六年级上册心理健康课件-第九课-正确表达情绪北师大版-

小学生心理健康教育正确表达情绪

心理学定义:心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学。包括根底心理学与应用心理学两大领域。心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。

小学生心理健康的标准1.正常的智力

2.稳定的情绪3.适度的反响

4.和谐的人际关系

5.心理与行为符合年龄的特征6.能够适应学习生活1、智力开展智力发育正常与否是衡量小学生心理健康的重要标准之一。正常的智力是小学生学习、生活和成长所必需的最根本的心理条件。如果一个小学生的智力明显低于同龄人的水平，那么属于智力发育不正常。2.稳定的情绪

一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是指，当有了喜事时感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪

3.适度的反响

人的行为反响是存在差异的，有的反响敏捷，有的反响缓慢。但是，这种差异有一定的限度，超过一定的限度就不正常了。反响异常敏感或异常迟钝都属不健康的表现。对外界事物毫无反响，这是患了严重的心理疾病;对重大刺激无动于衷，反响微弱也是不正常的现象;而对任何事物都反响强烈，一点小事就大惊小怪，心惊肉跳，稍有意外就惶惶不可终日，偶遇挫折就无法忍受等，都是心理反响不良的表现。4.和谐的人际关系

具备健康心理的小学生，善于理解、尊重、信任和帮助他人，以真诚、谦让的态度开展和保持和谐的人际关系，乐于与人交往。相反，远离亲友、集体，独来独往，可能意味着开始出现人际关系的失调。与集体总是格格不入，没有伙伴，很少与人往来，是人际关系不良的表现。

5.心理与行为符合年龄的特征

不同的年龄阶段有不同的心理和行为特征。心理健康的小学生，应具有与自己年龄特征相符的心理和行为。如果心理和行为经常偏离自己所属的年龄特征，如老气横秋、老态龙钟或天真撒娇，一会儿哭一会儿笑，都是不正常的。

6.能够适应学习生活

一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率较高。

小学生心理缺陷的主要表现

1、敏感

2、叛逆

3、嫉妒

4、失落

5.自卑

6、孤独

小学生常见的心理障碍

1、入学适应问题〔这种适应不良表现在产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，此后对学习失去兴趣，不能约束自己，总是违反纪律等。〕2.厌学和逃学问题〔这些厌学的小学生主要是因为对学习缺乏兴趣，从而成为老师、同学及家长眼中的差生，加上成绩不好，对学习慢慢失去了尚有的一点儿兴趣，成为了厌学。这时的小学生，上课不听讲，

不做作业，在上课时间玩东西、看书、东张西望，渐渐地，他们干脆从厌学转变为逃学。这么一个过程，有时足以让一位少年的前途变得一片黑暗。当然，厌学的心理也会发生在优等生身上。这些优等生，由于心理承受力小，一旦别人超过了自己或自己目标未到达，就会产生厌学心理。

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3、人际交往方面的问题

〔每个人都是社会人，作为社会人，就应该要懂得正常的人际交往，从而到达获得朋友和进步的双赢。但一个人一旦缺少正常的人际交往，就会内心苦闷而无法宣泄，这时，出现了这种现象的人也患上了心理疾病。〕4.依赖心理

〔有依赖心理的小学生，主要表现在对环境、家人的依赖，其次表现在有自责倾向。这些表现每时每刻都在危害着小学生的心理健康。他们从小到大都是在身边的人关心及呵护下长大的。有依赖心理的人，当被家人或他人说几句后，就会感觉没人再爱他，他失去了所有爱。〕5.意志障碍

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这类小学生的主要表现是意志力薄弱，不管说话、做事都经不起外界的打击。让小学生变成这样的主要原因是：中国家长历来很重视孩子的平安问题，从小就对孩子付出太多的爱，让呵护变为溺爱。这时的小学生就像温室里的花朵，在学习、活动各方面一遇到暴风雨，就采用逃避的方式，当他们习惯了这种逃避方式后，就会将他们本来就很薄弱的意志力变得更薄弱。于是，这种逃避的方式便变为了长久、严重的心理问题。

〕6、学习方面的问题

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据生理心理学研究说明，学习是一项非常艰苦的脑力劳动。现在孩子的心理问题大都是因为学习压力过重才造成的。现在无论是谁，都很看重学生的分数，所以在学习身上多了他们本不该有的负担，加之现在的教学内容比原来难，自然让孩子对于这些不该有的负担有了偏见，也就造成了他们的心理出现了问题。

〕小学生心理障碍的主要成因

1、身心成长的失衡。

小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验缺乏，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理开展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。

2.家庭教育的误区

。过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在无视品德开展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德开展、交往能力、个性培养以及社会行为标准的培养等。家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全。

应对小学生心理障碍的主要对策

1.消除逆反心理——沟通与交流

首先学生要培养自己的社会适应能力，磨练自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有奉献的人才；其次是从积极的意义上去理解大人，无论是家长还是老师，都是善意的批评。再次是学生正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行沟通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是家长和教师多注意孩子的心理需求，及时了解他们在想什么，想做什么，多听他们的呼声，理解他们的欢乐与苦恼，放下长辈的架子，与孩子建立起平等的长幼关系。

2.消除自卑孤独心理——增强自信。

产生自卑孤独心理的原因是多方面的，一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足！教师要帮助学生来分析他们的优点，正确做出评价，发挥自己的长处；其次是提高学生自己的自信心。最后是引导学生以勤补拙和扬长避短来克服自卑。教师要帮助这局部学生找到自己的突破口，通过勤奋努力，在某个方面做出成绩来。

3.消除敏感与脆弱心理——培养意志

消除脆弱心理首先要学生树立正确