2025年幼儿园中秋国庆放假通知及温馨提示

2025年幼儿园中秋国庆放假通知及温馨提示各位家长朋友：根据国务院办公厅2025年部分节假日安排通知精神及属地教育主管部门相关工作要求，结合我园实际教学计划与幼儿成长特点，现将2025年中秋节、国庆节放假安排及假期温馨提示告知如下，请各位家长配合做好孩子的监护与教育工作，共同保障孩子度过一个安全、健康、充实、有意义的假期。一、放假具体安排（一）放假与返园时间1.放假时间：2025年10月1日（星期三）至2025年10月8日（星期三），共8天。其中10月1日、2日、3日为国庆节法定假日，10月6日为中秋节法定假日，10月4日、5日为正常休息日，10月7日、8日为调休假期。2.返园时间：2025年10月9日（星期四）幼儿正常入园，当日按周四作息与教学计划开展活动。（二）调休补课安排根据节假日调休统一部署，为保障教学进度与幼儿学习连续性，我园将对以下两天进行调休补课：1.2025年9月28日（星期日）补10月7日（星期二）的课程与活动，幼儿正常入园，入园、离园时间与平日周二完全一致（早7:40-8:10入园，晚16:30-17:00离园，延时服务照常开展），当日教学内容为周二预设的主题活动、户外游戏、生活常规训练等。2.2025年10月11日（星期六）补10月8日（星期三）的课程与活动，幼儿正常入园，入园、离园时间与平日周三完全一致，当日教学内容为周三预设的特色课程、区域活动、体能训练等。请各位家长提前调整工作与接送安排，按时送孩子入园，避免因缺课影响幼儿的学习连贯性与集体融入感。（三）各年龄段教学衔接说明为保障假期前后教学活动的连贯性，帮助幼儿顺利度过假期适应期，我园各年级组已结合幼儿年龄特点与教学进度，制定了针对性的教学衔接方案：1.托班（2-3岁）：9月28日将开展“迎中秋·庆国庆”主题预热活动，通过听《嫦娥奔月》simplified故事、做国旗黏贴手工、学唱《国旗国旗多美丽》儿歌等方式，让幼儿初步感知节日氛围，建立对中秋、国庆的基础认知；假期返园后第一周，将以常规巩固和情绪安抚为核心，适当放缓教学节奏，增加游戏类活动占比，帮助幼儿重新适应集体生活，避免分离焦虑反复。2.小班（3-4岁）：9月28日将开展“国旗国旗我爱你”“月饼圆圆甜又香”两大主题活动，教幼儿准确识别国旗的颜色、五角星数量与位置，了解国庆节是祖国妈妈的生日，知道中秋节吃月饼的传统习俗，动手完成黏土月饼、纸质国旗两件手工作品；假期返园后第一周，将开展“我的假期趣事”分享活动，鼓励幼儿用简单的语言表达假期经历，提升语言表达能力，同时逐步恢复常规教学秩序，巩固入园以来养成的生活自理能力。3.中班（4-5岁）：9月28日将开展“我是中国娃”“中秋灯谜会”主题活动，给幼儿讲述王二小、小萝卜头等小英雄的简化故事，了解国庆节的由来与意义，组织适合幼儿年龄的简单灯谜竞猜（如打一水果、打一动物等），体验中秋传统文化的趣味；假期返园后第一周，将开展“祖国大好河山”主题延伸活动，组织幼儿展示与国旗的合影、分享假期游玩的所见所闻，培养幼儿的民族自豪感与观察表达能力。4.大班（5-6岁）：9月28日将开展“我和我的祖国”“中秋话团圆”主题活动，组织幼儿观看《那年那兔那些事儿》爱国动画短片、了解中秋的历史渊源与各地不同习俗，开展“我为祖国送祝福”绘画活动，引导幼儿用画笔表达对祖国的热爱；假期返园后第一周，将结合幼小衔接目标，开展“我的假期计划复盘”活动，引导幼儿学习制定计划、总结收获，培养良好的任务意识与时间观念，为小学阶段的学习奠定基础。二、放假期间温馨提示（一）安全防护类假期是儿童安全事故的高发期，家长作为孩子的第一监护人，务必履行好监护职责，全程关注孩子的安全状态，重点做好以下几方面防护：1.交通安全假期人员流动大，道路交通复杂，无论选择哪种出行方式，都要严格遵守交通规则，做好孩子的安全防护：（1）自驾出行安全：根据《儿童道路交通安全防护规范》，12周岁以下或身高1.4米以下的儿童乘坐私家车必须使用儿童安全座椅，其中0-2岁（体重不超过13公斤）的婴儿应使用反向安装的安全座椅，安装在车辆后排左侧或右侧位置，严禁安装在副驾驶座；2-12岁（体重13-36公斤）的儿童可使用正向安装的安全座椅或增高垫，配合车辆安全带使用，确保安全带贴合儿童身体，肩带位于肩部上方、腰带横跨髋部，不得勒到腹部。无论停留时间长短，严禁将孩子单独锁在车内，气温30℃以上时，车内温度可在10分钟内上升20℃以上，极易导致孩子中暑、脱水甚至窒息，若需临时下车务必将孩子一同带离。出行前要检查车辆刹车、轮胎、灯光、空调等系统是否正常，备好儿童应急包（包含创可贴、消毒湿巾、退烧药、晕车药、饮用水、零食、换洗衣物等）；提前查询路况信息，避开高峰时段和拥堵路段，连续驾驶不超过4小时，停车休息不少于20分钟，避免疲劳驾驶。（2）公共交通出行安全：带孩子乘坐地铁、公交、高铁、飞机等公共交通工具时，要全程牵好孩子的手或使用防走失带，不要让孩子在车厢内奔跑、打闹，避免摔倒或被车门夹伤；不要让孩子的头、手伸出窗外或靠近车门缝隙；接触扶手、座椅、电梯按钮等公共物品后，要及时用免洗消毒凝胶清洁双手，不要让孩子用手揉眼睛、摸嘴巴；尽量错峰出行，避开人员过于密集的时段，全程规范佩戴儿童专用口罩。（3）步行出行安全：带孩子步行外出时，要走人行道，没有人行道的路段要靠右侧行走，全程牵好孩子的手，不要让孩子在马路上追逐打闹、玩滑板车或平衡车；遵守交通信号灯，做到“红灯停、绿灯行、黄灯亮了等一等”，过马路时要左右观察，确认无车辆通行后再快速通过，不要在马路上逗留；避开大型车辆的盲区（如车头前方、车辆两侧、车尾位置），不要让孩子在停放的车辆周围玩耍，防止车辆突然启动发生意外。（4）骑行出行安全：若选择骑电动车、自行车带孩子出行，要给孩子佩戴合格的儿童安全头盔，家长也要佩戴头盔做好榜样；不要让孩子站在脚踏板上或坐在车筐里，要安装专用的儿童座椅，系好安全带；不要给车辆加装遮阳棚、挡风被等影响驾驶安全的装置，遵守交通规则，不闯红灯、不逆行、不占用机动车道。2.食品安全节日期间聚餐多、零食种类丰富，儿童肠胃功能较弱，饮食不当容易引发消化不良、肠胃炎、食物中毒等问题，家长要注意做好饮食防护：（1）居家饮食安全：保持规律的三餐作息，不要让孩子暴饮暴食，控制高糖、高脂、高盐食物的摄入；做饭时要做到生熟分开，生肉、海鲜等食材要与熟食、蔬果分开存放与处理，避免交叉污染；食材要彻底煮熟煮透，尤其是海鲜、肉类、蛋类等易携带病原体的食物；剩菜剩饭要及时冷藏，再次食用前要彻底加热，变质的食物要立即丢弃，不要给孩子食用。（2）外出就餐安全：选择正规的餐饮单位就餐，查看商家的营业执照、食品经营许可证和卫生等级，不要选择无资质的路边摊；尽量选择清淡、易消化的菜品，少点辛辣、生冷、油腻的食物，不要给孩子吃野味、生食或半生食；就餐时要使用公筷公勺，避免交叉感染；不要让孩子在就餐时奔跑、打闹，防止食物呛噎或烫伤。（3）零食食用安全：控制孩子的零食摄入量，每天零食总量不超过正餐的1/3，尽量选择健康的零食，如新鲜水果、原味坚果、酸奶、全麦面包等，避免给孩子吃膨化食品、糖果、碳酸饮料、油炸食品等高糖高脂高添加剂的零食；购买零食时要查看生产日期、保质期和配料表，选择正规厂家生产的产品，不要购买“三无”产品；3岁以下幼儿不要食用整颗坚果、果冻、带核的水果等容易呛噎的食物，食用时要有家长陪同，不要让孩子边吃边玩。（4）月饼食用安全：月饼是中秋节的传统食品，但属于高糖、高脂、高热量食物，儿童食用不当容易引发消化不良、腹胀、腹泻等问题，需注意以下几点：一是控制食用量，3-6岁儿童每天食用月饼不宜超过1/4个（约25-30克），尽量选择低糖、低脂的月饼（如莲蓉、五仁、水果馅月饼），避免选择奶油、冰淇淋、巧克力馅等高脂高糖月饼，肥胖、有糖尿病家族史、肠胃功能较弱的儿童应进一步减少食用量；二是选择合适的食用时间，月饼最好在上午或中午食用，此时儿童新陈代谢快、能量消耗大，不易造成脂肪堆积，不要在晚餐后或睡前吃月饼，以免加重肠胃负担、影响睡眠；三是搭配健康饮品，吃月饼时可搭配温水、淡茶、酸奶或鲜榨果汁，促进消化，不要搭配碳酸饮料、奶茶、咖啡等饮品，以免摄入过多糖分；四是注意储存，月饼保质期较短，一般为15-30天，购买时要查看生产日期和保质期，开封后的月饼要密封保存，放在阴凉干燥处，若发现月饼有异味、发霉等情况，要立即丢弃。3.消防安全秋季气候干燥，是火灾高发期，节日期间用火用电增多，火灾风险加大，家长要做好孩子的消防安全教育：（1）居家消防安全：不要让孩子玩打火机、火柴、蜡烛等明火物品，不要让孩子随意触碰插座、电线、电器等用电设备；家用电器使用完毕后要及时断电，不要让孩子使用吹风机、电热壶、电磁炉等大功率电器；不要在阳台、楼道、消防通道堆放杂物，保持消防通道畅通；定期检查家里的电线、插座、燃气管道等是否有老化、破损的情况，及时更换维修；教孩子认识火警电话119，知道发生火灾时要及时拨打火警电话，不要盲目逃生。（2）外出消防安全：入住酒店时要先查看房间内的安全出口、消防通道位置，熟悉逃生路线；不要在景区、山林、草原等禁火区域用火，不要乱扔烟头，不要让孩子玩烟花、爆竹等易燃易爆物品，严格遵守当地禁放规定；不要在公共场所的疏散通道、安全出口堆放物品，不要损坏消防设施。（3）火灾逃生技能：教孩子基本的火灾逃生技能，发生火灾时要用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前行，不要乘坐电梯，要走安全通道；不要贪恋财物，要快速逃离火灾现场；如果身上着火，要就地打滚，不要奔跑；如果被困在室内，要躲在有窗户的房间，用湿毛巾塞住门缝，大声呼救，不要盲目跳楼。4.居家安全假期孩子居家时间增多，家长要排查家中的安全隐患，做好居家安全防护：（1）防坠楼安全：据应急管理部发布的儿童居家安全报告显示，坠楼是导致儿童意外死亡的主要原因之一，其中4-6岁儿童占比最高，多因家长看管疏忽、窗户未装防护栏、窗边堆放可攀爬家具等原因导致。家长要注意：不要让孩子单独留在家里，尤其是高层住宅；窗户、阳台要安装防护栏，防护栏的间距不要超过10厘米，不要让孩子攀爬窗台、阳台；不要在窗边、阳台堆放凳子、桌子、箱子等可以攀爬的家具，不要让孩子趴在窗边玩耍，不要在窗边放置吸引孩子注意力的物品。（2）防磕碰、防扎伤：家里的尖锐物品，如剪刀、刀具、针、玻璃制品、陶瓷制品等，要放在孩子够不到的地方；桌角、墙角、门框等尖锐的地方要安装防撞条、防撞角；地面有水渍、油污要及时擦干，防止孩子滑倒；不要让孩子拿尖锐的物品奔跑、打闹，不要让孩子玩玻璃制品、陶瓷制品等易碎物品。（3）防误吞、防中毒：药品、消毒剂、杀虫剂、化妆品、清洁剂等物品要放在孩子够不到的地方，最好锁在柜子里，不要用饮料瓶装消毒剂、清洁剂等物品，不要让孩子随便捡地上的东西吃；给孩子喂药时要严格按照医嘱或说明书的剂量服用，不要给孩子吃成人药品，不要把药品当糖果给孩子吃；教孩子不要随便吃不认识的东西，不要随便闻不认识的物品，发现误吞有毒物品要及时就医。（4）防拐骗：不要让孩子单独在家，有人敲门时不要随便开，要先通过猫眼确认身份，不要给陌生人开门；教孩子不要跟陌生人走，不要吃陌生人的食物，不要接受陌生人的玩具、礼物，不要跟陌生人去任何地方；教孩子记住父母的姓名、电话、家庭住址，知道遇到困难找警察叔叔或穿制服的工作人员；不要随便在社交平台发布孩子的姓名、学校、班级、家庭住址等个人信息，不要让孩子在没有家长陪同的情况下和陌生人说话。5.外出游玩安全国庆假期很多家庭会选择外出游玩，家长要提前做好攻略，全程关注孩子的安全：（1）景区游玩安全：提前查询景区的开放时间、门票预约情况、地形特点、安全设施等信息，制定合理的游玩路线，避开人流过于密集的景区和时段；带好孩子的必需品，如水、零食、换洗衣物、药品、防晒用品等；全程牵好孩子的手，不要让孩子离开自己的视线范围，尤其是在人多的地方，防止孩子走失；给孩子穿颜色鲜艳的衣服，或者佩戴防走失手环、定位手表，不要让孩子穿太宽松的衣服和带鞋带的鞋子，不要让孩子穿拖鞋游玩；不要让孩子攀爬景区的护栏、围墙、树木等，不要让孩子去危险的地方，如悬崖边、河边、湖边等。（2）游乐设施安全：选择正规的游乐场所，查看游乐设施的检验合格标志、安全提示和注意事项，不要让孩子玩不符合年龄、身高、体重要求的游乐设施；玩游乐设施前要检查安全装置是否牢固，系好安全带，不要让孩子在游乐设施上站立、打闹，不要把头、手、脚伸出设施外；不要让孩子玩没有安全保障的游乐设施，不要让孩子在游乐设施运行时中途下来，不要让孩子在游乐设施周围玩耍。（3）动物园游玩安全：不要让孩子靠近动物，不要投喂动物，不要拍打玻璃，不要让孩子翻过护栏，不要让孩子挑逗动物，遵守动物园的规定；不要让孩子拿食物逗动物，不要让孩子在动物面前奔跑、打闹，不要让孩子靠近大型动物、凶猛动物的展区；如果被动物抓伤、咬伤，要及时用肥皂水清洗伤口，并尽快到医院接种狂犬疫苗。（4）走失应急处理：教孩子如果走失了，不要乱跑，不要哭，要站在原地等爸爸妈妈，不要跟陌生人走；要找穿制服的工作人员、警察叔叔、保安叔叔帮忙，不要找陌生的叔叔阿姨帮忙；要告诉工作人员爸爸妈妈的名字、电话、家庭住址，不要随便跟工作人员走，要让工作人员用广播找爸爸妈妈；家长发现孩子走失后，要立即拨打景区的求助电话或报警，不要盲目寻找，要及时联系景区工作人员，利用景区的广播、监控系统寻找孩子。6.防溺水安全国庆期间，我国南方部分地区气温仍较高，很多家庭会选择去海边、河边、泳池等地方游玩，溺水风险依然存在，家长要高度重视防溺水安全：（1）不要让孩子单独靠近水边，不要让孩子在没有家长陪同的情况下下水游泳、玩水；不要带孩子去无安全保障、无救援人员的水域玩耍，不要让孩子在河边、湖边、池塘边、水沟边等地方玩耍，不要让孩子捡水里的东西，不要让孩子在水边追逐打闹。（2）带孩子游泳时，要选择正规的游泳场所，要有合格的救生员和救生设备；全程陪同孩子，不要玩手机，不要让孩子离开自己的视线范围；给孩子穿合格的救生衣，不要用游泳圈代替救生衣，游泳圈是玩具，不是救生设备；不要让孩子在泳池里奔跑、打闹，不要让孩子跳水、潜水，不要让孩子在泳池边玩耍。（3）教孩子基本的防溺水知识，知道不能私自下水游泳，不能擅自与他人结伴游泳，不能在无家长或老师带领的情况下游泳，不能到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不能到不熟悉的水域游泳，不能擅自下水施救；遇到有人溺水，不要盲目下水施救，要大声呼救，找大人帮忙，不要手拉手施救，要找救生圈、竹竿、绳子等物品施救。（4）如果孩子不慎落水，家长要保持冷静，不要盲目下水施救，要大声呼救，找附近的救生员或大人帮忙，不要手拉手施救，不要让孩子下水施救；孩子被救上岸后，要立即清除口鼻中的异物，保持呼吸道通畅，进行人工呼吸和胸外心脏按压，同时拨打120急救电话。7.网络与信息安全假期孩子接触电子产品的机会增多，家长要做好网络安全防护，同时要防范电信网络诈骗：（1）控制孩子使用电子产品的时间，不要让孩子长时间看手机、电视、电脑等电子产品，不要让孩子玩暴力、色情等不良游戏，不要让孩子浏览不良网站；不要让孩子随便在网上注册账号，不要让孩子随便透露个人信息，不要让孩子随便加陌生人为好友，不要让孩子随便和网友见面。（2）家长要提高防范意识，不要轻信陌生电话、短信，不要点击不明链接，不要随便透露个人信息、银行卡信息、验证码等；凡是涉及“孩子受伤需紧急缴费”“幼儿园退费”“领取育儿补贴”“孩子在校违纪需罚款”等内容的信息，一定要先与班主任或幼儿园核实，不要盲目转账，不要上当受骗。（3）保护好孩子的个人信息，不要随便在社交平台发布孩子的姓名、学校、班级、家庭住址、电话号码等信息，不要让孩子的照片、视频被不法分子利用；不要随便给孩子报名不明机构的培训课程，不要随便填写孩子的个人信息，不要随便把孩子的信息透露给陌生人。（二）健康疾控类秋季是传染病高发季节，假期人员流动大，接触机会多，感染风险增加，家长要做好孩子的健康防护：1.秋季常见传染病防控（1）诺如病毒感染性腹泻•传播途径：主要通过粪-口途径传播，也可通过接触被污染的物品、水源、食物或吸入呕吐物产生的气溶胶传播。•潜伏期：12-48小时，通常为24小时左右。•主要症状：以呕吐、腹泻为主，可伴有发热、腹痛、恶心、头痛、乏力等症状，儿童以呕吐更为常见，成人以腹泻为主。•隔离期：症状完全消失后72小时方可返园，避免传染给其他小朋友。•防控要点：勤洗手，尤其是饭前便后、接触公共物品后要认真洗手，用七步洗手法洗手，洗手时间不少于20秒；不吃生冷食物，不喝生水，瓜果蔬菜要洗净，不要吃变质的食物；定期对家里的餐具、玩具、门把手、马桶等高频接触部位进行消毒，用含氯消毒剂（如84消毒液）消毒，消毒后要用清水擦拭干净；呕吐物要用含氯消毒剂覆盖消毒30分钟后再清理，清理时要戴手套和口罩，避免直接接触。（2）手足口病/疱疹性咽峡炎•传播途径：主要通过呼吸道飞沫、密切接触、粪口途径传播，传染性极强。•潜伏期：2-10天，通常为3-5天。•主要症状：手足口病表现为手、足、口腔、臀部等部位出现皮疹或疱疹，可伴有发热、咽痛、流涎等症状；疱疹性咽峡炎主要表现为口腔咽峡部疱疹，发热、咽痛明显，部分患儿可出现高热惊厥。•隔离期：发病后14天，或疱疹完全结痂后7天方可返园，需提供医院开具的复课证明。•防控要点：避免带孩子去人员密集、通风不良的场所，如游乐场、早教中心、室内儿童乐园等；不要与患病儿童接触，不要共用玩具、餐具、水杯、毛巾等物品；注意个人卫生，勤洗手，勤换洗衣物，定期消毒玩具和家居用品；按时接种手足口病疫苗，EV71疫苗是预防手足口病的有效疫苗，建议6月龄-5岁儿童接种。（3）流行性感冒•传播途径：主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过接触被污染的物品传播。•潜伏期：1-4天，通常为2天。•主要症状：突发高热（体温可达39-40℃）、头痛、全身酸痛、乏力、咳嗽、咽痛、流涕等症状，儿童可能会出现呕吐、腹泻、高热惊厥等情况。•隔离期：体温恢复正常后48小时，且症状明显缓解方可返园。•防控要点：按时接种流感疫苗，建议每年9-10月接种，接种后2-4周产生抗体，保护期为6-8个月；保持室内通风，每天通风2-3次，每次30分钟以上，保持室内空气新鲜；避免去人员密集场所，不要与流感患者接触；注意保暖，适时增减衣物，不要穿太多也不要穿太少；加强锻炼，增强免疫力；多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等。（4）肺炎支原体感染•传播途径：主要通过呼吸道飞沫传播，传染性较强。•潜伏期：1-3周，通常为2周左右。•主要症状：发热、咳嗽（初期为干咳，后期可转为顽固性剧烈咳嗽，伴有黏痰）、咽痛、头痛、乏力等，部分患儿可出现喘息、呼吸困难，严重者可引发肺炎。•隔离期：症状完全消失后7天，或经医生评估无传染性后方可返园。•防控要点：保持室内通风，戴口罩，避免与呼吸道感染患者接触；注意手卫生，加强营养，保证睡眠，提高自身抵抗力；不要带孩子去人员密集、通风不良的场所，不要让孩子与有咳嗽、发热症状的人接触。（5）水痘•传播途径：主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，传染性极强。•潜伏期：10-24天，通常为14-16天。•主要症状：发热，皮肤黏膜出现斑疹、丘疹、疱疹，皮疹呈向心性分布（躯干多，四肢少），伴有明显瘙痒。•隔离期：皮疹全部结痂脱落，且不少于发病后14天方可返园，需提供医院复课证明。•防控要点：接种水痘疫苗是最有效的防控措施，未接种或未完成两剂次接种的儿童建议及时补种；避免与水痘患者接触，保持室内通风，注意个人卫生；如果孩子接触了水痘患者，要及时观察孩子的身体状况，出现症状要及时就医。2.日常健康护理（1）秋季气候干燥，孩子的皮肤娇嫩，容易出现干燥、脱皮、瘙痒等问题，家长要注意给孩子做好皮肤护理，选择温和无刺激的儿童护肤品，每天洗脸后及时涂抹润肤霜；多给孩子喝水，补充水分，每天饮水量不少于1000-1500毫升（根据孩子的年龄和体重调整）；多吃富含维生素A、维生素C的食物，如胡萝卜、南瓜、橙子、猕猴桃、菠菜等，保护皮肤和黏膜健康。（2）注意饮食均衡，不要让孩子挑食、偏食，不要让孩子吃太多零食，不要让孩子暴饮暴食；多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，增强孩子的体质。（3）注意保暖，秋季气温变化大，早晚温差大，家长要根据天气变化适时给孩子增减衣物，不要穿太多也不要穿太少，以孩子后背温热不出汗为宜；不要让孩子长时间吹空调，不要让孩子对着空调吹，空调温度不要太低，一般设置在26℃左右。（4）保证充足的睡眠，根据《3-6岁儿童学习与发展指南》，3-4岁儿童每天睡眠时间为11-12小时，4-5岁儿童为10-11小时，5-6岁儿童为10小时，家长要让孩子养成早睡早起的好习惯，不要让孩子熬夜，不要让孩子睡懒觉，保证充足的睡眠时间。3.视力保护假期里孩子接触电子产品的机会增多，容易导致视力下降，家长要做好孩子的视力保护工作：（1）控制孩子使用电子产品的时间，3岁以下儿童尽量不接触电子产品，3-6岁儿童每天使用电子产品的时间不超过15分钟，且每次不超过10分钟，观看距离要保持3米以上，不要让孩子近距离看电子产品，不要让孩子躺着、趴着看电子产品，不要让孩子在光线太暗或太强的地方看电子产品。（2）每天保证2小时以上的户外活动，多让孩子看看远处的绿色植物，缓解眼部疲劳；多带孩子去户外做运动，如散步、跑步、跳绳、拍球、骑自行车等，不要让孩子长时间待在室内。（3）培养孩子良好的用眼习惯，看书、画画时要保持正确的坐姿，眼睛离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；不要在光线太暗或太强的地方看书、画画，不要在走路、坐车时看书、画画；看书、画画的时间不要太长，每20分钟要休息一下，看看远处的绿色植物，缓解眼部疲劳。（4）定期带孩子检查视力，建议每半年带孩子检查一次视力，及时发现视力问题，及时矫正；如果孩子出现揉眼睛、眯眼睛、斜着看东西等情况，要及时带孩子去医院检查视力。（三）节日教育类中秋和国庆是我国的重要节日，是对孩子进行爱国主义教育和传统文化教育的最佳契机，家长可以结合孩子的年龄特点，开展丰富多彩的节日教育活动：1.爱国主义主题教育（1）小班（3-4岁）：侧重感官认知，教孩子识别国旗的颜色、五角星的数量和位置，知道国徽上的天安门、五星、齿轮、麦穗的含义，会唱国歌，知道升国旗时要行注目礼、保持安静；带孩子到附近的广场观看现场升旗仪式，或者在家观看天安门广场升旗仪式的直播，让孩子感受庄严的氛围；告诉孩子10月1日是国庆节，是祖国妈妈的生日；给孩子读适合小班的爱国绘本，如《国旗国旗我爱你》《我的祖国》《我爱北京天安门》等，用简单的语言和画面给孩子讲解国家的基本概念。（2）中班（4-5岁）：侧重故事引导，给孩子讲小萝卜头、王二小、雨来等小英雄的简化故事，或者讲袁隆平、钟南山、王亚平等时代楷模的故事，让孩子知道今天的幸福生活来之不易，有很多人在为国家做贡献；带孩子参观科技馆、博物馆、城市规划馆等，了解祖国的科技发展、历史文化和城市变化，感受国家的强大；和孩子一起制作国旗、国徽、天安门等主题的手工，如折纸、黏土、绘画等，加深孩子的印象。（3）大班（5-6岁）：侧重实践体验，带孩子参观当地的烈士陵园、红色纪念馆、革命旧址等红色教育基地，给孩子讲解革命历史，让孩子实地感受革命先辈的奋斗精神；开展“我和国旗合个影”活动，带孩子到不同的地方和国旗合影，记录孩子的成长，告诉孩子国旗是国家的象征，要爱护国旗、尊重国旗；给孩子讲解我国有56个民族，每个民族都有自己的服饰、习俗和文化，是一个团结的大家庭，可以和孩子一起看民族服饰的图片，听民族音乐，学跳简单的民族舞蹈。2.中秋节传统文化体验（1）小班（3-4岁）：侧重感知体验，给孩子讲《嫦娥奔月》《玉兔捣药》等简单的中秋传说故事，让孩子初步了解中秋节的由来；带孩子赏月，告诉孩子中秋节的月亮最圆，象征着团圆；和孩子一起做简单的中秋手工，如黏土月饼、纸灯笼、兔子灯等，让孩子感受中秋节的氛围；让孩子品尝不同口味的月饼，告诉孩子中秋节吃月饼的习俗。（2）中班（4-5岁）：侧重习俗了解，给孩子讲解中秋节的由来和习俗，如赏月、吃月饼、猜灯谜、赏桂花、饮桂花酒、玩花灯等；和孩子一起猜简单的灯谜，如打一水果、打一动物、打一植物等，体验猜灯谜的乐趣；和孩子一起做月饼，准备好月饼皮、月饼馅，让孩子动手制作，体验劳动的快乐，感受中秋节的团圆氛围；给孩子读中秋的古诗，如《静夜思》《古朗月行》等，让孩子感受古诗的韵律美。（3）大班（5-6岁）：侧重文化理解，给孩子讲解中秋节的历史渊源和各地不同的中秋习俗，如南方的舞龙舞狮、北方的祭月赏月、少数民族的特色中秋活动等，让孩子了解中华文化的多样性；和孩子一起做中秋主题的手抄报或绘画，如“我眼中的中秋节”“中秋团圆夜”等，让孩子用画笔表达对中秋节的理解；和孩子一起做花灯，准备好废旧的纸箱、塑料瓶、彩纸等材料，让孩子动手制作花灯，培养孩子的动手能力和环保意识；给孩子讲中秋团圆的意义，告诉孩子中秋节是一家人团圆的节日，要珍惜和家人在一起的时光，要孝顺长辈、关爱家人。3.亲子实践活动建议（1）亲子阅读：每天安排20-30分钟的亲子阅读时间，选择适合孩子年龄的绘本，如爱国主题、中秋主题、自然主题、科普主题等，和孩子一起读故事、聊故事，培养孩子的阅读兴趣和语言表达能力。小班孩子可以选择画面丰富、文字简单的绘本，中班孩子可以选择有一定故事情节的绘本，大班孩子可以选择带科普知识或道理的绘本。（2）亲子劳动：让孩子参与力所能及的家务劳动，如擦桌子、摆碗筷、叠衣服、浇花、扫地、倒垃圾等，培养孩子的动手能力和责任感，让孩子体会到劳动的快乐和家人的辛苦。小班孩子可以做简单的自我服务劳动，如自己穿衣服、自己吃饭、自己收拾玩具；中班孩子可以帮家里做一些简单的家务；大班孩子可以承担更多的家务任务，甚至可以参与简单的烹饪，如和家长一起做月饼、包饺子、择菜等。（3）亲子运动：每天安排1-2小时的亲子运动时间，如散步、跑步、跳绳、拍球、骑自行车、爬山、玩飞盘、踢毽子等，增强孩子的体质，培养孩子的运动习惯，同时也能增进亲子感情。运动时要注意安全，选择合适的场地和运动项目，做好热身运动，不要过度运动，不要让孩子受伤。（4）亲子自然探索：带孩子走进大自然，去公园、郊外、山林、海边等地方，观察秋天的变化，比如树叶变黄、果实成熟、候鸟迁徙、气温降低等，让孩子感受大自然的美好，培养孩子的观察力和探索精神。可以和孩子一起捡树叶做标本、摘果子、观察小昆虫、收集种子等，让孩子在玩中学，学中玩。（5）亲子公益活动：带孩子参与一些简单的公益活动，如给山区的孩子捐赠图书、玩具、衣服，去敬老院看望爷爷奶奶，参加环保志愿活动等，培养孩子的爱心和社会责任感，让孩子学会关爱他人、关爱社会。（四）返园准备类为帮助孩子顺利适应返园后的集体生活，避免出现分离焦虑、作息紊乱、情绪低落等情况，建议家长在假期最后3天开始做好以下返园准备工作：1.作息调整方案假期里孩子的作息容易变得不规律，晚睡晚起、中午不午休的情况比较常见，若不提前调整，返园后容易出现精神不振、食欲下降、分离焦虑等问题，建议家长在假期最后3天开始逐步调整孩子的作息，帮助孩子适应幼儿园的作息规律：（1）调整睡眠节奏：根据我园冬季作息时间（早上7:40-8:10入园，中午12:00-14:30午休，晚上20:30-21:00入睡），每天提前15-20分钟叫孩子起床，提前15-20分钟安排孩子上床睡觉，循序渐进，不要一下子调整太多，避免孩子产生抵触情绪。（2）调整午休时间：如果孩子假期里没有午休的习惯，要逐步培养，每天中午12点左右安排孩子躺在床上，听轻柔的音乐或故事，引导孩子入睡，即使睡不着也要安静休息，不要让孩子在中午时段玩过于兴奋的游戏，不要让孩子在下午睡太久，以免影响晚上的睡眠。（3）调整饮食规律：按照幼儿园的三餐两点时间安排孩子的饮食，早餐8点前吃完，午餐12点左右，晚餐18点左右，中间可以适当加一些水果、酸奶、点心等，不要让孩子吃太多零食，不要让孩子吃太多高糖高脂的食物，不要让孩子暴饮暴食，不要让孩子在睡前吃太多东西。（4）增加户外活动量：每天上午和下午各安排1小时左右的户外活动，让孩子多晒太阳，多运动，消耗多余的精力，晚上更容易入睡，同时也能增强孩子的体质，提高孩子的免疫力。2.物品准备清单返园前请家长帮孩子准备好以下物品，避免遗漏：（1）生活用品：换洗衣物1-2套（包括内衣、袜子、裤子、外套等，根据天气情况准备）、隔汗巾2-3条、水杯1个（要带盖，不要带玻璃水杯，避免打碎受伤）、拖鞋1双（室内穿）、被褥1套（如果放假期间带回家清洗的话，要提前晾晒好，做好标记）、口罩若干（儿童专用口罩，每天准备2个，放在书包里备用）、纸巾1包、湿巾1包。（2）学习用品：蜡笔、彩笔、绘画本等（根据老师的要求准备，做好标记，避免混淆）。（3）特殊物品：如果孩子有过敏史、特殊疾病或需要在幼儿园服用药品的，要提前告知老师，带好备用药品，药品要做好标记，写清楚孩子的姓名、班级、药品名称、服用剂量、服用时间、服用方法，同时要有医生的处方或家长的签字。（4）假期作品：假期里孩子制作的中秋、国庆主题的手工、绘画、照片等作品，可以带到幼儿园，和小朋友们一起分享，展示自己的假期收获。3.健康报备要求为保障园区全体幼儿的健康安全，返园前请家长配合做好以下健康报备工作：（1）返园前1天，要监测孩子的体温和健康状况，如果孩子有发热（体温≥37.3℃）、咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要及时就医，不要带病返园，要等孩子症状完全消失、符合隔离期要求后再返园，并及时告知班主任。（2）如果孩子假期里去过传染病高发地区或接触过传染病患者，要及时告知班主任，按照要求进行居家隔离或医学观察，观察期满无异常后方可返园。（3）如果孩子假期里确诊传染病，要第一时间告知班主任，严格遵守隔离期要求