语文（心得）之当挫折来袭——由“沉香现象”反思小学生挫折教育

1、语文论文之当挫折来袭由“沉香现象”反思小学生挫折教育 陈蓓蓓【摘 要】沉香树因伤而产出沉香，这现象引发笔者对于小学生挫折教育的阶梯状反思：（一）挫折存在于学生的学习、生活、人际交往等各方面，学生的耐挫能力亟待在教师、家长及自身的共同努力下提高。（二）学生受挫后应运用积极的心理防御机制，使挫折成为促进自己成熟、进步的良机。（三）教师、家长可在孩子的成长路上设置障碍，有的放矢地对其进行挫折教育。【关键词】“沉香现象” 耐挫 挫折教育 发现：匪夷所思的“沉香现象”沉香乃众香之首，神秘，奇异，倾倒众生，其极品每克能卖一万美元，被喻为“植物中的钻石”。那么，沉香是怎么得来的呢？笔者从书中了解到：沉香取自

2、沉香树一种瑞香科植物，不过，并非每棵沉香树都能产出沉香，只有一小部分可以。当这种树的树心部位被虫咬破皮、风吹折枝或人为损害后，恰巧伤口又遭遇一种名为“黄绿墨耳真菌”的微生物感染，奇妙的变化就产生了：黄绿墨耳真菌从树的破损处入侵至树的体内，遭到树内抗体的排异，而黄绿墨耳真菌又不屈服，顽强地与抗体斗争，从而进行新陈代谢，在此生化过程中，不断生成倍半萜和色酮类物质，这两种物质就是沉香。也就是说，沉香的产出必须具备两个条件：一是受伤；二是遭遇黄绿墨耳真菌的侵入。二者不可或缺，否则沉香树还是沉香树，只是树内没有沉香。 多么匪夷所思的沉香“秘史”，笔者姑且称之为“沉香现象”。联想：受挫，幸耶？不幸耶？由树

3、及人，“沉香现象”令笔者联想起人生的挫折。没有人会欢迎挫折，人们总是希望风调雨顺、一马平川，然而，现实却是“人生不如意事十之八九”，前进路上并不总是鲜花相送，偶尔亦有风雨相伴。遭遇了挫折，到底是幸还是不幸？这是一个辩证的话题。沉香树千疮百孔，历尽磨难，方能结成价值连城之沉香。我们感慨它命运多舛，殊不知折磨与伤害正是上苍给予它最珍贵的馈赠。它承受了挫折，且坚强而智慧地利用自身树内抗体与入侵的黄绿墨耳真菌相斗争，产生积极的化学反应，从而超脱了，质变了，绽放出生命中最绚丽的花朵结成名贵的沉香。想想我们的学生，他们绝大多是集万千宠爱于一身的独生子女，优越的生活任其予取予求，于是他们养尊处优，任性专横，

4、内心却稚嫩得很，脆弱得很，一旦遭遇挫折与失败，轻则黯然伤神、茫然失措，重则一蹶不振、自暴自弃，甚或走上攻击、轻生的极端之路。对于他们，受挫便是“不幸”：挫折会毫不留情地搅乱原本风平浪静的心境，一点点击溃岌岌可危的信心。遭遇挫折真的很“不幸”吗？当然不是，“梅花香自苦寒来”，这道理我们都懂。想方设法避免挫折是愚蠢的，我们需要思考的是：当挫折来袭，我们能做些什么？我们能否使学生激活内在的“抗体”，勇敢地把握“被侵害”的机会，产生积极的“化学反应”，并凝结成宝贵的“沉香”？我们能否有效地汇集各方面教育合力，使挫折成为学生生命中另一种形式的“幸运”?孩子，面对挫折，你准备好了吗？正视：挫折，无处不在。

5、心理学研究表明：人之所以会产生挫折感，主要由外在因素和内在因素两种原因导致。前者包括自然因素和社会因素，即由自然环境的限制和社会生活中一些约束所导致的挫折感；后者包括生理和心理因素，即由于本身生理素质和意识到自己不能胜任、无法协调时所产生的挫折感。可以说，挫折是无处不在的。据调查，小学生所遭遇的挫折主要来源于以下方面：一、学习方面。如欠缺对于新知的理解能力；求知欲得不到满足；课堂回答遭否定；学习成绩达不到自己的目标等。二、生活方面。如缺乏自理能力；丢三落四给自己带来不便等。三、人际方面。如不受老师喜爱，经常受到批评；不被同学接纳，经常受到排斥；不善交往，没有知心朋友；父母教育方式不当，亲子关系

6、不良等。四、意愿方面。如自己的兴趣得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备；由于生理条件的限制，不能达到自己的愿望等。五、自尊方面。得不到他人信任，常受轻视和委屈；自我感觉良好却没被选上班干部或评上优秀；个性、能力、人缘不如别人等。面对上述挫折，学生通常又有何反应呢？来看一组真实的镜头他，课堂上连连举手想要回答老师提出的问题，但没能被老师注意到，于是，他没精打采地掏出了草稿本，自顾自地画起了漫画，完全游移于后半节课之外他，星期天的作业忘了没错，一早到校，为避开组长的检查、老师的惩罚，径自躲到教学楼顶楼一间闲置的教室里，边做边玩，慢吞吞地补起了作业，整整半天没进教室上课。他，在老师、家长不知情的

7、情况下，双休日擅自跟同学回家，父母彻夜未眠，满世界找。后问其原因，回曰“在家里嫌你们吵架太烦”。她，在“民主选举班干”活动中因得票太少而落选，事后不久，“六一”节目即将开演，她突然气呼呼地向班主任提出“不再出演主角”她，接二连三地偷藏另一女生的书本和文具，被查出“罪证”后，羞惭地坦白“恨她期中考试三门分数都比我高”。 “管中窥豹”，我们不难发现：当前小学生的挫折承受力较差，他们害怕挫折，不能正确认识挫折、有力抵挡挫折，任由挫折越滚越大，形成“心理阴影”。一经打击，消极应对，不是逃避就是推诿，抑或“破罐子破摔”，甚至由此滋生阴暗心理，导致偏激行为。不禁进一步深思：造成小学生挫折承受力差的原因究竟

8、有哪些？ 一、社会因素：生活水平的富裕使他们从小在物质和精神上的要求比较容易得到满足，优越感强，对挫折缺乏心理准备。 二、家庭因素：娇生惯养的宠爱与无微不至的呵护，使得他们感情脆弱、娇嫩，遇到挫折就难以承受。 三、学校因素：蛰伏于“素质教育”旗号之下的“应试教育”使学校、教师一味侧重分数和知识，而疏于情感世界的培养，忽视社会实践的参与，轻视了学生心理素质的教育。 四、自身因素：如身体、性格方面有缺陷；阅历简单；缺乏对自己的正确认识等等。面对无处不在的挫折，我们不能眼睁睁地看着孩子们坐以待毙，而应针对他们进行有意识的挫折教育，通过科学的学习和训练，使他们能够勇敢地面对挫折，积极地应对挫折，以强大

9、的战斗力征服挫折！临上阵前，还是先披一身“铁甲”吧! 防卫：“铁甲”是这样铸成的 这“铁甲”的锻铸离不开群策群力。提高小学生的耐挫能力，一方面需要家庭、学校、社会相互配合，为孩子们提供必要的帮助和支持；另一方面需要培养小学生自身对待挫折的良好态度。后者是问题的关键所在。在此过程中，不同角色的我们能做些什么？下面笔者试从教师、家长、学生三者立场出发，作如下建议：（一）教师：苦心的熔炼一、引导学生正确地认识挫折教师可通过知识讲座、宣传、聊天、书信等形式，为学生介绍古今中外名人如何面对挫折，从而引导他们正确认识挫折：其一，挫折必然存在。人生不可能只有鲜花、掌声，快乐与荣耀，还会有阴霾、风雨，失落与痛

10、苦。正因为挫折有其存在的必然性，我们对此无须逃避，而要有充分的心理准备。其二，挫折并非坏事。挫折具有两重性，它固然会给人带来心理痛苦、情绪困扰、行为偏差，但也可以给人以教益与磨练，增强人对挫折的免疫力，且促使人们采用更好的方法满足欲望。我们不应只见其消极面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折，努力使“挫折”化为“激励”。其三，不畏挫折才能战胜挫折。“狭路相逢勇者胜”，与挫折过招亦是如此。“困难像弹簧，你弱他就强”，总会有解决问题的办法的，只是需要“跌到了再爬起来”的勇气。 二、教育学生客观地认识自我和社会 “自知者明。”客观地认识自我是为了更好地把握人生。教师要教育引导学生了解了自己的兴趣、性格

11、、能力、特长，明白了自己的长处和短处，学生便能扬长避短，量力而行。认识自己的同时，也要认识社会、了解他人。在知己知彼的过程中，学生们会自觉不自觉地进行合理对比，既不至妄自尊大，也不会妄自菲薄，从而形成正确的人生观、世界观，增强对“现实与理想”、“可能与不可能”的判别能力，提高对挫折的化解能力。三、激励学生树立远大理想人的行动是受思想支配的，对行为起长久作用的是理想，有了正确的人生理想就会在黑暗中见到光明，在困难和挫折中充满信心。反之，就会被挫折压倒。因此，教师应激励学生树立起远大的理想，使他们在遭遇挫折和失败时，心中依然亮着一盏明灯，照耀、指引自己穿透黑暗，走向阑珊处的风景。四、有针对性地帮助

12、学生化解挫折教师要及时了解引起学生个体挫折的原因，从而有针对性地对症下药，帮助学生改变认识，化解挫折。举个例子来说，学习上的落后是构成小学生挫折的一个主要方面，是什么导致学习的不如意呢？不同的学生往往有着不同的原因。这便需要教师深入其中，具体问题具体分析，进行有针对性的化解：对于厌学逃学的学生，布置学习任务时要考虑到他们的学习基础和可接受的水平，让他们逐步尝到学习的乐趣，体验到成功的喜悦；对于那些害怕失败而不敢独立思考的学生，要安排课外的学习辅导，鼓励他们树立自信心和具有独立性；对于那些学习成绩忽高忽低表现失衡的学生，要督促他们增强自律，永不满足，养成良好的学习习惯对症下药，方能药到病除。五、

13、 有意识地在日常教学中渗透耐挫教育 “冰冻一尺非一日之寒”，耐挫教育并不仰仗于一时半会的专题教育，教师应从根本上重视它，将它巧妙渗透于日常教学中。要充分发挥课堂教学的主渠道作用，充分发掘各学科教材，在教学中对学生进行奋发向上、积极健康的心理引导。拿语文学科举例：苏教版语文教材中，三年级的第八次卧薪尝胆微笑着承受一切，四年级的徐悲鸿励志学画说勤奋，五年级的厄运打不垮的信念海伦凯勒、二泉映月，六年级的小草和大树、轮椅上的霍金、山谷中的谜底等，无一不是对学生进行耐挫教育的绝佳教材，通过了解文本主人公的人生轨迹或品读故事意蕴，加之教师的着重引领，学生会深刻地认识到：古今中外很多出类拔萃、卓有建树的人，

14、都是经历了无数挫折、在逆境中成才的典范。继而落实到行动上：面对挫折，充满信心，不悲观、不气馁，主动把它看成磨炼自己意志的机会，主动迎战并力求战胜挫折，创造奇迹。教师要做有心人，对诸如此类的教材怀有高度敏感，挖掘深意，引导内化。我们的学生，若能长期置身于“励志”氛围中，时常读读励志文字，唱唱励志歌曲，做做励志游戏，不断挑战自我、攻克难关，一定能够拥有较强的耐挫能力，比同龄人更能潇洒睿智地应对身边的风风雨雨。（二）家长：精心的铸造一、以身作则，树立榜样榜样的力量是无穷的，作为孩子“第一任老师”的家长，一举一动都对孩子有着潜移默化的影响。所谓“身教重于言教”，要想使自己的孩子将来在社会上立于不败之地

15、，家长必须身体力行，努力健全自己的人格，磨炼自己的意志，具备积极向上的精神。当挫折来袭，家长要引导孩子以乐观的心态面对。而孩子的乐观正来源于家庭和谐、幸福的氛围，来源于家人的乐观自信、幽默豁达，来源于父母的宽容理解、小心呵护。二、适度要求，理性分析去年笔者在执教六年级习作课成长的烦恼的过程中，了解到学生的很多挫折和烦恼来自于家长的苛责：“学习成绩怎么没能超过某某某”“谁谁谁从来都不看电视不玩网络游戏”“人家没有学过书法写的字都比你的漂亮”更有甚者，孩子哪一门科目考不到100分，回家就得挨批挨训！都六年级了，语数外三科都得满分，是那么容易的事情吗？100分就“万岁”得能说明所有的问题吗？种种“非

16、分之求”的背后，折射出家长对自己孩子的不了解，对教育的不理解。家长要正确认识自己的子女，不要期望值过高，认为“老子为你付出了那么多你就应当表现得怎样怎样”；也不要妄自低估、否认孩子，动不动就抱怨“这孩子这辈子是没什么指望了”要知道，这“一高一低”对孩子的积极性和自尊心的伤害都是极大的，孩子会因此不堪重负或萎靡不振。明智的家长不会使孩子背负太重的学习压力，他们总是教育孩子“胜不骄败不馁”，保持一颗平常心，在适度的要求下，孩子呼吸顺畅，轻松自如，表现得往往都很不错。一旦孩子遭遇了挫折，家长不会大吵大嚷，一味地责怪孩子，或将问题推诿给学校和老师，而是耐心地帮助孩子分析情况、商量对策，并鼓励孩子勇敢地

17、面对挫折，战胜困难。三、智慧引导，促进自省 教育是要讲究智慧和艺术的。平时，家长可引导孩子多读一些伟人传记，读得多了，孩子自然会懂得人生就是不断战胜困难、战胜挫折的过程，从而调整心态，积极应对挫折；当孩子受挫后，家长可以从正面表扬和鼓励孩子，对孩子来说，家人的温情与支持是信心的来源，有时，也需要从反面进行批评和教育，必要时从失落的痛苦中加以引导，引起自责，自省自励。“教育无小节”，家长的引导语应慎之又慎。一些家长为了安慰自己的孩子会贬低其他孩子或者不经意间流露出对结果的不屑，这些细小的行为都会被孩子观察到，从而影响他们遭遇挫折后的心态。举个例子：一个孩子因比赛失败而痛哭，一旁的家长安慰说：“别

18、哭了，你是最棒的。”家长原认为孩子会停止哭泣，可结果孩子哭得更厉害了，他从“因为失败而难过”的哭泣变成了“认为裁判不公而委屈”的哭泣。但是比哭泣更严重的是孩子想法的转变，因为大人安慰的话语在孩子的心里其实已经翻译成：“我是最好的，评委是不公平的，我再也不要参加任何活动了！”这样累积下去，孩子就会习惯于把自己的失败归在他人身上，严重的就会扭曲为自己的目空一切以及对社会的不满和仇视。所以，家长应该积极引导孩子正视自己的失败：“你今天虽然输了，但已经尽力了，只要你找到失败的原因并继续努力下去，你一定会成功的！”瞧，同是劝慰，后一种说法比前一种说法要理智得多，高明得多。卢梭曾提出“自然后果法”，让儿童

19、凭自己的直接经验去接受教育，体会自己所犯错误的自然后果，从而学会怎样去服从自然的法则。这样的方法虽然有些残忍，但适当采用，有时也会收到意想不到的效果。比如孩子清晨出门不听劝阻不肯带雨伞，傍晚就让他淋着雨回家父母应该让孩子学会为自己的行为负责，从而使其引以为戒，不犯或少犯类似错误。 四、加强锻炼，培养能力培养孩子的耐挫能力，首先要注重培养他们的自理能力、独立意识尤其是现在的独生子女更有必要进行这方面的锻炼。一方面，家长应督促孩子从小锻炼身体，练就坚强的体魄，以更好地抵挡生理或心理上的挫折；另一方面，家长还应从小事起逐步训练孩子的良好生活习惯与学习习惯，培养孩子自我反省、自我纠错的能力这些都将使孩

20、子逐步变得强大起来，拥有足以耐挫的力量。（三）学生：有机的焊接一、认识自身，明确目标“人贵有自知之明”，小学生也不例外，要在师长的帮助下全面认识自身能力、知识水平，根据自己的实际情况确定具体可行的目标，保持中等期望水平。从小要树立坚定的理想和志向，努力磨练意识，培养乐观精神。有了目标导航，一旦挫折来袭，便会化精神压力为前进动力，从逆境中奋起、腾飞。二、自我疏导，合理宣泄遇到挫折要善于自我疏导，合理宣泄。如情绪转移、寻求升华，可以通过自己喜爱的书法、写作、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，转移注意力，使紧张不快的情绪得以调适，情感得到升华；再如，学会幽默、自我解嘲，事实证明“幽默”和“自嘲”是宣

21、泄积郁、平衡心志、制造快乐的良方。三、寻求帮助，积极排解“当局者迷，旁观者清”，人在失意时往往最没主见，他人对挫折原因的分析、争取成功的建议往往更能对症下药，抓住要害，从而使人醒悟，增强信心，找到走出困境、跨进成功大门的途径。因此，受挫后若心理压抑，要努力寻求帮助，必要时还可以求助于心理咨询，通过个别交谈，排除心理障碍，达到摆脱矛盾、稳定情绪的理想效果。四、积累经验，未雨绸缪常言道“吃一堑，长一智”，勇敢面对挫折、承认失败，及时总结受挫教训、积累失败经验，是摆脱困境、战胜挫折所不可缺少的。面对每一次挫折和失败，如果我们都能冷静分析，弄清原因，从而端正动机、修正目标、改变方法、改善环境，事情就能

22、向积极的方向发展，我们不但可以避免重蹈覆辙，还能扭转乾坤，变失败为成功。披上重重爱心铸就的“铁甲”，孩子们将变得勇敢、坚韧，当挫折来袭，他们不会脆弱地倒下。然而，这还不够，正如篇首“伤害”之于“沉香树”，“挫折”之于“受挫者”亦是机会，我们还要引导学生对其进行 “反攻”，以此为契机，催生“沉香式化学反应”反攻：催生“沉香式化学反应”！相对于“耐挫抗挫”，“利用挫折”上升到了一个更高的境界。心理研究表明：当遭遇挫折和失败时，人们都有一种摆脱困境、减轻不安、稳定情绪、重新达到心理平衡的倾向，这种倾向称为心理防御机制。由于世界观、生活态度及个性特征不同，每个人所使用的防御机制也有差异，其中有些是积极

23、的，有些则是消极的。能够催生“沉香式化学反应”的，正是积极的心理防御机制，其主要表现为：坚持、表同、补偿、升华、幽默。（1）坚持。个体发现目标难以达到，要求自己做出加倍努力，并要求通过个体不断的努力，使目标最终实现。笔者曾教过这样一名女生：刚分进新班时各方面表现都不出众，却在习作我的新学期打算中为自己拟定了“能被评为三好学生”“能当选为大队委员”“能参加学校的艺术节表演”等具体目标，为了实现对自己的承诺，她热切关心学校的大小事务，积极参与课内外的每一项活动，其间不知失败过多少回，但一学年下来，对照自己当初的计划，竟全都实现，同时收获的还有老师的青睐和同学们的信任。如今这位已就读于高中的女生依然

24、是班上的佼佼者，正是“坚持”铺就了她的阳光大道。（2）表同。当一个人在没有获得成功与满足而遭遇挫折时，将自己想象为某一成功者，效仿其优良品质和其获得成功的经验和方法，能够使他的思想、信仰、目标和言行更适应环境和社会的要求，增强自信心，减少挫折感，并激发奋发向上的决心。学生大多拥有自己的偶像，如伟人、科学家、作家、明星等，他们崇拜、追随偶像，将他们的图片下载下来，时常欣赏；将他们的“语录”摘录下来，奉为座右铭；当遭受挫折后，默默以其人其事其言劝慰自己，激励自己，从而走出困境。（3）补偿。个体在追求目标、理想的过程中受挫后，或因个人某方面的缺陷而使目标无法实现时，往往改变活动方向，以新的目标代替原

25、有目标，以其它方面的成功来补偿因失败而丧失的自尊与自信，起到“失之东隅，收之桑榆”的目的。如一名学生在校园“主持人”选拔大赛中被淘汰了，失落的同时，用心复习功课，最终在期末考试中总分夺得年级第一。由于选择了“补偿”积极有益而非消极堕落的“补偿”，“此挫折”反倒成就了“彼成功”。（4）升华。当目标受阻受挫后，用一种比较崇高的具有创造性和建设性的目标代替，借以弥补因受挫而丧失的自尊与自信，减轻痛苦。“升华”是遭遇挫折后最积极的行为反应，“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋，左丘失明写左传，孙膑跛脚修兵法”都是有关“升华”的千古佳话。不仅如此，升华还是一种富有建设性的行为反应。它使人在遭受挫折后，将不为

26、社会认可的动机和不良的情绪移到有益的活动中去，使其转化为有利于社会并为他人认可的行为。笔者班上一名男生因父母外出打工被寄宿在校邻家中，起初倍感孤单，成天黯然流泪，后来利用靠近学校的便利条件，每天主动为班级开关门窗，还节省下更多的时间阅读课外书，一学期下来，学习、生活都很充实，第二学期一开学即被公选为副班长。通过“升华”，学生原来的欲望得到了间接宣泄，焦虑感得到了消除，个体获得了成功的满足。(5)幽默。当一个人遇到挫折，处境尴尬时，用幽默来化解困境，摆脱失衡状态，也是一种积极的防御机制。一女明星上台领奖的时候，不小心摔了一跤，花容失色后很快镇定自如，对着台下微微一笑，说“我为你们的热情而倾倒”台

27、下顿时报以善意的掌声，女明星也恢复了一贯的落落大方。笔者的一名学生被留下罚背英语，当晚在日记中这样写到：我板着个苦瓜脸，卷了本英语书，仰天（只能看到屋顶）长叹，心里一肚子的不愿意。也许是我此番造型太像电影演员，走过我面前的人都要停下脚步欣赏欣赏，并且很感兴趣地讨论几句，才肯拂袖而去，有好几个时段差点一度造成交通堵塞呢！唉，“虎落平川被犬欺”，我无语问地板。幽默的表达令人忍俊不禁，相信小作者在写下这段文字的时候，更多的是一种创作的愉悦、倾诉的快意，而不是对于白天那场挫折的耿耿于怀、抑郁寡欢。性格阳光的他用一贯的幽默轻松地排遣了自己的挫折感，甚至还从中产生了新的感悟，体验了别样的“乐趣”。坚持，表

28、同，补偿，升华，幽默真好！面对挫折，勇敢地捡起一件件反攻的武器，悄无声息地催生着“沉香式化学反应”，于是，经历了挫折洗礼后的我们目光更执着，意志更坚定，行动更踏实，当我们距离成功越来越近时，是不是还得回过头去，由衷地道一声“感谢挫折”呢？布阵：“陷阱”也温柔 上世纪70年代，中国科技大学的“少年班”全国闻名。在当年那些出类拔萃的“神童”里，就有今天的微软全球副总裁、IEEE最年轻的院士张亚勤。但在当时，全国大多数人都只知道有一个叫宁铂的孩子。二十年过去了，宁铂悄悄地从公众的视野里消失，而当年并不知名的张亚勤却享誉海内外，这是为什么呢？归根结底是他们抗挫能力的差别导致了今天的差距。因为成长过程过于顺利，致使宁铂很难有勇气面对失败。大学毕业后，宁铂虽然强烈地希望报考研究生，但他一而再、再而三地放弃自己的希望，因为他太害怕失败了；而张亚勤在挫折面前不怕失败，勇于进取，从而铸就了他今日的辉煌。 作为教育者，我们又从这故事中得到什么启示呢？只知预防挫折、抵挡挫折还不行，对于某些一直处于“顺境”之中的学生或内心过于脆弱的学生，如果生活中暂时缺少了“挫折”，咱不妨设置障碍，布一些“温柔的陷阱”，让他们“摔摔跤”，“补补钙”，增强