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文档简介

高血压教育应用，高血液压力识别，无症状=无疾病，大部分疾病缓慢，渐进，一般缺乏特定的临床症状，头晕，头痛，疲劳，心悸等必然与血压相关的视力下降，鼻出血等严重症状约有五分之一的患者测量血压，发现并发症发生时，高血压临床症状，血压高不相关，不必惊讶？某某有高血压几十年了，到现在还活得好好的吗？我不吃药。现在不是还活着吗？危险，健康“隐形杀手”高血压，谁会得高血压？我们的生活状态，这真的很好吗，外出就餐，油炸，面包店，零食，饮料，高蛋白高热量高糖高盐，零运动，50年代，10年代，5.8%，30%，35%，年轻人为什么患高血压？预防高血压和控制高血压是指高血压、肥胖、肥胖、肥胖、盐摄取过量、高脂血症、吸烟、酗酒、身体活动不足、3、每天要吃三种优质蛋白质食品。4、饮食原则四句：“粗瘦，不甜，三四五顿饭，七八分钟满。”5，每天500克(1磅)蔬菜和水果。6，每日理想的盐摄入量为6克。每天喝7杯水(200毫升/杯)(包括牛奶、汤等)。戒烟，100毫升，25毫升，300毫升，300毫升，经过合理的科学运动疗法后，教练的收缩气压平均可以减少10 15毫米汞柱，松弛压力平均可以减少5 10毫米汞柱。步行运动安心运动-对血压异常的患者能有什么好处？高血压患者应该做适当的运动吗？晚上30分钟，心理健康，你稳健，健康活字风格，稳健服药，定时测量，只喝一小

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