2026年教师资格考试初中学科知识与教学能力体育与健康知识点题库及答案

2026年教师资格考试初中学科知识与教学能力体育与健康知识点题库及答案一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分）1.义务教育体育与健康课程的主要目标是（）。A.提高学生文化课成绩B.增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力C.培养专业运动员D.发展学生竞技体育能力答案：B。解析：体育与健康课程以增进学生健康、培养学生终身体育意识和能力为主要目标。2.下列不属于体育与健康课程核心素养的是（）。A.运动能力B.健康行为C.体育品德D.竞技成绩答案：D。解析：体育与健康课程核心素养包括运动能力、健康行为、体育品德三个方面。3.《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》将课程内容划分为（）。A.三类B.四类C.五类D.六类答案：C。解析：课程内容分为基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能、跨学科主题学习五类。4.100米短跑中，人体运动的主要供能系统是（）。A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.脂肪酸氧化系统答案：A。解析：100米跑属于极限强度运动，主要依靠ATP-CP磷酸原系统供能。5.急性踝关节扭伤后，应立即采取的正确处理方法是（）。A.热敷B.冷敷C.用力按摩D.继续剧烈运动答案：B。解析：急性软组织损伤早期应冷敷，以收缩血管、减少出血和肿胀。6.体育课练习密度的计算公式是（）。A.B.C.D.答案：A。7.决定跑速的主要因素是（）。A.步长与步频B.起跑反应时C.摆臂幅度D.身体形态答案：A。解析：跑速由步长和步频共同决定。8.篮球“行进间单手低手投篮”最后出手时，手指和手腕应（）。A.上挑、拨球B.下压、推球C.外翻、托球D.抓球、投掷答案：A。9.初中生骨骼的特点是（）。A.有机物多，无机物少，弹性大而硬度小B.有机物少，无机物多，弹性小而硬度大C.有机物与无机物含量相等D.没有有机物答案：A。解析：青少年骨中有机物比例较高，骨弹性大、硬度小，易发生变形。10.长跑中出现“极点”时，正确的做法是（）。A.立即停止运动B.放慢跑速、加深呼吸、调整节奏C.大量饮水D.突然加速冲刺答案：B。11.运动处方的基本要素不包括（）。A.运动类型B.运动强度C.运动时间D.运动服装答案：D。解析：运动处方四要素为运动类型、运动强度、运动时间、运动频率。12.体育教学中，根据学生身体素质差异安排不同高度的跳箱，主要体现了（）。A.循序渐进原则B.因材施教原则C.直观性原则D.巩固提高原则答案：B。13.足球比赛中，队员在对方半场且较对方倒数第二名防守队员更靠近对方球门，并企图获得利益，应判罚（）。A.犯规B.越位C.球门球D.角球答案：B。14.武术基本步型中，两脚平行开立，两腿屈膝半蹲，大腿接近水平，重心落于两脚之间，称为（）。A.弓步B.马步C.仆步D.歇步答案：B。15.体育教学设计中，分析学生的生理特点、心理特点和运动技能基础，属于（）。A.教材分析B.学情分析C.场地器材分析D.教学评价分析答案：B。16.初学者学习新动作时，动作僵硬、不协调、出现多余动作，此时大脑皮层神经过程处于（）。A.泛化阶段B.分化阶段C.巩固阶段D.自动化阶段答案：A。17.发展心肺耐力的有效心率范围通常为个人最大心率的（）。A.40%～50%B.60%～85%C.90%～100%D.10%～20%答案：B。18.体育课结束部分的主要任务是（）。A.学习新技术B.进行大强度体能训练C.使身体机能逐渐恢复到相对安静状态，并进行课堂小结D.组织比赛答案：C。19.下列不属于体育教学评价功能的是（）。A.导向功能B.诊断功能C.激励功能D.选拔职业运动员功能答案：D。20.世界卫生组织认为，健康是指在（）方面都处于完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。A.生理、心理和社会适应B.身体、学习和家庭C.饮食、睡眠和运动D.体能、技能和品德答案：A。二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分）1.下列属于《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》课程理念的有（）。A.坚持“健康第一”教育理念B.落实“教会、勤练、常赛”C.加强课程内容整体设计D.注重教学方式变革E.重视综合性学习评价答案：ABCDE。2.体育教学中常用的教学方法有（）。A.语言法B.直观法C.完整法与分解法D.预防和纠正错误法E.游戏法与竞赛法答案：ABCDE。3.运动性疲劳后，促进身体恢复的合理手段有（）。A.整理活动B.营养补充C.充足睡眠D.按摩放松E.继续进行大强度训练答案：ABCD。4.对学生体育品德进行评价时，应关注（）。A.遵守规则B.诚信自律C.团队合作D.拼搏进取E.尊重他人答案：ABCDE。5.下列属于体育课课前课堂常规内容的有（）。A.集合整队B.师生问好C.检查服装与出勤D.安排见习生E.宣布本课目标与内容答案：ABCDE。三、填空题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）1.体育与健康课程以（）为主要手段。答案：身体练习。2.运动负荷包括（）和（）两个基本方面。答案：负荷量；负荷强度。3.人体最大心率的常用估算公式为：最大心率＝（）－年龄。答案：220。4.2022年版课标将体育与健康课程内容划分为基本运动技能、体能、（）、专项运动技能和跨学科主题学习。答案：健康教育。5.运动技能形成过程一般经历（）、（）、（）三个阶段。答案：泛化阶段；分化阶段；巩固与自动化阶段。6.世界卫生组织认为，健康包括（）、（）和社会适应良好三个维度。答案：身体健康；心理健康。7.体育课的基本结构一般包括开始部分、准备部分、（）和结束部分。答案：基本部分。8.决定跑速的主要因素是（）和（）。答案：步长；步频。9.体育教学方法中，以游戏形式进行教学的方法称为（）。答案：游戏法。10.预防运动损伤的重要措施之一是在运动前充分做好（）。答案：准备活动。四、简答题（本大题共4小题，每小题5分，共20分）1.简述体育与健康课程核心素养的三个方面及其基本含义。答案：（1）运动能力：指学生参与体育运动所需的身体素质、运动技能、运动认知和运动表现等综合能力。（2）健康行为：指学生增进身心健康和积极适应社会所需的行为习惯与生活方式，包括体育锻炼习惯、卫生习惯、情绪调节和环境适应等。（3）体育品德：指学生在体育运动中形成的道德品质和行为规范，包括体育精神、体育道德、体育品格等。2.简述体育教学中“精讲多练”的基本要求。答案：（1）讲解简明扼要，突出重点和难点，语言生动形象；（2）保证充足的练习时间和合理的练习密度；（3）讲解与示范、练习有机结合，避免长时间说教；（4）根据学生差异安排不同层次的练习任务；（5）及时巡视、反馈和纠正错误动作。3.简述急性运动损伤早期处理的基本原则。答案：（1）休息：立即停止运动，避免损伤加重；（2）冷敷：伤后24～48小时内用冰袋冷敷，每次15～20分钟，减少出血和肿胀；（3）加压包扎：用弹性绷带适当加压，限制肿胀；（4）抬高患肢：将受伤肢体抬高至心脏水平以上，促进血液和淋巴回流，减轻肿胀。4.简述体育课教学目标设计的基本要求。答案：（1）目标具体、明确，可观察、可测量；（2）体现运动能力、健康行为、体育品德三个维度；（3）符合学生年龄、性别、身体基础和运动技能实际；（4）与教学内容、课时安排、场地器材条件相适应；（5）使用规范的行为动词表述，如“说出”“做出”“完成”等。五、应用题（本大题共3小题，每小题10分，共30分）（一）计算题某初中生年龄为15岁，安静时心率为70次/分。请用最大心率百分比法计算其最大心率，并计算中等强度运动靶心率范围。答案：H靶靶所以该学生中等强度运动的靶心率范围为123～164次/分。（二）案例分析题案例：某教师在一节七年级快速跑课上，先讲解并示范起跑动作，然后让学生分成四组，每组排成纵队，依次进行10米起跑练习。练习时，后排学生因长时间等待而聊天、打闹，课堂秩序混乱。请分析该教师教学中存在的问题，并提出改进建议。答案：存在问题：（1）教学方法单一，以集体依次练习为主，练习密度低；（2）等待时间过长，学生注意力涣散；（3）课堂组织管理不到位，缺乏明确的任务要求和规则约束；（4）没有关注学生个体差异和兴趣需求。改进建议：（1）增加练习分组和练习站点，采用小组竞赛、游戏化练习等多种形式；（2）提高练习密度，减少无效等待时间；（3）给等待学生安排观察、评价、计数、保护帮助等辅助任务；（4）明确课堂常规和奖惩措施，加强课堂纪律管理；（5）根据学生能力分层设置距离或任务，体现因材施教。（三）教学设计题请为初中二年级学生设计“篮球——行进间运球”教学片段。要求写出教学目标、教学重点与难点、基本教学步骤。答案：教学目标：（1）运动能力：学生能说出行进间运球的动作要点，能做出较规范的行进间运球动作，提高控球能力；（2）健康行为：学生在练习中学会自主热身和运动损伤预防，养成良好锻炼习惯；（3）体育品德：在小组练习和竞赛中遵守规则、互帮互助，培养合作意识和竞争精神。教学重点：手按拍球的后上方，球的落点在身体侧前方。教学难点：运球与行进节奏协调配合，运球时抬头观察。基本教学步骤：（1）课堂常规与热身游戏“运球追逐”。教师宣布本课目标，带领学生慢跑和动态拉伸。设计意图：激活身体机能，预防运动损伤。（2）原地运球复习与要领提示。教师示范原地高运球、低运球，强调手指手腕发力，学生散点练习。设计意图：巩固控球手感，为行进间运球作铺垫。（3）行进间运球学练。教师示范