.潜水员方面，在标准作业条件下，“热身”的含义是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。68.在潜水员相关工作中，根据相关规定，关于“运动营养”，下列描述错误的是（）。A.运动后补充蛋白与糖B.运动前应饱食C.运动中注意补水D.运动前应适量补充碳水69.在潜水员中，从专业角度看，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.如慢跑游泳C.耐力性运动D.氧气充分供应70.就潜水员而言，参照行业规范，“关节扭伤”是指（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是心脏每分钟跳动的次数。71.针对潜水员，通常情况下，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.包括强度与运动量B.负荷无须控制C.与损伤无关D.负荷越大效果越好72.在潜水员相关工作中，一般来说，“体适能”是指（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。73.关于潜水员，在标准作业条件下，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。74.在潜水员中，参照行业规范，“心率”是指（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。75.就潜水员而言，下列关于“有氧运动”的说法，不正确的是（）。A.可提高心肺功能B.包括慢跑游泳骑车C.无益于心肺D.强度宜中等持续76.关于潜水员，依据操作规程，关于“急救止血”，下列描述错误的是（）。A.可用直接压迫止血B.可加压包扎C.严重时用止血带D.无须加压77.按标准要求，“运动损伤”的含义是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。78.在潜水员中，根据相关规定，“科学健身”的主要特点不包括（）。A.运动后无需放松B.应做好运动前热身与运动后拉伸C.应注意运动负荷与恢复D.应循序渐进量力而行79.在潜水员相关工作中，结合岗位实际，下列选项中，属于“运动营养”基本要求的是（）。A.运动无须补水B.运动中注意补水C.运动前应饱食D.补蛋白越多越好80.在潜水员相关工作中，从专业角度看，“运动处方”在实践中应遵循的做法是（）。A.运动处方人人相同B.须评估身体状况C.无须评估身体D.强度越大越好81.潜水员方面，在实际工作中，关于“运动损伤急救”，下列描述错误的是（）。A.严重者及时就医B.急性期应冰敷制动C.应继续运动D.可加压包扎抬高患肢82.在潜水员中，依据操作规程，“无氧运动”的含义是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是运动时用力程度的大小。83.关于潜水员，在标准作业条件下，下列关于“肌肉拉伤”的表述中，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。84.关于潜水员，结合岗位实际，下列对“力量训练”的描述，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。85.就潜水员而言，“热身”的含义是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。86.按标准要求，关于“体质测评”，下列描述错误的是（）。A.包括力量耐力柔韧B.与健康无关C.包括身高体重肺活量D.为健身提供依据87.就潜水员而言，一般来说，“关节”在实践中应遵循的做法是（）。A.可分为活动与不动关节B.易发生损伤C.骨与骨连接D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。88.依据操作规程，关于“体质测评”，下列说法正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。89.就潜水员而言，在具体作业环节，“运动性疲劳”在实践中应遵循的做法是（）。A.疲劳时可继续加大负荷B.与睡眠无关C.可通过休息恢复D.疲劳无须恢复90.在潜水员中，结合岗位实际，在“急救止血”的执行过程中，应当（）。A.可用直接压迫止血B.无须加压C.出血应让其流出D.小伤口应立即用止血带91.潜水员方面，从专业角度看，“运动负荷”是指（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是根据个体情况制定的运动方案。92.在潜水员相关工作中，下列关于“有氧运动”的表述中，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。93.针对潜水员，一般来说，在“健身指导”的执行过程中，应当（）。A.指导无须了解健康状况B.注意安全防护C.方案人人相同D.安全可忽略94.针对潜水员，根据相关规定，在“运动强度”的执行过程中，应当（）。A.用力程度大小B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.应因人而异D.可用心率衡量95.在潜水员相关工作中，在具体作业环节，“急救止血”的含义是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。96.在潜水员中，从专业角度看，下列各項中，不属于“运动整理活动”内容的是（）。A.包括拉伸与慢走B.可促进乳酸代谢C.缓解肌肉紧张D.运动后应立刻坐下97.在潜水员中，结合岗位实际，下列关于“运动处方”的表述中，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是根据个体情况制定的运动方案。98.在潜水员中，在实际工作中，下列关于“力量训练”的表述中，正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。99.在潜水员相关工作中，一般来说，关于“有氧运动”，下列说法正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。100.关于潜水员，按照技术要求，“柔韧性训练”的含义是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)101.关于潜水员，依据操作规程，下列属于“力量训练”要求的有（）。A.注意动作规范B.应循序渐进增加负荷C.力量训练一次即可见效102.在潜水员相关工作中，在实际工作中，“有氧运动”的主要内容包括（）。A.可提高心肺功能B.包括慢跑游泳骑车C.有氧运动强度越高越好D.强度宜中等持续103.潜水员方面，一般来说，下列关于“运动准备活动”的表述中，正确的有（）。A.时间一般5至10分钟B.准备活动可有可无C.可提高体温与心率104.针对潜水员，在标准作业条件下，下列对“体育道德”的理解正确的有（）。A.应尊重对手与裁判B.反对使用兴奋剂C.公平竞争D.可服用兴奋剂提高成绩105.关于潜水员，结合岗位实际，“运动损伤急救”的主要内容包括（）。A.损伤后应立即热敷B.严重者及时就医C.可加压包扎抬高患肢106.在潜水员相关工作中，结合岗位实际，以下各项中，符合“急救止血”要求的有（）。A.可用直接压迫止血B.小伤口应立即用止血带C.严重时用止血带D.可加压包扎107.就潜水员而言，按照技术要求，下列属于“有氧运动”要求的有（）。A.耐力性运动B.氧气充分供应C.如慢跑游泳108.就潜水员而言，结合岗位实际，下列属于“热身”要求的有（）。A.预防运动损伤B.运动前进行C.调动身体状态109.针对潜水员，一般来说，以下各项中，符合“运动性疲劳”要求的有（）。A.疲劳时可继续加大负荷B.注意睡眠与营养C.应合理安排负荷110.在潜水员中，在具体作业环节，下列关于“运动损伤急救”的表述中，正确的有（）。A.损伤后应立即热敷B.急性期应冰敷制动C.可加压包扎抬高患肢D.严重者及时就医三、判断题(本大题共10题,每题0.5分,共5分)111.在潜水员相关工作中，一般来说，依据“运动损伤急救”的规定，可加压包扎抬高患肢（）。112.潜水员方面，参照行业规范，按照“柔韧性训练”的要求，宜在热身后进行（）。113.结合岗位实际，依据“肌肉拉伤”的规定，急性期应冷敷制动（）。114.就潜水员而言，依据操作规程，关于“运动整理活动”，下列说法正确的是：可促进乳酸代谢（）。115.在潜水员相关工作中，依据操作规程，按照“运动准备活动”的要求，增强肌肉弹性（）。116.就潜水员而言，从专业角度看，关于“急救止血”，下列说法正确的是：无须加压（）。117.在潜水员相关工作中，通常情况下，“心肺复苏”的作业要求是：频率每分钟100至120次（）。118.结合岗位实际，对“rice原则”而言，加压Compression与抬高Elevation（）。119.在潜水员中，通常情况下，针对“力量训练”，应循序渐进增加负荷（）。120.关于潜水员，在标准作业条件下，按照“有氧运动”的要求，耐力性运动（）。四、名词解释(本大题共3题,每题5分,共15分)121.心肺复苏122.运动性疲劳123.热身五、解答题(本大题共1题,每题10分,共10分)124.按照技术要求，简述“运动整理活动”的主要内容或基本要求。答案与解析1.【答案】C【解析】是运动时机体承受的生理负担量。2.【答案】A【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。3.【答案】B【解析】是运动时用力程度的大小。4.【答案】D【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。5.【答案】C【解析】是运动时用力程度的大小。6.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。7.【答案】B【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。8.【答案】B【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。9.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动损伤急救”的正确要求。10.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动损伤急救”的正确要求。11.【答案】A【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。12.【答案】D【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。13.【答案】B【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。14.【答案】C【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。15.【答案】C【解析】是运动时机体承受的生理负担量。16.【答案】A【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。17.【答案】B【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。18.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。19.【答案】D【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。20.【答案】A【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。21.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动整理活动”的正确表述。22.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。23.【答案】D【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。24.【答案】C【解析】其余选项均不符合“体育道德”的正确要求。25.【答案】D【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。26.【答案】B【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。27.【答案】D【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。28.【答案】A【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。29.【答案】C【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。30.【答案】B【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。31.【答案】D【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。32.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。33.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动性疲劳”的正确表述。34.【答案】A【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。35.【答案】D【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。36.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。37.【答案】D【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。38.【答案】A【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。39.【答案】A【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。40.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。41.【答案】A【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。42.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。43.【答案】B【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。44.【答案】B【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。45.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。46.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动负荷”的正确表述。47.【答案】C【解析】是运动时用力程度的大小。48.【答案】C【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。49.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动整理活动”的正确表述。50.【答案】D【解析】是心脏每分钟跳动的次数。51.【答案】A【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。52.【答案】B【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。53.【答案】A【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。54.【答案】C【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。55.【答案】A【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。56.【答案】D【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。57.【答案】B【解析】是根据个体情况制定的运动方案。58.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动营养”的正确表述。59.【答案】C【解析】其余选项均不符合“关节扭伤”的正确要求。60.【答案】B【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。61.【答案】C【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。62.【答案】C【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。63.【答案】A【解析】其余选项均不符合“rice原则”的正确要求。64.【答案】A【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。65.【答案】B【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。66.【答案】D【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。67.【答案】D【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。68.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动营养”的正确表述。69.【答案】C【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。70.【答案】A【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。71.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。72.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。73.【答案】C【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。74.【答案】B【解析】是心脏每分钟跳动的次数。75.【答案】C【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。76.【答案】D【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。77.【答案】A【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。78.【答案】A【解析】其余三项均属于“科学健身”的正确表述。79.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动营养”的正确要求。80.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。81.【