成长的烦恼.ppt

1、丑奴儿书博山道中壁（南宋）辛弃疾,少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋！,小小少年,小小少年很少烦恼眼望四周阳光照小小少年很少烦恼但愿永远这样好一年一年时间飞跑小小少年在长高随着年岁由小变大他的烦恼增加了,成长的烦恼,活动一：畅谈烦恼活动二：往事回顾活动三：认识烦恼活动四：心灵鸡汤活动五：学海拾贝活动六：引吭高歌,金钥匙活动,活动一：畅谈烦恼,1、请大家畅所欲言，说出目前自己所面临的最大最不能解决的烦恼。,2、烦恼的种类大致分以下几方面,有关学业方面的烦恼有关与家长相处方面的烦恼有关与同学交往方面的烦恼有关自身形象方面的烦恼,请

2、大家说出自己曾遇到过的烦恼，以及用什么办法解决了这些烦恼？,活动二：往事回顾,活动三：认识烦恼,1、烦恼给我们带来了什么，又让我们失去了什么？,2、如何消除烦恼？,有正确的人生观;学习阿Q精神;学会换位思考;不自私、不妒嫉、养成乐观积极的人生态度。向朋友、亲人或者老师倾吐烦恼,对待烦恼的方法,升华阿Q精神酸葡萄心理甜柠檬心理,1、升华，其原意是把不能接受的本能冲动，下意识地转化为可以接受的行为。2、“阿Q精神”简单的说就是一种是自慰精神或者是自贱精神，学者概括为：就是阿Q的自欺欺人、自轻、自贱、自嘲、自解、自甘屈辱，而又妄自尊大、自我陶醉等种种表现。简言之，是在失败与屈辱面前，不敢正视现实，而

3、使用虚假的胜利来在精神上实行自我安慰，自我麻醉，或者即刻忘却。,3、“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。4、“甜柠檬”心理就是认为自己的柠檬就是甜的，“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的，要学会接纳自己。每个人都有自己的优点，都有自己的优势，每个人也都有自己的特点，千万不要轻易说自己这不好，那不如人，不妨试试“甜柠檬”心理学会接纳自己，逐渐增强自信。,活动四：心灵鸡汤,1、看名人如何对待烦恼。读一读课文普希金的假如生活欺骗了你,假如生

4、活欺骗了你普希金,假如/生活欺骗了你，不要/悲伤，不要/心急!忧郁的/日子里需要镇静：相信吧，快乐的/日子/将会/来临。心儿/永远/向往着/未来；现在/却常是/忧郁。一切/都是/瞬息，一切/都将会/过去；而那/过去了的，就会成为/亲切的/怀恋。,2、读一读：认识和感悟烦恼的名言警句,“当一份快乐跟别人一起分享时，它就变成了两份快乐；当一份烦恼跟别人共同分担时，它就成了一半的烦恼。”,“每一棵树的枝叶都是它的问题，但也是一棵树的全部。”读者,烦恼就像天空上的一片乌云，如果你的心中是一片晴空，那么烦恼不会对你有丝毫一影响。,活动五：学海拾贝,1、通过这节课的学习，你有哪些收获？,2、用一个比喻句来

5、形容自己对烦恼的认识和感悟。,例：我的烦恼是大海中的一滴水，但是它可折射出太阳的光彩。我的烦恼是鞋子中的一个沙粒，它虽然很小，却是我前行中的一大障碍。,我来说：我的烦恼。,活动六：引吭高歌,合唱阳光总在风雨后人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有难免曾经跌倒和等候要勇敢的抬头谁愿常躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透阳光总在风雨后乌云上有睛空珍惜所有的感动每一份希望在你手中阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右,赠言（共勉）：,你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不可能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。,抒写烦恼,各人有各人的烦恼，烦恼千姿百态，相同的是我们都要把烦恼当回事，正视烦恼就是善待自己、善待生命请将今天我们共同探讨的内容，以“成长的烦恼”为话题，写一篇600字左右的作文。要求：1.叙事围绕中心，