2025公司户外运动团建腰旗橄榄球主题活动策划方案

腰旗橄榄球FLAG

FOOTBALL252025公司橄榄球户外运动团建活动领先研发主创团队更安全年轻人的团建新宠超新潮超新颖非冲撞性运动无滤镜大片牛X欧美流行团建形式目录CONTENTS设计思路1活动环节2执行细节34您的投资01设计思路腰旗橄榄球是源于NFL的一项大众化运动。与正式橄榄球运动相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人,防守方拉下持球进攻球员腰带上的一条腰旗,进攻即被阻止，是一种安全的“非冲撞性”运动,在世界30多个国家广为流行。每年，NFL都会主办腰旗橄榄球世界杯比赛。来自日本、加拿大、德国、西班牙等10支队伍的教练和队员参加比赛。对参与者来说，这是一个非常让人激动的机会，他们可以到一个新的国家和来自全世界各地的运动员一起切磋球技。近年来，腰旗橄榄球在社交媒体火爆起来，成为新晋网红体育。团建版腰旗橄榄球一经面世就成为最受欢迎的户外团建形式。1腰旗橄榄球起源01正直

(Integrity)热忱(Passion)02团队精神(Solidarity)03纪律(Discipline)04尊重(Respect)052腰旗橄榄球精神价值执行力腰旗比赛中，队员分为多种角色，如何将所有队员融合到团队中来，不但需要战术的运动、团队的协作，更需要每个位置人的执行力。这种执行力是确保团队策略得以落地实施的关键解决问题腰旗比赛中局势瞬息万变，每位队员都需要具备分析、解决问题的能力。每一次问题的解决都是以结果为导向，这种意识也是企业人应该具备的。团队协作可以说美式橄榄球是世界上战术最多最复杂的体育运动。这就需要整个队伍有极强的团队协作能力，同时这种合作是有效的且高效的，这与企业的要求有很多共通之处。积极热情腰旗运动员对于所从事的运动是充满热情的，所以他们会积极参与到每一个环节中，这份积极热情是优秀的品质领导力领导力是腰旗比赛中团队战术得以实施的重要内核。无论是进攻组的四分卫等位置，还是防守组防守卫等位置，都需要极具领导力从而确保团队运转。勇于拼搏腰旗比赛中，每一次目标的达成都需要队员有极强的拼搏精神以及直面困难的勇气，这种精神也是企业所需要的。3团建腰旗收获橄榄球精神的深刻内涵团队建设层面的收获正直(Integrity)；热忱(Passion)；团队精神(Solidarity)；纪律(Discipline)；尊重(Respect)。勇于拼搏；积极热情；领导力；团队协作；执行力；解决问题。010203释放压力，解决团队矛盾点，在挥洒汗水中创造快乐。一场比赛下来，拉近心与心的距离，建立队友情谊。010203橄榄球运动可以加强呼吸系统功能。橄榄球运动可以强化身体骨骼，强健身体。运动可以刺激多巴胺的分泌，创造欢快轻松的氛围。4团队成长路径潮流玩法，成为朋友圈的网红。02活动环节1腰旗定制破冰游戏团队热身游戏正反口令反应速度游戏极限逃脱腰旗定制游戏尖峰时刻腰旗定制游戏暴走列车主创团队为团建腰旗橄榄球专属定制了全新的破冰流程。内容既涵盖了动态拉伸热身游戏，又加入了腰旗定制游戏。同时满足了趣味团队融合、思维模式训练、橄榄球球感练习，敏捷性测试等需求。使得破冰游戏更加的丰富多彩，且更具有针对性。跑动特训、动态接球特训、战术理解特训、摆脱特训。010203040506压迫性防守学习、拉旗学习、防守动作特训、防守合作特训、防守技巧特训。纠正错误动作，如：发力位置、动作、手型、方位等。脚步特训、传球特训、球感特训、战术理解特训、开打口令特训。接球手势学习，站立接球、跑动接球、手递手接球、战术接球的训练。四分卫脚步、进攻脚步、防守脚步、跑突脚步的训练，重心技巧性训练。四分卫技术特训接球系统训练重心脚步系统训练跑锋/外接手技术特训标准动作纠正突袭/防守卫特训2技术教学及练习3技术趣味挑战赛1VS1趣味抢夺赛两支队伍同场竞赛，每队派出1名队员，攻方要想办法达阵，守方要想办法拉掉腰旗。获胜者为团队取得10分，总分最高的队伍获胜。子弹球速度赛由指定队伍的四分卫进行远距离传球，其他两支队伍的跑锋进行跑动接球，这是速度和球感的PK最先接到橄榄球的队员为团队赢得积分，积分最高的队伍获胜。掷准积分赛以队伍为单位，全体队员投掷橄榄球到练习网中，投掷进入得10分，触碰得5分，偏出不得分。全体队员投掷完成，总分最高队伍获胜。腰旗橄榄球比赛规则专业且内容极多，短时间掌握并且运用自如有很大难度。主创团队将规则进行深度优化之后，达到有逻辑、易理解、好掌握。使学员感受到腰旗橄榄球的真正精神内涵，而不是简单游戏的体验。深度优化•效果呈现•高效深度优化的规则及行之有效的战术4规则及战术讲解橄榄球可以称为世界上战术最多最复杂的体育运动，精英级比赛一场使用上百个战术。没有战术体现的腰旗橄榄球就是一场游戏而且，失去了很多的魅力，主创团队自主研发和设计30多种团建攻防战术，在短时间可以让学员学清楚，用明白。规则的理解和战术的学习都是为比赛而服务，而这些学习往往是枯燥的，主创团队通过不断的优化和产品打磨，大大压缩了这一模块的用时，在不影响体验感的同时，做到高效学习，快速上手。5腰旗橄榄球比赛腰旗橄榄球比赛作为“非冲撞性”体育运动，比赛的安全性得到了大大的提升，但是户外运动还是存在着一定的运动量。主创团队在腰旗比赛的组织吹罚中，基于国际标准赛事的吹罚规则以外。在“安全性”，“连续性”，“趣味性”，“团队荣誉感”，“阶段总结复盘”，“男女同赛”公平性上做了研发和优化。使得团建腰旗橄榄球更加适用企业员工团建活动。03执行细节1装备道具定制橄榄球一次性护齿袖标空气扣腰旗定制队服四分卫掷准网专业战术板脚步练习梯重心训练桶2分组及角色554进攻组防守组特勤组五人制团建腰旗橄榄球队一般由12-14名队员构成。分为进攻组5人、防守组5人、特勤组2-4人。进攻组（Offensive）：负责球队进攻回合。防守组（Defensive）：负责球队防守回合。特勤组（SpecialTeam）：附加分进攻，替补。三个组别可以互相替补，可以全部替换，也可以单人多人替换，没有一定之规，球队可以根据团队战术合理分配即可。进攻组（Offensive）防守组（Defensive）四分卫（QB）中锋（C）外接手（WR）跑锋（RB）突袭（R）线卫（LB）角卫（CB）安全卫（S）负责传球、组织进攻，是整个球队的大脑。负责开球，吸引防守，同时可以做WR及RB。位于中锋两侧，摆脱防守者接球或继续跑动。位于四分卫附近，摆脱防守者跑动或接球。进攻方启球后，负责冲击四分卫的球员。负责抄截进攻方的球或扯掉进攻方的腰旗。负责扯掉进攻方的腰旗或抄截进攻方的球。位于最后的防守位置，是防守方的最后屏障。3场地设计及时长团建腰旗场地一般选择在专业腰旗场地、足球场、草坪、室内地板球馆等。标准腰旗橄榄球场地长约64米，宽约23米。也可以选择长40米-50米，宽20米-22米的定制大小（如5人制、7人制足球场）。团建腰旗比赛分为上下半场，也可以分为4节比赛。比赛总时长30-60分钟，主要与总体时间流程及队员比赛场次及体能相关。4时间流程（1DAY）时间用时活动安排活动内容备

注09:00-10:0060′破冰分组破冰游戏、趣味分组10:00-10:2020′科学动态拉伸全身关节肌肉拉伸10:20-10:3010′装备讲解装备展示、讲解、佩戴10:30-11:1545′橄榄球特训进攻组防守组特勤组特训11:15-11:3015′规则讲解团建腰旗规则的讲解和答疑11:30-11:4010′战术教学经典战术教学和答疑11:40-12:0020′模拟赛模拟训练赛，学习观摩12:00-13:3090′午餐午休丰盛午餐，养精蓄锐13:30-14:0030′唤醒游戏趣味游戏、唤醒身心14:00-14:3030′恢复训练/制定练习战术复习训练内容/队伍战术制定14:30-15:2050′小组赛小组循环赛或淘汰赛15:30-16:2050′决赛圈半决赛及总决赛16:30-17:0030′总结复盘总结、分享、复盘、提升4时间流程（0.5DAYAM）时间用时活动安排活动内容备

注09:00-09:4040′破冰分组破冰游戏、趣味分组09:40-09:5010′科学动态拉伸全身关节肌肉拉伸09:50-10:2030′橄榄球特训进攻组防守组特勤组特训10:20-10:3010′规则讲解团建腰旗规则的讲解和答疑10:30-10:4010′战术教学经典战术教学和答疑，队伍战术制定10:40-11:2040′小组赛小组循环赛或淘汰赛11:20-12:0040′决赛圈半决赛及总决赛12:00-12:2020′总结复盘总结、分享、复盘、提升、合影4时间流程（0.5DAYPM）时间用时活动安排活动内容备

注13:30-14:1040′破冰分组破冰游戏、趣味分组14:10-14:2010′科学动态拉伸全身关节肌肉拉伸14:20-15