2026-2027学年初中心理健康八年级全一册北师大版（2013）第八课 摆脱依赖的襁褓课时卷

2026-2027学年初中心理健康八年级全一册北师大版（2013）第八课摆脱依赖的襁褓课时卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题2分，共20分）1.进入青春期后，许多同学开始渴望摆脱对父母的事事依赖，这主要是因为（）。A.认知能力迅速下降B.开始形成独立的自我意识C.与父母关系必然恶化D.社交范围迅速缩小2.小明总是害怕自己做错事，遇到困难就习惯性地寻求父母帮助，不敢尝试自己解决。这种行为模式可能属于（）。A.健康的独立探索B.过度依赖的表现C.合理的合作寻求D.天生的胆小性格3.下列关于“依赖”的说法中，正确的是（）。A.任何形式的依赖都是不健康的，应该完全避免B.对家人在情感上的依靠是青少年正常的心理需求C.过度依赖会让人丧失解决问题的能力D.依赖就是指完全依附于他人，无法独立生活4.“独立”并不意味着（）。A.能够自己做出决定B.需要完全依靠自己的力量完成所有事情C.具备承担相应责任的能力D.懂得在必要时寻求帮助5.青少年想要摆脱过度依赖，首先要做到的是（）。A.与朋友保持距离，减少干扰B.认识到自身存在过度依赖的问题C.要求父母完全放手，给予自由D.只关注自己的兴趣爱好6.以下哪项行为有助于培养青少年的独立性？（）A.遇到学习困难就马上告诉老师B.积极承担家庭中的责任，如打扫卫生、照顾弟妹C.因为害怕失败，拒绝参加任何活动D.总是认为别人的意见比自己重要7.小华在学习上遇到难题，首先会尝试自己思考解决方法，如果实在解决不了，再去请教同学或老师。小华的做法体现了（）。A.完全的独立，不需要任何帮助B.过度依赖，缺乏主动性C.独立与合作相结合的思维方式D.不负责任的态度8.某同学认为，只有完全独立、不依赖任何人，才是真正的强者。这种观点（）。A.完全正确，值得提倡B.有一定道理，但过于绝对C.完全错误，忽视了合作和情感支持的重要性D.因人而异，取决于个人的性格特点9.当我们感到焦虑或压力过大时，向信任的朋友或家人倾诉，这属于（）。A.不健康的依赖行为B.适当的寻求支持，是人际关系的一部分C.逃避现实的表现D.善于表现自己的方式10.认识到过度依赖会限制个人成长和发展，并愿意主动尝试改变，这是（）。A.形成依赖心理的开始B.独立意识萌芽的重要表现C.青春期特有的烦恼D.没有实际意义的思想活动二、多项选择题（每题3分，共15分）11.依赖与独立之间的关系是（）。A.互相对立，非此即彼B.存在辩证统一的关系C.过度依赖会阻碍独立发展D.适当的依赖是独立的基础之一12.过度依赖可能导致的负面影响包括（）。A.应对能力差，遇到困难容易退缩B.缺乏责任感和担当精神C.自信心不足，自我价值感低D.人际交往能力得到充分锻炼13.青少年可以采取哪些方法来提升独立性？（）A.培养独立思考和解决问题的能力B.主动承担责任，对自己的行为负责C.多参加社会实践活动，积累经验D.完全拒绝父母的帮助和建议14.健康的独立性体现在（）。A.在坚持原则的基础上，能够听取他人意见B.具备独立生活的能力和基本生活技能C.能够自主做出决定，并为自己的选择负责D.在遇到挫折时，能够自我调节，重新振作15.在帮助有过度依赖倾向的同学时，我们应该注意（）。A.理解和尊重他们的感受，避免批评指责B.鼓励他们尝试承担责任，给予支持C.替他们完成所有任务，避免他们受挫D.引导他们认识到过度依赖的问题，并相信他们有能力改变三、简答题（每题5分，共10分）16.简述“依赖”和“独立”这两个概念在青少年成长过程中的意义。17.请列举至少三种具体的方法，说明青少年可以如何尝试摆脱过度依赖。四、辨析题（每题6分，共12分）18.“青春期的孩子就应该完全独立，不能再依赖父母了。”这个说法对吗？请说明理由。19.“依赖他人是懦弱的表现，独立就是不需要任何人帮助。”这个说法对吗？请说明理由。五、材料分析题（每题8分，共16分）20.材料一：小丽是班里的学习委员，她做事认真负责，但总是担心出错。在组织活动时，她习惯性地把所有工作都自己承担，不愿意分配给其他同学，她说：“只有我亲自做，才能保证不出问题。”材料二：小明遇到问题时，首先会自己想办法解决，如果自己解决不了，他会主动向同学或老师请教，并认真听取别人的建议，然后尝试改进。根据以上材料，分析小丽和小明在处理问题的方式上各有哪些特点？他们分别体现了怎样的依赖与独立倾向？请简要说明。21.阅读以下材料，回答问题：“我总是觉得很多事情做不好，不如别人。遇到困难，我宁愿放弃，也不愿意尝试，因为尝试了也可能会失败。我习惯了让爸爸妈妈帮我安排好一切，包括学习计划、甚至穿衣吃饭。虽然我知道这样不好，但就是改变不了。”请分析这位同学可能存在哪些问题？他应该如何着手改变？请提出至少三条建议。试卷答案一、单项选择题1.B解析：青春期个体自我意识发展，渴望自主和独立是重要特征，这是摆脱对父母事事依赖的主要原因。2.B解析：习惯性寻求帮助、不敢尝试解决，是过度依赖的典型表现。3.B解析：对家人的情感依靠是正常的，适度的依赖也是人际关系的基础。过度依赖有害，但并非所有依赖都不健康。4.B解析：独立并非完全自我，独立的人也懂得在必要时寻求合作与帮助。5.B解析：认识到问题是改变的第一步，自我觉察是摆脱过度依赖的基础。6.B解析：承担责任、尝试解决问题是培养独立性的重要实践途径。7.C解析：先尝试自己解决，再寻求帮助，体现了独立思考与懂得寻求合作相结合的智慧。8.B解析：观点过于绝对，健康独立性包含自我负责，但也包含在需要时寻求支持。9.B解析：在信任关系中获得情感支持是正常的，是人际关系健康的表现。10.B解析：认识到问题并愿意改变，是独立意识觉醒和主动成长的体现。二、多项选择题11.B,C,D解析：依赖与独立是相互关联、相互影响的，健康的依赖是独立的基础，过度依赖阻碍独立。独立也并非完全排斥依赖。12.A,B,C解析：过度依赖可能导致能力不足、缺乏责任感和自信心受挫等问题。选项D错误，过度依赖会限制而非锻炼交往能力。13.A,B,C解析：培养能力、承担责任、参与实践是提升独立性的有效方法。选项D错误，独立不等于拒绝所有帮助。14.A,B,C,D解析：健康独立性包含自主决策、责任承担、听取合理意见和自我调节等多种能力。15.A,B,D解析：帮助同学应给予理解、鼓励尝试和引导，而非替代或纵容。选项C错误，替代行为会强化依赖。三、简答题16.依赖在青少年成长中，初期是正常的，如对父母的爱与依靠，有助于安全感建立。但过度依赖会阻碍独立性、责任感和应对能力的培养。独立则意味着能够自主思考、解决问题、承担责任，是心理健康的重要标志，有助于个体适应社会、实现自我价值。两者是辩证关系，适度依赖是独立的基础，但过度依赖需要克服。17.示例1：主动承担一些家务或班级事务，对自己的行为负责。示例2：遇到学习困难时，先尝试自己查阅资料、请教同学，而不是立刻求助老师。示例3：制定个人学习计划或目标，并努力去完成。四、辨析题18.这个说法不完全正确。青春期的孩子确实需要发展独立性，但这并不意味着要完全切断与父母的依赖关系。健康的独立性是能够自我负责、自主思考，同时也能在需要时与父母进行有效沟通和寻求支持。完全拒绝依赖可能导致孤独、缺乏支持，不利于健康成长。关键在于区分健康的依恋与过度的依赖，并学会在保持独立的同时，维持良好的亲子关系。19.这个说法是错误的。依赖他人不完全是懦弱，健康的依赖是基于信任的情感连接和必要的支持，是人际关系的一部分。完全不需要任何帮助的“绝对独立”既不现实也不可取，因为在生活中总需要合作与支持。真正的独立不是拒绝帮助，而是拥有独立思考和行动的能力，并懂得何时以及如何寻求和接受帮助。五、材料分析题20.特点与分析：小丽：习惯性独立承担所有工作，不愿分配，体现了较强的责任感，但可能存在过度依赖自己、害怕出错（缺乏自信）、不善于合作和授权的问题。她体现了倾向于过度独立的倾向。小明：先尝试自己解决，再在需要时寻求建议并改进，体现了独立思考、勇于尝试、善于合作和倾听的能力。他体现了健康依赖与独立相结合的倾向。材料分析题旨在通过对比，让学生理解不同依赖与独立模式的差异及其影响，认识到平衡的重要性