2026年中小学防溺水安全知识竞赛题库（附答案）

2026年中小学防溺水安全知识竞赛题库（附答案）一、选择题（共40题）单选题（30题）1.我国每年溺水死亡人数约占非正常死亡总人数的比例是？（）A.5%B.10%C.15%D.20%答案：B解析：根据应急管理部2025年发布的全国意外伤害统计数据，溺水是我国中小学生非正常死亡的首要原因，每年溺水死亡人数占非正常死亡总人数的10%左右，其中中小学生占溺水死亡总人数的60%以上。2.中小学生结伴游泳时，以下哪种做法是正确的？（）A.自行前往野外水域游泳B.告知家长并由成年人陪同前往正规游泳馆C.下水前不做热身运动D.互相攀比跳水、潜水深度答案：B解析：未成年人游泳必须由具备救护能力的成年人全程陪同，且应选择有资质、配备专职救生员的正规游泳场所，严禁私自前往野外水域游泳。3.以下哪类水域属于中小学生严禁靠近的高风险水域？（）A.配置救生员的室内游泳馆B.无安全防护的河沟、水库、废弃矿坑C.家长陪同的室外正规泳池D.教练在场的训练泳池答案：B解析：野外自然水域普遍存在水底地形复杂、水温分层易引发抽筋、暗流漩涡多、无专业救生力量等风险，是中小学生溺水事故的高发区域，必须严禁私自进入。4.游泳前热身运动的时长最少不应少于多少分钟？（）A.3分钟B.5分钟C.10分钟D.15分钟答案：C解析：充分的热身可以让肌肉、关节适应运动状态，避免下水后因温差刺激引发抽筋，热身需包含拉伸、绕环、慢跑等动作，时长至少10分钟，直到身体微微发热为止。5.下水游泳时，最适宜的水温范围是？（）A.15℃-20℃B.22℃-26℃C.28℃-30℃D.32℃以上答案：B解析：水温低于20℃易引发肌肉痉挛，高于30℃易导致体力快速消耗、中暑，22℃-26℃是人体游泳的舒适水温区间。6.中小学生参加游泳活动时，以下哪种物品是必须携带的？（）A.防水手机套B.合格的救生浮具（救生衣、浮力臂圈等）C.潜水镜D.泳衣答案：B解析：未成年人游泳技能不足，佩戴合格的救生浮具是防范溺水的基础防护措施，即使会游泳也需配备，防止意外抽筋、体力不支等突发情况。7.发现同伴私自去野外游泳时，正确的做法是？（）A.跟着一起去B.假装没看见，不告诉任何人C.及时劝阻，并告知家长或老师D.帮同伴保密答案：C解析：遇到同伴私自前往危险水域，第一时间要明确劝阻，若同伴不听劝阻，必须立即告知周边成年人、家长或老师，避免发生意外。8.游泳时如果突然出现小腿抽筋，首先应该采取的措施是？（）A.用力蹬腿B.保持身体漂浮，大声呼救C.尝试潜水缓解D.拼命往岸边游答案：B解析：抽筋时首先要保持冷静，避免慌张导致呛水，尽量让身体仰浮在水面，用手抓住抽筋一侧的脚趾向身体方向牵拉，同时大声呼救，不要盲目游动消耗体力。9.以下关于溺水的表述，正确的是？（）A.溺水的人都会大声呼救、拼命扑水B.溺水者可能直立在水中，仅头部露出水面，看起来像在玩水C.会游泳的人不会发生溺水D.只要呛几口水就会溺水死亡答案：B解析：溺水分为湿性溺水和干性溺水，部分溺水者会因气道被水堵塞无法发声，仅能短暂露出头部，表现为眼神呆滞、动作僵硬，容易被误认为是在玩水，这种“静默溺水”是未成年人溺水的常见类型。10.发现有人溺水时，中小学生首先应该怎么做？（）A.立即跳下水施救B.手拉手结成链状施救C.第一时间呼救，寻找身边的漂浮物、长杆等工具D.赶紧离开假装没看见答案：C解析：未成年人施救能力不足，严禁下水施救和手拉手施救，手拉手施救极易导致连锁溺水，施救原则是“呼救优先、器材施救、岸上优先”。11.根据教育部2026年发布的《中小学生防溺水工作指南》，中小学生必须遵守的“六不准”不包含以下哪项？（）A.不准私自下水游泳B.不准擅自与他人结伴游泳C.不准在无家长或老师带队的情况下游泳D.不准在正规游泳馆学习游泳答案：D解析：“六不准”内容为：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。12.溺水者被救上岸后，如果已经失去意识、呼吸停止，首先应该采取的急救措施是？（）A.立即进行控水，把溺水者肚子里的水倒出来B.第一时间拨打120，然后立即开展心肺复苏C.摇晃溺水者呼唤其名字D.等待专业人员到达答案：B解析：最新的急救指南明确，溺水急救无需优先控水，控水会耽误黄金抢救时间，若溺水者呼吸心跳停止，应在拨打120的同时立即实施心肺复苏，按照“胸外按压-开放气道-人工呼吸”的顺序操作。13.夏季在河边行走时，以下哪种做法是正确的？（）A.蹲在河边洗手、洗脚B.追逐打闹，靠近岸边C.穿戴救生衣再在岸边活动D.远离岸边，走指定安全通道答案：D解析：河边土质湿滑，极易失足落水，即使不会游泳，在岸边玩耍也存在极高落水风险，因此应远离岸边，不在危险水域周边逗留。14.游泳时每次在水中停留的时长，中小学生最多不应超过多久？（）A.30分钟B.1小时C.2小时D.3小时答案：C解析：水中热量消耗是陆地的2倍以上，中小学生体力有限，游泳时长超过2小时易导致体力透支、肌肉痉挛，增加溺水风险，每游泳30分钟应上岸休息10分钟补充水分。15.以下哪种情况可以下水游泳？（）A.刚吃完饭B.感觉身体疲惫、乏力C.水温适宜，有家长陪同，佩戴救生设备D.雷雨天气答案：C解析：饭后、身体不适、雷雨天气均不宜游泳，饭后游泳会影响消化，易引发呕吐、腹痛；雷雨天气在水中易遭雷击。16.溺水黄金抢救时间是多久？（）A.2分钟以内B.4-6分钟C.10分钟以内D.15分钟以内答案：B解析：溺水后4-6分钟是大脑缺氧耐受的极限时间，超过这个时间即便抢救成功，也可能出现不可逆的脑损伤，因此急救必须争分夺秒。17.关于开放性水域的隐蔽风险，以下表述错误的是？（）A.水库表面平静，但水下可能有暗流、废弃渔网B.河流交汇处可能存在水温骤降的“冷涡”，易引发抽筋C.废弃矿坑积水水质差，但不会有溺水风险D.夏季池塘水下可能有水草缠绕，困住游泳者答案：C解析：废弃矿坑积水深度可达十几米甚至几十米，水下多碎石、陡坡，且水质含重金属等有害物质，一旦落水极难逃生，属于极高风险水域。18.中小学生学习游泳时，以下哪种做法是错误的？（）A.选择有资质的培训机构，由持证教练教学B.学习初期就在深水区练习C.循序渐进，先在浅水区熟悉水性D.全程不离开教练和家长的视线答案：B解析：学习游泳应先在浅水区练习憋气、漂浮、蹬腿等基础动作，熟练掌握基础技能且经教练评估合格后，才可在陪同下进入深水区。19.遇到洪水、城市内涝时，以下哪种做法是正确的？（）A.蹚水过马路、去河边看洪水B.远离低洼路段、地下通道、河边等区域C.站在大树下躲避D.爬到电线杆上避水答案：B解析：内涝积水深度难以判断，水下可能有窨井盖缺失、漏电等风险，应远离低洼危险区域，待在安全的高处等待救援。20.以下哪种行为容易导致溺水？（）A.游泳前检查救生设备是否完好B.在泳池里和同伴互相泼水、推搡C.游泳时感觉不适立即上岸休息D.不在泳池排水口附近逗留答案：B解析：泳池内打闹极易导致呛水、滑倒碰撞，若被推入深水区，极易引发溺水。21.关于干性溺水，以下表述正确的是？（）A.干性溺水只会发生在下水时B.干性溺水是指入水后喉头痉挛，气道关闭导致窒息，可能离开水后几小时才发作C.干性溺水死亡率很低，不需要重视D.呛一口水不会引发干性溺水答案：B解析：干性溺水多因冷水刺激、呛水引发喉头痉挛，即使少量水进入气道也可能发作，表现为离开水后持续咳嗽、呼吸困难、嗜睡，若不及时救治会导致死亡。22.当你在岸边看到有人溺水，身边有以下物品，最适合用来施救的是？（）A.易碎的塑料瓶B.长度足够的结实长竹竿、绳子C.小石头D.手机答案：B解析：岸上施救应优先使用延伸类、漂浮类器材，长竹竿、绳子可以让施救者保持安全距离，将溺水者拉上岸，避免自身落水。23.中小学生乘坐船只时，以下哪种做法是正确的？（）A.在船上打闹、摇晃船只B.穿戴好救生衣，坐稳扶好C.把手脚伸进水里玩水D.站在船边看风景答案：B解析：乘坐船只时必须全程穿戴救生衣，不做可能导致船只侧翻的危险动作，防止落水。24.游泳时耳朵进水，正确的处理方式是？（）A.用尖锐的东西掏耳朵B.把头偏向进水一侧，单脚跳跃，同时拉扯耳廓C.用力捂住耳朵D.不管它，自然会干答案：B解析：耳朵进水后用单脚跳+拉扯耳廓的方式可以利用重力让水流出，用尖锐物品掏耳朵易损伤耳道和鼓膜，引发中耳炎。25.以下哪类人群不适合游泳？（）A.感冒、发热、患有心脏病、皮肤病的人群B.身体健康的小学生C.会游泳的中学生D.经过体检合格的学生答案：A解析：患病时游泳会加重病情，还可能传染他人，心脏病患者游泳易突发疾病导致溺水，皮肤病患者会污染水质，也容易加重自身病情。26.当你在游泳时被水草缠住脚，正确的做法是？（）A.用力蹬腿挣脱B.潜水下去用手解开C.保持冷静，尽量仰浮，大声呼救，慢慢移动身体尝试解开D.拼命挣扎答案：C解析：被水草缠住后挣扎只会让水草越缠越紧，应保持身体浮力，避免呛水，先呼救，再缓慢尝试将脚从水草中移出，或用手慢慢解开。27.根据2025年全国中小学生溺水事故统计，溺水事故高发的年龄段是？（）A.3-6岁B.7-14岁C.15-18岁D.18岁以上答案：B解析：7-14岁中小学生好奇心强、安全意识薄弱，且暑期独自活动时间多，是溺水事故最高发的年龄段，占溺水死亡中小学生总数的75%以上。28.以下关于救生衣的选择，正确的是？（）A.选择比自己体型大很多的救生衣B.选择有合格认证、贴合自己体型的儿童专用救生衣C.用普通浮力背心代替专业救生衣D.救生衣破了个小洞还能继续用答案：B解析：救生衣必须符合国家安全标准，大小贴合才能保证落水后可以将头部托出水面，太大容易滑脱，太小会束缚身体，破损的救生衣浮力不足，不能使用。29.中小学生暑期参加户外活动时，以下哪种做法是正确的？（）A.瞒着家长去水库边钓鱼、摸虾B.去正规的水上乐园游玩，遵守安全规则C.和同学结伴去河沟里抓螃蟹D.天热的时候独自去池塘边乘凉答案：B解析：正规水上乐园有安全防护和救生人员，遵守规则的前提下风险较低，野外水域周边活动即使不下水，也可能因湿滑失足落水。30.心肺复苏时，对中小学生实施胸外按压的深度是多少？（）A.2-3厘米B.约5厘米C.7-8厘米D.越深越好答案：B解析：儿童胸外按压深度为胸廓前后径的1/3，约5厘米，按压频率为每分钟100-120次，按压过深会损伤肋骨和内脏。多选题（10题）1.中小学生防溺水“四知道”是指家长必须知道孩子的（）A.去向B.同伴C.归时D.内容答案：ABCD解析：家长履行监护责任必须做到“四知道”，全面掌握孩子的活动情况，避免孩子私自前往危险水域。2.以下属于溺水高发场景的是（）A.暑期私自结伴去水库游泳B.放学路上在河边打闹C.在正规游泳馆由教练陪同学习游泳D.台风天蹚积水回家答案：ABD解析：正规场所有专业防护，溺水风险极低，其余场景均存在较高溺水风险。3.游泳前热身需要活动到的身体部位包括（）A.颈部B.肩部C.腰部D.脚踝、膝关节答案：ABCD解析：热身需覆盖全身主要关节和肌肉群，避免运动损伤。4.发现有人溺水时，以下哪些做法是错误的（）A.未成年人独自下水施救B.多人手拉手施救C.第一时间呼救，找救生器材D.扔重物砸溺水者让其清醒答案：ABD解析：手拉手施救易导致连锁溺水，下水施救对未成年人来说风险极高，扔重物可能打伤溺水者，均属于错误做法。5.溺水者被救上岸后，以下急救措施错误的是（）A.不管有没有意识，先倒挂控水B.呼吸心跳停止的话，只做人工呼吸，不做胸外按压C.立即拨打120，评估生命体征后开展急救D.给意识清醒的溺水者喝烈酒驱寒答案：ABD解析：控水会耽误急救时间，心肺复苏必须胸外按压和人工呼吸配合，酒精会加重身体负担，均为错误操作。6.以下哪些是野外水域的常见风险（）A.水底地形复杂，有深坑、陡坡B.水温分层，下层水温低易引发抽筋C.有水草、废弃渔网、杂物缠绕D.有暗流、漩涡答案：ABCD解析：以上均为野外水域的典型隐蔽风险，也是溺水事故的常见诱因。7.中小学生游泳时，必须有（）在场陪同A.会游泳的同学B.具备救护能力的成年人C.持证救生员D.家长或老师答案：BCD解析：同学不具备足够的救护能力，不能作为陪同人员，必须有具备救护能力的成年人、专业救生人员或监护人陪同。8.游泳时如果遇到意外，以下哪些做法是正确的（）A.保持冷静，不要慌张B.尽量让身体仰浮，节省体力C.挥动双手大声呼救D.拼命游动寻找出口答案：ABC解析：拼命游动会快速消耗体力，增加呛水和抽筋风险，应保持浮力等待救援。9.预防溺水，学校需要开展的工作包括（）A.每学期至少开展2次防溺水专题安全教育B.暑期前发放《防溺水致家长的一封信》C.定期组织应急演练，教授学生自救互救技能D.和家长签订防溺水安全责任书，落实监护责任答案：ABCD解析：以上均为教育部要求学校必须落实的防溺水工作内容。10.以下关于防溺水的表述，正确的是（）A.会游泳的人也可能发生溺水B.只要不下水就不会溺水C.暑期是溺水事故的高发期D.未成年人施救要坚持“岸上优先、器材优先、呼救优先”答案：ACD解析：在河边、积水区域活动也可能失足落水，因此“不下水就不会溺水”的表述错误，其余均正确。二、判断题（共30题）1.中小学生只要会游泳，就可以私自去水库游泳。（）答案：×解析：会游泳不代表能应对野外水域的暗流、抽筋、水草缠绕等突发风险，任何情况下都不能私自前往野外水域游泳。2.发现同伴溺水，就算不会游泳也要跳下去救人，这是见义勇为的表现。（）答案：×解析：未成年人没有足够的施救能力，下水施救极易导致自身溺水，应优先呼救、用器材施救。3.手拉手救溺水者是非常危险的，容易导致多人连锁溺水。（）答案：√解析：湿滑的手部摩擦力极小，且落水者会本能抓住身边的物体，极易导致施救者被拉入水中，造成多人死亡。4.溺水者都能大声呼救，所以只要周围没人喊救命就说明没有人溺水。（）答案：×解析：静默溺水者无法发声，容易被忽视，在水域周边发现有人动作呆滞、直立在水中仅露头部，要及时询问确认。5.游泳前吃太饱或者空腹都不适合下水。（）答案：√解析：空腹游泳易导致低血糖、头晕，饱食游泳易引发呕吐、腹痛，都可能诱发溺水。6.正规游泳馆有救生员，所以家长可以把孩子放在游泳馆后自己离开。（）答案：×解析：救生员无法同时关注所有孩子，家长必须全程陪同，视线不离开孩子，避免意外发生。7.溺水急救时，首先要做的是把溺水者肚子里的水全部倒出来。（）答案：×解析：溺水死亡的核心原因是缺氧，控水会占用黄金抢救时间，应优先开展心肺复苏。8.夏天天气热，放学路上可以和同学去河边洗脚、玩水降温。（）答案：×解析：河边湿滑，极易失足落水，即使不游泳也不能在危险水域周边逗留。9.救生圈、浮力臂圈属于辅助游泳工具，不能完全替代专业救生衣。（）答案：√解析：充气类浮具存在破损漏气的风险，只能作为辅助防护，高风险场景必须穿戴专业救生衣。10.中小学生可以独自去无人看管的池塘、河沟里钓鱼、摸螺蛳。（）答案：×解析：这类活动需要靠近水边，极易失足落水，且无人知晓，发生意外难以及时获救。11.游泳时如果感觉寒冷、头晕、心慌，应该立即上岸休息。（）答案：√解析：这些是体力不支、抽筋的前兆，及时上岸可以避免意外。12.只要在浅水区游泳，就不会发生溺水。（）答案：×解析：浅水区也可能因滑倒呛水、抽筋等发生溺水，儿童在浅水区也需要全程看护。13.雷雨天气不能在室外游泳，但是可以在室内游泳。（）答案：×解析：雷雨天气即使在室内，也可能因电路故障引发触电风险，雷雨天气应停止所有游泳活动。14.孩子去上游泳课，家长不需要知道课程地点和结束时间。（）答案：×解析：家长必须做到“四知道”，明确孩子的活动情况，避免孩子私自逃课去危险水域。15.溺水后如果能挣扎到岸边，就不需要去医院检查。（）答案：×解析：溺水后可能出现迟发性肺水肿、干性溺水等情况，即使自行获救，也要到医院做全面检查，避免后续并发症。16.中小学生可以在没有家长陪同的情况下，和同学一起去正规游泳馆游泳。（）答案：×解析：未成年人必须在监护人或老师的陪同下前往游泳场所，不能独自结伴前往。17.水流看起来很平缓的河流，水下没有暗流，可以下水游泳。（）答案：×解析：河流表层水流平缓不代表水下没有暗流，很多河流水下流速是表层的2-3倍，极易把人冲走。18.穿了救生衣去野外水域游泳就绝对安全了。（）答案：×解析：救生衣只能提供浮力，无法应对水草缠绕、低温抽筋、漩涡等风险，野外水域无论是否穿救生衣都严禁进入。19.心肺复苏每做30次胸外按压，需要做2次人工呼吸。（）答案：√解析：成人心肺复苏的按压通气比为30:2，儿童也适用该比例。20.暑假期间，家长上班忙，可以让孩子独自在家附近的河边玩耍。（）答案：×解析：未成年人脱离监护时，在水边玩耍的溺水风险极高，家长必须做好看护，或委托其他成年人照看。21.游泳时可以在泳池排水口附近玩耍，只要不靠近就行。（）答案：×解析：排水口有强大的吸力，即使距离一米远也可能被吸住，严禁在排水口周边逗留。22.发现同伴私自去野外游泳，帮他保密是讲义气的表现。（）答案：×解析：隐瞒同伴的危险行为，可能导致同伴发生意外无法及时获得救助，发现后必须第一时间告知家长或老师。23.为了锻炼游泳能力，可以在水里长时间憋气潜水。（）答案：×解析：长时间憋气易导致大脑缺氧、晕厥，引发溺水，每次潜水时间不要超过30秒。24.城市内涝时，积水只要没过脚踝就可以蹚水走。（）答案：×解析：积水下可能有缺失的窨井盖、漏电的电线，即使积水很浅也不能随意蹚水，应选择安全路线绕行。25.冬天在结冰的河面上行走、滑冰是安全的，不会溺水。（）答案：×解析：冰面厚度不均匀，可能存在薄冰区域，极易破裂落水，冬季冰面溺水救援难度更大，死亡率更高。26.中小学生参加防溺水安全教育，只要认真听就行，不需要掌握实际的自救技能。（）答案：×解析：防溺水知识需要理论结合实践，要掌握正确的呼救方法、抽筋处理、岸上施救技巧，才能在意外发生时正确应对。27.游泳时戴了游泳耳塞，耳朵就不会进水。（）答案：×解析：游泳耳塞只能降低进水概率，不能完全避免，游泳后仍需检查耳朵进水情况并正确处理。28.只要有成年人陪同，就可以去野外水域游泳。（）答案：×解析：野外水域的风险不可控，即使有成年人陪同，也可能因救援不及时、不熟悉地形导致意外，任何情况下都不建议去野外水域游泳。29.溺水者救上岸后如果意识清醒，只需要保暖休息就可以，不需要去医院。（）答案：×解析：溺水后可能出现肺部感染、迟发性损伤，必须到医院检查，确认身体无异常。30.防溺水是学校和家长的责任，和学生自己没有关系。（）答案：×解析：学生是自身安全的第一责任人，必须主动学习防溺水知识，自觉遵守防溺水规定，不做危险行为。三、简答题（共5题）1.请写出中小学生防溺水“六不准”的具体内容。答案：①不准私自下水游泳；②不准擅自与他人结伴游泳；③不准在无家长或老师带队的情况下游泳