运动解剖学课件

1、,xu jun chao,zhuo zhong hua,运 动 解 剖 学 基 础,一 运动解剖学基础 二 人体的组织及运动 三 人体肌肉基础知识,学习大纲,1 谁在动？ 2 在什么里运动？ 3 谁动了？ 4 谁让关节产生运动？,学习思路,运动系统,骨骼系统+骨骼肌 = 运动系统,骨、关节,骨骼肌,可以持续不断的运动,身体直立 双眼平视 两足并拢 足尖向前 上肢下垂 掌心向前,人体基本解剖体位,矢状面,额状面,水平面,人体基本面,矢状面,额状面,人体基本面,垂直轴 vertical axis 矢状轴 sagittal axis 冠状轴 frontal axis,人体基本轴,上,下 前 ( 腹侧

2、 ) ，后 ( 背侧 ) 内, 外 浅, 深 近侧, 远侧 尺侧, 桡侧 胫侧，腓侧,人体方位术语,骨骼,运动解剖学基础骨骼的分类及名称,运动解剖学基础骨骼的分类,按形状分类,长骨（股骨）,短骨（腕骨）,扁骨（肩胛骨）,不规则骨（椎骨）,运动解剖学基础骨骼的结构,骨膜 骨质 骨髓 血管和神经,骨外膜外层,骨外膜内层,骨质,骨内膜,骨髓腔,运动解剖学基础骨骼的结构,骨膜 骨外膜 骨外膜外侧：坚韧 骨外膜内层：疏松 有成骨细胞 破骨细胞 与骨的生长和发育有关。 骨内膜 分布与骨髓腔内表面 有造骨和破骨的功能。,运动解剖学基础骨骼的结构,骨质骨松质、骨密质 骨松质 分布 长骨两端（骨骺）、 短骨 、

3、不规则骨 扁骨内部 有骨小梁交织构成 分布红骨髓 骨小梁的排列和分布与受到的压力（重力）和肌肉牵拉的张力相适应 骨密质 分布 长骨骨干 短骨 不规则骨的外面和扁骨的内、外层。 骨板构成 有较强的抗压力 抗扭力,运动解剖学基础骨骼的物理化学性质,运动解剖学基础骨骼的功能,支持作用 杠杆作用 保护作用 造血作用 储备作用,运动解剖学基础骨连接,1 无腔隙的骨连接 A韧带连接：腕骨短骨间的连接 B软骨型 ：胸骨与第一肋骨 椎间盘 C骨性连接： 颅骨部分 骶椎部分 骨盆等 2 有腔隙的骨连接（关节） 3 过渡性骨连接（又称作半关节） A 介于有腔隙、无腔隙的骨连接两者之间的 过渡型连接 B 两骨间借软

4、骨直接相连，软骨又有裂缝状 的空隙 C 如耻骨联合,运动解剖学基础骨连接,无腔隙的骨连接,纤维连结,软骨连结,骨性结合,运动解剖学基础关节的结构,关节面 关节囊 关节腔,关节的基本结构,运动解剖学基础关节的基本结构,关节面 关节头（凸）、关节窝（凹） 关节面软骨白结缔组织 减震、降阻、润滑、维持较佳接触、吸收震荡 特点：再生能力差，恢复时间慢 容易产生老损 退化性关节炎 ：（40岁后）软骨退化 或被磨损，而致使硬 骨摩擦硬骨，产生硬骨的磨损。,运动解剖学基础关节的基本结构,关节囊 A关节四周包绕的结缔组着囊 B外侧纤维层 使关节两骨紧密相连 C内层滑膜层 内有血管 淋巴和神经 D能分泌少量滑液

5、 营养关节面软骨 E减少关节面摩擦 润滑的作用 关节腔 关节面与关节囊中的的空间部分 关节囊滑膜层可以分泌少量滑液在关节腔内，起到润滑关节面软骨的作用 关节腔内的气压小于大气压 ，因此可以保持关节稳定,运动解剖学基础关节的基本结构,关节的辅助结构,韧带 滑膜囊 滑膜襞 关节唇 关节内软骨,运动解剖学基础关节的基本结构,辅助结构 1、韧带 A高密度结缔组织 B联结骨与骨之间（像绳子一样捆绑骨骼） C保持关节稳定 加固关节 D阻抗力量 限制关节 韧带特点：弹性不好，因此作柔韧性练习的时候不应该说去拉韧带。 柔韧性练习时过程，拉伸皮肤肌肉肌腱才是韧带 不应该鼓励去拉伸韧带，（如关节的超伸动作，就会拉

6、伸到关节的对策韧带而使韧带变松，使关节不稳定。 没有韧带会使全身关节不稳定， 看起来软绵绵，但是还是可以产运动的。,运动解剖学基础关节的基本结构,2 滑膜囊 滑膜层向关节囊外突出的部分 在肌腱与骨之间 保护肌腱 3 滑膜襞 a 滑膜层向内突出形成褶皱 填充空隙 使关节面互相适应 b 稳定关节 减震 减少摩擦 4 关节唇 附着在关节窝周围的纤维软骨环 加大加深关节 5 关节内软骨 a 关节腔内独立的结缔组织，帮助承重骨骼和吸收震荡 。 b 毫无再生能力，一旦受损将无法恢复。 c 半月板,运动解剖学基础关节的分类,单轴关节: 滑车关节 圆柱关节 双轴关节: 椭圆关节 鞍状关节 多轴关节: 球窝关节

7、 平面关节,运动解剖学基础关节的分类,按构成关节的骨数 单关节 有两块骨头组成，如肩关节、髋关节。 复关节 两个以上骨头组成，如肘关节。 按运动方式 单动关节 能够单独运动的关节。 联合关节 两个或两个以上，绕尺近侧关节和远侧关节。,运动解剖学基础关节的运动,矢状面： 1 屈、伸；2 骨盆前倾、后倾 额状面： 1 内收、外展；2 肩胛骨上提、下降； 3 肩胛骨上回旋、下回旋；4 侧屈 水平面： 1 内旋、外旋；2 水平屈、水平伸； 3 回旋；4 肩胛骨前伸、后缩 混合面： 环转,运动解剖学基础具体的关节,A 名 称：上肢带关节 B 组 成 骨：肩胛骨、锁骨 C 组成关节：肩锁关节（平面关节）

8、胸锁关节 (球窝关节） D 运动特点： 1 肩胛骨和锁骨以胸锁关节为一个支点运动 2 是上肢与躯干连接的唯一关节 E 运动形式：额状面 上提 、下降 ；上回旋 、下回旋 水平面 前伸、后缩,运动解剖学基础具体的关节,名 称：肩关节 组 成 骨：肩胛骨的关节窝和肱骨的关节头组成。 运动形式： 矢状面 屈 、伸 额状面 外展、内收 水平面 水平屈、水平伸；内旋、外旋 混合面 环转 运动特点： 1 典型的球窝关节 2 关节窝周围有大量的关节唇作为辅助 3 肱二头肌肌腱穿过肩关节囊 4 肩关节的灵活性大 但是稳定性差,运动解剖学基础具体的关节,名 称：肘关节 组 成 骨：肱骨、尺骨、桡骨 组成关节：肱

9、桡关节（球窝关节） 肱尺关节（滑车关节） 桡尺关节（圆柱关节） 运动方式：矢状面 屈、伸 水平面 内旋、外旋 关节特点： 1 由于肱尺关节的限制，所以肘关节不能在额装面运动 2 肘关节是可以单独运动的关节，因此是单动关节 3 桡尺关节是联合关节（桡尺关节近侧端与远侧端必须同时运动） 4 肘关节关节囊前后薄弱松弛、但两侧紧张 5 所有加固关节的韧带都不与桡骨相连,运动解剖学基础具体的关节,名 称：桡腕关节（腕关节） 组 成 骨：关节窝 桡骨的腕关节面和关节盘（尺骨不参与关节组成） 关节头 腕短骨（手舟骨、三角骨、月骨） 运动方式：矢状面 屈、伸 额状面 外展、内收 关节特点： 1 典型的椭圆关节

10、 2 由于关节盘的阻隔，所以尺骨不参与构成 3 关节囊前后松弛，前后内外都有韧带加固,运动解剖学基础具体的关节,名 称：骨盆（下肢带关节） 组 成 骨：髋骨（坐骨、耻骨、髂骨）骶骨、尾骨 组成关节：骶髂关节（平面关节） 耻骨联合（半关节） 腰骶关节（球窝关节） 运动方式：矢状面 前倾 、后倾 额状面 侧倾 关节特点：1 结构省材、防震 2 下肢带关节的运动是以骨盆的整体活动进行,运动解剖学基础具体的关节,名 称：髋关节 组 成 骨：股骨头（关节头） 髋臼 （关节窝） 运动方式：矢状面 屈、伸 额状面 外展、内收 水平面 内旋、外旋；水平屈、水平伸 关节特点：1 典型的球窝关节中的杵臼关节 2

11、髋臼周缘有大量关节唇，关节窝较深 3 关节囊壁厚坚韧，周缘韧带较多 因此牢固性较强，但灵活性较弱,运动解剖学基础具体的关节,名 称：膝关节 组 成 骨：股骨、髌骨、胫骨组成（腓骨不参与关节组成） 组成关节：股胫关节 （椭圆关节） 股髌关节 （ 滑车关节） 运动方式：矢状面 屈、伸 屈膝时可在水平面做轻微的内旋、外旋 关节特点：1 复关节 单动关节 2 膝关节是人体结构最复杂的关节 3 有半月板，加深关节窝，缓冲震荡，促进关节面吻合，保护关节等功能 4 韧带： 关节外韧带：髌韧带、胫侧副韧带、悱恻副韧带在前、内、外侧加固关节 关节内韧带：前交叉韧带和后交叉韧带，防止股骨和髌骨前后移位,运动解剖学

12、基础具体的关节,名 称：踝关节 组 成 骨：胫骨、腓骨、距骨 运动方式：矢状面 屈（跖屈）、伸（背屈） 额状面 内翻、外翻 关节特点：1 属于滑车关节 单动关节 2 前后关节囊薄弱松弛，两侧有韧带加固 3 由于距骨滑车的特殊形状踝关节课做内翻（内收）外翻（外展） 4 踝关节内侧副韧带强于副侧副韧带 因此踝关节损伤多为过渡内翻造成，外侧副韧带损伤 5 踝关节又名 ：距骨小腿关节 或距上关节,运动解剖学基础具体的关节,脊柱 脊椎24 颈椎 7 节 胸椎12节 腰椎5节 椎间盘23 骶椎 1 尾椎 1 1 脊椎的4个生理弯曲 颈曲 腰曲 （前凸） 胸曲 骶曲 （后凸） 2 运动方式 矢状面屈伸，额状

13、面侧屈，水平面回旋。 2 平面关节 各个椎骨之间活动范围有限，但脊椎活动范围很大,关节的运动方式,运动解剖学基础骨骼肌,肌组织 骨骼肌 平滑肌 心肌 骨骼肌受躯体神经支配，为随意肌。 心肌和平滑肌受植物神经支配，为不随意肌 人体的动作是由众多骨骼肌协同工作而实现的 成人骨骼肌占体重的40% （女性35%） 四肢肌占全身肌肉的80% 下肢肌占50%,心肌,平滑肌,骨骼肌,运动解剖学基础骨骼肌分类,肌肉根据外形 Long muscle 长肌 Short muscle 短肌 Broad muscle扁肌 Orbicular mucle 轮匝肌,长肌,短肌,轮匝肌,扁肌,运动解剖学基础骨骼肌的基本结构

14、,运动解剖学基础骨骼肌的基本结构,肌腹 muscle belly 肌腱 tendon 血管 blood vessel 神经 nerve,运动解剖学基础骨骼肌的基本结构,肌肉的辅助结构 筋膜 包在肌肉外面的结缔组织，分为浅筋膜和深筋膜。 腱鞘 腱鞘是套在活动性较大的腕、踝、手指和足趾肌腱周围的密封双层筒状长管。 滑膜囊 滑膜囊为内有滑液的结缔组织囊，位于软组织与骨之间，可减少二者之间的摩擦。 籽骨 籽骨由肌腱骨化而成，通常位于肌肉止点处肌腱与骨之间，可以改变肌腱的抵止角度，加大肌肉的力臂，增大肌肉的牵引力量，为肌肉工作创造有利条件。如髌骨,细胞是生物的最基本单位，许多功能相同的细胞构成组织，一共

15、有四大组织，分别是神经组织，肌肉组织，结缔组织和上皮组织，其中结缔组织就是其中一种： 由细胞和大量细胞间质构成。细胞间质包括均质状态的基质和细丝状的纤维。 结缔组织包括固有结缔组织、软骨、骨、血液、淋巴及骨髓。,运动解剖学基础骨骼肌的特性,伸展性 弹性 粘滞性 运动中为什么要充分作好热身运动？,运动解剖学基础骨骼肌收缩形式,向心收缩 肌肉收缩时，长度缩短的收缩为向心收缩，向心收缩时，肌肉长度缩短、起止点相互靠近，引起身体的运动。 离心收缩 肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩。 等长收缩 肌肉收缩时其长度不变，这种收缩称为等长收缩。又称静力收缩。 等动收缩 在整个关节运动范围内肌肉

16、以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩。,运动解剖学基础骨骼肌的工作术语,起点与止点 近点与远点 近固定与远固定 上固定与下固定 无固定,运动解剖学基础肌纤维类型,关键词 ：减脂的重点是提高人体的基本代谢率，重点的训练方式是耐力性抗阻力训练 原因：1 肌肉是能够消耗脂肪的唯一器官 2 肌肉中的线粒体的多少直接决定了肌肉消耗脂肪的效率,运动解剖学基础肌丝滑动,运动解剖学基础肌丝滑动,关键词刺激肌肉 人体骨骼肌的生长与壮大是由于肌原纤维内粗肌丝与细肌丝之间摩擦生热，而导致灼伤，同时人体摄入蛋白质进行补充和修复，而使 肌肉生长 明带（I带） 暗带（A带） H带 M线

17、 Z线 T管 细肌丝 粗肌丝,运动解剖学基础肌肉分布规律,按关节运动轴对应分布（以相互对抗的形式） 额状轴：屈肌（前），伸肌（后）-上肢 伸肌（前），屈肌（后）-下肢 矢状轴：外展肌（外侧），内收肌（内侧） 垂直轴：内旋肌（前外侧）、外旋肌（后外侧） 上肢肌肉：屈肌发达 躯干、下肢肌肉：伸肌发达,运动解剖学基础骨骼肌协作关系,原动肌：直接完成动作的肌肉 对抗肌：与原动肌作用相反的肌肉 固定肌：固定原动肌一端附着点的肌肉,运动解剖学基础骨骼肌浅析,运动解剖学基础骨骼肌浅析,解析：胸大肌 A 位置：胸前上部皮下。 B 起点：锁骨内侧半、胸骨前面和第16肋软骨以及腹直肌鞘前壁上部。 C 止点：肱骨大

18、结节嵴。 D 功能：近固定时，使肩关节屈、水平屈、内收和内旋。远固定时，拉躯干向上臂靠拢，提肋助吸气。 主要设计功能：肩关节水平屈 利用器械：杠铃、哑铃、自重、固定器械、钢线,呼吸肌,呼吸肌包括肋间外肌和膈肌 辅助呼吸肌 用力吸气时，除了膈肌、肋间外肌的收缩，胸锁乳突肌、背部肌群（背阔肌）、胸部肌群（胸大肌、胸小肌、前锯肌等）发生收缩，参与扩张胸廓 用力呼气时，除了膈肌、肋间外肌的舒张，肋间内肌、腹肌、竖脊肌等发生收缩，参与收缩胸廓。,运动解剖学基础骨骼肌浅析,运动解剖学基础骨骼肌浅析,解析：背阔肌 部位：腰背部和胸部后外侧皮下。 起点：第712胸椎及全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部和第101

19、2肋外侧面。 止点：肱骨小结节嵴。 功能：近固定时，使肩关节伸、内收和内旋。远固定时，拉躯干向上臂靠拢，并可辅助吸气 设计功能：肩关节内收、肩关节伸,运动解剖学基础骨骼肌浅析,运动解剖学基础骨骼肌浅析,解析：斜方肌 部位：项部及背上部皮下，一侧为三角形，两侧相合为斜方形。 起点：上项线、枕外隆凸、项韧带、第7颈椎棘突、全部胸椎棘突及其棘上韧带。 止点：锁骨外侧13、肩峰和肩胛冈。 功能： 近固定时， 上部肌纤维收缩，使肩胛骨上提、上回旋和后缩； 中部肌纤维收缩，使肩胛骨后缩； 下部肌纤维收缩，使肩胛骨下降、上回旋和后缩。 远固定时，一侧肌纤维收缩，使头向同侧屈和对侧旋转； 两侧收缩，使脊柱伸。

20、 设计功能：肩胛骨后缩,运动解剖学基础骨骼肌浅析,运动解剖学基础骨骼肌浅析,解析：三角肌 部位：肩部皮下，呈倒三角形。 起点：锁骨外侧半、肩峰和肩胛冈。 止点：肱骨体三角肌粗隆。 功能： 近固定时， 前部纤维收缩使肩关节屈、水平屈和内旋； 中部纤维收缩使肩关节外展； 后部纤维收缩使肩关节伸、水平伸和外旋； 整体收缩，可使肩关节外展。 设计功能：前束：肩关节屈 中束：肩关节外展 后束：肩关节水平伸,运动解剖学基础骨骼肌浅析,运动解剖学基础骨骼肌浅析,肱二头肌 部位：上臂前面浅层，有长、短两头。 起点：长头起自肩胛骨盂上结节， 短头起自肩胛骨喙突。 止点：桡骨粗隆和前臂筋膜。 功能：近固定时， 长

21、头使肩关节屈、肘关节屈和外旋。 短头使肘关节屈和外旋。 远固定时，使上臂向前臂靠拢 。 抗阻力设计功能：肘关节屈,运动解剖学基础骨骼肌浅析,运动解剖学基础骨骼肌浅析,肱三头肌 部位：上臂后面，有长头、外侧头和内侧头三个头。 起点：长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头起自肱骨体后面桡神经沟外上方，内侧头起自桡神经沟内下方。 止点：尺骨鹰嘴。 功能：近固定时，三个头都可以使肘关节伸， 另外长头还可使肩关节伸。 远固定时，使上臂在肘关节处伸。 设计功能：肘关节伸,运动解剖学基础骨骼肌浅析,运动解剖学基础骨骼肌浅析,竖脊肌 部位：脊柱两侧，由棘肌、最长肌和髂肋肌三部分组成。 起点：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘

22、突和胸腰筋膜。 止点：颈、胸椎的棘突与横突、颞骨乳突和肋角。 功能：下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈；两侧收缩，使头和脊柱伸。上固定时，使骨盆前倾。,运动解剖学基础骨骼肌浅析,运动解剖学基础骨骼肌浅析,腹直肌 部位：腹前壁正中线两侧。 起点：耻骨上缘。 止点：胸骨剑突及第5-7肋软骨前面。 功能：上固定时，两侧收缩，使骨盆后倾。下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧侧屈；两侧收缩，使脊柱屈。还可以降肋助呼气。 设计功能：脊柱屈,运动解剖学基础骨骼肌浅析,运动解剖学基础骨骼肌浅析,臀大肌 部位：骨盆后外侧，臀部皮下。 起点：髂骨翼外面及骶 尾骨背面。 止点：股骨臀肌粗隆和髂胫束。 功能：近固定时，使

23、髋关节伸和外旋；上部肌纤维收缩可使髋关节外展，下部可使髋关节内收。远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧；两侧收缩使骨盆后倾。 设计功能：髋关节伸,运动解剖学基础骨骼肌浅析,运动解剖学基础骨骼肌浅析,股四头肌 部位：大腿前面，有四个头。 起点：股直肌起自髂前下棘； 股中肌起自股骨体前面； 股外侧肌起自股骨粗线外侧唇； 股内侧肌起自股骨粗线内侧唇。 止点：四个头合并成一条肌腱，包绕髌骨，向下形成髌韧带止于胫骨粗隆。 功能：近固定时，股直肌可使髋关节屈，整体收缩使膝关节伸。 远固定时，使大腿在膝关节处伸，维持人体直立姿势。 设计功能：膝关节伸,运动解剖学基础骨骼肌浅析,运动解剖学基础骨骼肌浅析,股二头

24、肌 部位：大腿后外侧浅层，有长、短两个头。 起点：长头起自坐骨结节， 短头起自股骨粗线外侧唇下半部。 止点：腓骨头。 功能：近固定时，使膝关节屈和外旋， 长头还可使髋关节伸。 远固定时，两侧收缩，使大腿在膝关 节处屈；当小腿伸直时，使骨盆后倾。 设计功能：髋关节伸（长头） 膝关节屈,运动解剖学基础骨骼肌浅析,运动解剖学基础骨骼肌浅析,小腿三头肌 部位：小腿后部。包括浅层的腓肠肌和深层的比目鱼肌。 起点：腓肠肌内、外侧头分别起自股骨内、外上髁。比目鱼肌起自胫骨和腓骨后上部 止点：跟结节。 功能：近固定时，使踝关节屈（跖屈），腓肠肌还可使膝关节屈。远固定时，可使小腿在踝关节处屈，协助膝关节伸，维持

25、人体直立。,运动解剖学基础骨骼肌浅析,运动解剖学基础骨骼肌分类,菱形肌 部位：斜方肌深层。 起点：第6、7颈椎和第14胸椎棘突。 止点：肩胛骨内侧缘。 功能：近固定时，使肩胛骨上提、 后缩和下回旋。 远固定时，两侧收缩，使脊柱胸段伸。,运动解剖学基础骨骼肌分类,运动解剖学基础骨骼肌分类,胸小肌 部位：胸大肌深层。 起点：第35肋骨前面。 止点：肩胛骨喙突。 功能：近固定时，使肩胛骨前伸 ，下降和下回旋。远固定时，提肋助吸气。,运动解剖学基础骨骼肌分类,运动解剖学基础骨骼肌分类,前锯肌 部位：胸廓侧面浅层。 起点：19肋骨外侧 面。 止点：肩胛骨内侧缘和下 角前面。 功能：近固定时，使肩胛 骨前

26、伸；下部肌纤维 收缩可使肩胛骨下降 和上回旋。远固定时， 可提肋助吸气。,运动解剖学基础骨骼肌分类,运动解剖学基础骨骼肌分类,腹外斜肌 部位：腹前外侧壁浅层。肌纤维由外上向前内下斜行。 起点：第512肋骨外侧面。 止点：髂嵴、耻骨结节及白线。其腱膜参与构成腹直肌鞘前壁 功能：上固定时，两侧收缩，使骨盆后倾。下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧侧屈和向对侧回旋；两侧收缩可使脊柱屈以及降肋助呼气。 腹内斜肌 部位：腹外斜肌深层。肌纤维由后外下向前内上斜行。 起点：胸腰筋膜、髂嵴和腹股沟韧带外侧。 止点：第10至12肋骨下缘和白线，其腱膜参与构成腹直肌鞘前、后壁。 功能：上固定时，两侧收缩，使骨盆后倾。

27、下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧侧屈和同侧回旋；两侧收缩使脊柱屈。,运动解剖学基础骨骼肌分类,腹横肌 部位：腹内斜肌深层。肌纤维横向分布。 起点：第7至12肋骨内面，胸腰筋膜、髂嵴和腹股沟韧带外侧。 止点：白线。其腱膜参与构成腹直肌鞘前、后壁。 功能：维持腹内压。,运动解剖学基础骨骼肌分类,运动解剖学基础骨骼肌分类,冈上肌 部位：肩胛骨冈上窝内。 起点：肩胛骨冈上窝。 止点：肱骨大结节。 功能：近固定时，使肩关节外展。,冈下肌 部位：肩胛骨冈下窝内。 起点：肩胛骨冈下窝。 止点：肱骨大结节。 功能：近固定时，使肩关节外旋、内收和伸。,小圆肌 部位：冈下肌下方。 起点：肩胛骨外侧缘背面。 止点：

28、肱骨大结节。 功能：近固定时，使肩关节外旋、内收和伸。,运动解剖学基础骨骼肌分类,大圆肌 部位：冈下肌、小圆肌下方。 起点：肩胛骨下角背面。 止点：肱骨小结节嵴。 功能：近固定时，使肩关节内旋、内收和伸。 肩胛下肌 部位：肩胛骨肩胛下窝内。 起点：肩胛下窝。 止点：肱骨小结节。 功能：近固定时，使肩关节内旋、内收。 肩带肌群：三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌、肩胛下肌。,运动解剖学基础骨骼肌分类,运动解剖学基础骨骼肌分类,肱肌 部位：肱二头肌下半部分深层。 起点：肱骨前面下半部分。 止点：尺骨粗隆和冠突。 功能：近固定时，使肘关节屈。远固定时，使上臂向前臂靠拢。 喙肱肌 部位：位于肱二头肌上半部内侧，为长梭形肌。 起点：起于肩胛骨喙突。 止点：止于肱骨中部内侧（与三角肌粗隆相对应）。 功能：近固定时，使肩关节屈、内收和外旋。,运动解剖学基础骨骼肌分类,运动解剖学基础骨骼肌分类,臀中肌和臀小肌 部位：髂骨翼外面，臀中肌后部位于臀大肌深层，臀小肌 位于臀小肌深层。 起点：髂骨翼外面。 止点：股骨大转子。 功能：近固定时，使髋关节外展；前部使髋关节屈和内旋。