向上吧少年励志前行主题班会课件

主题班会向上吧少年！励志前行主题班会梦想·勇气·坚持·行动日期2026年课程导览01梦想起航唤醒心中渴望，点亮青春方向02直面挫折正视成长挑战，磨砺坚韧品格03榜样力量汲取名人精神，坚定前行信念04行动启航制定具体目标，迈出第一步梦想起航心有多大，舞台就有多大唤醒心中沉睡的梦想，点亮青春的方向！01青春有梦，才有远方心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪青春是一段珍贵的旅程，而梦想是照亮旅程的光1要点01有梦想的人眼里有光，脚下有路2要点02梦想的本质不是遥不可及的幻想，而是每天努力的方向3要点03想一想你心中的梦想是什么——可以是学习、兴趣，或你想成为的人写下梦想，点亮青春敢于说出梦想，是

勇敢

的第一步1步骤01写梦想3分钟我最想实现的一个梦想为什么这个梦想对我很重要实现后生活会有什么不同2步骤02说梦想同桌互享完成之后，同桌互相分享愿意分享的同学可以大声说出自己的梦想3步骤03贴梦想梦想墙把写下的梦想贴在教室的“梦想墙”上期末再看看距离它有多近没有方向，再努力也容易偏航想一想：今天的学习，和你的梦想有怎样的联系？一只没有目标的船，任何风都不是顺风01案例一远方榜样著名探险家阿蒙森在南极探险中，无论天气好坏都坚持向目标前进，最终抵达终点。02案例二身边日常梦想就是每天早起、专注听课、认真完成作业的内在罗盘，知道为什么而学，遇到困难也更容易坚持。大梦想，从小目标开始再远的梦想，也要从脚下第一步开始每完成一个小目标，就给自己一个小鼓励。小成功累积起来，就变成大力量把大梦想拆成“小台阶”01长期目标一年后我希望达到什么程度02中期目标这个学期我要完成哪几件事03短期目标这个月、这一周我能做什么把梦想放在看得见的地方梦想需要被提醒，才不容易被忘记。互动：请现在就动手设计你的专属梦想卡片当你疲惫时，这张卡片就是你的充电站。1第一步设计内容写上

梦想一句鼓励自己的话一个代表梦想的小图案2第二步贴在眼前贴在

笔袋、书桌或床头让梦想每天可见3第三步每日对话醒来读一遍睡前问一句：今天我离梦想近一点了吗从今天起，做一个追梦人我拥有梦想，我也在行动的路上本章核心回顾3项方向梦想赋予青春方向勇敢敢于说出梦想，是勇敢的开始小目标把大梦想拆成小目标，走好每一步课后行动把今天写下的梦想清单带回家，和家人分享下章预告追梦路上遇到挫折，该怎么办？直面挫折挫折是成长的阶梯每一次跌倒，都是向上攀登的起点！02挫折不是失败，而是成长信号想一想：过去哪一次挫折，反而让你学到了最重要的东西？跌倒了，不是终点，而是重新出发的起点挫折不是「我不行」的证明，而是「我还需要练习」的信号遇到困难、考试失利、被误解……这些都是成长的一部分。挫折不是「我不行」的证明，而是「我还需要练习」的信号。每一次挫折，都在提醒我们可以调整方法、继续前进。学会“逆商”，跌倒也能再爬起练习：回想一件最近不太顺利的事，用三步法在纸上写出来逆商是指面对逆境时的反应和复原能力1第一步停下来深呼吸允许自己短暂难过2第二步想清楚这件事教会我什么？我可以做什么？3第三步再出发调整计划采取一个最小行动关键不是「永不跌倒」，而是「跌倒后愿意站起来」把“我不会”换成“我还没学会”互动：把你常说的「我不行」改写成「我还没……」改变一句话，就能改变面对困难的心态。语言转换练习「我数学不好」→「我数学还没有学好」「我不会演讲」→「我还没学会演讲」「我坚持不下来」→「我还没有找到坚持的方法」两种思维对比固定型思维：认为能力不会变；遇到困难容易放弃成长型思维：相信可以通过努力不断提高；失败只是暂时的为挫折准备一张“应对卡”我们无法避免所有风雨，但可以提前准备好

伞第1步起步写下最近遇到的一次挫折第2步感受写下当时的真实感受第3步应对用三步法写出可以怎么做互动·挫折应对卡小组内轮流分享，互相提建议；把卡片收好，下次遇到困难时拿出来看一看。写给更坚强的自己这封信会成为你成长的见证，也是你为自己积蓄的力量。现在，请给三个月后的自己写一封信写下三件事写下现在遇到的困难写下你希望那时的自己拥有怎样的状态写下一句此刻最想对自己说的鼓励封存与见证装进信封，写上三个月后的日期请班主任或班长保管，到期再打开这封信会成为你成长的见证，也是你为自己积蓄的力量挫折是成长的必修课下一章，我们将认识一些在挫折中依然闪光的榜样人物。本章回顾挫折是信号挫折是成长的信号不是失败三步法提升逆商用三步法提升逆商成长型思维用成长型思维替换固定型思维每一个让你痛苦的地方，都是未来让你强大的地方榜样力量榜样的力量是无穷的从他人的故事中，汲取前行的勇气！03榜样身上，闪耀着同一种光“这些特质并非天生，而是后天一点点练成的。”接下来的几个故事，会让我们看到坚持到底有多大的力量。古今中外，许多了不起的人都经历过漫长的低谷，但他们身上闪耀着共同的特质。热爱自己的事业把热爱当作前行的燃料，再难的路也愿意走下去。在困难面前不轻易放弃跌倒之后选择站起来，把挫折变成向上的台阶。愿意付出持续的努力不靠一时冲动，而是用一天天的积累靠近目标。忍辱负重，写就史家绝唱“史家之绝唱，无韵之离骚”››真正的勇敢，是即使身处绝境，也要为心中的使命坚持1第一幕受刑忍辱仗义执言遭重罚身心备受摧残2第二幕立志著史为完成父亲遗愿选择坚强活下来3第三幕完成巨著倾注全部心血写就不朽《史记》失聪的贝多芬，用心灵听见音乐“音乐才华渐露时，听力开始衰退，最终几乎完全失聪，对音乐家而言，这几乎是致命的打击。”—命运的转折“即使命运关上大门，也可以自己凿出一扇窗。”—启示01转折但他没有停止创作，用内心听觉谱写乐章02代表作创作的《命运交响曲》开头，被形容为“命运在敲门”黑暗无声的世界，也能开出花面对光明，阴影就在我们身后限制我们的从来不是外部条件,而是内心的放弃幼年因病失明失聪黑暗无声的世界因病因失去视力和听力成长指尖“听见”语言莎莉文老师相助在莎莉文老师帮助下,用指尖“听见”语言突破考上大学作家·演说家考上大学,成为作家、演说家回馈为残障发声奔走·发声为残障人士奔走发声榜样，也许就在你身边不必远求,教室里就有值得我们学习的人。这些微小的坚持，就是闪光点。发现身边的闪光点坚持谁在别人放弃时仍然坚持完成作业勇气谁在运动会上摔倒后爬起来继续跑善良谁总是默默帮助同学、从不炫耀互动点赞说出一个你想为他点赞的同学，并告诉他为什么。从榜样身上带走的三个礼物读故事,不只是感动,更要带走方法。让我们带着这些礼物，走向最后一章：行动启航。从榜样身上带走的三个礼物：热爱·韧性·行动01热爱找到一件自己愿意为之投入的事02韧性在困难面前多坚持一次03行动把感动变成下一步的计划练习1选一个榜样2写下他让你最受触动的一点3准备怎么学行动启航行动是梦想的翅膀把励志化为行动，让青春不负韶华！04没有行动，梦想只是空想梦想是种子,行动是浇灌它的水。很多想法没能实现,不是因为它太难,而是从未真正开始。“不要等到“准备好了”再出发，现在就是最好的开始时间。”行动的第一步，可以很小多读十分钟书今天多读十分钟书问明白把不懂的一道题问明白认真订正按时完成作业并认真订正用SMART法则，让目标不模糊模糊的目标难以执行，明确的目标才能落地SMART五要素：让目标从模糊变得可执行五要素SMART设定明确目标的法则示例不说“我要好好学”，而说“我每天记

10个

单词，坚持

一个月”练习为本周设定一个符合

SMART

的小目标01具体我要做到什么样02可衡量用什么标准判断完成03可实现跳一跳能够到04相关与我的梦想有关05有时限什么时候完成我的21天挑战计划选择一件想坚持的事三步制定方式1目标我每天要做什么2打卡每晚在表格上画勾3奖励完成7天给自己一个小奖励21天

可以养成一个好习惯，也可以见证一个更好的自己每天睡前阅读

20分钟每天主动回答一个课堂问题每天对家人说一句感谢同桌互为

打卡监督员21天后的你，会感谢今天开始的自己做时间的主人，不做时间的奴隶重要且紧急先做明天要交的作业重要不紧急每天留时间做复习、阅读、锻炼紧急不重要少花时间突然的消息回复不重要不紧急最后做，甚至不做长时间刷短视频优秀不是一直忙碌，而是把时间花在值得的事情上写下我们的班级励志公约一个人走得快，一群人走得远一个人走得快，一群人走得远我们的班级励志公约每天认真听课，不轻易放弃难题同学遇到困难时，主动帮助不嘲笑努力，不轻视梦