2026-2027学年初中心理健康七年级闽教版二十八 珍爱生命课时刷题卷

2026-2027学年初中心理健康七年级闽教版二十八珍爱生命课时刷题卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（下列每题只有一个选项是正确的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共20分）1.生命的独特性主要体现在每个个体都是（）。A.完全相同的复制品B.拥有独一无二的特质和经历C.可以被完全复制和替代的D.没有区别，只是形式不同2.当我们感到悲伤或沮丧时，以下哪种方式有助于我们走出负面情绪？（）A.完全压抑自己的感受，不去想它B.向信任的人倾诉，寻求支持和理解C.去做一件非常愤怒的事情来发泄D.拒绝任何人的帮助，自己硬撑3.“珍爱生命”意味着我们要（）。A.只关注自己的身体健康，忽略心理健康B.在遇到困难时轻易放弃生命C.欣赏生命的美好，积极面对生活中的挑战，并保护自己D.认为自己生命无足轻重，随意对待4.认识自己，首先需要（）。A.比别人更优秀B.了解自己的性格、兴趣、优点和不足C.不断批评自己，让自己变得完美D.只关注自己的外貌和成绩5.以下哪项是保护自己身体安全的正确做法？（）A.为了好玩，尝试未知的危险游戏B.在网络上随意透露个人住址和电话号码C.遇到陌生人搭讪，保持警惕，不轻易相信并迅速离开D.和同学发生争执时，使用暴力解决问题6.生命的意义是一个复杂而深刻的话题，它（）。A.只有一个标准答案，每个人都要找到它B.是非常个人化的体验，需要每个人自己去探索和发现C.只与个人的成就和财富有关D.是一个无意义的问题，不必过多思考7.当我们接纳自己时，意味着（）。A.我们放弃了改进和进步的动力B.我们完全满意现在的自己，不再有任何改变的想法C.我们认识到自己的不完美，但依然喜欢和尊重自己D.我们只看到自己的优点，忽略所有缺点8.面对生活中的挫折和失败，一个积极的心态表现为（）。A.认为失败是自己的错，永远无法原谅自己B.彻底放弃努力，认为做什么都没用C.从失败中吸取教训，相信自己能够克服困难，再次尝试D.归咎于他人，将所有责任推给别人9.情绪是人的正常心理反应，以下说法正确的是（）。A.生气是一种不好的情绪，应该尽量避免B.每种情绪都有其存在的意义，我们需要学会理解和表达C.持续的情绪低落是正常的，不必担心D.表达负面情绪是不礼貌的，应该隐藏起来10.尊重生命不仅体现在尊重自己的生命，也包括（）。A.只关心人类生命，其他生命不重要B.随意破坏自然环境，追求个人利益C.珍惜和保护地球上的各种生物D.认为自己比他人更优越，可以随意支配他人二、多项选择题（下列每题有多个选项是正确的，请将所有正确选项的字母填在题后的括号内。每小题3分，共15分）1.以下哪些行为有助于我们悦纳自我？（）A.常常与他人比较，总觉得自己不如别人B.承认自己的优点，也接受自己的不足C.遇到挫折时，首先想到的是自己的“没用”D.用发展的眼光看待自己，相信可以通过努力变得更好E.对自己充满耐心和鼓励2.保护心理健康，我们可以尝试以下哪些方法？（）A.保持规律作息，保证充足睡眠B.多参与体育锻炼，释放压力C.遇到难以解决的问题时，总是独自承受D.学习放松技巧，如深呼吸、冥想等E.与朋友、家人或老师沟通交流3.以下哪些属于珍爱生命的具体表现？（）A.注意个人卫生，预防疾病B.过马路时遵守交通规则C.遇到火灾时，学会正确的逃生方法D.在感到绝望时，选择结束生命E.培养积极的生活态度，享受生活4.认识自我可以帮助我们（）。A.更好地理解自己的情绪和需求B.更有效地与别人沟通和相处C.设定符合自身实际的目标D.盲目地追求别人的认可E.发展自己的潜能5.面对生活中的困难，我们可以（）。A.倾诉自己的烦恼，寻求支持B.放弃努力，等待困难自动消失C.分析困难的原因，寻找解决的方法D.保持乐观的心态，相信自己有能力应对E.从失败中学习经验教训三、填空题（请将正确答案填在横线上。每空2分，共20分）1.每个生命都是独一无二的，这要求我们__________自己的生命。2.积极的情绪和消极的情绪对我们都有一定的影响，我们需要学会__________情绪。3.当我们感到不开心时，可以尝试__________、__________或__________等方式来调节。4.认识自己，需要了解自己的__________、__________、__________等方面。5.遇到紧急情况时，保持冷静，按照正确的__________行动是保护自己的重要方法。6.尊重他人生命，意味着我们要__________他人的感受和权利。7.生命的意义不是固定的，它需要我们用__________去探索和创造。8.一个健康的心理状态包括__________、__________和__________等。9.我们不仅要关心自己的身体健康，也要关注自己的__________健康。10.面对挫折，培养__________的心态，有助于我们更快地恢复和成长。四、简答题（请根据题目要求作答。每题5分，共15分）1.简述为什么我们要珍爱自己的生命？2.你认为一个健康的人应该具备哪些基本的心理品质？3.当你遇到困难或者感到沮丧时，你会采取哪些方法来帮助自己？五、材料分析题（请仔细阅读材料，根据问题作答。共15分）材料：小明是一名七年级学生，最近他因为学习成绩下降，并且和好朋友发生了矛盾，感到非常沮丧和孤独。他开始不喜欢上学，觉得做什么都没意思，甚至有时会想，是不是死了就好了。问题：1.小明目前可能遇到了哪些方面的困扰？（4分）2.你认为小明应该采取哪些措施来改善自己的状况？（6分）3.如果你是小明的同学，你会怎么做来帮助他？（5分）试卷答案一、单项选择题1.B2.B3.C4.B5.C6.B7.C8.C9.B10.C二、多项选择题1.BDE2.ABD3.ABCE4.ABCE5.ACDE三、填空题1.珍惜2.调节3.运动、倾诉、听音乐4.性格、能力、兴趣5.紧急预案6.尊重7.生命8.积极、乐观、自信9.心理10.积极四、简答题1.珍爱自己的生命是因为每个生命都是独一无二的，具有不可替代的价值。生命是体验一切的基础，只有拥有生命，才能去学习、去爱、去创造、去感受世界的美好。同时，珍惜生命也是对家庭和社会的责任。保护自己的生命，也是尊重自己的人格和尊严。2.健康的心理品质包括：积极乐观的心态，能够看到事物好的一面，即使遇到困难也能保持希望；自信，相信自己有能力完成任务，勇于尝试和挑战；良好的人际交往能力，能够与他人建立和谐的关系，有效沟通；情绪调节能力，能够识别、理解并管理自己的情绪，保持情绪的相对稳定；抗挫折能力，面对失败和困难时，能够承受打击，并从中学习成长。3.遇到困难或感到沮丧时，可以采取的方法有很多，例如：向信任的朋友、家人或老师倾诉，寻求情感支持和建议；进行体育锻炼，如跑步、打球等，释放压力，改善情绪；培养兴趣爱好，投入到自己喜欢的活动中，转移注意力；学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助自己平静下来；设定小目标，逐步完成任务，获得成就感；保持积极的自我对话，用鼓励代替自我批评。五、材料分析题1.小明目前可能遇到了学习方面的困扰（成绩下降）和心理方面的困扰（情绪低落、孤独感强、甚至出现消极想法）。他与朋友的矛盾也可能加剧了他的负面情绪。2.小明应该：首先，尝试接纳自己的情绪，认识到遇到挫折和人际关系问题是很正常的；其次，主动与朋友沟通，尝试解决问题，如果沟通无效，可以寻求老师或心理咨询的帮助；再次，调整学习方法，寻求老师或同学的帮助，提高学习成绩；同时，积极参加集体活动，转移注意力，结交新朋友；最后，如果情绪持续低落，甚至出现消极想法，一定要告诉家长或老师，必要时寻求专业的心理帮助。3.如果我是小明的同学，我会：首先，主动关心小明，看看他是否需要帮助，与他