《大学生职业发展与就业指导》课件-项目4确定职业生涯决策与行动计划

大学生职业发展与就业指导大学生职业发展与就业指导项目4 确定职业生涯决策与行动计划  

取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。——《论语》

大学生职业发展与就业指导教学目标和要求（重点）：1.掌握职业发展决策的方法

（决策平衡轮/决策平衡单/SWOT分析法）；2.根据学生的专业，指导制定行动计划

（大一/大二/大三）（涉及毕业后计划）。大学生职业发展与就业指导教学目标和要求（难点）：1.如何掌握职业发展决策的方法，找到适合自己到方法。

（决策平衡轮/决策平衡单/SWOT分析法）；2.通过前期自我了解，确认自我职业目标，总结学习经历、实习经历、职业幻想，指导学生制定切实可行的行动计划（尽可能细致）。123评估决策风格制定职业决策设定职业生涯目标，制订行动计划目录123评估决策风格制定职业决策设定职业生涯目标，制订行动计划目录任务实施“《黑神话：悟空》的开发过程中，我做过的决策，大多可以简化为两个字——‘试试吧’。”——冯骥

在生活中，每个人都经常需要做出这样或那样的判断、决定，也就是决策。

每一件事物的出现，每一个问题的发现和解决，都是我们生活中必不可少的部分。

任务实施知识平台生涯决策的含义

决策——就是为了实现某一特定目标，借助于一定的科学手段和方法，从两个及两个以上的可行方案中选择一个最优方案，并组织实施的全部过程。

步骤1

请先回忆自己先前所做的一些决策。

步骤2

根据你的决策，对照表4-1决策风格评估单，回答评估单里的问题。如果选择“是”，则在问题后面的空格处打“√”。

步骤3

完成全部问题后，请在评估单下方汇总所有打“√”的题项，并在相应的题号上打“√”。

步骤4

完成之后，根据“√”的数量来评估你的决策风格。任务实施回顾人生的最重要一次选择（我的选择是？报考学校、选考科目的选择还是......）痛苦挣扎型：花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定。（“我就是拿不定主意”）冲动型：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。（“先决定，以后再考虑”）拖延型：将对问题的思考和行动都再往后推迟。（“我还没有准备好工作，所以打算先专升本”）紊乱型：不断变化和调整，不确定到底要做什么知识平台决策的基本类型直觉型：将自己的直觉感受作为决定的基础。（“爱你没商量”）宿命型：将决定留给境遇或命运。（“我这个人永远也不会走运”）从众/随大流型：顺从别人的计划，而不是独立地做出决定。（“他们都觉得好，我就觉得好”）瘫痪型：接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。（“我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕”）知识平台决策的基本类型知识平台根据对“自我”和“外部环境”认知的多少，可以将决策类型做如下分类：123评估决策风格制定职业决策设定职业生涯目标，制订行动计划目录

在职业决策中，我们常常会面临几种选择不知如何是好的状况，比如：未来我想从事A岗位的工作，还是B岗位的工作？哪一个岗位更适合我？

请按照任务步骤运用“决策平衡轮”来做职业决策。任务实施

步骤1

事先将圆分成8个等份，并在圆心处标记1，在圆周处标记10（表示圆心是1分，圆周是10分，由内而外依次是1～10分）。

步骤2

请你列出８个在这种情景下最重要的价值标准（可以参考任务2-1中自己列出的价值观，也可以重新写），依次标记在选择一和选择二两个圆的外围。任务实施

任务实施

步骤3

给选择一打分：先标记选择一的8个方面的价值标准所占分数，然后用一条弧线在8个扇形区域中标示出来，并给得分部分涂上阴影。

步骤4

按照步骤3的方法，给选择二打分。

步骤5

将两张图进行对比观察，感受每个选择在8个不同方面的得分和布局，体会自己现在对于每一种选择的整体感受和心里倾向。任务实施任务实施CASVE循环：沟通、分析、综合、评估、执行决策平衡轮：以图形的形式，帮助我们比较直观了解和掌握情况决策平衡单：以表格的形式，帮助我们比较直观了解和掌握情况SWOT分析法：优点、缺点，机会、威胁理智与情感：主要采用归纳、演绎和推理的方法进行思考知识平台决策的方法沟通Communications识别问题的存在分析Analysis考虑各种可能性综合Synthesis形成选项评估Value对选项排列次序执行Execution采取行动解决问题第一阶段：不知道有哪些选择第二阶段：知道了有哪些选择，但又不知道该如何选第三阶段：知道了该怎么选，但又不知道如何找寻到达这个目标的途径CASVE循环决策平衡单决策平衡单的四个主题：自我物质得失（+/-）他人精神得失（+/-）（家人）他人物质得失（+/-）（家人）自我精神得失（+/-）决策平衡单

将你的各种职业生涯决策的选择水平排列在表4-7决策平衡单的顶部。

在平衡单的左侧，垂直列出你在“个人物质方面的得失”“他人物质方面的得失”“个人精神方面的得失”“他人精神方面的得失”四个方面的考虑因素。决策平衡单

给各种考虑因素一般按1～5的等级分配权重。按照你对考虑因素的看重程度，按1～5进行权重赋权。对某一项考虑因素越是看重，那么，你对它所附的权重就越高，5为最高权重，表示“非常看重”。对自我需求和价值观的准确了解是给考虑因素指定权重的前提。决策平衡单

对照每一项考虑因素，依次进行打分，打分分值一般在-5～+5范围内。横向比较所列的职业生涯选择，根据所考虑因素的得失程度不同，对不同职业生涯选择进行打分。若从考虑因素中，越能得到什么，则正向打分分值越高；反之，则反向扣分分值越高。将各项职业生涯选择的得分与各项考虑因素的权重对应相乘进行计分，将结果记录在表4-7相应的空格内。决策平衡单

将每一选择下所有的正负积分相加，得出它的总分。对所有总分进行比较和排序。SWOT分析法海因茨·韦里克SWOT分析法也称态势分析法，是20世纪80年代由美国旧金山大学的管理学教授韦里克提出的。分析企业的发展机遇和威胁，制定企业战略所使用的一种重要的分析方法。SWOT分析法（一）内部S：strength（优势）W：weakness（劣势）（二）外部O：opportunity（机会）T：threat（威胁）优劣内在外在优势劣势机会威胁发挥优势克服劣势利用机会化解威胁其他决策类型理智与情感积极的心理暗示：预演未来认知调节和心理咨询123评估决策风格制定职业决策设定职业生涯目标，制订行动计划目录案例导入20世纪五六十年代，面对严峻的国际形势，党中央决定，依靠我们自己的力量，加快我国原子弹、氢弹的研制步伐。1964年10月16日，邓稼先等组织参与研制的中国研制的第一颗原子弹爆炸成功。大到一个国家，小到个人，设立明确的目标并为之努力奋斗，是事业成功的保障。案例导入当我在中国看到我父亲的时候，他已经给了我下一个目标，就是大满贯冠军。那其实是我从10岁起，我们共同的梦想。我不需要他的鞭策，我已经在为我的目标竭尽全力。——郑钦文

12月中旬，我们将迎来第一次英语等级考试，如果让你设定英语等级考试的学习目标，并制订学习计划，你将会如何做？

请写出你英语等级考试的学习目标和学习计划。任务实施目标A：我要努力学习英语，增加自己的词汇量，尽快提高自己的阅读理解能力，使自己的英语水平得到提高。目标B：我计划在这个学期，使自己的英语词汇量达到4000以上，完成课外短文阅读60篇，每两周做一份历年真题，掌握考试重点和应试技巧，在学期末通过大学英语四级考试。任务实施Specific：

具体的，明确的，不能含糊不清。Measurable：

可以量化的，能够明确评估。Achievablebutchallenging：可实现性，同时具有一定挑战。Rewarding：

有意义，有价值，积极的，服务于某个大目标。Time-bound：

有明确时间限制的。补充：Controllable：

可控的知识平台SMART原则知识平台时间表价值性可达到可测定明确的目标一个月之内，减肥2公斤。一个星期，能够叫出班上所有同学的名字。一天背一篇不少于200词的英语短文，并且能够默写下来。一个学期，至少认识5个大三的学长学姐，并且保持联络。知识平台

职业生涯目标的评估是指在达到职业目标的过程中自觉地总结经验和教训，修正对自我的认识和最终的职业目标。

经过一段时间的学习生活后，对自我进行重新认识与评估，调整自己的目标，在实施过程中自觉地总结