11.3 严于律己 教案-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

11.3严于律己教案20252026学年统编版道德与法治七年级下册【学情分析】七年级学生正处于身心发展的关键时期，自我意识逐渐增强，但对“严于律己”的内涵理解往往停留在表面，日常生活中存在自律意识薄弱、规则意识欠缺等问题。他们既渴望独立与尊重，又容易受到外界不良因素的影响。部分学生在学习、生活中面对诱惑时，缺乏坚定的意志力和自我约束能力，不能正确处理个人与集体、权利与义务的关系。也有部分学生对“严于律己”存在片面理解，认为严于律己就是压抑自我、苛刻要求，从而产生抵触情绪。因此，教学需贴近学生生活实际，从具体生活情境入手，引导学生在体验与感悟中理解严于律己的意义，掌握自律的方法，提升道德素养与法治意识，促进身心健康发展。【教学目标】1.知识目标：理解严于律己的含义，明确严于律己对个人成长和社会发展的重要意义；知晓自律在日常生活、学习、人际交往等方面的具体表现和要求。2.能力目标：能够运用所学知识，正确判断和分析生活中自律与他律的现象，提高自我反思、自我约束、自我管理的能力；学会制定合理的自律计划，提升解决实际问题的能力。3.情感态度与价值观目标：树立正确的自律观，认同严于律己是中华民族传统美德，是有道德、有修养的表现；增强责任意识和规则意识，养成自觉遵守法律法规和道德规范的习惯；培养积极向上的人生态度和坚韧的意志品质。【教学重点】4.严于律己的内涵及其重要意义。5.青少年如何在日常生活中做到严于律己。【教学难点】6.引导学生将严于律己转化为自觉行动，克服自律过程中的困难与诱惑。7.帮助学生正确处理自律与他律、个人与集体的关系，做到内化于心、外化于行。【教学方法】情境教学法、案例分析法、小组讨论法、体验式教学法、讲授法相结合。注重以学生为主体，通过创设贴近学生生活的情境，引发学生思考与共鸣；借助典型案例，引导学生分析讨论，提升学生明辨是非的能力；组织学生开展小组合作探究，培养学生的合作意识和探究能力；开展丰富的体验活动，让学生在实践中感悟和践行严于律己。【教学准备】8.教师准备：制作多媒体课件，收集与严于律己相关的图片、视频、案例素材（如古代仁人志士自律故事、身边优秀青少年自律事迹、违反自律原则的反面案例等）；设计课堂讨论问题、实践活动方案；制作课堂评价表。9.学生准备：预习教材内容，收集自己或身边人严于律己的相关事例；准备课堂小组讨论的发言提纲。【教学过程】一、导入新课（约5分钟）教师播放一段精心剪辑的视频：视频中既有清晨校园里同学们认真晨读、专注思考的画面，也有课堂上交头接耳、昏昏欲睡的场景；既有运动场上挥汗如雨、坚持不懈的身影，也有回到家便沉迷手机、敷衍作业的片段。视频最后定格在一句醒目的大字上：“自律给我自由”。教师引导：“同学们，刚才视频中的两组画面给大家带来了怎样的感受？你更欣赏哪种状态呢？其实，生活中我们每个人都会面临各种选择，而不同的选择背后，反映的是不同的自律程度。今天，我们就一起来深入探讨如何‘严于律己’，做更好的自己。”【设计意图】通过直观的视频对比，迅速吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，同时让学生初步感受自律与不自律带来的不同结果，自然导入新课主题。二、讲授新课（约35分钟）（一）解读“严于律己”的内涵（约8分钟）教师展示一组名言警句：——“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”（孔子）——“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”（高尔基）——“自由不是随心所欲，而是自我主宰。”（康德）教师引导：“同学们，从这些名言中，你能体会出‘严于律己’有着怎样的含义吗？”学生分小组讨论5分钟，各小组派代表发言。教师结合学生的讨论，进行总结归纳：“严于律己，简单来说，就是严格约束自己。具体而言，是指个体在道德规范、法律法规、纪律准则以及自身信念的约束下，自觉地克制不合理欲望、规范自身言行、控制不良情绪，朝着正确的方向不断完善自我、提升自我的过程。它既体现在对小事小节的坚守上，如按时作息、遵守课堂纪律；也体现在面对重大抉择时的坚定原则，如拒绝诱惑、坚守底线。严于律己的‘严’，不是苛刻地为难自己，而是基于对自我的正确认知和对目标的合理追求，主动对自己提出要求；‘律’也不是被动地接受束缚，而是将外在的规则内化为自身的自觉行动。”教师进一步讲解：“严于律己与‘自由’并不矛盾。正如视频结尾那句‘自律给我自由’，真正的自由不是毫无约束的放纵，而是建立在高度自律基础上的自主。一个能够严于律己的人，才能合理规划自己的时间和精力，掌控自己的情绪和行为，从而获得精神上的自由和成长中的从容。相反，缺乏自律的人生，往往会被一时的欲望所左右，看似‘自由’，实则处处受限。”【设计意图】通过名言警句引发学生对“严于律己”概念的思考，在小组讨论中深化理解；教师的总结归纳帮助学生全面、准确地把握概念的内涵和外延，纠正学生对“严于律己”的片面认知，为后续学习奠定基础。（二）感悟严于律己的意义（约12分钟）活动一：故事分享会教师提前布置学生收集古今中外“严于律己”的典型故事，课堂上邀请几位学生进行分享：故事一：曾子“杀彘教子”。曾子的妻子要去集市，儿子哭闹着要跟着去，妻子便哄儿子说：“回来后杀猪给你吃。”妻子从集市回来后，曾子便要捉猪来杀。妻子说：“不过是跟孩子说着玩的。”曾子严肃地说：“孩子是不能欺骗的。今天你欺骗他，就是在教他欺骗别人。母亲欺骗孩子，孩子就不会相信母亲了。”于是，曾子把猪杀了。故事二：鲁迅先生严格管理自己的时间。他每天都会把当天要做的事情列成清单，完成一件便划掉一件。他把别人喝咖啡、闲谈的时间都用在写作上，甚至在病重期间依然坚持笔耕不辍，留下了大量宝贵的文学作品。故事三：我国航天科研团队中的年轻工程师们，为了攻克核心技术难题，常常连续几个月驻扎在实验室，日复一日地面对枯燥的数据和反复的试验。他们严格遵守科研规范，对每一个数据、每一个细节都精益求精，凭借高度自律和严谨态度，为我国航天事业作出了突出贡献。教师引导：“同学们，听完这些故事，你有什么样的感触？从曾子、鲁迅、航天工程师的身上，你认为‘严于律己’对他们产生了怎样的影响？”学生自由发言，教师适时点评，并从个人成长和社会层面两个维度总结严于律己的意义：对个人而言：1.有助于培养良好的品德和习惯，提升个人的道德修养和综合素质，让人成为一个有责任感、有担当的人。2.能够增强意志力，提高面对困难和挫折的能力，使人在面对诱惑时保持清醒，在困境中不屈不挠。3.有助于实现自己的人生目标和理想。自律的人能够合理分配时间和精力，专注于重要的事情，持之以恒地朝着目标前进。对社会而言：4.每个人都能严于律己，自觉遵守法律法规和道德规范，有利于维护社会秩序，促进社会公平正义，构建和谐稳定的社会环境。5.严于律己的人往往具有更强的社会责任感，他们不仅注重自我完善，还能够以身作则，影响和带动身边的人，形成良好的社会风尚，推动社会的文明进步。【设计意图】通过鲜活的故事，让学生感受严于律己的人格魅力和现实价值，在情感上产生共鸣；引导学生从个人和社会两个层面深入思考严于律己的意义，提升学生的道德认知水平。活动二：情境辨析教师呈现三个情境：情境一：小明同学最近迷上了一款网络游戏，每天放学回家后便迫不及待地打开电脑，常常一玩就到深夜，导致第二天上课精力不济、成绩下滑。老师批评他，他却说：“这是我的自由，玩游戏放松一下怎么了？”情境二：学校组织志愿服务活动，小红觉得耽误学习时间，便找借口推脱。她说：“严于律己是不为难自己，我有权选择做自己想做的事。”情境三：小李同学制定了每天晨跑30分钟的计划，坚持了两周后，因为天气寒冷便放弃了。他觉得“偶尔放松一下也没关系，没必要那么较真”。教师提问：“同学们，以上三位同学的做法是真正的‘严于律己’吗？为什么？如果是你，会怎么做？”小组讨论5分钟后，各小组派代表阐述观点，教师进行总结：“情境一中的小明，打着‘自由’的幌子放纵自己，忽视了作为学生的责任和学业的重要性，既损害了自己的身心健康，也违反了学校的规章制度，这不是真正的自由，更不是严于律己。情境二中的小红，没有正确认识个人权利与责任的关系，只强调个人权利，回避应尽的社会责任，这是对‘严于律己’的误解。真正严于律己，不是不顾及个人感受，而是在合理需求与责任担当之间找到平衡，自觉承担自己应尽的义务。情境三中的小李，缺乏持之以恒的意志力，在自律过程中轻易放弃，没有做到真正对自己负责。严于律己需要克服惰性和畏难情绪，坚守目标和信念，哪怕遇到困难也要坚持下去。”【设计意图】通过贴近学生生活的情境辨析，让学生学会运用所学知识分析实际问题，明辨是非曲直，进一步深化对严于律己的理解，避免走入认知误区。（三）践行严于律己的路径（约15分钟）教师：“同学们，理解了严于律己的内涵和意义后，更重要的是落实到行动中。那么，作为青少年，我们应该在哪些方面严于律己？怎样做到严于律己呢？”活动一：头脑风暴——自律清单大家谈小组合作，围绕“在学习、生活、人际交往、遵纪守法等方面，如何做到严于律己”进行头脑风暴，每个小组列出至少10条具体的自律要求。各小组派代表展示成果，其他小组进行补充完善。教师结合学生的讨论，进行归纳总结，形成“七年级学生自律清单”：6.学习方面：制定合理的学习计划，按时完成作业，不抄袭、不敷衍；上课认真听讲，积极思考，不走神、不做与课堂无关的事情；合理安排学习时间，兼顾各学科，不偏科；遇到难题主动思考，不轻易放弃，学会向老师和同学请教。7.生活方面：合理作息，早睡早起，不熬夜、不赖床；健康饮食，不暴饮暴食，不挑食；热爱劳动，主动承担家务，自己的事情自己做；节约资源，不浪费水电粮食；远离不良嗜好，如沉迷网络、抽烟喝酒等。8.人际交往方面：尊重他人，礼貌待人，不说脏话、不侮辱他人；诚实守信，答应的事情努力做到，不欺骗他人；宽容大度，学会换位思考，不斤斤计较；控制情绪，不乱发脾气，遇到矛盾冷静处理。9.遵纪守法方面：遵守校规校纪，不迟到、不早退、不旷课；遵守交通规则，不闯红灯、不违规骑车；遵守法律法规，不做违法的事情，如偷窃、打架斗殴等；遵守公共秩序，在公共场所不大声喧哗、不乱扔垃圾。【设计意图】通过头脑风暴活动，让学生将抽象的自律要求具体化、生活化，增强自律的针对性和可操作性；同时培养学生的合作探究能力和归纳总结能力。活动二：制定个人自律计划教师：“同学们，自律清单为我们指明了方向，但更重要的是付诸实践。接下来，请大家结合自己的实际情况，制定一份详细的个人自律计划，包括自律目标、具体措施、时间安排、预期效果以及自我监督和激励机制等。”学生独立制定自律计划（5分钟），完成后在小组内进行分享交流，互相提出改进建议。教师选取几份有代表性的计划进行展示和点评，引导学生完善计划。教师强调：“制定计划容易，坚持下去却很难。在践行自律的过程中，我们会遇到各种诱惑和困难，这时就需要我们有坚定的意志和科学的方法。比如，可以请家长、老师或同学监督自己；可以设置阶段性的小目标，每达到一个目标就给自己适当的奖励；可以每天进行自我反思，记录自己的自律表现，及时调整计划等。”【设计意图】引导学生将自律意识转化为具体的行动计划，通过制定和分享计划，让学生明确自律的方向和步骤；同时教授学生自律的方法和技巧，增强学生践行自律的信心和能力。三、课堂总结与升华（约3分钟）教师结合板书（板书内容：严于律己——内涵（严格约束自己，主动完善自我）——意义（个人成长、社会发展）——践行（学习、生活、人际、守法））进行总结：“同学们，今天我们一起深入探讨了‘严于律己’这一话题。我们明白了，严于律己是中华民族的传统美德，是个人成长和社会发展的需要。它不是一朝一夕的事情，而是需要我们长期坚持的修行。希望同学们从现在开始，从身边的小事做起，从一点一滴做起，严格要求自己，自觉约束自己，让自律成为我们的一种习惯、一种生活方式。相信在自律的陪伴下，我们都能成为更好的自己，拥有更加精彩的人生！”四、作业布置（约2分钟）1.完善自己的个人自律计划，将其张贴在家中显眼位置，并坚持执行一周。2.观察并记录身边（如家人、同学）严于律己的事例，或者自己在自律过程中的感悟与体会，写一篇不少于500字的短文，下周课堂上分享交流。【板书设计】11.3严于律己一、内涵：严格约束自己，主动完善自我二、意义：个人：培养品德、磨练意志、实现理想社会：维护秩序、引领风尚、推动进步三、践行：学习：计划高效、勤奋思考、迎难而上生活：作息规律、健康习惯、热爱劳动交往：尊重诚信、宽容友善、情绪可控守法：遵守规则、敬畏法律、践行公德【教学反思】本节课紧扣课程标准和学生实际，通过视频导入、名言感悟、故事分享、情境辨析、头脑风暴、计划制定等多样化的教学活动，构建了“感知—理解—感悟—践行”的完整教学流程，充分体现了学生的主体地位，取得了较好的教学效果。优点：一是情境创设贴近学生生活，能够引发学生共鸣，激发学生学习兴趣；二是注重学生的体验与感悟，通过故事和案例让学生在潜移默化中受到教育和启发；三是教学活