人体的司令部教学课件

科学启蒙系列欢迎来到大脑科普课堂认识·探索·保护·成长汇报人科学老师日期2026年课程导览01大脑初印象认识人体最神奇的司令部02大脑的构造了解结构与功能分区03大脑如何工作探索神经元与左右脑奥秘04保护聪明大脑养成健康好习惯章节01大脑初印象大脑是人体最神奇的司令部它指挥着我们的一举一动！大脑是人体的司令部我们做任何事，都离不开大脑的指挥！大脑是人体的司令部走路、说话、思考、做梦，都是大脑在发号施令。眼睛看到、耳朵听到、皮肤摸到的信息，全部汇总到大脑。大脑像一位总司令，指挥身体每个器官协同工作。大脑的惊人数字小小的脑袋里，藏着大大的能量！1.4千克脑重只占体重约

2%860亿个神经元比银河系恒星还多20%全身能量名副其实的"耗能大户"2200平方厘米大脑皮层展开相当于

4

张A4纸脑重约1.4千克只占体重约

2%身体里最娇贵的那几克神经元约860亿个比银河系恒星还多信息高速公路的节点消耗全身约20%能量名副其实的"耗能大户"大脑皮层展开约2200平方厘米相当于

4

张A4纸折起来竟能塞进颅骨大脑冷知识大脑冷知识16千米脑内血管总长约16千米，一天流过血液约2000升大脑感觉不到疼痛，做脑手术时病人可以保持清醒25瓦大脑耗能相当于一盏25瓦电灯，睡觉时也在工作章节02大脑的构造认识大脑的每个零件了解结构才能理解功能大脑的四大部件端脑大脑的主体，负责

思考、记忆、语言

等高级功能间脑信息中转站，调节

体温、睡眠和激素分泌小脑运动协调员，维持

平衡、让动作精准流畅脑干生命中枢，控制

心跳、呼吸、血压大脑皮层四大脑叶四个脑叶各管一摊，又紧密配合！额叶大脑的总指挥，负责决策、计划和语言表达顶叶感觉处理中心，负责触觉、空间定位和数学运算颞叶听觉与记忆管家，负责听声音、记事情枕叶视觉加工厂，负责看东西、认颜色、辨形状小脑与脑干各司其职小脑让动作更优美，脑干让生命更安全！小脑管协调、脑干保生命小脑：运动协调员占全脑体积约

10%，却掌管平衡与精细动作写字、骑车、弹琴都靠小脑精准指挥脑干：生命守护者控制心跳、呼吸、血压，一刻不停脑干受损会危及生命，是

生命中枢大脑的三层防护三层铠甲层层守护，大脑才能安心工作！三层防护环环相扣，颅骨、脑膜、脑脊液共同守护大脑安全第一层颅骨坚硬的头骨外壳，抵御外部撞击第二层脑膜三层膜结构，紧紧包裹大脑第三层脑脊液约

150毫升

的"水垫"，缓冲减震、输送营养章节03大脑如何工作探索大脑运转的奥秘神经元与左右脑的奇妙协作神经元：大脑的小信使一张巨大的信息网大脑由约860亿个神经元组成接收与发送树突负责接收信号，轴突负责发送信号超强连接每个神经元平均连接约7000个伙伴，总连接数约100万亿信号传递的奇妙旅程第一步：电信号出发神经元产生

电信号，沿轴突飞速传导第二步：化学信使接力电信号到达末端，释放

化学信使（神经递质）第三步：跨越突触化学信使跨越突触间隙，激活下一个神经元信号最快以每秒

120米

传递，比F1赛车还快！左右脑的分工合作胼胝体连接：每秒交换海量信息左脑：语言与逻辑专家语言与逻辑负责说话、写字、算数、推理身体控制控制身体右侧的活动右脑：空间与创意大师空间与创意负责画画、音乐、认路、识别表情身体控制控制身体左侧的活动左右脑不是“谁更强”，而是配合才最厉害！越用越聪明的大脑大脑具有

可塑性：用进废退，越练越强真实案例：伦敦出租车司机记路越多，大脑记忆区灰质越厚背后的原理：神经元连接每次学习新知识，神经元之间就会长出新的

连接多思考、多练习，你的大脑就会越来越聪明！章节04保护聪明大脑好习惯成就聪明大脑从今天起，一起守护它！睡眠是大脑的加油站睡得好，大脑才能充满电！小学生睡眠时长10小时小学生每天需要不少于10小时睡眠。大脑夜间清理睡觉时，脑脊液会清理大脑代谢的"垃圾"。睡眠充足的表现睡眠充足的孩子，上课反应更快、记忆力更强。运动让大脑更灵活动起来，大脑更灵光！动起来，给大脑充能每天30分钟运动促进多巴胺分泌，提升专注力每周运动3次以上注意力提升约

29%，记忆力高约

34%健脑运动跳绳、慢跑、打球都是很好的"健脑运动"吃对食物读好书养大脑好食物养脑，好书籍润脑！吃对食物3项深海鱼·鸡蛋·瘦肉补充优质蛋白蓝莓·菠菜富含抗氧化物质，保护脑细胞少吃零食少碰高糖、高盐、高脂肪读好书2项每天阅读锻炼语言区和想象力激活脑区阅读让大脑的语言处理区域更活跃远离伤害大脑的坏习惯保护大脑，从改掉这三个坏习惯开始远离坏习惯，就是给大脑最好的保护！伤害大脑的坏习惯3项长时间看屏幕损害注意力和记忆力熬夜缺觉大脑"垃圾"无法清理常吃垃圾食品大脑营养跟不上我的大脑好习惯行动卡你的大脑，值得你好好爱护！睡足10小时每天不熬夜，给大脑充足休息运动30分钟跳绳跑步都可以