世界慢阻肺日疾病预防科普课件

世界慢阻肺日世界慢阻肺日疾病预防科普课件认识慢阻肺·守护呼吸力汇报时间：2026年目录课程导览壹认识

慢阻肺揭开沉默杀手的真面目贰危险

因素

与高危人群谁更容易被盯上叁症状

识别

与科学诊断别让忽视延误时机肆科学

防治

与康复管理可防可治的全程之道伍世界

慢阻肺日

与行动倡议守护呼吸从今天开始认识慢阻肺沉默的杀手，其实离我们并不遥远01认识慢阻肺慢阻肺究竟是什么慢阻肺不是单一疾病，而是慢性支气管炎、肺气肿等多种气道疾病的综合性诊断。核心标志气流受限不完全可逆——呼吸通道逐渐变窄，难以完全恢复致病根源长期吸入有害颗粒或气体引发的慢性炎症常见误区把慢阻肺简单等同于老慢支或肺气肿慢阻肺可防可治，早干预才能保住肺功能世界慢阻肺日·疾病预防科普04/30疾病认知三大核心特征需牢记进行性病情随时间推移逐渐加重，肺功能持续下滑——但并非只能束手无策。不可逆气流受限一旦形成就难以完全逆转，越早发现、越早干预越好。高负担与心脑血管疾病、糖尿病、癌症同列WHO全球四大慢性病后期可牵连心脏、骨骼肌肉等全身脏器，甚至演变为肺源性心脏病2020年位居全球疾病经济负担第5位认清这三点，才能理解防控为何要前移。世界慢阻肺日·疾病预防科普05/30数据视野一组数据看懂疾病规模患病规模13.7%40岁及以上成人患病率，患者约

9990万至1亿8.6%20岁及以上患病率，患者同样接近1亿年龄越高，风险越大27%+60岁以上人群患病率超过27%8400万60岁以上患病人数接近8400万疾病负担壹继高血压、糖尿病之后的第三大慢性病贰我国第三大致死病因叁相关死亡人数居全球首位每100位40岁以上中老年人里，就有超过

13位

可能患病。世界慢阻肺日·疾病预防科普06/30健康科普为何被称为沉默的杀手——“沉默”的三层含义壹起病隐匿早期常无明显不适，患者很少主动就医；等症状明显时，气道已明显变窄，肺功能损伤不可逆。贰知晓率极低0.9%我国慢阻肺知晓率仅4.5%肺功能检查率只有大量患者患病而不自知。叁急性加重打击大每次急性加重都对呼吸功能造成巨大打击，早期却常被误当成普通感冒或身体虚。不能等喘不上气，才想起查肺世界慢阻肺日·疾病预防科普0707/30健康科普疾病给家庭带来的负担年均医疗支出约1.5万元急性加重期住院费用占比超过60%中重度后：穿衣、洗脸、吃饭都可能气促，日常生活能力明显下降反复急性加重住院：既消耗金钱，也消耗患者和家人的精力

关口前移，早防早治

——守住个人的呼吸自由，也守住整个家庭的生活质量2.14亿（2023）2.35亿（2026）3.2%年均增长率全球患病人数持续上升，防控形势依然严峻世界慢阻肺日·疾病预防科普08/30危险因素与高危人群每一次吸烟，都在给肺留下不可逆的伤痕02危险因素·壹吸烟是头号危险因素壹吸烟居首80%–90%约

80%–90%

的慢阻肺病例与吸烟直接相关。贰二手烟同样危险10%–30%长期暴露者患病风险比非暴露者高

10%–30%。叁损伤机制焦油、尼古丁持续刺激气道黏膜慢性炎症肺泡弹性破坏肺像被反复撑大又失去弹性的气球，废气越来越难排出。远离烟草，是预防慢阻肺最省钱的一步。世界慢阻肺日·疾病预防科普1010/30危险因素·环境与职业空气污染与职业暴露呼吸进来的空气本身也可能伤人。室内污染生物质燃料（柴火、煤球）在不通风房间燃烧，烟雾长期损伤气道室外污染汽车尾气、工业废气中的

PM2.5、PM10、二氧化氮职业暴露煤矿、纺织、建筑从业者长期吸入矽尘、棉尘、煤尘接触镉蒸气、焊接烟雾等刺激性气体，患病风险显著升高这些环境因素引发的慢性炎症，是慢阻肺发生的重要推手。通风、佩戴口罩、加强职业防护，都是可以立即行动的事。世界慢阻肺日·疾病预防科普11/30高危因素遗传与其他危险因素遗传因素1%–2%

占全部病例α1-抗胰蛋白酶缺乏症是唯一明确的遗传病因，患者缺乏保护肺组织的蛋白酶抑制剂，较年轻时即可出现肺气肿。感染与哮喘儿童期感染·哮喘失控儿童期严重下呼吸道感染影响肺部发育；成年后反复肺炎、支气管炎加速肺功能恶化。哮喘未规范控制也可逐步发展为慢阻肺。年龄因素40岁

以上风险明显上升肺功能随年龄自然衰退，叠加长期危险因素暴露，40岁以上人群发病风险明显上升。这些因素难以完全避免，但及早关注可为干预争取时间。世界慢阻肺日·疾病预防科普12/30健康科普高危人群要对号入座年龄超过

40岁吸烟长期吸烟史或二手烟暴露职业长期接触粉尘、化学物质环境居住地空气污染较重病史儿童期反复呼吸道感染家族有慢阻肺家族史风险会叠加同时具备多项，风险更高。不必恐慌主动把肺功能检查加入每年体检慢阻肺起病隐匿，但高危人群定期筛查，绝大多数病例能在严重损伤前被发现。世界慢阻肺日·疾病预防科普13/30症状识别与科学诊断别把气喘当衰老，早查肺功能是关键03早期识别三个信号别轻易放过壹慢性咳嗽咳痰每年持续

3个月、连续

2年以上，清晨多见，咳白色黏液痰。贰气短或呼吸困难最核心的信号早期只在重体力活动后出现，加重后日常活动甚至休息时也喘不上气。叁喘息和胸闷部分患者出现，重度肺功能受损者更常见。常被误判：

年纪大了、身体虚、普通感冒真相：

症状渐进性加重，今天的轻微气短，可能是明天活动受限的开始。世界慢阻肺日·疾病预防科普15/30疾病进展呼吸困难如何一步步加重慢阻肺的气短是一条缓慢下行的曲线，一旦滑下去就很难回头。壹第一级爬楼、负重后气促，休息可缓解贰第二级走平路费力，速度明显放慢叁第三级穿衣、洗脸、吃饭等日常动作即引发气促肆第四级安静坐着也觉空气不够用伴随气短加重，咳嗽咳痰更频繁，部分患者还出现体重下降、食欲减退、精神抑郁等全身表现。“

别等气短严重了再治，要在第一级台阶上拦住它

”世界慢阻肺日·疾病预防科普16/30怎么查·早筛诊断肺功能检查是金标准壹怎么查按口令用力吸气、快速呼气，仪器记录

第一秒用力呼气容积

等指标，过程不复杂。贰怎么判吸入支气管扩张剂后，第一秒用力呼气容积与用力肺活量比值

小于0.7

，即提示气流受限持续存在。叁怎么分级依据该比值分为

轻度、中度、重度、极重度

。检查前2小时前避免大量进食30分钟前避免剧烈运动配合呼吸动作即可世界慢阻肺日·疾病预防科普17/30健康科普高危人群何时该去查主动查年龄超过

40岁，有吸烟或职业粉尘暴露史出现长期反复咳嗽、咳痰，或活动后气短、喘息、胸闷尽早到呼吸专科就诊无症状也要查高危人群每年体检加入肺功能检测像量血压、测血糖一样，当成常规项目确诊后按级复查轻中度每年复查一次肺功能重度以上每

6个月

复查一次早查一次肺功能，比等到喘不上气再住院要划算得多。世界慢阻肺日·疾病预防科普18/30科学防治与康复管理慢阻肺不可根治，但完全可以管理好04预防篇可防可治先要可防慢阻肺无法根治，但完全可以预防。戒烟是第一要务壹无论患病与否，戒烟都能显著降低肺功能损伤速度；中晚期患者戒烟后，也能减少急性加重频率。同时远离二手烟。减少有害吸入贰使用清洁燃料，保持室内通风；空气质量不佳时减少外出，外出佩戴口罩，避免油烟刺激。接种疫苗叁流感疫苗和肺炎球菌疫苗可有效预防呼吸道感染，降低急性加重诱因。预防并不复杂，难的是长期坚持。世界慢阻肺日·疾病预防科普2020/30健康科普·治疗篇吸入药物是治疗核心为什么首选吸入气道狭窄导致气流受限，吸入药物直接扩张气道，让呼吸顺畅。核心药物与用法支气管扩张剂β受体激动剂、抗胆碱能药，松弛平滑肌短效数秒起效，持续4–6小时，用于急性发作长效每天规律使用，维持控制重度联合吸入糖皮质激素、祛痰药用药底线：方案由医生制定，切勿自行停药或换药。世界慢阻肺日·疾病预防科普2121/30健康科普·呼吸训练呼吸康复要长期坚持腹式呼吸吸气鼓腹、呼气收腹，想象肚子是只气球，缓慢深长。10～15

次/分训练频率30

分钟每天时长从半卧位或卧位起步起始姿势缩唇呼吸鼻吸口呼，嘴唇半闭呈吹口哨状，缓慢匀速呼出。1:2吸气与呼气时间比配合散步、太极拳、八段锦等适度运动，在体力可承受范围内坚持锻炼，能明显改善日常活动能力。世界慢阻肺日·疾病预防科普22/30治疗进展·精准治疗新药带来精准治疗希望慢阻肺治疗正从「一刀切」走向「量体裁衣」——2024–2026年，多款新药获批或进入关键研发阶段。度普利尤单抗壹·生物制剂全球首个获批的慢阻肺生物制剂，针对血嗜酸性粒细胞较高的患者，显著减少急性加重。已在中国获批美泊利珠单抗贰·生物制剂国内唯一每月仅需皮下注射一次的慢阻肺生物制剂，减轻频繁用药负担。每月一针·负担更轻恩塞芬汀叁·吸入维持20多年来首个全新机制的吸入式维持治疗药物，兼具扩张支气管与抗炎双重作用，经雾化器给药。适合手口协调困难的老年患者新药让更多患者有了个体化选择世界慢阻肺日·疾病预防科普2323/30日常管理稳定期的日常生活管理保暖防寒感冒是急性发作的主要诱因，按天气及时增减衣物、预防感冒，是稳定期的第一道防线。饮食管理营养均衡、清淡易消化；保证优质蛋白，适当补充不饱和脂肪酸，多吃水果青菜；少盐、少食多餐，餐后适量运动，多喝水防止气道分泌物过度黏稠。运动与复查运动循序渐进，在医生指导下制定适合自己的方案；定期复查肺功能，与医生保持沟通，按病情变化调整用药。管理得好，慢阻肺患者完全可以维持较高的生活质量。世界慢阻肺日·疾病预防科普24/30症状管理急性加重要警惕就医急性加重是慢阻肺最危险的时刻：咳嗽、咳痰、气短突然明显恶化，痰量增多、变脓痰、呼吸困难加剧，或伴发热。❌

在家硬扛每一次加重都让肺功能遭受难以挽回的打击，心血管事件与死亡风险同步上升。✅

及时就医出现喘息加重、说话费力、嘴唇发绀、精神萎靡，任一信号都别等。两道防线接种流感疫苗接种肺炎疫苗做好日常保暖急性加重不硬扛，早一步就医，少一分肺损伤世界慢阻肺日·疾病预防科普25/30世界慢阻肺日与行动倡议守护呼吸力，从今天的一次肺功能检查开始05健康科普一个为呼吸设立的节日2002年11.20这一天，第一个世界慢阻肺日正式诞生——一个专属于「呼吸」的全球纪念日，从此让慢阻肺被更多人看见。倡议设立全球慢性阻塞性肺疾病创议组织纪念时间此后每年

11月第三周的周三首次主题「提高疾病知晓度」今年的纪念活动2026年11月16日·星期一慢阻肺就在我们身边，

早诊早治

是改变结局的关键。每年这一天，各地通过肺功能检测、健康讲座等活动，唤起公众对呼吸健康的关注。世界慢阻肺日·疾病预防科普27/30世界慢阻肺日·主题演进历年主题看防治重心变迁2020→2024：从「治」到「筛」世界慢阻肺日·疾病预防科普28/30从关注疾病到关注肺功能，主题变化的背后，是

防治关口不断前移

的全球共识。2020「改善慢阻肺患者生活，无论何人与何地」

——强调治疗可及性2021「健康呼吸，无与伦比」

——唤起对呼吸健康的珍视2022「肺系生命」

——点明肺功能对生命质量的根本意义2024「知道你的肺功能」

——把早期筛查与肺功能检查推向公众2025「呼吸不顺畅，当心慢阻肺病」

——进一步聚焦症状警觉防治政策中国防治体系的政策支撑壹国家行动慢阻肺已纳入国家基本公共卫生服务与基层规