合理安排课间十分钟主题班会课件

主题班会合理安排课间十分钟主题班会快乐·安全·有序·成长2026年班会导航01课间十分钟的珍贵认识课间价值，了解最新政策02藏在课间的危险识别安全隐患，远离意外伤害03安全游戏大集合分类推荐游戏，玩得开心又安全04我的课间我做主学会时间规划，共建班级公约重启键01课间十分钟的珍贵十分钟，是身心的重启键课间虽短，却是成长的重要时光课间十分钟，身心的重启键课间十分钟，是调节学习状态、缓解学习疲劳的重要时段，俗称小课间课间十分钟的身心重启舒缓身心、调节情绪，为下一节课储备能量。走出教室呼吸新鲜空气、活动筋骨，缓解久坐带来的肌肉紧张。和同学聊聊天、做做小游戏，增进同伴友谊。专家眼中的课间十分钟听听专家怎么说陆陆林中国科学院院士“每天适当体育锻炼、保证充足睡眠，身心就能健康成长，平安成长比成功更重要在安全范围内受一点小伤，也是教育的一部分石石隆伟西南大学教授“课间活动让学生身心放松、提高学习效率还能预防近视、增强体质刘刘乙潼小学教师课间玩乐有助于人际交往、培养动手能力，快乐是一种能力家长眼中的课间十分钟课间十分钟六项作用认可比例86.8%

的受访家长认为课间十分钟对孩子健康成长重要放松身心，有助心理健康71.2%防控近视49.3%增强学生体质46.0%提高学习效率44.4%培养运动习惯42.2%国家政策支持课间活动要让学生身上有汗、眼里有光—教育部部长怀进鹏2026年2月·教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》推行课间15分钟首次写入教育部层面指导意见文件要求每天综合体育活动不低于

2小时，课间不少于

15分钟严禁教师拖堂、提前上课等方式侵占学生课间休息时间2021年《未成年人学校保护规定》明确：不得对学生课间正当交流、游戏设置不必要约束隐患awareness02藏在课间的危险危险就藏在一瞬间认识隐患，才能远离伤害课间事故警钟长鸣课间活动相关事故，占校园安全事故总量的

40%

以上课间事故类型占比分布课间隐患藏在哪里认识隐患，才能远离伤害课间伤害多发生在门口、楼道与拐角盲区拥挤踩踏教室门口、楼道楼梯是踩踏高发区上下课时人员集中追逐打闹走廊、楼道快速奔跑冲撞拐角盲区容易发生碰撞危险游戏手持文具、硬物嬉戏打闹狭窄区域奔跑容易受伤高空抛物从楼上往下扔物品砸中楼下同学伤害极高重点关注低年级学生（1-3年级）自我保护能力较弱，课间事故中受伤比例更高。拥挤踩踏要当心拥挤踩踏后果很严重，预防是关键脚下慢一分，安全多十分课间上下楼·五条防线下课出教室时不争先恐后，按座位顺序有序出门。楼梯上保持一臂距离跟随前行，发现前方拥堵时主动停下等一等。上下楼梯靠右慢行，不奔跑、不推挤、不打闹。不攀爬楼梯扶手，不在楼梯上停留玩耍。如果不慎摔倒，要尽量蜷缩身体、护住头部，并大声呼喊求助。追逐打闹摔伤多走廊楼道，慢慢走走廊慢半步，平安进课堂不奔跑、不追逐、不打闹，走廊楼道慢慢走。拐角减速观察，视线受阻，冲出去容易撞到同学。鞋带松脱靠墙整理，背对通道，防止被踩到。轻开轻关门窗，防止夹手、磕碰受伤。雨雪天放慢脚步，地面湿滑，更要小心慢行。危险动作不能做这些动作，可千万别做危险动作一次侥幸，可能换来终身遗憾5项尖锐文具不把剪刀、铅笔、尺子等拿在手里玩耍，避免刺伤自己和同学探身窗外不把身体探出窗户、栏杆外，不在窗台边趴着张望攀爬翻越不攀爬栏杆、桌椅，不翻越护栏，不滑行楼梯扶手甩绳玩耍不用红领巾、跳绳等当绳子甩，避免伤到自己或他人危险物品不带管制刀具，不在校园内玩火真实案例敲警钟危险往往发生在一瞬间头、手不要随意伸入缝隙、孔洞里，远离隐患位置01案例一真实案例九江一名学生在玩耍时，头部意外卡进学校栅栏无法脱困。最后消防员用液压剪扩钳才把栏杆扩开、救出学生。九江学校栅栏消防救援一旦身体部位被卡，切勿强行挣扎、拉扯，避免加重伤害立刻呼喊身边老师求助，等待专业人员处理上下楼梯要注意上下楼梯，安全第一上下楼，靠右行，一步一阶别跳着上下楼梯要点自觉靠右行走，不推挤、不奔跑、不嬉戏遇到人流高峰，主动放慢脚步，不强行插队若不慎掉落物品，等周围行人较少时再弯腰捡拾不在楼梯扶手处攀爬滑行，不在楼梯上停留玩耍安全游戏03安全游戏大集合会玩，也要玩得安全选对游戏，快乐加倍安全游戏怎么选会玩，更要玩得安全不追逐奔跑、不推搡拥挤、不攀爬栏杆桌椅课间游戏应满足三个标准——空间占用小、强度适中、无需器材空间占用小适合教室、走廊等有限空间强度适中不剧烈、不冲撞，不会让身体过度疲劳无需器材不用特殊场地和道具，随时都能玩安静类游戏推荐教室里、走廊上，也能玩得开心手指小游戏石头剪刀布手指谣拍手儿歌翻花绳手指操桌面小互动拼图积木折纸看图猜谜简单版成语接龙轻声交流阅读看绘本聊趣事整理书包文具这些游戏不用跑跳，空间占用小，安全又益智桌面小游戏推荐不用离开座位，也能玩出花样01拍手掌两人一起拍，左手对左手、右手对右手，边拍边数数02东西南北用彩纸折一折，每个方位写上有趣的名字，让同学猜03猜字一位同学在另一位同学背上写字，让对方凭感觉猜04词语接龙一人说词语，下一人接上，积累词汇又动脑05棋类游戏飞行棋、五子棋等，安静又益智不用离开座位，也能玩出花样轻度运动游戏推荐到操场上，动一动身体运动量适中、不剧烈冲撞，适合操场的空旷场地集体小游戏丢手绢萝卜蹲木头人丢沙包（软沙包）简单体能游戏跳房子踢毽子单人短绳跳绳踩影子合作小游戏两人三足（慢走版）传球（软球）接力走（不跑）集体游戏推荐和同学一起玩，快乐加倍集体游戏要在

老师看护

、

场地安全

的条件下进行丢手绢围成一圈坐好，一边唱一边玩轻松有趣、氛围感强老鹰捉小鸡经典多人游戏，锻炼反应和团队配合老师看护下进行萝卜蹲全员互动，听口令蹲起不容易冷场红灯绿灯小白灯听指令行动锻炼反应速度危险游戏要远离这些游戏，坚决不玩危险游戏要远离，安全玩耍记心间安全玩耍，这些行为要杜绝不玩追逐打闹、推人撞墙、爬桌子椅子等危险游戏不在走廊里追逐奔跑，避免摔倒或撞到其他同学不用剪刀、铅笔、尺子等尖锐文具当玩具玩具要选软质、无尖锐边角的物品同学之间有了矛盾，及时找老师，不打架、不推搡游戏安全小提醒玩得开心，也要玩得安全课间安全，从遵守秩序开始课间安全提醒课间活动要适量，避免剧烈运动，上一节是体育课的同学更要适度休息。课间上厕所、接水时要排队，不推挤、不插队。身体不舒服时，要坐在座位上休息，及时告诉老师。看到同学受伤，第一时间就近告诉老师。遵守秩序，既是对自己负责，也是对他人尊重。小主人04我的课间我做主我的课间，我来安排从今天起，做课间的小主人课间十分钟巧安排十分钟，也能安排得井井有条››课间十分钟，按

必须做→放松→可做可不做

的次序，高效又轻松。1第一步先做必须做的事上厕所、喝水准备下节课的课本和文具2第二步再做放松的事到室外呼吸新鲜空气远眺远方做几个简单伸展3第三步也可以做的事和同学聊聊天玩一个安静小游戏先做必须做的，再做可做可不做的课间十分钟巧安排十分钟，也能安排得井井有条学会抓紧时间、合理安排，让每个课间都充实先做必须做的，再做可做可不做的1第一步先做必须做的事上厕所、喝水准备下节课的课本和文具2第二步做放松的事到室外呼吸新鲜空气远眺远方做几个简单伸展3第三步也可以做的事和同学聊聊天玩一个安静小游戏先做必须做的事重要的事先做，心里不慌张课间不是用来赶作业的，把时间真正用到休息和调整上生理需求优先喝水、去洗手间，避免上课时分心课前准备提前一两分钟整理好下节课要用的书本文具适度放松散步、拉伸、远眺，让眼睛和身体休息一下轻松交流和同学聊聊天，放松心情，增进友谊我们的课间公约我的课间，我来约定01走路慢、靠右行，不追不跑不打闹02上下楼梯一步一阶，不推不挤不跳级03玩安全游戏，不碰尖锐文具和危险动作04有矛盾找老师，友好相处不争吵05看到同学受伤，第一时间报告老师06人人做课间的小主人，共建安全文明的课间应急处理小常识遇到意外，记住正确做法不管怎样，先

告诉老师，不要自己硬撑擦伤3步清水冲洗先用清水冲洗伤口碘伏消毒再用碘伏消毒贴创可贴贴上创可贴扭伤3步停止活动立即停止活动抬高部位把受伤部位抬高冷敷用冰袋或冷毛巾冷敷严重受伤2条不要随意搬动怀疑骨折不要随意搬动伤者立即求助立即联系老师和校医做个课间小主人从今天起，做课间的小主人珍惜珍惜每一段课间时光，让它成为学习