“卫生我健康”主题班会PPT课件

1、1卫生内健康，主题班会，宁乡县百灵鸟小学，2，内容摘要，3，1，1，卫生基本上规定为一定量，吃饭时慢慢咀嚼，不吃甜食，不吃零食，不喝矿泉水，不吃生果，不吃便餐，不吃生菜，用自己的餐具洗干净，吃饭前洗手。4，食物中毒是由于对人体健康不好的东西引起的急性中毒性食物中毒，是因为吃被细菌和毒素污染的食物，或吃含有毒素的动植物，如毒蘑菇河豚，的急性中毒性疾病。变质品，污染源是污染源脏手，餐具，带菌苍蝇是主要的传染途径。5，1，了解食物中毒特性。潜伏期短：通常饭后几分钟到几小时出现胃肠症状。“还有呕吐、腹泻、腹痛、呕吐、发烧2、自顾意识伴随的症状，要怀疑食物中毒与否，在访问医院的同时，要做教师报告等。6、

2、3、经常洗手预防食物中毒的同时，不要使用杀菌肥皂，使用b生殖食物、食物、食物、食物、食物、食物、7，h去没有执照的摊位，不购买油炸或熏食品，尽可能在学校食堂吃饭。我建议不喝矿泉水，而是喝标准纯净水。学校不得购买2天以上注意包装食品。要注意包装标志、制造商场地、电话、生产日期是否明确标明，是否合格。8，1。饭前饭后不要马上做剧烈运动。饭前进行剧烈运动会削弱胃肠的蠕动，减少消化线分泌，减少胃肠的消化和吸收功能，经常这样的话，容易产生胃病。饭后立即进行剧烈运动，血液会从内脏各器官流向四肢，导致消化器官的相对“缺血”。这样不仅会妨碍消化系统的正常运行，还容易抑制腹痛和消化吸收功能，而且容易出现心脏血管

3、系统不良的症状。另外，睡前做剧烈运动会因过度的精神兴奋而失眠。第二，体育卫生，9，2。激烈运动后不要立即休息。为什么这时会说：“不能停止吗？-嗯？-嗯？10，因为当人做剧烈运动时，心脏跳得快，毛细血管膨胀，血流增加；肌肉有节奏地收缩，压迫小静脉血管，使血液快速返回心脏。剧烈运动时突然停止休息，肌肉的节奏性收缩就会减弱或停止。本来流向肌肉的很多血液不会通过肌肉的节奏收缩到心脏，大部分血液会积累在肌肉中。此时心脏的血液会暂时减少，从而降低血压。供给大脑的血液也相应减少，导致暂时的脑贫血。11.利用大脑的小学生的大脑处于发育成熟期。兴奋，疲劳也很容易感觉到。如果违反大脑活动规律，让学生的大脑长时间处

4、于紧张状态，就会发生过度疲劳现象，京仁注意力下降，思想迟钝，头脑混乱，沉重的人会因抑制兴奋和机能障碍，头痛失眠，精神不振，记忆力和集中力下降而神经衰弱，学业成绩下降，不能再学习了。学生的过度负担必须防止和克服。第三，学习卫生，12、眼睛卫生有损学生的视力，近距离对学生的学习造成困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响学生的观察力提高，限制学生的智力发展；远的话，会给学生的未来事业带来困难，不能从事特定的专业工作，限制他的才能发挥，对社会主义建设也会造成损害。学生视力下降的原因 不注意眼睛卫生。看书时间太长的话，读书或写字的姿势不正确，光线不足，印刷本，书桌椅子不合适等。另外，要教育学生注意眼卫

5、生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，读书的时候要远离眼和书30厘米，经常做运动等。13，保持身体清洁。每天睡觉前，要起床洗脸刷牙，经常剪指甲，有条件地经常洗澡。身体的清洁卫生消除了细菌的寄生条件，预防了疾病。四、仪表卫生、14，学生服的要求和禁忌，简洁，端庄；符合年龄、活动要求；1，要求-，2，禁忌-，肮脏，破碎，肮脏，暴露，透视，紧实，低胸，低腰，低文件。15，16、17，1，应该养成什么样的个人卫生习惯？(至少一次回答5只)(1)早晚刷牙，(3)饭前洗手，(4)睡前洗脚，(5)勤洗头发，(6)剪指甲，(8)洗生吃的水果，(4)，18，(1)饭前后要洗手，(2)吃饭前要洗手，(3)

6、劳动(工作)后要洗手，(4)玩游戏后要洗手，(5)摸脏东西的时候要洗手，(6)摸受感染者的东西的时候在什么情况下应该洗手？(至少3个回答)，19，30-35厘米或1英尺。3，写，读的时候眼睛和书的距离是多少？20，4，为什么要按时理发，经常洗头？理发和洗头可以防止头发和头皮的污物、头皮屑、细菌、癣的预防、皮肤病、牙齿的产生。21，矿泉水含有细菌和虫卵，会引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫症等)。为什么不能喝矿泉水？22，6，为什么不能吃腐败变质的食物？腐败变质的食品中含有大量细菌和毒素，饭后会发生食物中毒、肠炎、痢疾，这表明恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重的话会危及生命。23，

7、偏食和偏食导致营养不良，影响生长和健康。8、为什么饭后不能立即进行激烈的活动？刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后会影响胃肠的正常消化，引起腹痛。恶心、呕吐等时间长会导致消化不良和胃病。7.偏食和偏食是什么年？24，姿势正确，光线适当，眼睛和书相距一英尺左右时不要太长，走路时不看书。10.做眼球运动有什么好处？消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视。11.一天要刷牙几次？什么时候擦？每天要刷两次牙，早晚要刷一次牙。读书写字要注意什么？25，(1)吃完后刷牙(2)早晚刷牙(3)不咬紧(4)不吃冷过热的东西(5)睡觉前不吃东西(6)得了牙病，要及时治疗13。为什么不应该咬皮头和手指？(1)菲尔头和手指不

8、干净(有细菌、鸡蛋、灰尘等)，会引起疾病；(2)影响牙齿和手指的发育；12)。如何保护牙齿？(至少三个答案)，26，(1)不玩含有农药的瓶子的口袋和农药喷雾器(2)防止口腔、鼻腔吸入杀虫剂(3)污染皮肤，皮肤被农药污染的话，要及时清洗(4)水果和蔬菜(15)。为什么不能随便挖耳朵？挖耳朵是不卫生的习惯，容易损伤外耳道，引起炎症或肿块。也可以损伤耳膜，诱发中耳炎，减少听力。也可能引起听觉障碍。14.如何预防农药中毒？27、28，(1)饭前洗手后，(2)不喝矿泉水，(3)生吃生果，蔬菜不咬手指，要洗头(4) 17。如何防止沙眼？(1)各自洗脸的毛巾(2)不用脏手揉眼睛，(3)保持手帕、毛巾、脸盆干

9、净，(4)有条件的话，每人专用洗脸台18。随地吐痰有什么害处？吐唾沫是一种未开化的行为。痰中含有病菌，吐唾沫会污染环境，传播疾病，16。如何预防蛔虫？29，19，“四年”是什么意思？苍蝇老鼠蚊子蟑螂20。被狗咬了怎么办？立即去医院或医院治疗，及时注射狂犬病疫苗。小学生每天至少要睡多久？10小时22，苍蝇，蚊子能传播什么病？巴黎传道：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。蚊子传播：乙脑，疟疾。30，4种损伤，31，23，肝炎的主要传播途径是什么？甲型肝炎：主要通过患者的粪便污染水源，通过食物传播乙型肝炎。主要通过血液和血液传播。为什么不能随便大小？(1)环境污染(2)疾病传播(3)未开化的25。为什么每人用牙刷？预防互相传染的疾病26。如何预防感冒？(1)锻炼身体，改善体质；(2)经常打开窗户换气；(3)根据气候变化增减衣服；(4)不请病假；(5)感冒流行时不去公共场所；如果家里有肝炎患者怎么办？(1)及时治疗(2)隔离消毒(煮病人用的碗和筷子、毛巾、衣服)。用消毒液擦拭患者使用的家具等。(3)触摸患者的话要洗手(4)不要吃患者吃的东西，28、怎样保持教室干净整洁？(1)每天扫地之前，要先浇水，(2)经常擦桌子、门窗，(3)不扔掉纸皮和窗户，(4)不随地吐痰，(5)把桌椅整齐摆放，(6)注意通风和通风，(33，29)。如何保持公共卫生？(1)清洁室