如何科学养育您的孩子HenryPPT课件

1、The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,1,Bear:如何生育一个健康的孩子?,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,2,Bear:如何生育一个健康的孩子?,生理方面 从恋爱开始 遗传咨询 生育时机 孕期保健,心理方面 心理环境 父母情绪 生活环境 工作环境 胎教问题 适宜刺激,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,3,优生从优选开始！,精心挑选一个合适的恋爱对象 心理、生理 “门当户对”、“郎才女貌” 预防遗传病的发生 避免近亲结婚、

2、种系越远越好 了解双方血型是否相合 预测有无患病的可能性,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,4,遗传咨询,了解一下对方家族是否有人患遗传病或先天缺陷等症 如果双方亲属中均有患遗传病或先天缺陷者，应先到优生咨询机构，请专科人员当顾问,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,5,生育时机,选择最佳的生育年龄：女性最理想的生育年龄在2429岁 受孕前六个月停服避孕药；排卵期应减少房事，以产生足够数量的高质量精子；男女不宜穿紧身裤 夜深人静时 精算排卵日:月经来潮当日加15天;如月经不准，则按

3、预计下次月经来潮日向前推14天 理想时间：8月受孕，5月出生 利用人体生物钟理论选择最佳妊娠时间,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,6,Why?,初秋：天气凉爽，富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜多，肉、鱼、蛋、奶充足，为母体及时摄取并储备各种营养创造了条件 待隆冬来临之际，孕妇已平安度过了胎儿最易感染病毒的致畸敏感期 妊娠中后期，已是鸟语花香、景色宜人时，为胎教提供了理想的外界环境 临产时正是凉热适宜的春末夏初，可避免婴儿生后天气热而生痱子，有利于产妇的饮食调节，产妇身体的恢复，更好地哺育婴儿,The Hong Kong Polytechni

4、c University 香港理工大學,.,7,人体生物钟理论,应用人的体力、智力和情绪三种人体生物节律的周期运行理论，通过测算夫妇俩的生物钟运行对应状况，选择最佳时机怀孕生育，以实现生育优良素质子女的愿望 当人的各种生物钟运行高潮期时，人的精力最旺盛，办事效率高，智力超过平常；如果夫妇俩有多种生物钟运行在高潮期时怀孕生育，就能生出素质高的子女 高智商高素质夫妇生了低能儿，普通百姓家却养出高等学府的高才生，这种现象主要同夫妇俩怀孕日的生物钟运行状况有关,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,8,孕期保健,增加孕期营养：热量、优质蛋白质、维生

5、素、矿物质、微量元素 严防外界感染：怀孕期提高自已的抵抗力，保持足够营养、适当休息、规律生活，少到公共场所及某些疾病流行区，避开感染源 勿随便用药、父母亲要戒烟戒酒 力避环境污染、避免照射过量射线 分娩监护，避免由产伤引起的出生缺陷 适度运动、尽量自然分娩,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,9,孕1个月,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,10,孕2个月,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,11,孕3个月,The Hong K

6、ong Polytechnic University 香港理工大學,.,12,孕4个月,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,13,孕5个月,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,14,孕6个月,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,15,孕7个月,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,16,孕8个月,The Hong Kong Polytechnic University 香港理

7、工大學,.,17,哇！,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,18,心理方面,心理环境 父母情绪：快乐情绪 生活环境：正性体验 工作环境：轻松感受 胎教问题 适宜刺激：音乐、对话,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,19,Rear:如何养育一个健康的孩子?,生理 营养与喂养 生长发育及其评估 疾病的预防 心理 心理发育的特点 心理健康的维护,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,20,营养素(nutrition)的需要,水:150m

8、l/kg/d 蛋白质：15% 脂肪：35% 糖：50% 维生素：A、D 矿物质、微量元素：多样化,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,21,母乳的阶段性,初乳 产后12天内 脂肪少蛋白质多 过渡乳 产后13天至满月 脂肪高蛋白质矿物质少,成熟乳 第2至9个月 成分合理 晚乳 9月以后 量营养成分少,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,22,婴儿哺喂次数与奶量参考,月龄 每日喂奶次数 每日喂奶（毫升） 生后一周内 7 40-60 生后8-14天 7 60-90 生后15-28天 6 9

9、0-120 生后1-2月 5-6 120-150 生后3-6月 5 150-200,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,23,人乳与牛乳的比较,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,24,母乳的优点,营养价值高，易消化吸收 增强乳儿免疫力 钙磷比例恰当 喂养方便，温度适宜，经济合算 无外来污染，无需消毒 促进子宫早日收缩康复 增进母子感情,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,25,哺乳方法(lactation method),开奶

10、、糖水时间 喂乳次数、时间和方法 清洁乳头 母亲足够睡眠休息、心情愉快 促进乳汁分泌 高脂肪高蛋白菜汤、双侧轮流排空、王不留行 防止窒息、溢乳 断奶问题,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,26,如何防止小儿溢乳,溢乳 竖抱 轻轻拍背驱气 哺乳完后婴儿一般取右侧卧位 原因 婴儿胃呈水平位、容量小 贲门肌发育差，较松驰 幽门括约肌发育良好，较紧张,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,27,混合喂养,代授法：母亲因故临时不能给小儿喂乳，用乳品或代乳品代替一至数次 补授法：乳量不能满足婴儿

11、需要，可每次仍按时哺乳，先将两侧乳房排空，然后补充乳品或代乳品,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,28,常用乳制品dairy products,鲜牛奶cows milk 全脂奶粉powdered milk 配方奶粉：添加营养素，蛋白性质不同，无免疫因子 羊奶sheep milk：较牛奶易吸收，叶酸、B12少，长期用巨幼红 代乳粉：宝宝乐 脱脂奶skimmed milk 炼奶condensed milk：50%蒸发浓缩 酸奶sour milk：易消化吸收，加乳酸杆菌、乳酸、柠檬酸，热卡不足,The Hong Kong Polytechni

12、c University 香港理工大學,.,29,辅食(assistance food)添加原则,由少到多 由稀到稠 由细到粗 由疏到密,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,30,辅食添加顺序,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,31,婴儿粥的调制,米：荤：素=3：2：1 米100g+瘦肉50g+菜泥25g+水500ml+少量盐、干贝素+少量油 烧开+文火15分钟,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,32,喂养注意,观察大便 免

13、：糖、葡萄糖、脱脂奶、炼奶、皮蛋、咸蛋、咸鱼、烹调过久 出牙期用饼干、烤面包、减少甜糕点 尽量少用调味品,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,33,食谱示范(menu paradigm)（7-8m）,早餐：210毫升奶 10点小点：奶或营养米粉 午餐：蛋黄、豆蓉、生菜粥、鲜橙 14点小点：奶+饼干2块 晚餐：肉蓉、青菜粥、菜泥 睡前点：奶或营养米粉,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,34,幼儿膳食,主食：谷类 食品多样化 牛奶1-2杯/日 烹调：碎、细、软、烂 3正2点 良好的饮食

14、习惯：不挑食、不偏食、少零食,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,35,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,36,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,37,如何判断自己的孩子是否健康？,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,38,小儿体重（kg）估算,1-6月： 体重=出生体重（3）+月龄0.7 7-12月： 体重=6+月龄0.25 *体重=出生体重（3）+月龄0.6 2-1

15、2岁： 体重=年龄2+8,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,39,小儿身长身高（cm）估算,出生 50 6月 65 1岁 75 2岁 85 2-12岁 身长身高=年龄7+70,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,40,上下部量-中点,耻骨联合上缘为界 出生 脐上 1岁 脐处 青春期 耻骨联合,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,41,头围标准,出生时：头围（） = 34 （） 6 个月：头围（） = 44 （） 1 周岁 :

16、头围（） = 46 （） 2 周岁 : 头围（） = 48 （） 5 周岁 : 头围（） = 50 （） 15 周岁 : 头围接近成人,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,42,胸围标准,出生时：胸围（） = 32 （） 1 周岁: 胸围（） = 头围 = 46 （） 1 周岁后 : 胸围（） = 头围年龄数,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,43,颅骨的发育,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,44,脊柱的发育,1 岁内增长

17、最快，形成三个自然弯曲 新生儿时轻微后凸 3 个月抬头时出现颈椎前凸 6 个月会坐时出现胸椎后凸 1 岁能行走时出现腰椎前凸 6-7 岁被脊柱两侧韧带固定,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,45,出牙迟缓、牙质发育差多见于： 严重营养不良、佝偻病、甲状腺功能低下、 21- 三体综合征,出牙顺序,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,46,小儿动作发育,一仰二俯三抬头 四月扶坐五抓索 六月翻身七自坐 八九回立十爬摸 一岁扶行岁半走 二岁能跑三爬楼 四岁以上会跳跃,The Hong Ko

18、ng Polytechnic University 香港理工大學,.,47,小儿心理行为的发育,一月握拳二会笑 三四似认妈妈貌 五六见人能发笑 七八无意妈妈叫 九十学语开心窍 一岁能表憎与好 岁半模仿兴致高 二岁能报屎和尿,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,48,语言的发育,语言准备（ 0 1 岁） 1 个月发喉音 哭 2 个月发元音 啊 6 个月发辅音 哥 8 个月发语音 妈妈 语言理解（ 1 1.5 岁）：有意思的发音 语言表达（ 1.5 3 岁）：由单词到句子,The Hong Kong Polytechnic Universit

19、y 香港理工大學,.,49,注意特点,无意注意 有意注意: 5-6岁 5 7-10岁 20 10-12岁 25 12岁 30,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,50,一岁内动作、行为及语言发育,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,51,保健,2个月被动性活动，每天12次 612个月主动操，促进婴儿体力和智力得到早期发展 10个月时学会爬行、会扶着栏杆站起来时要慎防发生意外，如烫伤、摔伤、骨折,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.

20、,52,一昼夜所需要睡眠时间,新生儿为1820小时 23个月1618小时 59个月1516小时 1岁为1415小时,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,53,预防疾病,新生儿疾病 佝镂病、低钙惊厥 呼吸系统疾病 消化系统疾病 小儿贫血 发热惊厥 、,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,54,心理方面,心理特点 心理健康的维护,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,55,各年龄期生理、心理分期及特点,The Hong Kong Po

21、lytechnic University 香港理工大學,.,56,各年龄期生理、心理分期及特点,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,57,情绪特点,依恋 婴儿与亲人的依恋感情是小儿社会性发展的最早表现， 9-12 个月时依恋情绪达到最高峰 新生儿消极情绪多 婴幼儿情绪短暂性、强烈性、易变性、真实外显性、容易冲动性,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,58,人格特点,3-7岁人格塑造关键期、决定成人后的人格 第一逆反期、第二逆反期 三岁孩儿看八十，童年少年期已有明显的个性倾向性 大脑发育在7岁前基本完成；童年的经历影响深远,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,59,性心理发展,口腔期 肛门期 性蕾期 潜伏期 生殖期,The Hong Kong Polytechnic University 香港理工大學,.,60,小儿心理健康的维护,科学的多样化的刺激 和孩子一起并共同成长 理解孩子，拥有一颗童心 温馨的家庭环境 父母的一致性 孩子没有错误,T