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文档简介

春天是万物生长的季节，细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病多发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病；一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。例如有：流行性感冒、水痘、腮腺炎、流脑、麻疹等）另一类是过敏性疾病（例如有:过敏性结膜炎，过敏性鼻炎等，严重的甚至发生支气管哮喘）5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。7、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。8、用流水洗手，防止病从口入。养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。9、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。10、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。11、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

12、家里的生活用品、衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。13、一定要保证充足的睡眠，不要过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。不要带病坚持上学，有病要及时休息，保护自己也是保护他人。14、及时发现、及时隔离：一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、头痛、呕吐等症状时，要立即到医院就诊。确诊为传染病的病人要注意隔离，要与健康人分开居住，生活用品和碗筷等餐具也要分开使用，并进行消毒。

15、对卫生防疫部门制定安排的工作预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，如麻疹、腮腺炎、风

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