2026-2027学年初中心理健康九年级全一册北师大版（2015）本册综合课时测评卷

2026-2027学年初中心理健康九年级全一册北师大版（2015）本册综合课时测评卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（下列各题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填在题后括号内。每小题2分，共30分）1.进入九年级，小明发现自己的学习成绩有所下滑，并且容易烦躁，对老师的教学有些不满。这最可能表明小明正经历（）。A.自我意识的高涨B.情绪的波动C.人际关系的冲突D.生涯规划的迷茫2.小红在班级活动中积极发言，得到了老师的表扬。她感到很开心，并且更有信心在下次活动中表现自己。这体现了情绪的（）功能。A.信号B.调节C.激动D.动力3.“人无完人，金无足赤。”这句话启示我们在认识自己时应该（）。A.过分关注自己的优点B.完全忽略自己的缺点C.客观、全面地看待自己D.不断与他人比较来评价自己4.小刚和同学小明因为一块橡皮发生争执，越吵越凶，最后不欢而散。他们解决冲突的方式是（）。A.合作B.回避C.妥协D.对抗5.面对考试压力，小丽通常会通过听音乐、运动或和朋友聊天来缓解紧张情绪。这些方法属于（）。A.问题解决法B.情绪升华法C.认知调节法D.放松训练法6.班级要组织一次主题班会，关于“如何建立健康的友谊”，小华被选为主持人。他最适合采用的主持方式是（）。A.一个人从头讲到尾B.只提问不引导讨论C.引导大家分享观点，鼓励互动D.让某个同学完全主导讨论7.小华发现自己的兴趣在于绘画，而不是父母期望的体育。他应该（）。A.压抑自己的兴趣，追求父母期望B.坚持自己的兴趣，不顾及父母意见C.与父母沟通，争取理解，并适当考虑父母意见D.放弃绘画，转而学习体育8.在学习过程中，小丽发现制定学习计划并按时完成，学习效率会更高。这体现了（）在学习中的作用。A.兴趣B.意志C.方法D.情绪9.青春期，身体发生很多变化，有时会带来一些困惑和不安。正确应对这种变化的方式是（）。A.遮掩身体，避免他人看见B.私下讨论，互相抱怨C.积极了解相关知识，正常看待变化D.过度关注，给自己施加压力10.小明觉得班上有些同学不尊重老师，上课经常说话。他应该（）。A.也跟着说话，表达不满B.背后议论，散布负面情绪C.私下找这些同学谈话D.尊重老师，并以恰当的方式维护课堂秩序11.“失败是成功之母。”这句话告诉我们面对挫折应该（）。A.立即放弃B.彻底沉沦C.总结经验，继续努力D.归咎于他人12.小华最近对学习失去了兴趣，做什么都提不起精神。这可能是因为他遇到了（）。A.学习压力过大B.人际关系困扰C.兴趣转移D.生理疲劳13.在与朋友交往中，小丽发现真诚和尊重是维系友谊的重要因素。这说明（）在人际交往中的重要性。A.自私B.偏执C.善良D.真诚14.小明在团队合作中总是希望自己的想法被采纳，不太愿意倾听他人意见。这反映了他可能在（）方面需要提升。A.领导力B.创造力C.沟通能力D.执行能力15.认识到自己的情绪并理解其产生的原因，是进行有效情绪管理的第一步。这句话强调了（）。A.情绪的表达B.情绪的识别C.情绪的调节D.情绪的体验二、多项选择题（下列各题有多个正确答案，请将所有正确答案的序号填在题后括号内。每小题3分，共15分）1.以下哪些属于青春期的正常心理现象？（）A.自我意识增强B.情绪体验深刻且易变C.人际关系敏感D.学习压力增大E.对未来充满憧憬2.积极的情绪有助于我们的身心健康。以下哪些行为有助于培养积极情绪？（）A.多与乐观开朗的人交往B.学会感恩，发现生活中的美好C.遇到挫折时怨天尤人D.积极参加体育锻炼E.设定合理的目标并努力实现3.有效的人际沟通应该具备哪些特点？（）A.倾听B.尊重C.理解D.评判E.表达4.面对学习压力，我们可以采取哪些应对策略？（）A.合理安排学习和休息时间B.向老师、家长或朋友寻求帮助C.拒绝参加任何课外活动D.培养兴趣爱好，转移注意力E.保持积极乐观的心态5.了解自己的性格特点、兴趣和能力，有助于我们（）。A.做出更适合自己的选择B.建立自信心C.提高学习效率D.形成正确的自我认识E.获得他人的认可三、简答题（请简要回答下列问题。每小题5分，共20分）1.简述情绪有哪些主要功能。2.当你与好朋友发生矛盾时，你会怎么做？请至少写出三种方法。3.如何理解“自尊”与“自负”的区别？4.简述一次你成功应对挫折的经历，并说明你从中吸取了什么教训。四、材料分析题（请仔细阅读材料，并根据要求回答问题。共15分）小华是九年级的一名学生，最近他感到非常焦虑。因为他发现自己在数学和物理方面的成绩很不理想，经常不及格。他害怕老师批评他，害怕家长责骂他，也担心自己会跟不上其他同学。为了赶上进度，他常常学习到深夜，但效果并不明显，反而感到更加疲惫和沮丧。他开始怀疑自己的学习能力，甚至有时会想“我是不是真的不适合学习”。（1）小华遇到的困境主要是什么？（4分）（2）分析小华产生焦虑情绪的可能原因。（5分）（3）如果你是小华的同学，你会给他哪些建议？（6分）试卷答案一、单项选择题1.B2.D3.C4.D5.D6.C7.C8.C9.C10.D11.C12.A13.D14.C15.B二、多项选择题1.ABCDE2.ABDE3.ABC4.ABDE5.ABDE三、简答题1.情绪的主要功能有：信号功能，帮助我们了解自身和他人的状态；调节功能，影响我们的行为和生理状态；动机功能，激励我们采取行动；组织功能，影响我们的思维和认知过程。2.当与好朋友发生矛盾时，可以采取的方法有：冷静沟通，尝试理解对方的想法；换位思考，站在对方的角度看问题；主动道歉，如果自己有错要勇于承认；寻求第三方帮助，如老师或家长，进行调解；给彼此一些空间，暂时冷静下来再沟通；用行动表达友好，如一起做喜欢的事情，增进了解。3.自尊是指个体对自我价值的积极评价和认同，是一种内在的、稳定的感受。它强调的是自我接纳和尊重。自负是指个体过高地评价自己，看不起他人，是一种不客观、不切实际的自我认知。自尊是健康的，自负是不健康的。4.（答案示例）一次我参加演讲比赛，准备得很充分，但上台时非常紧张，忘了开头白，声音也发抖。结果演讲效果不好，得了最后一名。这次经历让我明白，紧张是正常的，但需要学会应对。我吸取的教训是：要充分准备，增强自信心；演讲前进行深呼吸等放松练习；多进行模拟练习，熟悉流程和环境；即使出现失误，也要保持镇定，继续完成。四、材料分析题（1）小华的困境主要是学习压力过大，导致他产生焦虑情绪，并开始怀疑自己的学习能力。（2）小华产生焦虑情绪的可能原因有：学习成绩不理想，导致他对自己的评价降低；害怕他人的评价和批评，给自己施加了过高的期望；学习方法不当，努力了但效果不佳，产生挫败感；缺乏应对压力和挫折的能