养成好习惯点亮未来主题班会

主题班会养成好习惯点亮未来好习惯·好品格·好未来班会导航01好习惯是什么从生活场景认识好习惯02好习惯藏在哪里学习生活交往中的好习惯03好习惯怎么养成可操作的方法与步骤04坚持的力量面对困难如何不放弃05点亮我的未来好习惯与成长的联结01好习惯是什么好习惯是每天的小选择从身边小事出发，认识好习惯好习惯是每天的小事好习惯，就是我们每天都会做的好事好习惯是每天的小事，坚持下来，慢慢变成自然。慢慢变成自然需要别人提醒一开始并不自觉做久了就变成自然而然习惯成自然像一颗小种子种下去从今天开始孕育中就会慢慢长大静待花开就在每天里早上按时起床按时作息见面主动问好礼貌待人都是好习惯好习惯和坏习惯好习惯5项按时起床认真听讲整理书包主动问好饭前洗手坏习惯5项赖床不起上课走神东西乱放不理不睬忘记洗手选好习惯，就是选更好的自己好习惯能带来什么身体健康让我们的身体更健康学习轻松让学习变得更轻松朋友喜欢让同学更喜欢和我们做朋友自信成长让自己越来越有自信02好习惯藏在哪里好习惯就在每一天里学习、生活、交往，处处都有好习惯学习中的好习惯把认真变成每天的学习习惯，成绩自然会更棒。认真听讲上课不走神，眼睛跟着老师走按时完成作业不拖拉，当天事情当天做预习复习课前先预习，课后及时复习大胆提问遇到不懂的地方，勇敢举手问生活中的好习惯生活里的好习惯，让我们做独立懂事的小朋友。早睡早起每天精神好勤洗手爱干净自己的事情自己做学会独立珍惜粮食不浪费交往中的好习惯有礼貌、懂分享，好朋友就会越来越多每天一点点改变，好习惯让交往更温暖主动问好打招呼见到老师和同学主动打招呼学会分享不独占不独占玩具和文具一起用认真倾听耐心听耐心听别人把话说完礼貌用语常说

谢谢

和

对不起03好习惯怎么养成一步一步，慢慢来掌握方法，好习惯不再难从一件小事开始好习惯要

一步一步

来，不怕慢，就怕站。1第一步分开坏毛病别贪多不要一次想着改掉很多坏毛病把目标缩小，一次只盯一件事2第二步挑简单的事容易做到先挑一件最容易做到的小事从小处入手，降低启动门槛3第三步滚雪球一步一台阶把这一件做好再加上下一件，慢慢累积给自己定个小目标目标越具体，越容易坚持下去。给自己定个小目标，目标要小，要看得见第一步

定个小目标目标要小，要看得见第二步

举个具体例子每天睡前把书包整理好第三步

给自己小鼓励做到了，就奖励一下自己每天坚持不落下“每天坚持不落下，先让环境成为你最好的帮手。”—让环境帮你坚持“好的方法，能让好习惯

更容易扎根

。”—长期坚持的力量视觉提醒把好习惯写在卡片上贴在看得到的地方家人支持请爸爸妈妈帮忙提醒自己伙伴监督和小伙伴互相监督一起进步04坚持的力量坚持一下，就多一分收获遇到困难不放弃，才能看见改变遇到困难很正常没有人能一次就做得很完美，慢慢来

就好。遇到困难很正常，慢慢来就好有时候会忘记，很正常任何人都会偶尔忘记，不必为此自责。有时候会想偷懒，也很正常想休息是人之常情，给自己留一点余地。重要的是别灰心，明天接着来保持信心，明天再继续，进步就会积累。坚持的小秘诀把大目标拆小，让进步看得见办法用对了，坚持就没有那么难。把大目标拆小一次只走一小步，大目标不再遥远。拆小一小步每完成一次就画勾看见自己的进步，越画越有劲。画勾看得见想放弃时回想初心想一想自己为什么开始，力量就会回来。初心力量给自己加油打气从想法到行动，写下计划就是第一步。对自己说一句鼓励的话每天给自己一点肯定让坚持更有动力记录一点一滴的进步把小小的改变写下来看见自己的成长回头看，会有惊喜坚持一段时间再回头变化已经在发生给自己鼓鼓掌，好习惯就会更有力量。05点亮我的未来今天的好习惯，明天的好未来好习惯是送给未来自己的礼物好习惯照亮好未来今天种下好习惯，明天就会

收获好未来今天的好习惯，决定明天我们的样子——好习惯照亮好未来今天的好习惯当下决定明天我们的样子每个当下行动都在塑造未来的自己好习惯帮我们成为成长更好的自己让更好的自己成为每天的方向一点一点积累未来未来就会大不同每天进步一小步，大不同终会到来我的习惯小计划从想法到行动，写下计划就是第一步。想一想想一想我最想养成哪个好习惯习惯目标写下来写下来我从今天开始怎么做行动开始找伙伴找伙伴请他和我一起坚持伙伴坚持从今天就开始行动养成好习惯，从

今天

开始每天进步行动一点点每天积累一点点，稳步向前用坚持恒心点亮我们