2026年教师资格考试(中小学心理健康教育)经典试题及答案

2026年教师资格考试(中小学心理健康教育)经典试题及答案一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分）1.依据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，义务教育阶段心理健康教育的总目标不包含下列哪一选项（）A.提高全体学生的心理素质B.培养学生乐观、向上的心理品质C.促进学生人格的健全发展D.筛选存在心理障碍的学生并转介诊疗答案：D。解析：纲要明确义务教育阶段心理健康教育总目标为提高全体学生心理素质，培养积极心理品质，促进人格健全发展，面向全体学生是核心原则，“筛选障碍学生转介”属于个别危机干预范畴，并非总目标层面要求。2.根据埃里克森的人格发展阶段理论，小学阶段（6-12岁）学生的核心发展冲突是（）A.自主对羞怯与怀疑B.主动对内疚C.勤奋对自卑D.同一性对角色混乱答案：C。解析：埃里克森将人格发展划分为8个阶段，其中6-12岁处于学龄期，核心任务是克服自卑感、获得勤奋感，体验能力的实现；自主对羞怯是1.5-3岁冲突，主动对内疚是3-6岁冲突，同一性对角色混乱是12-18岁青少年期冲突。3.某学生总是忍不住反复检查书包里的课本、作业是否带齐，哪怕已经出门走到楼下也要返回家中多次核对，明知这种行为没有必要却无法控制，这种症状最可能属于（）A.焦虑症B.强迫症C.抑郁症D.恐怖症答案：B。解析：强迫症的典型表现为强迫观念与强迫行为，反复检查、反复计数、反复清洗等无法自控的重复行为均属于强迫行为范畴，患者常伴随“明知没必要却控制不住”的反强迫冲突；焦虑症以广泛性、持续性的紧张担忧为核心表现，抑郁症以持久心境低落为核心，恐怖症以对特定场景/事物的非理性恐惧为核心。4.在中小学个体心理辅导中，辅导者对来访学生说“你刚才说上次考试失利后，觉得老师和同学都在背后看不起你，是这样吗”，这句话运用的会谈技术是（）A.内容反应B.情感反应C.面质D.自我开放答案：A。解析：内容反应也称释义，是辅导者将来访学生表述的核心内容加以整理、反馈给学生，确认对学生表述的理解是否准确；情感反应侧重反馈学生表述中的情绪感受；面质是指出来访学生认知、行为中的矛盾之处；自我开放是辅导者适度分享自身经验。5.依据韦纳的归因理论，下列属于内部、稳定、不可控的归因因素是（）A.努力程度B.能力高低C.任务难度D.运气好坏答案：B。解析：韦纳将成败归因划分为三个维度：因素来源（内部/外部）、稳定性（稳定/不稳定）、可控性（可控/不可控）。能力属于内部、稳定、不可控因素；努力属于内部、不稳定、可控因素；任务难度属于外部、稳定、不可控因素；运气属于外部、不稳定、不可控因素。引导学生进行努力归因是心理健康教育中归因训练的核心方向。6.心理健康教育课上，教师组织学生围绕“与父母发生冲突时如何有效沟通”进行情景模拟，分别扮演父母与子女的角色，体验不同角色的情绪与立场，这种教学方法是（）A.角色扮演法B.讨论法C.游戏法D.行为训练法答案：A。解析：角色扮演法是通过让学生扮演场景中的特定角色，感知角色立场、情绪与行为模式，从而获得共情能力、练习适应性行为的教学方法，符合题干描述；讨论法侧重观点交流，游戏法侧重活动体验中的感知，行为训练法侧重特定行为的反复练习与强化。7.下列关于中小学心理危机干预的表述，错误的是（）A.心理危机干预需坚持生命第一原则，优先保障学生人身安全B.发现学生存在明确自伤自杀计划时，应第一时间通知家长并启动危机干预流程C.为保护学生隐私，即使学生出现伤害他人的明确风险，也不能告知第三方D.危机干预后需对学生进行持续跟踪随访，联动家庭、学校形成支持合力答案：C。解析：心理危机干预中的保密例外原则明确规定，当来访学生存在明确的自伤、伤害他人的风险时，需要打破保密原则，及时告知相关监护人、责任部门，采取必要防护措施保障学生与他人安全，因此C选项表述错误。8.学生小阳最近总觉得“我什么事都做不好，所有人都不喜欢我”，这种不合理信念属于（）A.绝对化要求B.过分概括化C.糟糕至极D.合理化答案：B。解析：埃利斯理性情绪疗法中提出三类常见不合理信念：绝对化要求指个体以自身意愿为出发点，认为某事必定发生或不发生的绝对化判断，如“我必须考第一名”；过分概括化是一种以偏概全的不合理思维，表现为对自身、他人的片面评价，如一次失败就认定自己一无是处；糟糕至极是将事件的可能后果想象、推论到极其可怕、灾难性的结果；合理化是心理防御机制的一种，指为自身行为找看似合理的借口缓解焦虑。题干中“什么都做不好、所有人都不喜欢”属于典型的以偏概全的过分概括化思维。9.团体心理辅导中，团体成员之间开始熟悉，愿意开放自身部分真实感受，对团体产生归属感，这一阶段属于团体发展的（）A.创始阶段B.过渡阶段C.工作阶段D.结束阶段答案：B。解析：团体辅导的发展阶段中，创始阶段成员初次接触，多存在试探、防御心理，沟通较为表面；过渡阶段成员逐渐放下防御，开始建立信任，愿意分享真实感受，团体归属感逐步建立；工作阶段是团体辅导的核心阶段，成员围绕核心主题深入探索，解决心理困扰、获得成长；结束阶段成员处理分离情绪，梳理团体收获，将所学经验迁移到现实生活中。10.下列不属于中小学心理健康教育专门渠道的是（）A.开设心理健康教育活动课B.开展个体心理辅导C.各学科教学中渗透心理健康教育D.建设标准化心理辅导室答案：C。解析：中小学心理健康教育的渠道分为专门渠道与渗透渠道，专门渠道包括开设专门的心健课程、开展个体与团体心理辅导、建设心理辅导室开展专项服务等；学科渗透、校园文化建设、家校协同等属于非专门的渗透类渠道，因此C选项属于渗透渠道，不属于专门渠道。11.某学生因考试临近出现紧张、失眠、注意力难以集中的症状，辅导教师教授其腹式呼吸法、肌肉渐进式放松法帮助其缓解焦虑情绪，这种辅导方法属于（）A.精神分析疗法B.行为疗法C.人本主义疗法D.认知疗法答案：B。解析：腹式呼吸、肌肉放松、系统脱敏等均属于行为疗法范畴，核心是通过特定的行为训练改变个体的不适反应；精神分析侧重潜意识冲突的挖掘，人本主义强调无条件积极关注与来访者自我实现，认知疗法侧重改变不合理认知。12.依据心理辅导的伦理规范，下列做法正确的是（）A.心理辅导教师将自己班级来访学生的心理问题作为班会课公开讨论的案例B.来访学生表示希望结束辅导关系时，教师以“你还没好”为由强制要求学生继续接受辅导C.因工作需要查阅学生辅导记录时，严格做好保密管理，不泄露记录内容D.为拉近与学生的距离，接受学生赠送的贵重礼品答案：C。解析：心理辅导需严格遵守保密原则、自愿原则、专业关系边界原则：A选项泄露学生隐私，违反保密原则；B选项违反来访者自愿原则，来访学生有权利在任何时候提出终止辅导；D选项违反专业关系边界，不应接受来访学生的贵重馈赠，避免专业关系掺杂私人利益因素。13.下列关于学生同伴关系的表述，正确的是（）A.小学阶段的同伴交往对学生的社会能力发展没有显著影响B.被拒斥型学生通常表现为退缩、安静，同伴群体对其既无积极评价也无消极评价C.教师可以通过团体活动、交往技能训练帮助学生改善同伴关系D.同伴交往出现冲突是学生发展中的异常现象，需要第一时间干预制止答案：C。解析：同伴关系是中小学阶段重要的社会关系，对学生社交能力、自我概念、情绪发展均有重要影响，A选项错误；被忽视型学生多表现为退缩安静，同伴对其评价中性，被拒斥型学生多表现为攻击性强或行为怪异，同伴对其消极评价多、排斥感强，B选项错误；同伴交往中的适度冲突是学生学习冲突解决、提升社交能力的重要契机，并非所有冲突都需要第一时间制止，D选项错误。14.心理健康教育课程评价的核心重点是（）A.学生对心理学概念的记忆掌握程度B.学生的心理成长与行为积极改变C.教师的课件制作精美程度D.课堂流程的完整度答案：B。解析：心理健康教育课程属于体验性、发展性课程，核心目标是促进学生心理成长、培养积极心理品质、提升适应能力，因此评价核心是学生的真实体验与行为积极改变，而非知识点记忆、课件美观度等外在形式。15.学生在学习过程中为了获得家长表扬、老师认可而努力学习，这种学习动机属于（）A.内部动机B.外部动机C.认知内驱力D.自我提高内驱力答案：B。解析：根据动机来源可将学习动机分为内部动机与外部动机：内部动机由活动本身的兴趣、探索欲引发，如对知识本身的好奇；外部动机由外部奖惩、认可引发，为获得表扬、避免惩罚而学习属于典型的外部动机；认知内驱力属于内部动机范畴，自我提高内驱力指通过学业成就获得相应地位的动机。16.当个体遭遇挫折时，将自身不能接受的冲动、欲望转移到安全的对象上释放，比如被老师批评后不敢反驳，转而踢倒教室门口的垃圾桶，这种心理防御机制是（）A.退行B.转移C.升华D.否认答案：B。解析：转移也称置换，是指将情绪、冲动转移到安全、可接受的对象上的防御机制；退行指遭遇挫折时表现出与年龄不符的幼稚行为；升华指将无法被社会接受的冲动转化为社会认可的成就行为；否认指拒绝承认引发焦虑的现实事件。17.下列关于中小学心理健康教育教师角色定位的表述，错误的是（）A.是学生心理健康的促进者B.是学生心理问题的诊断者与治疗者（针对严重精神障碍）C.是学校心理健康教育氛围的营造者D.是家校心理协同育人的联结者答案：B。解析：中小学心理健康教育教师的核心定位是发展性服务的提供者，面向全体学生开展发展性、预防性的心理健康教育，针对一般心理困扰开展辅导工作，没有资质对严重精神障碍进行诊断与治疗，发现学生疑似存在严重心理或精神障碍时，需及时转介到专业精神卫生机构。18.某学生每次参加大型考试前都会出现“要是考砸了，我这辈子就完了”的想法，辅导老师引导他觉察这种想法的不合理之处，帮助他建立“考试只是阶段性检测，一次失利不代表人生失败”的合理认知，这种辅导方法是（）A.理性情绪疗法B.阳性强化法C.来访者中心疗法D.沙盘游戏疗法答案：A。解析：理性情绪疗法（ABC理论）的核心是通过辩驳、纠正个体的不合理信念，建立合理认知，进而改善情绪与行为问题，符合题干描述；阳性强化法通过正强化塑造适应性行为，来访者中心疗法强调共情、无条件积极关注促进来访者自我成长，沙盘游戏疗法通过沙盘创作开展无意识层面的工作。19.依据发展心理学规律，初中阶段学生的情绪发展特点不包括（）A.情绪体验强烈、爆发性强，两极性明显B.情绪的稳定性较强，不容易受外界环境影响C.情绪的细腻度提升，开始出现细腻的情感体验D.情绪的自我调控能力逐步发展但仍不完善答案：B。解析：初中阶段（青春期）学生情绪发展的典型特点是两极性明显、爆发性强，情绪易波动、受外界影响大，细腻感提升，但调控能力尚未成熟，因此B选项“稳定性强、不易受外界影响”不符合初中生情绪发展特点。20.中小学心理辅导室的功能区域设置中，适合开展团体心理辅导活动的区域是（）A.个体咨询室B.团体活动室C.心理测评室D.情绪宣泄室答案：B。解析：团体活动室需要足够的活动空间，可容纳一定数量的成员开展游戏、讨论、体验活动，适合开展团体辅导；个体咨询室用于一对一辅导，心理测评室用于开展标准化心理测评，情绪宣泄室用于通过安全的方式释放积压的负面情绪。二、简答题（本大题共4小题，每小题10分，共40分）1.简述中小学心理健康教育的基本原则。参考答案：依据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，中小学心理健康教育需遵循以下核心原则：（1）面向全体学生原则。心理健康教育的服务对象是全体学生，而非仅针对存在心理困扰的少数学生，所有教育活动的设计、实施都要覆盖全体学生，着眼于全体学生的心理发展需求。（2分）（2）预防与发展相结合原则。心理健康教育的核心工作是面向全体学生开展发展性、预防性教育，提升学生的心理调适能力，减少心理问题的发生，同时兼顾个别学生的心理困扰辅导与危机干预。（2分）（3）尊重与理解学生原则。开展心理健康教育工作时，要充分尊重学生的人格尊严、个人隐私与发展差异，站在学生的立场理解其情绪与行为，避免简单的说教、评判与指责。（2分）（4）学生主体性原则。要充分调动学生的主动性与积极性，鼓励学生主动参与、主动探索、主动体验，避免教师单向灌输，引导学生在自主参与中获得心理成长。（2分）（5）个别化对待原则。在面向全体开展教育的基础上，关注学生的个体差异，根据不同学生的性格特点、发展需求提供差异化的支持与辅导，做到“一把钥匙开一把锁”。（2分）2.简述学校开展学生心理测评工作的注意事项。参考答案：学校心理测评是识别学生心理状态、开展精准心理健康服务的重要手段，实施过程中需注意以下要点：（1）选择标准化测评工具。需选择符合中国中小学生常模、信效度达标、适合对应年龄段学生的专业心理量表，不得使用非标准化、娱乐化、带有价值引导偏差的测评工具。（2分）（2）严格遵守测评伦理。测评前要向学生和家长说明测评的目的、内容与保密原则，征得知情同意；测评过程中严格保护学生的测评结果隐私，不得将测评结果随意泄露给无关人员，不得随意给学生贴“心理疾病”标签。（3分）（3）科学解释测评结果。心理测评结果仅作为了解学生心理状态的参考，不能作为唯一诊断依据，要结合学生日常表现、访谈信息进行综合研判，由具备专业资质的人员对结果进行科学解释，避免对结果的误读。（3分）（4）做好测评后续跟进。对测评中发现的存在高风险心理困扰的学生，要及时开展后续访谈、辅导，必要时启动危机干预流程并转介专业机构，形成“测评-研判-干预-随访”的完整工作闭环。（2分）3.简述影响学生学业自我效能感的主要因素。参考答案：学业自我效能感是指学生对自身是否有能力完成学习任务、达成学习目标的主观判断，其主要影响因素包括：（1）自身的成败经验。这是影响自我效能感最核心的因素，学生在学习过程中多次获得成功体验，会显著提升学业自我效能感；反复的失败体验则会降低自我效能感，特别是任务初期的失败，对效能感的负面影响更为明显。（3分）（2）替代性经验。当学生看到与自己能力水平相近的同学在学习任务中取得成功时，会认为“我也能做到”，从而提升自我效能感；如果看到与自己相近的人付出努力仍然失败，则会降低自身的效能预期。（2分）（3）言语劝说。来自教师、家长的正向鼓励、合理期待，会帮助学生建立对自身学习能力的信心，提升效能感，但缺乏事实基础的空洞说教对效能感的影响较弱。（2分）（4）情绪唤醒状态。学生在学习过程中的情绪状态会影响效能判断，适度的紧张、平稳的情绪状态有助于提升效能感，过度焦虑、疲惫、低落的情绪状态则会降低学生对自身能力的判断。（3分）4.简述中小学心理危机的识别信号。参考答案：及时识别心理危机信号是开展有效干预的前提，学生出现心理危机时常见的信号包括：（1）情绪信号：出现持续的情绪低落、烦躁、易怒、焦虑、麻木，情绪波动幅度极大，与平时的情绪状态存在明显差异。（2分）（2）行为信号：突然出现明显的行为改变，如原本开朗的学生突然变得孤僻、回避社交，原本守纪律的学生频繁迟到、旷课、出现违纪行为，饮食、睡眠习惯出现明显改变，出现自伤、冲动、物质滥用等危险行为。（3分）（3）认知信号：出现明显的消极认知，如反复表达“活着没有意义”“我是所有人的负担”“没有我大家会过得更好”等表述，注意力、记忆力明显下降，出现偏执、灾难化的思维模式。（2分）（4）应激事件信号：近期遭遇重大负性生活事件，如亲人离世、家庭重大变故、校园欺凌、重大考试失利、亲密关系破裂等，且自身无法有效应对。（2分）（5）生理信号：出现无明确器质性原因的长期躯体不适，如头痛、胸闷、肠胃不适、疲惫乏力等，经医院检查无对应生理病变。（1分）三、材料分析题（本大题共2小题，每小题20分，共40分）1.材料：五年级学生小琳原本学习成绩中等，性格安静，和同学相处融洽。本学期班主任调整座位后，小琳和班里性格外向、成绩优异的班长成为同桌。近两个月来，小琳的妈妈发现孩子每天放学回家都情绪低落，总说“我太笨了，不管怎么努力都赶不上同桌，我什么都做不好”，甚至提出不想上学，说班里同学都因为自己成绩差看不起自己。班主任也反映，小琳最近上课经常走神，班级活动也不主动参与，作业错误率明显升高。某次数学单元测试小琳成绩不理想，她在试卷空白处写了“我真没用，还不如消失算了”的文字。问题：（1）结合心理健康教育相关理论，分析小琳当前的心理状态及可能的成因。（10分）（2）如果你是学校的心理健康教育教师，你会采取哪些干预措施帮助小琳？（10分）参考答案：（1）小琳当前的心理状态分析与成因：小琳当前处于学业适应不良引发的低自尊状态，伴随明显的不合理认知、抑郁情绪，且存在一定的心理危机风险（出现“不如消失”的消极表述），需要重点关注。（2分）具体成因包含以下几个方面：第一，不合理的社会比较与认知偏差。小琳将成绩优异的班长作为比较对象，采用片面的比较标准，将暂时的成绩差距归因为“自己笨”这种内部、稳定、不可控的因素，形成了过分概括化的不合理信念，一次考试失利就全面否定自身价值，这种归因偏差进一步降低了她的学业自我效能感，引发习得性无助。（3分）第二，自我概念发展偏差。小学高年级学生正处于自我概念形成的关键时期，对自身的评价很容易受到同伴比较、重要他人评价的影响，小琳在与同桌的比较中形成了“我很差、别人都看不起我”的负性自我认知，进而产生回避上学、回避社交的退缩行为。（2分）第三，支持系统不足。小琳出现情绪困扰后，没有及时得到来自家长、教师的有效支持，负性情绪长期积压没有得到疏解，逐步发展为消极的轻生念头，存在危机风险。（2分）第四，学业挫折引发的情绪泛化。小琳在学习上反复体验到挫败感，这种挫败感逐步泛化到社交、自我价值判断等多个领域，认为自己“什么都做不好”，影响了正常的学习与同伴交往。（1分）（2）干预措施：第一，第一时间开展危机评估与情绪稳定工作。主动邀约小琳开展一对一心理辅导，通过共情、接纳建立安全的辅导关系，耐心倾听她的情绪感受，评估她的消极念头具体程度与风险等级，明确告知她出现这种情绪是遇到挫折后的正常反应，她的感受是被看见、被重视的，先帮助她平复急性的负性情绪，确保生命安全。（3分）第二，开展认知调整与归因训练。运用理性情绪疗法，帮助小琳觉察自身“我什么都做不好、所有人都看不起我”的不合理信念，通过事实梳理引导她认识到自身的优势（如性格温和、做事认真、之前和同学相处融洽等），纠正以偏概全的认知偏差；引导她将学业上的暂时差距归因为学习方法、努力程度等可控因素，而非自身能力不足，逐步提升学业自我效能感。（3分）第三，联动班主任与家长构建支持系统。和班主任沟通小琳的心理状态，请班主任在班级中多给予小琳正向鼓励，创造机会让小琳发挥自身优势获得成功体验，引导班级同学友善互动，帮助她重建对班级的归属感；和家长沟通，引导家长减少对成绩的过度关注，多肯定孩子的努力与闪光点，避免拿孩子和他人做横向比较，营造温暖的家庭支持氛围。（2分）第四，开展行为激活与小目标训练。和小琳一起协商制定分阶段的小步学习目标，从难度较低、容易完成的目标入手，帮助她在达成小目标的过程中重新获得学业胜任感；鼓励她重新参与自己感兴趣的班级活动，在活动中获得积极的情绪体验与同伴认可。（1分）第五，做好持续随访。后续定期和小琳沟通，了解她的情绪状态与适应情况，直到她的情绪与社会功能恢复到正常水平；如果发现她的负性情绪持续加重、消极念头加剧，及时和家长沟通，转介到专业精神卫生机构进一步评估干预。（1分）2.材料：某初中为落实心理健康教育相关要求，计划在初二年级开展“应对考试焦虑”系列心理健康教育活动。该校初二年级共8个班，学生近期面临期中统考，不少班主任反映班里学生存在不同程度的考试焦虑表现：有的学生考前失眠、食欲不振，一进考场就大脑空白、手心出汗；有的学生总觉得自己复习不到位，每天熬夜刷题但学习效率越来越低；有的学生一提到考试就发脾气，和家长、同学频繁发生冲突。问题：（1）请结合心理健康教育课程设计的相关要求，为本次系列活动设计3种不同形式的核心活动，并说明设计意图。（12分）（2）简述学校开展考试焦虑辅导时需要避免的误区。（8分）参考答案：（1）核心活动设计与设计意图：本次系列活动面向初二年级全体学生，结合学生当前的考试焦虑实际情况，设计以下三类核心活动：①活动一：“焦虑真心话”主题分组讨论。活动流程：将学生划分为8人左右的同质小组，给每位学生发放匿名便签，让学生写下自己面对考试时的焦虑感受、身体反应、担心的具体内容，写完后统一放到小组盒子里，每位成员随机抽取便签朗读，引导学生发现“原来很多同学和我有一样的感受，我不是唯一一个焦虑的人”。设计意图：帮助学生将内在的焦虑感受具象化、正常化，打破“只有我一个人紧张、我很脆弱”的灾难化认知，通过同伴共鸣降低焦虑的孤立感，营造开放接纳的活动氛围，为后续活动铺垫安全的心理环境。（4分）②活动二：“我的放松锦囊”技能训练。活动流程：由心理健康教师带领学生现场练习两种可操作的焦虑缓解技能——腹式呼吸放松法（4秒吸气、6秒屏息、8秒缓慢呼气，反复练习）、5-4-3-2-1接地技术（说出5个看到的物品、4个触摸到的感觉、3个听到的声音、2个闻到的气味、1个尝到的味道，将注意力拉回当下），让学生两两结对互相练习，掌握操作要领，给自己设计专属的考试焦虑应对“放松锦囊”。设计意图：避免单纯的道理说教，给学生提供可落地、可即时使用的情绪调节技能，帮助学生在焦虑情绪出现时能通过自主练习快速平复情绪，提升对考试焦虑的掌控感，减少“我控制不住紧张”的失控感。（4分）③活动三：“合理目标拆拆看”行动练习。活动流程：引导学生将自己对考试的期待从“必须考到多少名”的绝对化目标，拆解为具体的、可操作的小行动目标，如“每天花20分钟复习之前的错题”“考前一周每天保证7小时睡眠”，帮助学生区分“自己能控制的行动”和“自己无法控制的结果”，将注意力从“担心考不好”转移到“当下可以做的具体行动”上。设计意图：纠正学生“必须考好、考不好就全完了”的绝对化不合理信念，帮助学生建立可控的行动目标，减少对不确定结果的过度担忧，通过聚焦当下行动缓解焦虑，同时提升备考的效率。（4分）（2）考试焦虑辅导的常见误区：①误区一：将考试焦虑完全视为负面问题，认为“只要焦虑就会考不好”。实际上适度的考试焦虑能够提升大脑唤醒水平、提升注意力集中度，有助于考试发挥，只有过高的、影响正常功能的焦虑才需要干预，辅导中要引导学生正确看待焦虑的适应性意义，避免“我不应该紧张，紧张就是不对的”的反向焦虑。（2分）②误区二：只强调情绪疏导，不回应学生的实际备考困扰。很多学生的考试焦虑源于备考方法不当、复习准备不充分，辅导中不能只教放松方法，还要引导学生梳理备考中的实际困难，帮助学生调整备考策略，从根源上减少焦虑源。（2分）③误区三：给学生灌输“考试不重要”的价值引导，忽视学生的真实感受。部分教师在辅导时会说“考试没什么大不了的，不用紧张”，这种表述实际上是否定学生对考试的重视，容易让学生觉得自己的紧张是不被理解的，反而会增加学生的抵触情绪；正确的做法是先共情学生“面对重要的考试感到紧张是很正常的”，再引导学生调节焦虑水平。（2分）④误区四：只面向学生开展辅导，忽视家长、教师的焦虑传导。很多学生的考试焦虑源于家长过高的期待、教师反复强调考试重要性的氛围传导，辅导中需要同步联动家长和任课教师，引导理性看待考试成绩，避免将自身的焦虑传递给学生，营造宽松的备考氛围。（2分）四、活动设计题（本大题共1小题，共30分）请面向小学六年级学生，设计一节以“学会拒绝，勇敢说‘不’”为主题的心理健康教育活动课，要求包含活动理念、活动目标、活动对象、活动时长、活动准备、活动过程、活动延伸七个部分，活动过程要环节清晰、符合小学生年龄特点、具备可操作性。参考答案：1.活动理念小学六年级学生正处于同伴交往需求快速发展的阶段，非常看重同伴关系，很多学生在面对同伴提出的不合理要求时，因为害怕破坏友谊、担心被同伴排斥，不敢拒绝他人，甚至会违背自身意愿做不想做的事，进而产生委屈、后悔的负性情绪，甚至被同伴裹挟做出违反规则、危害自身安全的行为。本节课通过体验性活动，帮助学生认识到拒绝的合理性，掌握礼貌、坚定的拒绝方法，提升人际边界感，学会在交往中尊重自身感受、维护自身权益，建立健康的同伴关系。2.活动目标（1）认知目标：帮助学生认识到不合理的要求可以拒绝，拒绝别人不代表“不友好”，健康的同伴关系不需要靠委屈自己维持。（2）情感目标：帮助学生体验拒绝他人后的轻松感，减少不敢拒绝产生的内耗情绪，树立人际交往中的边界感与自信心。（3）行为目标：帮助学生掌握3种可操作的拒绝方法，能够在面对不合理要求时礼貌、坚定地说“不”，避免盲目顺从。3.活动对象：小学六年级学生4.活动时长：40分钟/课时5.活动准备：提前准备情景模拟卡片、“拒绝小锦囊”卡片、多媒体课件、分组用的彩色桌牌6.活动过程（1）导入环节：“笑笑的烦恼”情景导入（5分钟）教师播放提前制作的动画短片：六年级学生笑笑的好朋友课间要抄笑笑的数学作业，说“你要是不给我抄，我们就不是好朋友了”，笑笑心里知道抄作业不对，但又怕失去朋友，犹豫半天还是把作业给了朋友，结