2026-2027学年初中心理健康八年级全一册北师大版（2013）第五课 书山学海有捷径课时检测卷

2026-2027学年初中心理健康八年级全一册北师大版（2013）第五课书山学海有捷径课时检测卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（下列每题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每题2分，共20分）1.在学习新知识前，大致了解内容梗概和重点，这属于哪种学习环节？()A.听课B.复习C.预习D.运用资源2.课堂上老师讲解一个复杂的历史事件，小明不仅听懂了，还在笔记本上画了思维导图帮助记忆，小明的哪种听课技巧比较好？()A.始终保持安静，不与同学交流B.只记录老师说的关键词C.积极思考，并用自己的方式记录D.专注于老师的外貌和动作3.为了记住一篇较长的外文短文，小丽采用了多次重复朗读的方法，她主要运用了哪种记忆方法？()A.理解记忆法B.联想记忆法C.意象记忆法D.机械重复法4.“一天之计在于晨，一年之计在于春”，这句话对于学习来说，最贴切地说明了什么？()A.晚上学习效率最高B.学习要持之以恒C.早晨是记忆的最佳时间D.要有计划性，及时复习5.小华觉得学习任务太多，时间不够用，他可以尝试哪种方法来提高时间利用效率？()A.总是拖延到最后一刻B.只学习自己感兴趣的课程C.制定学习计划，并按计划执行D.学习时经常做与学习无关的事情6.小雨准备期中考试，她应该优先复习哪些内容？()A.所有学过的知识点，平均分配时间B.上课时听不懂的难点C.自己经常做错的题目D.老师强调的重点和考试大纲要求的内容7.小明喜欢去图书馆查阅资料解决学习中的疑问，这体现了他善于利用哪种学习资源？()A.网络资源B.同学资源C.教师资源D.图书资源8.小芳每次考试前都制定详细的复习计划，并且严格执行，这种方法属于哪种学习策略？()A.消极被动学习B.积极主动学习C.随意学习D.投机取巧学习9.“学习就像挖井，不深入不行”，这句话形象地说明了学习需要注重什么？()A.广度而非深度B.速度而非质量C.持续努力和深度钻研D.追求新奇而非基础10.小强发现自己在数学学习中遇到困难，他应该首先怎么做？()A.放弃数学学习B.只听老师讲课，不做练习C.向老师或同学请教，或者查找资料D.只做难题，锻炼自己的能力二、多项选择题（下列每题有多个正确选项，请将所有正确选项的字母填在题后的括号内。每题3分，共15分）1.有效的预习应该包含哪些环节？()A.查阅不认识的字词B.概括章节或课文的中心内容C.标出重点和难点D.不需要做任何准备直接进入课堂E.思考预习内容与已有知识的联系2.课堂上提高听课效率的方法包括哪些？()A.保持注意力集中B.积极思考，参与课堂互动C.做好笔记，记录关键信息D.眼睛看着老师，但心思不在课堂上E.认真听同学发言，学习他们的思路3.复习的方法多种多样，以下哪些属于有效的复习策略？()A.及时复习当天所学内容B.运用艾宾浩斯遗忘曲线原理安排复习C.只复习自己记住的内容D.采用多种复习方式，如朗读、默写、做练习题等E.定期进行总结和归纳4.合理安排学习时间需要注意哪些方面？()A.明确学习目标B.制定短期和长期的学习计划C.结合自己的生物钟安排学习D.学习和休息交替进行E.只在晚上学习，白天用来玩耍5.在学习中，我们可以从哪些途径获取资源？()A.学校图书馆和实验室B.互联网上的学习网站和平台C.老师和同学D.家庭藏书和父母的经验E.电视节目和新闻三、填空题（请将正确答案填在横线上。每空2分，共20分）1.学习不仅要学习知识，还要学会__________、__________和__________。2.预习的目的是为了__________听课，带着问题学，提高听课效率。3.课堂笔记不仅要记老师讲的__________，还要记自己的__________和__________。4.复习是学习过程中的重要环节，是__________知识的必要手段。5.时间管理的关键在于__________、__________和__________。6.每个学习阶段都要有明确的学习目标，目标要符合自己的实际情况，既有__________性，又有__________性。7.学习资源的利用要注重__________和__________。四、简答题（请根据要求回答问题。每题5分，共10分）1.简述制定学习计划的基本步骤。2.为什么说“好记性不如烂笔头”？在课堂上如何做好笔记？五、材料分析题（请根据材料内容回答问题。共15分）小明是一名八年级学生，最近他感到学习压力很大。上课时有时候会走神，觉得老师讲的内容听不懂；作业写起来很慢，质量也不高；复习时觉得知识点太多，记不住，效率很低。他常常感到焦虑，不知道该怎么办。请根据小明遇到的问题，从学习方法的角分析他可能存在哪些问题，并提出至少三条具体的改进建议。试卷答案一、单项选择题1.C解析：预习是在正式学习前对即将学习的内容进行初步了解和准备的活动。2.C解析：积极思考并用自己的方式记录，有助于深化理解并个性化学习。3.D解析：多次重复朗读属于机械重复，是机械记忆的一种方式。4.D解析：这句话强调计划性和及时性，早晨学习效果好是次要含义。5.C解析：制定并执行学习计划是提高时间利用效率的关键方法。6.D解析：复习应优先保证重点和考试要求的内容，以保证基础和关键。7.D解析：去图书馆查阅资料是利用图书馆这一具体的学习资源。8.B解析：制定并执行复习计划属于积极主动的学习行为。9.C解析：“挖井”比喻学习需要深入钻研，体现持续努力和深度。10.C解析：遇到学习困难首先应寻求帮助和资源，是解决问题的正确第一步。二、多项选择题1.ABCE解析：预习包括查阅字词、概括内容、标出重难点、思考联系等环节。D选项错误，预习有助于更好地听课。2.ABCE解析：集中注意力、积极思考、参与互动、认真听同学发言都是提高听课效率的方法。D选项错误，心思不在课堂上会降低效率。3.ABE解析：及时复习、运用艾宾浩斯遗忘曲线原理、定期总结归纳都是有效的复习策略。C选项错误，复习不应只针对记住的内容。4.ABCD解析：制定计划、结合生物钟、劳逸结合都是合理安排学习时间的关键。E选项错误，学习时间不应仅限于晚上。5.ABCDE解析：图书馆、互联网、老师同学、家庭藏书、电视节目等都可能成为学习的资源。三、填空题1.掌握探索运用2.带着问题3.关键词思考疑问4.巩固5.计划安排利用6.高远现实7.广泛有效四、简答题1.解析思路：制定学习计划通常包括确定目标、分析现状、分配时间、选择方法、执行计划、评估调整等步骤。答案：制定学习计划的基本步骤包括：①确定学习目标（长期和短期）；②分析自己的学习现状和优势劣势；③根据目标和现状，合理分配每天、每周的学习时间；④选择适合自己的学习方法；⑤开始执行计划，并定期检查计划的执行情况，根据实际情况进行调整。2.解析思路：分析“好记性不如烂笔头”的原因，并结合课堂情境说明如何做笔记。答案：好记性不如烂笔头，是因为①笔记可以帮助我们集中注意力，主动思考；②将信息转化为文字或图表形式，有助于理解和记忆；③笔记是知识的外化，便于复习和整理；④课堂上信息量大，笔记可以记录重点，方便课后回顾。在课堂上做好笔记的方法包括：①带着问题听讲，抓住重点；②记录关键概念、重要论点、老师补充的材料；③可以用符号、缩写、思维导图等方式提高记录效率；④不仅要记老师讲什么，也要记自己的思考和疑问。五、材料分析题解析思路：首先分析小明描述的问题，对应到学习方法的具体方面，然后针对每个问题提出相应的学习方法改进建议。答案：小明存在的问题可能包括：①预习不足，导致上课听不懂；②听课效率不高，注意力不集中；③复习方法不当，死记硬背，缺乏理解和运用；④缺乏科学的时间管理和学习计划，导致学习拖沓低